已生！含泪提醒下未生的姐妹！

✅1，❗有条件去月子中心，其次是请月嫂，再次是请妈妈/婆婆照顾。（我去的月子中心，不费妈不累着长辈，宝宝有专人24小时照顾，自己完全可以只关心自己，每天有查房看宝宝和妈妈情况，产后下面消毒照灯什么的都有专人负责。）
✅2，产后6小时内要排尿。（排不出来用热毛巾敷小腹靠近外荫部分，确实有效果。）
✅3，月子坐足42天，剖腹产56天。
✅4，生完 24h要走动走动，有利于恶露排出。
✅5，产后前一周会很虚，疯狂出汗，内衣裤和衣服打湿就要换了，多备几套月子服。
✅6，母乳喂养要穿哺乳内衣，搭配月子服哺乳口，喂奶很方便。
✅7，❌不要碰凉水。（做完月子手关节会很痛）
✅8，❌不要提任何重物，少抱孩子。（月子里优先休息，不要母爱泛滥，以后有的是机会抱）
✅9，少弯腰，换尿不湿什么的让别人来。
✅10，月子里可以洗头洗澡，洗头用艾叶水，及时吹干。洗澡最好躺着让月嫂帮忙擦澡，刚生完两周都很虚
✅11，注意不要被冷风吹到，出房间戴好帽子。
✅12，每天房间要通风2-3次，开窗开门的时候妈妈小孩换个房间。
✅13，不要长时问刷手机（真的会影响视力，我就是视力严重下降，多闭眼睡觉吧呜鸣。）
✅14，产后前两周都要吃清淡点，少盐少调料，千万不要急着喝汤什么的，特别鸡汤/猪蹄汤这种油腻的！堵奶很痛苦！
✅15，多吃蔬菜有助于拉耙耙。
✅16，母乳的话，尽量不要喝咖啡或者碳酸饮料，可能会影响孩子情绪、睡眠和肠胃。
✅17，少坐少站，对盆底肌压力大，也不要一直躺着不起床，每天适当运动。
✅18，月子里洗澡泡脚用老姜泡水，驱寒保暖，及时擦干。可以洗头发，及时吹干再出浴室就行。
✅19，❗拒绝亲友探亲没什么不好意思的，大环境不好，产妇和宝宝抵抗力都差，需要多休息。
✅20，⭐根据产后身体情况，凯格尔运动、腹式呼吸练起来！手机可以下个叫G动的应用制定盆底肌修复方案，抓住产后六个月以内的黄金恢复期及时修复，缓解漏脲彭出
✅21，夏天坐月子可以开空调，提前准备挡风帘不被吹到就好，高温对产妇和孩子都不好。
✅22，奶水不够就给宝宝喝奶粉，不用太过于焦虑（我纯奶粉喂养的，休息的超级好，宝宝健康体重身高都长的很好！）
✅23，妈妈要随时保持好心情❤️，产后激素原因容易情绪不好，多好好友亲人交流。
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m.haohao12345.com/ccccc王者安卓转换苹果系统怎么转多少钱'>王者安卓转换苹果系统怎么转多少钱在游戏《王者荣耀》中，安卓区转到苹果区需要使用王者营地app进行转区操作。转区需要花费990荣耀币，价值人民币99元。注意，转区后点券、游戏好友数据、战队数据、小队数据、亲密关系等数据不会被转移，所以请慎重考虑。王者荣耀的游戏数据转移支持苹果转安卓或者安卓转苹果，但只能QQ转QQ或者微信转微信。转移费用为990荣耀币，相当于人民币99元。转移步骤如下： 在王者营地app中，点击“战绩”-“更多工具”。王者荣耀安卓区怎么转到苹果区 每次你转移一个角色，必须支付990个荣耀币。荣耀币是王者营地的专属高级货币，与优惠券不同。召唤师可以在王者营地充值（1元=10个荣耀币），完成转移大约需要99元。根据查询《王者荣耀》游戏官网得知，《王者荣耀》转换苹果系统首先在王者营地，点击战绩。其次点击上方的更多工具，找到转区工具。最后开始转移，即可从安卓区转为苹果区，条件是需要花费990荣耀币，折合人民币99元。安卓王者荣耀怎么转移到苹果手机'>安卓王者荣耀怎么转移到苹果手机1、我安卓手机，王者荣耀转移到苹果手机，需要使用数据迁移软件进行操作。2、这种方法非常简单，而且可以轻松实现游戏数据跨平台转移。 使用iCloud备份 iCloud是苹果自带的云端存储服务，如果您在原设备上开启了iCloud备份功能，可以将游戏数据备份到iCloud中。3、在游戏《王者荣耀》中，安卓区转到苹果区需要使用王者营地app进行转区操作。转区需要花费990荣耀币，价值人民币99元。注意，转区后点券、游戏好友数据、战队数据、小队数据、亲密关系等数据不会被转移，所以请慎重考虑。4、第四步，在决策工具中可以看到下方有开始转移的功能按钮，点击该按钮。（如下图所示）第五步，如图系统会进行检测，满足以上条件即可转移。王者荣耀转区安卓转苹果要多久'>王者荣耀转区安卓转苹果要多久1、王者荣耀安卓转苹果的转换一般在24个小时内完成。