想要通过饮食改善鸡皮肤，那你脾胃要好才行
我不是讲过嘛，如果你脾胃不好的话，其实你是不能通过饮食来改s鸡皮肤的
因为吸收不了嘛，吃了好像也没有什么帮助，所以饮食改s鸡皮肤的滴一步，真的就是身体健康
至于你有脾胃不好的毛病，那你可以吃下面这些东西来缓和一下，慢慢的把脾胃给调好
山药性味甘平，具有补脾胃、益肺肾的功效
红薯含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够促jin消化，加强脾胃功能
南瓜易消化，含有丰富的维生素和矿物质，有助于保hu胃黏膜
生姜能温中散寒，促jin消化液分泌，改s消化功能
莲子具有补脾止泻、养心an神的作用
扁豆性味甘平，能健脾化湿
茯苓性味甘平，能健脾利湿
这些东西都可以吃，但吃这些东西不是为了改s鸡皮肤，而是为了缓和脾胃
等脾胃好了后，我们再吃其他的东西来改s鸡皮肤，是这样一环扣一环的啦
#去鸡皮肤#
我不是讲过嘛，如果你脾胃不好的话，其实你是不能通过饮食来改s鸡皮肤的
因为吸收不了嘛，吃了好像也没有什么帮助，所以饮食改s鸡皮肤的滴一步，真的就是身体健康
至于你有脾胃不好的毛病，那你可以吃下面这些东西来缓和一下，慢慢的把脾胃给调好
山药性味甘平，具有补脾胃、益肺肾的功效
红薯含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够促jin消化，加强脾胃功能
南瓜易消化，含有丰富的维生素和矿物质，有助于保hu胃黏膜
生姜能温中散寒，促jin消化液分泌，改s消化功能
莲子具有补脾止泻、养心an神的作用
扁豆性味甘平，能健脾化湿
茯苓性味甘平，能健脾利湿
这些东西都可以吃，但吃这些东西不是为了改s鸡皮肤，而是为了缓和脾胃
等脾胃好了后，我们再吃其他的东西来改s鸡皮肤，是这样一环扣一环的啦
#去鸡皮肤#
一个方子三味药，一补肾，二定心，三养血！！
现在的人们越来越注重养生了。养生的目的很明确，无非就是为了能够身体健康。
那健康的标准是什么呢? 面色红润，这往往是身体健康的表现。
想要气色好，首先要气血充足，所以要养血。
失眠问题困扰着许多中老年人，许多上班族也深受其扰。没有好睡眠哪来的好身体？所以要安神定心。
随着年岁的增高，发现白头发多了，腿脚也不利索了。
同样的年龄，有些人则看起来面色红润，头发乌黑发亮，腿脚也很利索，为什么差别这么大呢？
中医认为，肾为先天之本，藏精，主骨。
当肾精不足时，筋骨就不利索，又因为精血同源，肾精亏虚，就会影响血液的生成。
头发得不到濡养，就会变白变干枯，脸上还会长斑。此时，还要补肾。
想要身体好，总结起来就是肾精要足，睡眠要好，气血要旺。
今天介绍一个方子，是来自《医方类聚》的仙方三补丸，只由三味药组成。
原方组成为补骨脂45g，白茯苓15g，没药15g。
补骨脂又叫破故纸，辛、苦，温，入肾、脾经。补骨脂温肾阳之气，肾阳之气升至脾，使得脾气健旺。脾为后天之本，运化水谷精微，肾为先天之本，也可化身精血。
因此，补骨脂能够同补先后天之本，荣养五脏，提升人体的精气神。脾肾强，则胃口好，四肢筋骨强。
茯苓甘、淡，平，能够健脾宁心。当我们心肾不交，心脾两虚时，都可能引发失眠。茯苓入心、肺、脾、肾。健脾宁心安神，只有睡得香才有精神，睡得好，脏腑得养，才能气血好。
没药入心入肝，入脾入肾，同养心脾肝肾，能够散血去瘀，消肿定痛。
古籍中有更具体的描述，说其能固齿牙，长须发，通血脉，还能用于肝血不足。
上了年纪，掉发，掉牙，白发，往往是衰老的信号，没药与其它两个药合用，兼顾补肾，宁心，养血。
原方对这此方是这样评价的：可治诸虚百损，不问老少，有疾皆效。
脾肾同补，还兼顾到心神的安宁，同时还能够疏通肝气，活血化瘀止痛。
虽然用药比较简单，但是作用可不简单。
最后需要提醒大家，中医讲究千人千方，必须要在辩证后使用。
现在的人们越来越注重养生了。养生的目的很明确，无非就是为了能够身体健康。
那健康的标准是什么呢? 面色红润，这往往是身体健康的表现。
想要气色好，首先要气血充足，所以要养血。
失眠问题困扰着许多中老年人，许多上班族也深受其扰。没有好睡眠哪来的好身体？所以要安神定心。
随着年岁的增高，发现白头发多了，腿脚也不利索了。
同样的年龄，有些人则看起来面色红润，头发乌黑发亮，腿脚也很利索，为什么差别这么大呢？
中医认为，肾为先天之本，藏精，主骨。
当肾精不足时，筋骨就不利索，又因为精血同源，肾精亏虚，就会影响血液的生成。
头发得不到濡养，就会变白变干枯，脸上还会长斑。此时，还要补肾。
想要身体好，总结起来就是肾精要足，睡眠要好，气血要旺。
今天介绍一个方子，是来自《医方类聚》的仙方三补丸，只由三味药组成。
原方组成为补骨脂45g，白茯苓15g，没药15g。
补骨脂又叫破故纸，辛、苦，温，入肾、脾经。补骨脂温肾阳之气，肾阳之气升至脾，使得脾气健旺。脾为后天之本，运化水谷精微，肾为先天之本，也可化身精血。
因此，补骨脂能够同补先后天之本，荣养五脏，提升人体的精气神。脾肾强，则胃口好，四肢筋骨强。
