人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气;下午属于阴 气。
现在城市里，很多年轻人都是阳气不够的——上午起来昏头昏脑，一点精神没有;到下午，睡一个午觉起来，精神慢慢好了;到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛，学 zhong 医看病就要知道了。
大部分的人，头脑一天到晚昏昏的，精神不够，尤其现在的青年上午头脑都不清醒，中午以后慢慢好，到夜里个个生龙活虎一般。
或许，很多人都是这个情况，这就是现代人的生活。这个生活不叫夜生活，是 gui 生活，昼 夜 颠倒的。
换句话说，昏昏沉沉的人，贪瞋痴慢疑都来了，酒se 财 气 都喜欢。尤其 yu 界中一切 众 生，犯 zui 行为都在晚上或夜间，这事研究清楚了，就晓得昏昧生起一切烦恼，一切烦恼都是由昏沉来。譬如KTV这些地方，里头是昏暗的，只看到 gui 影 幢幢，那是地 yu 的画面，大家在昏昧的境界里。为什么要灯光暗才舒服呢?因为 昏 昧 与 黑 暗 是同一个境界，一切众生都以身心进入 昏 昧 为快乐，这就是 F 说的：“众生颠倒，是为可怜悯者”。所以修持 成 功 要进入大光明定，不在昏 昧 境 界 中了，道理就是如此。
《黄帝内经》告诉我们，“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气像天上太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短 命 了。
所谓阳气是什么?欢喜也是阳气，高兴也是阳气。
还有《老子》里头讲得很明白，婴儿睡觉的时候，到某一个时候，尤其男婴，他那个小便部位就翘起来，因为精神够了。当然有时候是 屙 尿，有时候不一定是 屙 尿。
老子告诉世人，小孩那个翘起来，那是阳气来了，那个时候没有性欲的观念，人长大了，男女都一样，男性呢？老子说 朘 作；女性呢？乳 房 发 胀。
同一个道理，一个阴一个阳，单的谓之阳，双的谓之阴，这叫阳气发动，这个修 道 的也叫活子时。等到十几岁，有了 xing 的观念以后，这个阳气一来，闯 祸 了，叫做猛虎下山，要吃人了。
所以道家要降龙伏虎，这个老虎你永远抓不住的。而且这个老虎很厉害，《西游记》上孙悟空那个棒子就是这个东西变的，本来这个东西是海底的神针，挂在那里没有用，一下子立了起来，大闹天宫就下得了了。
这是阳气的道理，有形有相的。
所以，本身精神好阳气多，懂得修 持 修 练 的人，在阳气发动的时候要能够把握的住，身体越来越好。
怎么把握呢?
有些 修 道 的人赶快把气控制住，那就完了。F 家讲心空一念，只照住它，看它发动。阳气像天与日，失其所就短 命 了。
所以，修道以什么为阳气?什么是一阳来复?以男性生理上来讲，阳举的时候就是。所以睡醒的时候，阳一举就要注意了。
有许多学 F 的 修 道 的 人也问，这个时候怎么办?
我常常提 F 家的规矩，其实当年道家也是这样，每个庙子差不多天一黑就打钟睡觉，尤其在深山古庙，太阳一下去，现在讲晚上六七点钟就睡觉了。
早晨早一点是三点，迟的四点，修 行 人都起来上殿了。为什么那么早?他配合自然法则，这个时候阳气刚刚发动，起床做工夫了，念 经 的 念 经，打坐 的 打 坐。做工夫不会漏失。
像青年男性的 yi 精，什么时间最多?如果晚上八九点钟睡的话，遗精差不多都是四五点钟快天亮的时候。一觉睡醒了，醒一下再睡，实际上脑子并没有睡着，那个阳气一动配合生理的 欲 念，就 遗 漏了。女性这个生理的现象没有男性明显，但也是有，女性在这个时候精神、生理都有变化。
修 道 的人要懂得活子时，我们身体是个小天地，精神气血流行的法则，同太阳月亮天体的运行是同一个原理，同一个法则。
但是，每人禀赋不同，胖的瘦的、男的女的、老的少的各有不同。这还不算数，心理的状况不同，古人讲“人心不同，各如其面”，世界上没有两个人面孔相同的。同样的，世界上没有两个人思想是一样的。
换一句话说，高明看相的人，看了面孔就晓得这个人的个性思想，以及他一生的成就与失败，这就是卦象，挂在脸上，你不高兴时就挂出来了;你高兴哈哈大笑，脸上也挂了出来。所以，一个人心理的现象表现在每人身上。一阳来复，每人阳气的发生，时间不同，际遇不同，所以叫“活子时”，要活用。