玩家可以随时在转移记录中查看进度，转移期间，玩家的原区服无法登录。以上信息仅供参考，具体时间可能会因实际情况而有所差异。2、小时之内。王者荣耀安卓转苹果的时长通常在24小时之内，是因为角色转移需要搬迁大量的游戏数据，需要一定的时间来完成。同时，为了确保转移的顺利进行，系统需要进行一系列的操作和验证。3、该游戏转区24小时内完成。王者荣耀》的安卓转ios的时长通常是24小时之内，如果玩家在24小时后发现转系统还没成功的话，那么可能是系统出现异常了，玩家可以选择再等24小时看看。王者转移到ios要多少钱'>王者转移到ios要多少钱在王者荣耀中，从安卓区转移到苹果区需要支付990个荣耀币，相当于人民币99元。这是根据官方规定进行的操作。请注意，这个价格可能会根据活动和优惠进行一定的调整，建议您在操作前先查看最新的官方信息和公告。每次你转移一个角色，必须支付990个荣耀币。荣耀币是王者营地的专属高级货币，与优惠券不同。召唤师可以在王者营地充值（1元=10个荣耀币），完成转移大约需要99元。安卓王者荣耀转移到苹果手机需要支付一定的费用。具体来说，玩家需要通过跨系统转移服务进行操作，每次转移角色需要支付990荣耀币。荣耀币是王者营地专属付费货币，不等同于点券，玩家可以在王者营地进行充值。《王者荣耀》安卓平台转移到苹果平台需要支付990荣耀币，折合人民币大约是99元。荣耀币是在王者营地使用的专属付费货币，1元人民币等于10荣耀币。《王者荣耀》是一款跨平台游戏，安卓和iOS系统之间的转移是需要付费的。转移到iOS需要支付990荣耀币，相当于人民币99元。这个费用是由游戏开发商设定的，用于支持游戏的跨平台服务和维护。下载王者营地软件，99元。根据查询琵琶网得知。王者荣耀安卓系统和苹果系统账号怎么转移'>王者荣耀安卓系统和苹果系统账号怎么转移1、首先在手机上面下载王者营地并且登陆 点击右下的战绩，然后找到更多工具 进去之后点击角色工具进行系统转移。在这里点击下方的开始转移。然后会提示须知，手动输入我已知悉以上须知内容和风险即可。2、第四步，在决策工具中可以看到下方有开始转移的功能按钮，点击该按钮。（如下图所示）第五步，如图系统会进行检测，满足以上条件即可转移。3、王者荣耀安卓系统转移到苹果系统需要使用跨系统转移服务，具体步骤如下：在王者营地内点击最底部战绩，点击更多工具。点击转区工具。点击开始转移。按照要求输入文字内容并点击确定。点击开始检测。4、这种方法非常简单，而且可以轻松实现游戏数据跨平台转移。 使用iCloud备份 iCloud是苹果自带的云端存储服务，如果您在原设备上开启了iCloud备份功能，可以将游戏数据备份到iCloud中。5、第一步，在王者营地中找到“战绩”选项。第二步，在战绩界面下方找到“更多工具”选项并点击进入。第三步，在更多工具界面下方找到“系统转移”选项并点击。 重新在注册一个账号在新系统中。6、在游戏《王者荣耀》中，安卓区转到苹果区需要使用王者营地app进行转区操作。转区需要花费990荣耀币，价值人民币99元。注意，转区后点券、游戏好友数据、战队数据、小队数据、亲密关系等数据不会被转移，所以请慎重考虑。王者安卓区怎么转到苹果区多少钱'>王者安卓区怎么转到苹果区多少钱荣耀币。首先，在王者营地中点击“战绩”，再点击“更多工具”。点击“转区工具”，就会跳转到跨系统角色转移服务界面。其次，点击界面上的“开始转移”按钮。按照要求输入内容并点击确定。最后，点击开始检测。安卓王者荣耀转移到苹果手机需要支付一定的费用。具体来说，玩家需要通过跨系统转移服务进行操作，每次转移角色需要支付990荣耀币。荣耀币是王者营地专属付费货币，不等同于点券，玩家可以在王者营地进行充值。在王者荣耀中，从安卓区转移到苹果区需要支付990个荣耀币，相当于人民币99元。这是根据官方规定进行的操作。请注意，这个价格可能会根据活动和优惠进行一定的调整，建议您在操作前先查看最新的官方信息和公告。王者转区安卓转苹果要多久'>王者转区安卓转苹果要多久王者荣耀安卓转苹果的转换一般在24个小时内完成。玩家可以随时在转移记录中查看进度，转移期间，玩家的原区服无法登录。以上信息仅供参考，具体时间可能会因实际情况而有所差异。该游戏转区24小时内完成。王者荣耀》的安卓转ios的时长通常是24小时之内，如果玩家在24小时后发现转系统还没成功的话，那么可能是系统出现异常了，玩家可以选择再等24小时看看。