《弘一法师说：“你如此之好，如此善良，上天怎么可能一直给你制造麻烦。当下的困境和低谷，只是因为上天对你另有安排。 你要笃信，否极泰来，寒冬过去，定有暖阳，再多的乌云，也掩不住微笑的太阳。请相信，你会越来越顺利的，道路会越走越宽阔的，你的善良和努力，值得拥有这世间美好的一切。” 命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人和事来刺激你，没有这些经历，你又拿什么来改变自己，成就人生的精彩。 上天不给你磨难，你又如何看透人心；上天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假，上天不给你孤独，你又如何反思自省；上天不给你安排小人和君子，你又如何提高智慧。 老天给你磨难，让你渡一渡，并不是要收回你的幸福，实质上是要盘活你的磁场，帮你转运。只有经历困境和低谷，才能把旧的磁场能量清理出去，换上新的能量，而后便是风生水起。 不是大福之人，连受苦的资格都没有，没有经过苦难的洗礼，就背负不起太多的福，于是把你折磨到生死边缘，增心智，健筋骨，苦尽甘来之时，才扛得住福，接得住运。 上天要赐给你礼物，都是先用苦难包裹着送来，祸兮福所依，福兮祸所伏。所有的苦难都是上天送给你的礼物，它们会造就你强大的力量。 当一个人能量越来越高的时候，周围与你不匹配的人、事、物都会通通自动远离，老天会安排与你能量相近的人来到你身边。 如果上天没有给你想要的，不是你不配，而是你值得拥有更好的。你的善良就是最好的风水，你的人品就是最好的运气，世上所有的惊喜和好运都是你积攒的人品和善良。 苦难就是一种修行，修得平常心，淡看人间事，做个自在人。所有的困境和低谷都是为了成就你更美好的人生，因为善良努力的你，值得拥有世间所有美好。 #情感##人生感悟##情感微语录#》https://t.cn/A6TWq9iT
本周星座运势下（4.15-4.21）
天秤座♎
爱情运
本周天秤座的爱情运势表现算是普通，单身的天秤座是高傲的，经常看不上异性，要摆脱单身状态可不容易，有固定另一半的天秤座和伴侣之间有默契的配合，感情会得到大家的祝福。
事业运
本周天秤座的工作运势表现大体良好，错了就该，不懂就问，职场上只有自己去努力才会有所回报，本周天秤座要记住为自己而努力。求职的天秤座在朋友的帮助下可以学会面试诀窍，有机会获得新工作。
财富运
本周天秤座的财运运势表现大致尚可，太复杂的想法容易阻碍赚钱上的发展，创业中的天秤座需要坚持，虽然一开始艰难，偶尔也有损失，但是不坚持就什么都没有了，在坚持的过程中也需要适当的改变。
健康运
身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。开运饮食：绿豆芽是你本周的开运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。健身保健：玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。健康休闲：闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。
天蝎座♏
爱情运
本周天蝎座的爱情运势表现大致尚可，机会要自己去把握，不能什么都让朋友代劳。有固定另一半的天蝎座容易惹伴侣生气，和异性走得太近了会有麻烦，小心给对方不切实际的幻想，保持距离有必要。
事业运
本周天蝎座的工作运势表现大致尚可，和同事约好的事情可不能忘记，本周天蝎座要和同事处好关系。求职的天蝎座注意面试过程中的说话语气和态度，可以自信，但是不能自负，尊重面试官是基本。
财富运
本周天蝎座的财运运势表现大体良好，把握好贵人给的指点，稍微改变就能够得到好的收入。本周想要追加投资的天蝎座要停下来，不要冲动，眼前的利好消息不一定可靠。
健康运
运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。开运饮食：桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。健身保健：平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。健康休闲：休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。
射手座♐
爱情运
