本着匆匆一遍不爽就继续看的精神
看得我好气
你说十几二十几岁恋爱脑就算了
这位阿姨也真是不折不扣恋爱脑
守着一张结婚照就是一辈子
一辈子就这么过去了
离了个大谱
还看有的读者不友善地评价她是知三当三
如果我能穿越
我真想告诉她
请勿自误
PS
人生如梦
当事人开心就好
不关我事
就只是觉得人间不值得
看得我好气
你说十几二十几岁恋爱脑就算了
这位阿姨也真是不折不扣恋爱脑
守着一张结婚照就是一辈子
一辈子就这么过去了
离了个大谱
还看有的读者不友善地评价她是知三当三
如果我能穿越
我真想告诉她
请勿自误
PS
人生如梦
当事人开心就好
不关我事
就只是觉得人间不值得
#情感[超话]# 《回避型是怎样把出去旅行也变成一种任务的？》
今天的文章来源于我曾经作为回避型时和心理咨询师的对话记录。
PS：当时我已经做过200多次心理咨询了，这位老师一路带我成长起来，所以你们会发现他有时候用词会比较直接，毕竟咨访关系已经很稳定了，彼此也足够了解和信任。
老师：对于你来说，好像旅行不是去游玩，是去做一个更高级的任务似的。
我：对，我想着去了怎么样能够维持好工作，收入不减少。
老师：这次旅行是为你自己旅行，还是为了像一些人一样拍拍照片回来发朋友圈的？
我：一定要拍到好看的照片回来。然后也会想到如果我没有补房差，就要和另一个人一起住，他会不会偷我东西之类的。反正一方面是为了去拍照，另一方面不能让身边人知道我是自己一个人去的。
老师：所以旅行也变成一种任务了，对吧？当任务这么多的时候，你整个玩的过程也放松不了，你甚至玩儿完会更累，你从国外回来会发现自己更疲劳了。
我：而且我这个工作性质，过一两个小时要看一下有没有客户找我。
老师：工作是一回事，对不对？但除了工作之外，你真的玩了吗，你真的开心了吗，你真的休息了吗？还是你到这来找拍照素材来了，还是来防备别人偷东西了？你真的是奔着一个收获正能量的状态来的吗？
我：我感觉比如说可能别人坐在那儿晒太阳，我坐在那儿晒一会儿，也许该拍的都拍了，我就要在手机上找点正事来做了。
老师：所以这并不是一个真正放松的过程，你都已经开始给每个环节提前安排好工作了
我：是不是有点回到以前的那种思维了？
老师：可能是最近压力比较大，对不对？过年了嘛，平常可能你就不会这样。
我：主要是因为各种事情堆一起了是吧？
老师：对。本来临近春节这个事对你难度就挺大的，换作平常你不会这么紧张，对吧？因为过年比较焦虑，你为了躲避和家人待在一起，要被动的出去玩。要不是过年，你可能并不想出去玩，而被迫出去玩本身就不是一件很放松的事情。
我：对的，平时的话就会带着期待去某一趟旅程，到那玩啥呢，开不开心？会不会遇到啥之类的。
之前还在想，我去国外如果能认识一个朋友就好了，这样就好给大家交代了，我并不是独自一人，我是有朋友一起去的。
老师：你为什么总是觉得自己需要给大家交代，谁会想要你的交代？
我：因为我说我过年前一个人出去，好像身边除了我最好的朋友以外，其他人都不能理解。
老师：这个不能理解是你以为的还是？
我：是我以为的。
老师：前段时间压力比较大，所以春节了我出去玩一玩，对吧？整个冬天工作下来很辛苦，春节的时候我出去玩一玩，感受一下国外过年的气氛，这有问题吗？
我：有些人就会说要和朋友一起出去才好玩，我心里就会想他们时间都对不上，我也没办法啊。
老师：是啊，你时间自由啊，人家可能还有除夕上班的呢。
我：对于目前接触的这个女生呢，我又担心她觉得我比较孤僻。