茯苓甘、淡，平，能够健脾宁心。当我们心肾不交，心脾两虚时，都可能引发失眠。茯苓入心、肺、脾、肾。健脾宁心安神，只有睡得香才有精神，睡得好，脏腑得养，才能气血好。
没药入心入肝，入脾入肾，同养心脾肝肾，能够散血去瘀，消肿定痛。
古籍中有更具体的描述，说其能固齿牙，长须发，通血脉，还能用于肝血不足。
上了年纪，掉发，掉牙，白发，往往是衰老的信号，没药与其它两个药合用，兼顾补肾，宁心，养血。
原方对这此方是这样评价的：可治诸虚百损，不问老少，有疾皆效。
脾肾同补，还兼顾到心神的安宁，同时还能够疏通肝气，活血化瘀止痛。
虽然用药比较简单，但是作用可不简单。
最后需要提醒大家，中医讲究千人千方，必须要在辩证后使用。
为何有些房子一走进去就会感觉到神清气爽，如沐春风；而有的房子则感觉压抑沉闷，坐立不宁？这就在于风水格局。
1、房门正对厨房或和厨房相邻厨房炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。
2、房门对镜子镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
3、镜子与落地门窗相对但不能镜子对着床，镜子是用来挡煞，作用是把煞气反射回去，所以不可对床。尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。
4、睡床或床头对正房门睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。否则睡床上的人容易缺乏安全感，并且有损健康。
5、床头紧贴窗口窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。
6、床头在横梁下天花板宜平坦，忌有横梁。横梁在心理上容易产生重体的感觉，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。
7、床头不靠墙壁人平躺时不容易看见头顶上，所以床头宜靠墙、避免露空，而减少安全感。否则睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影响健康、事业。
8、床紧贴地面床面应离开地面50公分左右，床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。离开地面，并且不堆积杂物能保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。
9、卧房摆过多的植物过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康。
10、电器过多，尤其电视正对床脚卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。专家建议：少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。
11、居室数房排列，难得平安。大门直通到底，麻烦不断 居家忌象宾馆饭店一样一条长廊连着一排数个房间，否则易发生外遇及私奔现象，难得平安
12、浴厕在走廊尽头，大凶。浴厕设在走廊尽头，大凶 屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。
13、床头开大窗，风水大忌。床头忌开大窗 床头开窗乃风水大忌，务必谨记
14、房内柱角冲射，不利健康和婚姻。柱角冲射不利婚 不论男性或女性之个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。
15、卧室的色调不可太过鲜艳，否则对运气不利。卧室不可布置得琳琅满目 卧室的色调以素雅温暖为宜，切忌太过鲜艳，也不要布置得琳琅满目，过度豪华，闪闪发光的饰物尤为不宜。
16、家里常青盆栽，很好。常青盆栽利家运 由于生活品位的提高，为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，但务必选择常绿、生命力强，不易凋谢、落叶的植物。
17、入门必见客厅，否则退运。入门先见厨厕，退运之宅 所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。
18、不规则房间不可用做夫妇的主卧房，会导致久婚不孕的后果不规则屋不宜做卧室 不规则的房间不可用做夫妇的主卧房，否则会导致久婚不孕的后果
19、客厅在屋子正中，可使家运昌隆房门对大门，耽于淫欲 卧室门不可正对大门，否则易诱使居住者耽于淫乱色欲之中。
20、客厅在屋子正中，可使家运昌隆客厅在屋子正中大吉 一般住宅，如果起居室或客厅设在整幢房子的正中间，这是一种大吉之象，可使家运昌隆。