本周射手座的爱情运势表现大致尚可，需要制造浪漫气氛才能够虏获对方的心。有固定另一半的射手座会担心自己和伴侣的感情发展，没有得到父母的祝福是会不安的，不要因此而着急冲动。
事业运
本周射手座的工作运势表现大致尚可，能帮助别人就多帮助，别在职场上刁难同事，谁都会有遇见难处的时候，热情一点吧。求职的射手座换个方向找工作会顺利一点，找工作是不能固执的，变通可以减少时间的浪费。
财富运
本周射手座的财运运势表现算是普通，合作也需要有人引荐，而本周射手座会因为无人引荐而烦恼，赚钱上的合作要建立起来并不容易，射手座开始变得着急，手头上有新项目的射手座反而不安。
健康运
生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。开运饮食：板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。健身保健：电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。健康休闲：周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。
摩羯座♑
爱情运
本周摩羯座的爱情运势表现大致尚可，父母说的合适并不一定是真的合适，感情上的事情自己去思考和做主。有固定另一半的摩羯座比较小气，和伴侣算得清楚会影响感情，会让人质疑摩羯座的真心。
事业运
本周摩羯座的工作运势表现大致尚可，领导反反复复的决定会让摩羯座很累，但是也只能接受，调整情绪有必要。求职的摩羯座不要幻想自己成功找到工作，找工作这种事情不是靠幻想得到的。
财富运
本周摩羯座的财运运势表现大体良好，开店做生意的摩羯座要记住和气生财，别把自己的情绪带到生意中去。打工的摩羯座可以多和老板交流，了解老板的想法很有必要，默契需要培养。
健康运
神经紧张，很难放松，这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松，别想太多事。开运饮食：燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃，有利于缓解焦虑不安的情绪。健身保健：应多进行慢跑，不但能增强抵抗力，还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。健康休闲：可利用假期去林间散步，去水边垂钓，一切都那么让人心旷神怡。
水瓶座♒
爱情运
本周水瓶座的爱情运势表现算是普通，单身的水瓶座空虚感强烈，会主动要求父母为自己准备相亲活动。有固定另一半的水瓶座要小心情敌了，过于自信可不是好事情，有点危机感比较好。
事业运
本周水瓶座的工作运势表现相当不错，升职的好运会到来，经过了一段时间的努力和表现，领导对水瓶座的认可还是比较多的。求职的水瓶座认认真真面对会有好消息到来的，面试官对水瓶座有高评价。
财富运
本周水瓶座的财运运势表现挺好的，赚钱任务能够按时完成，本周水瓶座先努力了才享受生活的资本，他们面对生活的时候可以拎清楚情况，赚钱过程中还有结交朋友的可能，好运悄悄降临了。
健康运
本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。开运饮食：本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。健身保健：本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。健康休闲：较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。
双鱼座♓
爱情运
本周双鱼座的爱情运势表现算是普通，对于表白充满了渴望，但是表白成功还是有一定难度的，先别着急确定关系。有固定另一半的白羊座需要多关心伴侣的生活，只是忙于自己的生活会忽略伴侣，容易产生隔阂。
事业运
本周双鱼座的工作运势表现大致尚可，兢兢业业的工作也不一定会得到认可，职场上的社交活动最好不要拒绝，偶尔是需要应酬的。求职的双鱼座可不能摆出一副高傲的样子来，面试官反感了自己就没有机会了。
财富运
本周双鱼座的财运运势表现挺好的，别人不想做的事情自己可以主动做做看，本周有遇见投资者的可能，虽然自己眼下的经济状况不如意，但是自己有赚钱能力，总能等来适合自己的赚钱机会的。双鱼座要耐着性子，别受到别人的影响。
健康运
