3295【体测】刷到好多蓬妹有体测焦虑啊啊啊啊不要啊，虽然我们体测拿不到优秀，但是努力努力混个及格还是没问题的[泪]
给蓬妹看一下高柱大学两年的体测成绩。bmi其实不会对你的及格有影响的，因为最低就是60分。800m比较伤人，高柱跑得快死了，结果拿10分20分跟0分其实也没什么差别
但是其他项目是比较好练而且测试也没那么痛苦的。高柱的成绩就是50m和立定跳远还有仰卧起坐卡在及格线上下，两年单项有所浮动，但三项均衡稳定。然后靠肺活量和体前屈拉分，精打细算就卡线及格了嘿嘿[赢牛奶]
有些uu可能柔韧性没那么好，体前屈也拿不了很高的分，那可以试试其他项目练一练掰一掰分，尤其是仰卧起坐下下功夫（这个练练还能当减肥[酷]仰卧起坐固然辛苦，但800m是要人命的啊啊啊啊）
顺便给大家分享趣事一则[打call]高柱今年体测的时候因为生理期仰卧起坐是后面补测的，当时高柱掐指一算发现仰卧起坐只要做到24就已经及格了。于是补测的时候高柱做到24就瘫了，旁边志愿者还提醒高柱时间没到，继续做还算数的。高柱特别潇洒的一摆手：不用，够了。24个做出了42个的骄傲，嘎嘎嘎[酷]
体测真的没有那么困难，及格的曙光就在眼前，祝每一个被体测折磨的蓬妹都可以顺利及格。也希望大家虽然蓬蓬，但是也要注意锻炼身体，蓬松不是我们的错，但是影响到健康遭罪的还是自己[苦涩]
给蓬妹看一下高柱大学两年的体测成绩。bmi其实不会对你的及格有影响的，因为最低就是60分。800m比较伤人，高柱跑得快死了，结果拿10分20分跟0分其实也没什么差别
但是其他项目是比较好练而且测试也没那么痛苦的。高柱的成绩就是50m和立定跳远还有仰卧起坐卡在及格线上下，两年单项有所浮动，但三项均衡稳定。然后靠肺活量和体前屈拉分，精打细算就卡线及格了嘿嘿[赢牛奶]
有些uu可能柔韧性没那么好，体前屈也拿不了很高的分，那可以试试其他项目练一练掰一掰分，尤其是仰卧起坐下下功夫（这个练练还能当减肥[酷]仰卧起坐固然辛苦，但800m是要人命的啊啊啊啊）
顺便给大家分享趣事一则[打call]高柱今年体测的时候因为生理期仰卧起坐是后面补测的，当时高柱掐指一算发现仰卧起坐只要做到24就已经及格了。于是补测的时候高柱做到24就瘫了，旁边志愿者还提醒高柱时间没到，继续做还算数的。高柱特别潇洒的一摆手：不用，够了。24个做出了42个的骄傲，嘎嘎嘎[酷]
体测真的没有那么困难，及格的曙光就在眼前，祝每一个被体测折磨的蓬妹都可以顺利及格。也希望大家虽然蓬蓬，但是也要注意锻炼身体，蓬松不是我们的错，但是影响到健康遭罪的还是自己[苦涩]
#热门软件##Mac软件# Lightroom Classic 2022 中文破解资源分享
Mac版（兼容M芯片）：https://t.cn/A6TO0Ufd
win版：https://t.cn/A6aPwzqU
Lightroom Classic 2022系统要求：
处理器：英特尔。或支持 64 位的 AMD 处理器；2 GHz 或更快的处理器
操作系统：Microsoft Windows 7 Service Pack 1（64 位）或 Windows 10
RAM：4 GB RAM（推荐 12 GB）
硬盘空间：2 GB 可用硬盘空间用于安装程序。
显示器分辨率：1024 x 768 显示器
互联网连接
图形处理器加速要求：
AMD：支持 DirectX 12 或 OpenGL 3.3 的 Radeon GPU。
英特尔：Skylake 或支持 DirectX 12 的更新 GPU。
NVIDIA：支持 DirectX 12 或 OpenGL 3.3 的 GPU。
支持 OpenGL 3.3 和 DirectX 10 的视频适配器，用于与 GPU 相关的功能。
1 GB 视频内存 (VRAM)。2 GB 专用 VRAM（推荐 4 GB）用于大型高分辨率显示器，例如 4K 和 5K 分辨率显示器。
Mac版（兼容M芯片）：https://t.cn/A6TO0Ufd
win版：https://t.cn/A6aPwzqU
Lightroom Classic 2022系统要求：
处理器：英特尔。或支持 64 位的 AMD 处理器；2 GHz 或更快的处理器
操作系统：Microsoft Windows 7 Service Pack 1（64 位）或 Windows 10
RAM：4 GB RAM（推荐 12 GB）
硬盘空间：2 GB 可用硬盘空间用于安装程序。