老师：这种孤僻，你觉得是你自己给自己的定位，还是别人给你的定位？孤僻跟不想交朋友是两码事，我就不想交朋友，这就不叫孤僻，对吧？我喜欢宅的，这不叫孤僻，孤僻指的是什么？是在一个非常需要社交的场景当中，那个人他就是不社交，比如说工作，对吧？需要合作的那个人他不合作，这叫孤僻。但是一份工作或一个场景不需要很多人合作的话，那就不叫孤僻。
我：对，确实是我自己下的定义。
老师：还是那句话，你心里还是有好多标准，好多你以为的标准。
我：就什么才是正常的，什么一定是不正常的。
老师：对，我要向谁负责，谁看着我，对吧？谁在崇拜我，谁在要求我，谁在审视我，这就是自恋的部分。
我：只是说，现在更多的是在我压力大的时候出现的频率高一点。
老师：尤其是跟原生家庭相关的时候，是这样的。
我：和原生家庭或者和伴侣相关的时候，总觉得他们在审视我要求我，或者对我有不好的看法。
老师：同时你也在审视着别人。
我：就好像如果别人过年自己出去旅游，我也会另眼相看。
老师：对啦，别人过年没有领女朋友回来，你也会觉得那件事好像很值得被大家羞辱一番似的。
我：别人，特别女生30岁左右了还没结婚，我也会觉得她有问题，性格有问题，但是忽略了，比如说当时她所处的环境和背后的原因，就只顾着自己去下定义了
老师：对的，实际上每个人都有自己的生活节奏和标准，对吧？我30岁没结婚怎么了？我40岁不结婚怎么了？对吧，碍着谁了？
我：只要不影响到别人
老师：而且现在这种长辈对孩子的观念，也不会说完全像你小时候一直以为的那样，他们也会变，可能去年他们觉得你今年就一定要结婚生娃了，明年可能就觉得就这么着吧对不对？你过得开心就好
我：明白了
老师：放松一点，未来一段时间真正让自己放松下来。过年了，对不对？
我：好的，那我们今天就到这
老师：好，拜拜
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今天的文章来源于我曾经作为回避型时和心理咨询师的对话记录。
PS：当时我已经做过200多次心理咨询了，这位老师一路带我成长起来，所以你们会发现他有时候用词会比较直接，毕竟咨访关系已经很稳定了，彼此也足够了解和信任。
老师：对于你来说，好像旅行不是去游玩，是去做一个更高级的任务似的。
我：对，我想着去了怎么样能够维持好工作，收入不减少。
老师：这次旅行是为你自己旅行，还是为了像一些人一样拍拍照片回来发朋友圈的？
我：一定要拍到好看的照片回来。然后也会想到如果我没有补房差，就要和另一个人一起住，他会不会偷我东西之类的。反正一方面是为了去拍照，另一方面不能让身边人知道我是自己一个人去的。
老师：所以旅行也变成一种任务了，对吧？当任务这么多的时候，你整个玩的过程也放松不了，你甚至玩儿完会更累，你从国外回来会发现自己更疲劳了。
我：而且我这个工作性质，过一两个小时要看一下有没有客户找我。
老师：工作是一回事，对不对？但除了工作之外，你真的玩了吗，你真的开心了吗，你真的休息了吗？还是你到这来找拍照素材来了，还是来防备别人偷东西了？你真的是奔着一个收获正能量的状态来的吗？
我：我感觉比如说可能别人坐在那儿晒太阳，我坐在那儿晒一会儿，也许该拍的都拍了，我就要在手机上找点正事来做了。
老师：所以这并不是一个真正放松的过程，你都已经开始给每个环节提前安排好工作了
我：是不是有点回到以前的那种思维了？
老师：可能是最近压力比较大，对不对？过年了嘛，平常可能你就不会这样。
我：主要是因为各种事情堆一起了是吧？
老师：对。本来临近春节这个事对你难度就挺大的，换作平常你不会这么紧张，对吧？因为过年比较焦虑，你为了躲避和家人待在一起，要被动的出去玩。要不是过年，你可能并不想出去玩，而被迫出去玩本身就不是一件很放松的事情。