精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以免肌肤受伤。开运饮食：柠檬中含丰富维生素C，可促进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的开运佳品。健身保健：用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。健康休闲：周末不妨和朋友或家人到公园划船，尽情享受畅快淋漓的乐趣。
天秤座♎
爱情运
本周天秤座的爱情运势表现算是普通，单身的天秤座是高傲的，经常看不上异性，要摆脱单身状态可不容易，有固定另一半的天秤座和伴侣之间有默契的配合，感情会得到大家的祝福。
事业运
本周天秤座的工作运势表现大体良好，错了就该，不懂就问，职场上只有自己去努力才会有所回报，本周天秤座要记住为自己而努力。求职的天秤座在朋友的帮助下可以学会面试诀窍，有机会获得新工作。
财富运
本周天秤座的财运运势表现大致尚可，太复杂的想法容易阻碍赚钱上的发展，创业中的天秤座需要坚持，虽然一开始艰难，偶尔也有损失，但是不坚持就什么都没有了，在坚持的过程中也需要适当的改变。
健康运
身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。开运饮食：绿豆芽是你本周的开运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。健身保健：玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。健康休闲：闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。
天蝎座♏
爱情运
本周天蝎座的爱情运势表现大致尚可，机会要自己去把握，不能什么都让朋友代劳。有固定另一半的天蝎座容易惹伴侣生气，和异性走得太近了会有麻烦，小心给对方不切实际的幻想，保持距离有必要。
事业运
本周天蝎座的工作运势表现大致尚可，和同事约好的事情可不能忘记，本周天蝎座要和同事处好关系。求职的天蝎座注意面试过程中的说话语气和态度，可以自信，但是不能自负，尊重面试官是基本。
财富运
本周天蝎座的财运运势表现大体良好，把握好贵人给的指点，稍微改变就能够得到好的收入。本周想要追加投资的天蝎座要停下来，不要冲动，眼前的利好消息不一定可靠。
健康运
运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。开运饮食：桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。健身保健：平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。健康休闲：休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。
射手座♐
爱情运
本周射手座的爱情运势表现大致尚可，需要制造浪漫气氛才能够虏获对方的心。有固定另一半的射手座会担心自己和伴侣的感情发展，没有得到父母的祝福是会不安的，不要因此而着急冲动。
事业运
本周射手座的工作运势表现大致尚可，能帮助别人就多帮助，别在职场上刁难同事，谁都会有遇见难处的时候，热情一点吧。求职的射手座换个方向找工作会顺利一点，找工作是不能固执的，变通可以减少时间的浪费。
财富运
本周射手座的财运运势表现算是普通，合作也需要有人引荐，而本周射手座会因为无人引荐而烦恼，赚钱上的合作要建立起来并不容易，射手座开始变得着急，手头上有新项目的射手座反而不安。
健康运
生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。开运饮食：板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。健身保健：电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。健康休闲：周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。
摩羯座♑
爱情运
本周摩羯座的爱情运势表现大致尚可，父母说的合适并不一定是真的合适，感情上的事情自己去思考和做主。有固定另一半的摩羯座比较小气，和伴侣算得清楚会影响感情，会让人质疑摩羯座的真心。
事业运
本周摩羯座的工作运势表现大致尚可，领导反反复复的决定会让摩羯座很累，但是也只能接受，调整情绪有必要。求职的摩羯座不要幻想自己成功找到工作，找工作这种事情不是靠幻想得到的。
