【#菠萝是春季黄金果#：#这2类人千万别多吃菠萝#】和其它季节的菠萝相比，春天的菠萝香味仿佛更浓郁，吃起来好像也更加水润……春吃菠萝，4大好处藏不住！

养肝护肝
中医有“五脏应四时”之说，肝五行属木，恰好与万物复苏、阳气生发的春季相通应。因此，春天是肝气旺盛的季节，春季饮食应以养肝、护肝为主。

女吃养血
菠萝果肉中，不仅含有还原糖、有机酸、蔗糖、蛋白质、粗纤维，还含有维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸，以及钙、镁、铁等矿物质与微量元素。

吃补肾
肾是先天之本，对于男性来说，肾脏健康的重要性更是不言而喻。菠萝中所含的糖、盐及酶，有利尿消肿的作用，可以缓解肾脏的压力。

健脾养胃
新鲜菠萝中有一种神奇的酶，叫做菠萝蛋白酶。它可以帮助我们分解食物中的蛋白质，减轻肠胃负担，特别适合食用过多肉类及油腻食物的人，堪称天然的“健胃消食片”。

不过菠萝虽好，却不建议多吃，每天吃1-2块就足够了。一般人要少吃，特殊人群更不能多吃：

过敏人群，食用后可能导致腹痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。

糖尿病人，菠萝虽然吃起来有点酸，但含糖量并不低，吃多了容易引起血糖大幅波动。（家庭医生）

【#菠萝是春季黄金果#：#这2类人千万别多吃菠萝#】和其它季节的菠萝相比，春天的菠萝香味仿佛更浓郁，吃起来好像也更加水润……春吃菠萝，4大好处藏不住！

养肝护肝
中医有“五脏应四时”之说，肝五行属木，恰好与万物复苏、阳气生发的春季相通应。因此，春天是肝气旺盛的季节，春季饮食应以养肝、护肝为主。

女吃养血
菠萝果肉中，不仅含有还原糖、有机酸、蔗糖、蛋白质、粗纤维，还含有维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸，以及钙、镁、铁等矿物质与微量元素。

吃补肾
肾是先天之本，对于男性来说，肾脏健康的重要性更是不言而喻。菠萝中所含的糖、盐及酶，有利尿消肿的作用，可以缓解肾脏的压力。

健脾养胃
新鲜菠萝中有一种神奇的酶，叫做菠萝蛋白酶。它可以帮助我们分解食物中的蛋白质，减轻肠胃负担，特别适合食用过多肉类及油腻食物的人，堪称天然的“健胃消食片”。

不过菠萝虽好，却不建议多吃，每天吃1-2块就足够了。一般人要少吃，特殊人群更不能多吃：

过敏人群，食用后可能导致腹痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。

糖尿病人，菠萝虽然吃起来有点酸，但含糖量并不低，吃多了容易引起血糖大幅波动。（家庭医生）

【#菠萝是春季黄金果#：#这2类人千万别多吃菠萝#】和其它季节的菠萝相比，春天的菠萝香味仿佛更浓郁，吃起来好像也更加水润……春吃菠萝，4大好处藏不住！

养肝护肝
中医有“五脏应四时”之说，肝五行属木，恰好与万物复苏、阳气生发的春季相通应。因此，春天是肝气旺盛的季节，春季饮食应以养肝、护肝为主。

女吃养血
菠萝果肉中，不仅含有还原糖、有机酸、蔗糖、蛋白质、粗纤维，还含有维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸，以及钙、镁、铁等矿物质与微量元素。

吃补肾
肾是先天之本，对于男性来说，肾脏健康的重要性更是不言而喻。菠萝中所含的糖、盐及酶，有利尿消肿的作用，可以缓解肾脏的压力。

健脾养胃
新鲜菠萝中有一种神奇的酶，叫做菠萝蛋白酶。它可以帮助我们分解食物中的蛋白质，减轻肠胃负担，特别适合食用过多肉类及油腻食物的人，堪称天然的“健胃消食片”。

不过菠萝虽好，却不建议多吃，每天吃1-2块就足够了。一般人要少吃，特殊人群更不能多吃：

过敏人群，食用后可能导致腹痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。

糖尿病人，菠萝虽然吃起来有点酸，但含糖量并不低，吃多了容易引起血糖大幅波动。（家庭医生）