【克罗地亚Fly Air41航空一架空客A319着陆过程中前起落架旋转90度】8月28日，克罗地亚Fly Air41航空一架由西班牙富埃特文图拉岛飞往德国不莱梅的SR3289航班（执飞飞机注册号：9A-BWK，以德国海峡航空（Sundair）名义运营），机上载有150名乘客和5名机组人员，降落在不莱梅机场27跑道，在以约50节的速度离开跑道期间，机组注意到前起落架有问题，飞机✈在跑道上安全停下，肉眼检查发现前起落架因分离销问题旋转90度。

Fly Air41航空9A-BWK
生产序列号：Airbus A319-112-4663
2011年4月18日交付德国日耳曼尼亚航空（Germania），注册号D-ASTA，2019年6月15日加盟立陶宛Getjet航空，注册号LY-KIT，2021年3月5日加盟德国海峡航空，注册号D-ASSB https://t.cn/RI7nYAL

之前发过Asta Nielsen在1920s饰演的哈姆雷特https://t.cn/A6OZNtAw，其实女演员出演哈姆雷特的传统最早可追溯到1775年，当时由18世纪最著名的悲剧女演员Sarah Siddons诠释。而大约一百年后，法国著名女演员莎拉·伯恩哈特(Sarah Bernhardt)也出演了这一经典角色，这位世界级明星手握权力和资源，她甚至接管了巴黎市立剧院，并将其更名为莎拉·伯恩哈特剧院。毫无疑问，她可以选择任何想要出演的角色。

甚至王尔德的<莎乐美>也是献给她的。马克·吐温也赞美她：“有五种女演员：糟糕的女演员、一般的女演员、好的女演员、伟大的女演员和莎拉·伯恩哈特。”她的哈姆雷特潇洒自如、雌雄同体，有一小段击剑影像可以一窥其魅力。据说，她手中拿着的骷髅头是雨果赠送的。

另外，还有一部著名的女性哈姆雷特由弗朗西斯·德·拉·图瓦(Frances de la Tour)诠释，1979年在英国上演。很不一样的哈姆雷特，弯腰驼背、不修边幅，涂满油脂的黑发纠缠在一起，德·拉·图瓦的哈姆雷特像是来自街头。与此同时，现场的造景也像墓景。

当年杂志是这样评价弗朗西斯·德·拉·图瓦的哈姆雷特的：
“在一个正方形的房间里，两侧墙壁上挂满了道具和布景，观众可以站着或坐在任何地方。演出开始后，人们很快意识到没有地方可以安全地坐下。通往高台的台阶是通往城堡垛口的道路，已故国王哈姆雷特的鬼魂就在那里行走……银色的反光板从他的裹尸布上反射出阴森的光线。
左侧的舞台是波洛涅斯家的房间、城堡的走廊、剧团表演谋杀国王的舞台、王后的居室，在舞台倾斜上升的地方，一块面板被移开，露出奥菲莉亚的坟墓。拐角处是波洛涅斯房子的另一部分，沿着墙壁是一个巨大的宝座，就像一个雕刻出的人的骨架。”

日常运动量上来以后才意识到吃很重要：

1.上周周中连着两天都感觉打不起精神，搜了搜可能是缺维生素d。于是买了些牛奶，每天喝茶的时候顺便兑进去当奶茶了，有用的。在考虑要不要囤点奶了。

2.周六临时决定去asta训练，吃了个小面包就出发了，结果第一个小时都在练体能，练着练着就开始犯困，再继续练还感觉眼前发黑，赵姐说可能是低血糖了，立马歇了，坐场边啃面包喝糖水，过了会儿才缓过来。周日龙井训练时也是，明明吃饱了饭，但还是低血糖手抖，喝了两瓶可乐一瓶宝矿力才有好转。怪不得那些打飞盘的老说赛前要充碳，是这个意思。

顺便搜了搜运动量大的时候可能缺什么以及怎么补。