财富运
本周摩羯座的财运运势表现大体良好，开店做生意的摩羯座要记住和气生财，别把自己的情绪带到生意中去。打工的摩羯座可以多和老板交流，了解老板的想法很有必要，默契需要培养。
健康运
神经紧张，很难放松，这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松，别想太多事。开运饮食：燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃，有利于缓解焦虑不安的情绪。健身保健：应多进行慢跑，不但能增强抵抗力，还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。健康休闲：可利用假期去林间散步，去水边垂钓，一切都那么让人心旷神怡。
水瓶座♒
爱情运
本周水瓶座的爱情运势表现算是普通，单身的水瓶座空虚感强烈，会主动要求父母为自己准备相亲活动。有固定另一半的水瓶座要小心情敌了，过于自信可不是好事情，有点危机感比较好。
事业运
本周水瓶座的工作运势表现相当不错，升职的好运会到来，经过了一段时间的努力和表现，领导对水瓶座的认可还是比较多的。求职的水瓶座认认真真面对会有好消息到来的，面试官对水瓶座有高评价。
财富运
本周水瓶座的财运运势表现挺好的，赚钱任务能够按时完成，本周水瓶座先努力了才享受生活的资本，他们面对生活的时候可以拎清楚情况，赚钱过程中还有结交朋友的可能，好运悄悄降临了。
健康运
本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。开运饮食：本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。健身保健：本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。健康休闲：较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。
双鱼座♓
爱情运
本周双鱼座的爱情运势表现算是普通，对于表白充满了渴望，但是表白成功还是有一定难度的，先别着急确定关系。有固定另一半的白羊座需要多关心伴侣的生活，只是忙于自己的生活会忽略伴侣，容易产生隔阂。
事业运
本周双鱼座的工作运势表现大致尚可，兢兢业业的工作也不一定会得到认可，职场上的社交活动最好不要拒绝，偶尔是需要应酬的。求职的双鱼座可不能摆出一副高傲的样子来，面试官反感了自己就没有机会了。
财富运
本周双鱼座的财运运势表现挺好的，别人不想做的事情自己可以主动做做看，本周有遇见投资者的可能，虽然自己眼下的经济状况不如意，但是自己有赚钱能力，总能等来适合自己的赚钱机会的。双鱼座要耐着性子，别受到别人的影响。
健康运
精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以免肌肤受伤。开运饮食：柠檬中含丰富维生素C，可促进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的开运佳品。健身保健：用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。健康休闲：周末不妨和朋友或家人到公园划船，尽情享受畅快淋漓的乐趣。
癌症患者放疗期间吃什么好，提高免疫力
放疗是一种放射线的局部治疗方法，很多患者会在放疗后3-5天出现恶心、呕吐、红白细胞下降等反应。如果是头颈部放疗，还会口咽干燥、疼痛等，腹部放疗会有胃肠道的炎症等。为了提高患者耐受力，使放疗顺利进行，必需重视饮食的调养，要注意以下四点：
一、多吃清淡的食物
口干、咽喉痛等是患者放疗时最常见的放疗反应，主要是因为放射线损伤了唾液腺及黏膜引起的，这时可多吃清淡、无刺激的饮食，如粥、面、汤等，避免粗糙、坚硬的食物。此外，饭菜的温度不宜太热，肉要剁细，蔬果若无法下咽时可榨成汁饮用，也可以增强食欲。
二、多吃些养阴生津的食物
放疗期间，放射线的副作用往往会耗伤人体津液，导致人出现口唇干燥，味觉、嗅觉减退，食欲下降等，所以应多吃些养阴生津的食物，如藕汁、胡萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、荸荠汤、银耳羹等，而且应多吃鱼、肉、蛋、新鲜蔬果等。
三、多吃含优质蛋白的食物