我：对的，平时的话就会带着期待去某一趟旅程，到那玩啥呢，开不开心？会不会遇到啥之类的。
之前还在想，我去国外如果能认识一个朋友就好了，这样就好给大家交代了，我并不是独自一人，我是有朋友一起去的。
老师：你为什么总是觉得自己需要给大家交代，谁会想要你的交代？
我：因为我说我过年前一个人出去，好像身边除了我最好的朋友以外，其他人都不能理解。
老师：这个不能理解是你以为的还是？
我：是我以为的。
老师：前段时间压力比较大，所以春节了我出去玩一玩，对吧？整个冬天工作下来很辛苦，春节的时候我出去玩一玩，感受一下国外过年的气氛，这有问题吗？
我：有些人就会说要和朋友一起出去才好玩，我心里就会想他们时间都对不上，我也没办法啊。
老师：是啊，你时间自由啊，人家可能还有除夕上班的呢。
我：对于目前接触的这个女生呢，我又担心她觉得我比较孤僻。
老师：这种孤僻，你觉得是你自己给自己的定位，还是别人给你的定位？孤僻跟不想交朋友是两码事，我就不想交朋友，这就不叫孤僻，对吧？我喜欢宅的，这不叫孤僻，孤僻指的是什么？是在一个非常需要社交的场景当中，那个人他就是不社交，比如说工作，对吧？需要合作的那个人他不合作，这叫孤僻。但是一份工作或一个场景不需要很多人合作的话，那就不叫孤僻。
我：对，确实是我自己下的定义。
老师：还是那句话，你心里还是有好多标准，好多你以为的标准。
我：就什么才是正常的，什么一定是不正常的。
老师：对，我要向谁负责，谁看着我，对吧？谁在崇拜我，谁在要求我，谁在审视我，这就是自恋的部分。
我：只是说，现在更多的是在我压力大的时候出现的频率高一点。
老师：尤其是跟原生家庭相关的时候，是这样的。
我：和原生家庭或者和伴侣相关的时候，总觉得他们在审视我要求我，或者对我有不好的看法。
老师：同时你也在审视着别人。
我：就好像如果别人过年自己出去旅游，我也会另眼相看。
老师：对啦，别人过年没有领女朋友回来，你也会觉得那件事好像很值得被大家羞辱一番似的。
我：别人，特别女生30岁左右了还没结婚，我也会觉得她有问题，性格有问题，但是忽略了，比如说当时她所处的环境和背后的原因，就只顾着自己去下定义了
老师：对的，实际上每个人都有自己的生活节奏和标准，对吧？我30岁没结婚怎么了？我40岁不结婚怎么了？对吧，碍着谁了？
我：只要不影响到别人
老师：而且现在这种长辈对孩子的观念，也不会说完全像你小时候一直以为的那样，他们也会变，可能去年他们觉得你今年就一定要结婚生娃了，明年可能就觉得就这么着吧对不对？你过得开心就好
我：明白了
老师：放松一点，未来一段时间真正让自己放松下来。过年了，对不对？
我：好的，那我们今天就到这
老师：好，拜拜
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小仙炖鲜炖燕窝40g*10瓶479 [害羞]
现状中，要懂得平衡，才能让现状静美。多一点笑容，就会少一些烦恼，多一点感恩，就会少一些忧恨，多一点阅读，就会少一些无知。现状如水，学会奋进与享受，就能在平淡中体验最美好地节日。活着，要上善若水，温柔且有力量。现状中，总是有各式烦恼，只要你们开心就好。
现状中，要懂得平衡，才能让现状静美。多一点笑容，就会少一些烦恼，多一点感恩，就会少一些忧恨，多一点阅读，就会少一些无知。现状如水，学会奋进与享受，就能在平淡中体验最美好地节日。活着，要上善若水，温柔且有力量。现状中，总是有各式烦恼，只要你们开心就好。
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