跟恒恒一起跑步啦 恒说我们一起听歌一起跑 我说我跑步很慢的你先跑 他说没事的我也可以跑慢 恒的体育教练气势一来 一边要指导我跑步哈哈哈哈哈哈我说你先跑你先跑你在我旁边我有压力[哈哈][哈哈][哈哈]笑鼠了 不得不说恒的精力真的无敌好 连续跑了五公里多还不累[赞] 恒说以后你在揭阳跑步我就在操场跑步 我们一起语音云跑步[哈哈][哈哈]

气血不足这事儿频频上热搜！你中招了吗？
母亲是最了解我的人，只要事情一忙，或者负面情绪一来，她就说：别搞得这么累，该补就补，该休息的就休息，气血不足全身会遭殃的。
所以，铁娘子的我这次才破天荒带月月出来旅游下（顺带出差）
气血不足啊，遇到事的时候才会真真切切感觉到。
一遇到事情，打乱了生活节奏，改变原有规律，有压力，有情绪的时候，就是测试你气血足不足的时候。
我有一同事就是这样的，平时性格温水煮青蛙一样，有一段时间旁边人大声点都嫌烦，嘴里不停的发出“ 啧啧啧”的声音。
我一听就知道，准时气血不足。
因为健康的人，脾气不会差。
躁动不安的心，不是靠道理能说服的，得调身体。
因为身心本是一体。池塘的水满了，鱼儿就能好好待在里面不乱跑了。气血足了，心神也就安定，不易被激惹了。
气血足，就能扛事。
不足，就会亏空，虚，被打垮！严重就会身体和情绪病。
费心、内耗、生气都在损耗气血，所以一定要舒缓，日常好好的滋补气血，养气补血，还能养出面部贵气感，并不是概念，是生活态度。
#鲜炖阿胶
#玉灵膏

#背着善宰跑# 刚看完背着善宰跑大结局，谁懂，看过原著之后就越想看剧版，背着善宰跑追剧日历不得不说背着善宰跑好看 全集还好不用等背着善宰跑更新了[doge][doge]打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。人只要不失去方向，就不会失去自我。越努力，越幸运；越自律，越优秀。不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。 ​​​​ ​​​​