放疗容易引起骨髓抑制，导致白细胞和血小板下降，所以应多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜、红枣、花生米等，同时搭配含有分离乳清蛋白和多种免疫营养素的pizvdn营养粉，更好保证放疗患者营养充足和均衡。此外，放疗期间饮食最好采用煮、炖、蒸等方法，有利于吸收营养。
四、多吃些易消化、少油腻的食物
患者腹部放疗时，可能出现恶心、呕吐、腹泻等情况，这是放射治疗引起的肠道反应。此时饮食宜清淡而少油腻，菜肴中可放入少量姜汁来调味，尽量避免不新鲜或气味怪异的蛋白质食物。此外，避免吃高纤维的食物及黏腻的食物。可以吃皮蛋瘦肉粥、绿豆冬瓜汤、香蕉银耳莲子羹、酸奶等，可以保护肠胃，促进营养消化吸收，提高食欲。
推荐3个食谱，适合放疗患者食用，大家可以保存：
第一个、绿豆汤
滋阴养津
材料 绿豆50克。
做法
1.绿豆洗净，用水浸泡4小时。
2.锅中放适量水烧开，倒入绿豆，大火煮至汤汁基本干时，加入沸水，小火煮20分钟左右至绿豆开花即可。
第二道、菠菜猪血汤
补血
材料 菠菜150克，猪血200克。
调料 盐2克，香油1克。
做法
1.猪血洗净，切块；菠菜洗净，焯水，切段。2.将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至熟透，再放入菠菜段略煮片刻，加入盐调味，淋香油即可。
第三道、土豆小米粥
健脾胃
材料 土豆100克，小米60克，大米20克。
调料 葱末、香菜末各5克，盐2克，香油少许。
做法
1.土豆去皮，洗净，切小丁；小米和大米分别淘洗干净。
2.锅中放入土豆丁、小米、大米和适量清水，大火烧开后，转小火煮至米粒熟烂，加盐调味，撒上葱末、香菜末，淋上香油即可。
放疗是一种放射线的局部治疗方法，很多患者会在放疗后3-5天出现恶心、呕吐、红白细胞下降等反应。如果是头颈部放疗，还会口咽干燥、疼痛等，腹部放疗会有胃肠道的炎症等。为了提高患者耐受力，使放疗顺利进行，必需重视饮食的调养，要注意以下四点：
一、多吃清淡的食物
口干、咽喉痛等是患者放疗时最常见的放疗反应，主要是因为放射线损伤了唾液腺及黏膜引起的，这时可多吃清淡、无刺激的饮食，如粥、面、汤等，避免粗糙、坚硬的食物。此外，饭菜的温度不宜太热，肉要剁细，蔬果若无法下咽时可榨成汁饮用，也可以增强食欲。
二、多吃些养阴生津的食物
放疗期间，放射线的副作用往往会耗伤人体津液，导致人出现口唇干燥，味觉、嗅觉减退，食欲下降等，所以应多吃些养阴生津的食物，如藕汁、胡萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、荸荠汤、银耳羹等，而且应多吃鱼、肉、蛋、新鲜蔬果等。
三、多吃含优质蛋白的食物
放疗容易引起骨髓抑制，导致白细胞和血小板下降，所以应多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜、红枣、花生米等，同时搭配含有分离乳清蛋白和多种免疫营养素的pizvdn营养粉，更好保证放疗患者营养充足和均衡。此外，放疗期间饮食最好采用煮、炖、蒸等方法，有利于吸收营养。
四、多吃些易消化、少油腻的食物
患者腹部放疗时，可能出现恶心、呕吐、腹泻等情况，这是放射治疗引起的肠道反应。此时饮食宜清淡而少油腻，菜肴中可放入少量姜汁来调味，尽量避免不新鲜或气味怪异的蛋白质食物。此外，避免吃高纤维的食物及黏腻的食物。可以吃皮蛋瘦肉粥、绿豆冬瓜汤、香蕉银耳莲子羹、酸奶等，可以保护肠胃，促进营养消化吸收，提高食欲。
推荐3个食谱，适合放疗患者食用，大家可以保存：
第一个、绿豆汤
滋阴养津
材料 绿豆50克。
做法
1.绿豆洗净，用水浸泡4小时。
2.锅中放适量水烧开，倒入绿豆，大火煮至汤汁基本干时，加入沸水，小火煮20分钟左右至绿豆开花即可。
第二道、菠菜猪血汤
补血
材料 菠菜150克，猪血200克。
调料 盐2克，香油1克。
做法
1.猪血洗净，切块；菠菜洗净，焯水，切段。2.将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至熟透，再放入菠菜段略煮片刻，加入盐调味，淋香油即可。
第三道、土豆小米粥
健脾胃
材料 土豆100克，小米60克，大米20克。
调料 葱末、香菜末各5克，盐2克，香油少许。
做法
1.土豆去皮，洗净，切小丁；小米和大米分别淘洗干净。
2.锅中放入土豆丁、小米、大米和适量清水，大火烧开后，转小火煮至米粒熟烂，加盐调味，撒上葱末、香菜末，淋上香油即可。
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