说到阳气发动，照 Dao 家这个规律，一定要从下面发动。卦象是坤卦到了极点，而一阳生为复卦。密宗叫海底，中医学就是会阴穴。
譬如说男性的 阳 举，女性的生理变化，都是阳气发动。修 道 学 F 许多人因为搞不清楚道理，自己阳举时，心想，糟糕!犯了 yin 戒，有zui 了。这个错误到极点!阳举只是生理变化，如果没有配上男女的欲念，它本身并没有善 恶，它只是生命力的现象而已，犯什么jie 啊？
犯不犯 jie 是根据心理状况而定。这个生理变化是个活子时，是生命的来源，没有这个还不行。道家也认为这是源头活水，是生命力。这时，阳气发动不一定是子时来的，不一定是身体下部来的，每人因身体不同而有异。所以，有些青年 打 坐，忽然手心足心发烫了，这也是一种象征呀。你说打 坐 静下来忽然左手发热，忽然这一边肉“咚、咚、咚”跳起来，忽然肚子里面也搅动了，有些人就吓死了，怕出毛病了。你不是还坐在那里吗?里面跳动你怕什么?许多人拿这些事来说，一听就无聊，是怕有蚯蚓进去，还是怕里头触电?这个虽然不是活子时来，也是气动的一种，只要不去理它，慢慢气脉就发动了。至于说它为什么在这个时候发动，你仔细研究道理就多了。譬如说，左边属阳右边属阴;又如五个手指也不同，这属于心脏，那是肺脏。要想真正懂 zhong 医，有得学。
《黄帝内经》说，“故阳气者，一日而主外。”拿一天来讲，这个阴阳是白天阳气在外。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这是讲一天当中阳气的变化，不是讲气候;是讲我们生理上生命的气，配合天地是一样的原则。
太阳一下去就睡觉，太阳还没有上来就起床，这是讲农业社会。
什么叫平旦呢?天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转，到了中午是阳气最盛，就是太阳当顶的时候。下午太阳向西偏了，气就虚了，是属于阴 气 的范围了。
所以我们到了午饭过后，人有一点闷，想睡觉，因为阴气生了，就是自然在减。减的时候你不要硬把它拉回来，你只照住它，让它清净，好像要睡眠，其实并不一定睡着，只是顺其自然。
这就要做到“顺天者昌，逆天者 wang ”。这个天并不是 zong 教，是天地自然的法则，生命的活动配合宇宙的法则规律，就是顺天者昌。违反了，那自找麻烦，自 找 短 命，就是逆天者 wang 。可是我们现在的生活都是昼 夜 颠 倒，都是“逆天者wang”啊!
“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”到了晚上就要休息，收敛。所以，我们睡觉时自然地会关门窗，关门窗是为了气，晚上要知道收敛，因为气虚了。如果违反早中晚三时之气，“形乃困薄”，身体就受损了。
“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。”所以你要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养、保养这个身体。如果违反了就会生病，内在出问题了。
“是故圣人不治已病治未病，不 治 已 乱 治 未 乱，此之谓也。”这是中国上古的文化，医 道 跟 zheng 治是一样的，懂得 政 治 的历史上大名家，都懂得医，因为都是医学道理来的。所以“圣人不治已病治未病”。
在没有病的时候，有一点不对就先吃药，先把它治好。等到已经生病再治已经晚了。
政 治 的道理也是一样，天 下 大 乱，你来平天下，不算有功劳。能够使国家社会永远不乱，这才是大政治家。看起来没有功劳，其实功劳最大。这几句话是中国文化的精华。
现在城市里，很多年轻人都是阳气不够的——上午起来昏头昏脑，一点精神没有;到下午，睡一个午觉起来，精神慢慢好了;到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛，学 zhong 医看病就要知道了。
大部分的人，头脑一天到晚昏昏的，精神不够，尤其现在的青年上午头脑都不清醒，中午以后慢慢好，到夜里个个生龙活虎一般。
或许，很多人都是这个情况，这就是现代人的生活。这个生活不叫夜生活，是 gui 生活，昼 夜 颠倒的。