显示器分辨率：1024 x 768 显示器
互联网连接
图形处理器加速要求：
AMD：支持 DirectX 12 或 OpenGL 3.3 的 Radeon GPU。
英特尔：Skylake 或支持 DirectX 12 的更新 GPU。
NVIDIA：支持 DirectX 12 或 OpenGL 3.3 的 GPU。
支持 OpenGL 3.3 和 DirectX 10 的视频适配器，用于与 GPU 相关的功能。
1 GB 视频内存 (VRAM)。2 GB 专用 VRAM（推荐 4 GB）用于大型高分辨率显示器，例如 4K 和 5K 分辨率显示器。
#佛教[超话]#克获悉地。
M12.01 卍白衣观自在根本陀罗尼(圣白衣观自在菩萨陀罗尼)卍
namo ratna trayāya namaḥ āryā valokite śvarāya bodhi satvāya mahā satvāya mahā kāruṇikaya darśana sparśana vyāṃvā śravaṇa smaraṇena vāsyāmahaṃ sarva satvānāṃ sarva vyādhi cikitsaka tadyathā kaṭṭe vikaṭṭe kaṭu ṅkaṭṭe kaṭṭa vikaṭṭa kaṭṭiṅkaṭṭe bhagavati vijaye svāhā
那某 ra它那 它ra呀~呀 那吗赫 阿~ra呀~ 哇娄ki梯衣 夏哇ra~呀 波di黑 萨它哇~呀 吗哈~ 萨它哇~呀 吗哈~ 卡~如内卡呀 打ra夏那 萨趴ra夏那 哇呀~母哇~ 夏ra哇那 萨吗ra尼衣那 哇~萨呀~吗哈母 萨ra哇 萨它哇~那~母 萨ra哇 哇呀~di黑 催ki它萨卡 它打呀它哈~ 卡梯梯衣 位卡梯梯衣 卡突 那卡梯梯衣 卡它它 位卡它它 卡推推那卡梯梯衣 巴哈嘎哇推 位加衣~ 萨哇~哈~
——房山石经第28册《释教最上乘秘密藏陀罗集》卷十二第1咒。
——《房山明咒集》L2.100.23-L2.102.7，L4.220。
——次结白衣观自在菩萨印。二手内相叉作拳。竖进力头相拄令圆。禅智并竖诵真言曰。
由结此印诵真言七遍。莲华部母圣者加持故。诸魔毗那夜迦不得其便。从初作先行时。乃至求成就时。念诵遍数奉献此尊。掌持设令出念诵处。设误失三业破三昧耶戒。所有念诵功课。定充先行成就数。功不虚弃。克获悉地。或有恶人无辜作留难者。想彼人在瑜伽者足下。诵真言二十一遍。所有作留难者。悉皆消散。慈心相向不能障碍。《No. 1056 金刚顶瑜伽千手千眼观自在菩萨修行仪轨经》
M12.01 卍白衣观自在根本陀罗尼(圣白衣观自在菩萨陀罗尼)卍
namo ratna trayāya namaḥ āryā valokite śvarāya bodhi satvāya mahā satvāya mahā kāruṇikaya darśana sparśana vyāṃvā śravaṇa smaraṇena vāsyāmahaṃ sarva satvānāṃ sarva vyādhi cikitsaka tadyathā kaṭṭe vikaṭṭe kaṭu ṅkaṭṭe kaṭṭa vikaṭṭa kaṭṭiṅkaṭṭe bhagavati vijaye svāhā
那某 ra它那 它ra呀~呀 那吗赫 阿~ra呀~ 哇娄ki梯衣 夏哇ra~呀 波di黑 萨它哇~呀 吗哈~ 萨它哇~呀 吗哈~ 卡~如内卡呀 打ra夏那 萨趴ra夏那 哇呀~母哇~ 夏ra哇那 萨吗ra尼衣那 哇~萨呀~吗哈母 萨ra哇 萨它哇~那~母 萨ra哇 哇呀~di黑 催ki它萨卡 它打呀它哈~ 卡梯梯衣 位卡梯梯衣 卡突 那卡梯梯衣 卡它它 位卡它它 卡推推那卡梯梯衣 巴哈嘎哇推 位加衣~ 萨哇~哈~
——房山石经第28册《释教最上乘秘密藏陀罗集》卷十二第1咒。
——《房山明咒集》L2.100.23-L2.102.7，L4.220。
——次结白衣观自在菩萨印。二手内相叉作拳。竖进力头相拄令圆。禅智并竖诵真言曰。
由结此印诵真言七遍。莲华部母圣者加持故。诸魔毗那夜迦不得其便。从初作先行时。乃至求成就时。念诵遍数奉献此尊。掌持设令出念诵处。设误失三业破三昧耶戒。所有念诵功课。定充先行成就数。功不虚弃。克获悉地。或有恶人无辜作留难者。想彼人在瑜伽者足下。诵真言二十一遍。所有作留难者。悉皆消散。慈心相向不能障碍。《No. 1056 金刚顶瑜伽千手千眼观自在菩萨修行仪轨经》
✋热门推荐