21、不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康不规则屋不可做厨房 不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康，不规则屋只可用来做储藏间用。
风水不是迷信，运势不是定数；把握命理流年的变化，知命而乐，知运而通 ！趋吉避凶，成事在天，谋事在人，三分天命，七分人为。
1、房门正对厨房或和厨房相邻厨房炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。
2、房门对镜子镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧房，招来不好运势。
3、镜子与落地门窗相对但不能镜子对着床，镜子是用来挡煞，作用是把煞气反射回去，所以不可对床。尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。
4、睡床或床头对正房门睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。否则睡床上的人容易缺乏安全感，并且有损健康。
5、床头紧贴窗口窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。
6、床头在横梁下天花板宜平坦，忌有横梁。横梁在心理上容易产生重体的感觉，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。
7、床头不靠墙壁人平躺时不容易看见头顶上，所以床头宜靠墙、避免露空，而减少安全感。否则睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影响健康、事业。
8、床紧贴地面床面应离开地面50公分左右，床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。离开地面，并且不堆积杂物能保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。
9、卧房摆过多的植物过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康。
10、电器过多，尤其电视正对床脚卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。专家建议：少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。
11、居室数房排列，难得平安。大门直通到底，麻烦不断 居家忌象宾馆饭店一样一条长廊连着一排数个房间，否则易发生外遇及私奔现象，难得平安
12、浴厕在走廊尽头，大凶。浴厕设在走廊尽头，大凶 屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。
13、床头开大窗，风水大忌。床头忌开大窗 床头开窗乃风水大忌，务必谨记
14、房内柱角冲射，不利健康和婚姻。柱角冲射不利婚 不论男性或女性之个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。
15、卧室的色调不可太过鲜艳，否则对运气不利。卧室不可布置得琳琅满目 卧室的色调以素雅温暖为宜，切忌太过鲜艳，也不要布置得琳琅满目，过度豪华，闪闪发光的饰物尤为不宜。
16、家里常青盆栽，很好。常青盆栽利家运 由于生活品位的提高，为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，但务必选择常绿、生命力强，不易凋谢、落叶的植物。
17、入门必见客厅，否则退运。入门先见厨厕，退运之宅 所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。
18、不规则房间不可用做夫妇的主卧房，会导致久婚不孕的后果不规则屋不宜做卧室 不规则的房间不可用做夫妇的主卧房，否则会导致久婚不孕的后果
19、客厅在屋子正中，可使家运昌隆房门对大门，耽于淫欲 卧室门不可正对大门，否则易诱使居住者耽于淫乱色欲之中。
20、客厅在屋子正中，可使家运昌隆客厅在屋子正中大吉 一般住宅，如果起居室或客厅设在整幢房子的正中间，这是一种大吉之象，可使家运昌隆。
21、不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康不规则屋不可做厨房 不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康，不规则屋只可用来做储藏间用。
风水不是迷信，运势不是定数；把握命理流年的变化，知命而乐，知运而通 ！趋吉避凶，成事在天，谋事在人，三分天命，七分人为。
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