换句话说，昏昏沉沉的人，贪瞋痴慢疑都来了，酒se 财 气 都喜欢。尤其 yu 界中一切 众 生，犯 zui 行为都在晚上或夜间，这事研究清楚了，就晓得昏昧生起一切烦恼，一切烦恼都是由昏沉来。譬如KTV这些地方，里头是昏暗的，只看到 gui 影 幢幢，那是地 yu 的画面，大家在昏昧的境界里。为什么要灯光暗才舒服呢?因为 昏 昧 与 黑 暗 是同一个境界，一切众生都以身心进入 昏 昧 为快乐，这就是 F 说的：“众生颠倒，是为可怜悯者”。所以修持 成 功 要进入大光明定，不在昏 昧 境 界 中了，道理就是如此。
《黄帝内经》告诉我们，“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气像天上太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短 命 了。
所谓阳气是什么?欢喜也是阳气，高兴也是阳气。
还有《老子》里头讲得很明白，婴儿睡觉的时候，到某一个时候，尤其男婴，他那个小便部位就翘起来，因为精神够了。当然有时候是 屙 尿，有时候不一定是 屙 尿。
老子告诉世人，小孩那个翘起来，那是阳气来了，那个时候没有性欲的观念，人长大了，男女都一样，男性呢？老子说 朘 作；女性呢？乳 房 发 胀。
同一个道理，一个阴一个阳，单的谓之阳，双的谓之阴，这叫阳气发动，这个修 道 的也叫活子时。等到十几岁，有了 xing 的观念以后，这个阳气一来，闯 祸 了，叫做猛虎下山，要吃人了。
所以道家要降龙伏虎，这个老虎你永远抓不住的。而且这个老虎很厉害，《西游记》上孙悟空那个棒子就是这个东西变的，本来这个东西是海底的神针，挂在那里没有用，一下子立了起来，大闹天宫就下得了了。
这是阳气的道理，有形有相的。
所以，本身精神好阳气多，懂得修 持 修 练 的人，在阳气发动的时候要能够把握的住，身体越来越好。
怎么把握呢?
有些 修 道 的人赶快把气控制住，那就完了。F 家讲心空一念，只照住它，看它发动。阳气像天与日，失其所就短 命 了。
所以，修道以什么为阳气?什么是一阳来复?以男性生理上来讲，阳举的时候就是。所以睡醒的时候，阳一举就要注意了。
有许多学 F 的 修 道 的 人也问，这个时候怎么办?
我常常提 F 家的规矩，其实当年道家也是这样，每个庙子差不多天一黑就打钟睡觉，尤其在深山古庙，太阳一下去，现在讲晚上六七点钟就睡觉了。
早晨早一点是三点，迟的四点，修 行 人都起来上殿了。为什么那么早?他配合自然法则，这个时候阳气刚刚发动，起床做工夫了，念 经 的 念 经，打坐 的 打 坐。做工夫不会漏失。
像青年男性的 yi 精，什么时间最多?如果晚上八九点钟睡的话，遗精差不多都是四五点钟快天亮的时候。一觉睡醒了，醒一下再睡，实际上脑子并没有睡着，那个阳气一动配合生理的 欲 念，就 遗 漏了。女性这个生理的现象没有男性明显，但也是有，女性在这个时候精神、生理都有变化。
修 道 的人要懂得活子时，我们身体是个小天地，精神气血流行的法则，同太阳月亮天体的运行是同一个原理，同一个法则。
但是，每人禀赋不同，胖的瘦的、男的女的、老的少的各有不同。这还不算数，心理的状况不同，古人讲“人心不同，各如其面”，世界上没有两个人面孔相同的。同样的，世界上没有两个人思想是一样的。
换一句话说，高明看相的人，看了面孔就晓得这个人的个性思想，以及他一生的成就与失败，这就是卦象，挂在脸上，你不高兴时就挂出来了;你高兴哈哈大笑，脸上也挂了出来。所以，一个人心理的现象表现在每人身上。一阳来复，每人阳气的发生，时间不同，际遇不同，所以叫“活子时”，要活用。
说到阳气发动，照 Dao 家这个规律，一定要从下面发动。卦象是坤卦到了极点，而一阳生为复卦。密宗叫海底，中医学就是会阴穴。
譬如说男性的 阳 举，女性的生理变化，都是阳气发动。修 道 学 F 许多人因为搞不清楚道理，自己阳举时，心想，糟糕!犯了 yin 戒，有zui 了。这个错误到极点!阳举只是生理变化，如果没有配上男女的欲念，它本身并没有善 恶，它只是生命力的现象而已，犯什么jie 啊？
犯不犯 jie 是根据心理状况而定。这个生理变化是个活子时，是生命的来源，没有这个还不行。道家也认为这是源头活水，是生命力。这时，阳气发动不一定是子时来的，不一定是身体下部来的，每人因身体不同而有异。所以，有些青年 打 坐，忽然手心足心发烫了，这也是一种象征呀。你说打 坐 静下来忽然左手发热，忽然这一边肉“咚、咚、咚”跳起来，忽然肚子里面也搅动了，有些人就吓死了，怕出毛病了。你不是还坐在那里吗?里面跳动你怕什么?许多人拿这些事来说，一听就无聊，是怕有蚯蚓进去，还是怕里头触电?这个虽然不是活子时来，也是气动的一种，只要不去理它，慢慢气脉就发动了。至于说它为什么在这个时候发动，你仔细研究道理就多了。譬如说，左边属阳右边属阴;又如五个手指也不同，这属于心脏，那是肺脏。要想真正懂 zhong 医，有得学。
《黄帝内经》说，“故阳气者，一日而主外。”拿一天来讲，这个阴阳是白天阳气在外。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这是讲一天当中阳气的变化，不是讲气候;是讲我们生理上生命的气，配合天地是一样的原则。
太阳一下去就睡觉，太阳还没有上来就起床，这是讲农业社会。
什么叫平旦呢?天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转，到了中午是阳气最盛，就是太阳当顶的时候。下午太阳向西偏了，气就虚了，是属于阴 气 的范围了。
所以我们到了午饭过后，人有一点闷，想睡觉，因为阴气生了，就是自然在减。减的时候你不要硬把它拉回来，你只照住它，让它清净，好像要睡眠，其实并不一定睡着，只是顺其自然。
这就要做到“顺天者昌，逆天者 wang ”。这个天并不是 zong 教，是天地自然的法则，生命的活动配合宇宙的法则规律，就是顺天者昌。违反了，那自找麻烦，自 找 短 命，就是逆天者 wang 。可是我们现在的生活都是昼 夜 颠 倒，都是“逆天者wang”啊!
“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”到了晚上就要休息，收敛。所以，我们睡觉时自然地会关门窗，关门窗是为了气，晚上要知道收敛，因为气虚了。如果违反早中晚三时之气，“形乃困薄”，身体就受损了。
“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。”所以你要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养、保养这个身体。如果违反了就会生病，内在出问题了。
“是故圣人不治已病治未病，不 治 已 乱 治 未 乱，此之谓也。”这是中国上古的文化，医 道 跟 zheng 治是一样的，懂得 政 治 的历史上大名家，都懂得医，因为都是医学道理来的。所以“圣人不治已病治未病”。
在没有病的时候，有一点不对就先吃药，先把它治好。等到已经生病再治已经晚了。
政 治 的道理也是一样，天 下 大 乱，你来平天下，不算有功劳。能够使国家社会永远不乱，这才是大政治家。看起来没有功劳，其实功劳最大。这几句话是中国文化的精华。
「好笑又上头的发疯文案」
.很内向 上课不敢睁眼
.可以贪黑 但不能起早
.不装了 摊牌了 我的肚腩是隆的
.每天嘴部运动 哈哈哈哈哈
.我熟练掌握ps技术每天展示不一样的美
.活着 就是为了看看这辈子能多倒霉
.愿意陪你吃苦这种鬼话我是说不出口
.说的是好事多磨看来老天爷真把我当驴了
.网络上我骚话连篇现实中手都不敢牵
.这么晚还没睡的人应该还没睡吧
#无水印头像##女头##可爱头像##文案#
.很内向 上课不敢睁眼
.可以贪黑 但不能起早
.不装了 摊牌了 我的肚腩是隆的
.每天嘴部运动 哈哈哈哈哈
.我熟练掌握ps技术每天展示不一样的美
.活着 就是为了看看这辈子能多倒霉
.愿意陪你吃苦这种鬼话我是说不出口
.说的是好事多磨看来老天爷真把我当驴了
.网络上我骚话连篇现实中手都不敢牵
.这么晚还没睡的人应该还没睡吧
#无水印头像##女头##可爱头像##文案#
早#每天早起打卡# 我真的服了老娘昨晚好不容易早睡一点，今天你个装修的起得比我闹钟还早，你每天早上10:00过后再开工，晚上10:00之前收工会怎么样吗？会怎么样吗？非要起又起个大早晚上又搞得那么晚让不让人休息了！或者你就一定要把最吵的动作留到大早上来弄，人家上学的是错开了，那我们这些社畜的命就不是命了？睡眠浅的人就活该被吵醒吗？你不知道这周围都是居民楼啊！真的你就活该被人骂死，还不止一家，我现在周围简直就是一个3D环绕，这世界上到底还有哪个地方装修不会早起贪黑的我要搬到那里去[加油]我要精神衰竭了真的
✋热门推荐