此游戏操作需要24小时。《王者荣耀》中安卓跨系统转移到苹果官方会在24小时内完成转移，玩家可以随时在转移记录中查看进度，转移期间，玩家的原区服无法登录。小时内。根据王者游戏官网得知，王者荣耀中安卓跨系统转移到苹果官方会在24小时内完成转移。《王者荣耀》是由腾讯游戏天美工作室群开发并运行的一款运营在Android、IOS、NS平台上的MOBA类国产手游。王者荣耀安卓区转苹果区之后还能再转回安卓区吗?'>王者荣耀安卓区转苹果区之后还能再转回安卓区吗?1、能。《王者荣耀》安卓转苹果后还能转回来。玩家可以在在王者营地，点击战绩切页，选择游戏工具，点击角色服务专区，即可转移。2、可以转回。在游戏《王者荣耀》中玩家可以将账号从安卓设备转移到苹果设备，通过游戏内的角色服务专区进行操作。转移账号要支付费用和满足一些角色要求。在游戏内查看最新指引或咨询游戏客服以获取准确信息。3、能。根据查询网易网显示。打开王者营地软件之后我们点击最下方的战绩选项，在战绩栏目中可以看到“更多工具”这一个选项。4、可以。玩家从苹果赚到安卓指定区，又想回到苹果去继续玩，这时再专区一次就可以了，不管天转区几次价格是刽变的，没有打折活动。两次转区是有时间限制的，90天后才能重新转区。可以。5、不能。Android没有连接到苹果，Android区域和苹果区域不一样。也就是说，更换iPhone后找不到安卓区域，只能播放一个新的号码。很多游戏并没有相互关联。6、《王者荣耀》在苹果转安卓后，只能进行一次转区操作，转回安卓区是不可行的。这是由于腾讯公司设定的规则，转区机会只限一次，无法再次转回原来的区域。因此，一旦选择了从苹果转到安卓，就无法再转回去。王者荣耀安卓换苹果如何转移数据王者荣耀安卓换苹果'>王者荣耀安卓换苹果如何转移数据王者荣耀安卓换苹果1、第三步，在游戏工具的最下方可以看到角色工具，点击该功能。（如下图所示）第四步，在决策工具中可以看到下方有开始转移的功能按钮，点击该按钮。（如下图所示）第五步，如图系统会进行检测，满足以上条件即可转移。2、在王者营地中点击“角色转移”选项，进入转移页面。确认要转移的角色和目标区服，并支付相应的转移费用。完成转移操作后，需要等待一段时间，直到转移成功。在此期间，原安卓账号上的所有数据将无法使用。3、首先在手机上面下载王者营地并且登陆 点击右下的战绩，然后找到更多工具 进去之后点击角色工具进行系统转移。在这里点击下方的开始转移。然后会提示须知，手动输入我已知悉以上须知内容和风险即可。王者荣耀安卓转苹果怎么转王者荣耀安卓转苹果'>王者荣耀安卓转苹果怎么转王者荣耀安卓转苹果首先在手机上面下载王者营地并且登陆 点击右下的战绩，然后找到更多工具 进去之后点击角色工具进行系统转移。在这里点击下方的开始转移。然后会提示须知，手动输入我已知悉以上须知内容和风险即可。打开王者营地，点击“战绩”，再点击“更多工具”。点击“转区工具”。点击界面上的“开始转移”按钮。按照要求输入内容并点击确定。点击开始检测。确认支付990荣耀币即可转移。第一步：首先需要打开王者营地，点击【战绩】，再点击【更多工具】。第二步：接着点击【转区工具】，就会跳转到跨系统角色转移服务界面了。第三步：点击界面上的【开始转移】按钮。第四步：按照要求输入内容并点击确定。王者荣耀安卓区转苹果教程如下 第一步：下载王者营地这款应用，转区只能在王者营地上操作，在游戏客户端是无法操作的，所以这一步不可缺少。第二步：安装完成之后登录并且绑定你的游戏账号，进入到首页。在游戏《王者荣耀》中，安卓区转到苹果区需要使用王者营地app进行转区操作。转区需要花费990荣耀币，价值人民币99元。注意，转区后点券、游戏好友数据、战队数据、小队数据、亲密关系等数据不会被转移，所以请慎重考虑。链接来源：m.haohao12345.com/ccccc

根据市场调研，高仿积家的价格在800元至2700元人民币不等。当然，具体的价格还要根据手表的品牌、材质、功能等因素进行评估。喜欢百达翡丽的朋友，会对Nautilus系列兼具优雅和运动风格而一眼看中。40.5毫米的表壳直径，标志性的方形表壳，搭配表盘上的日期、星期、月份、月相显示盘，烟熏渐变的盘面设计。成就超越经典的创新系列。近日，V9厂发布最新款百达翡丽运动系列鹦鹉螺5726年历月相腕表。这款腕表在站西仿表市场，有PF厂，GR厂等有出。那么，V9厂靠什么实力在这竞争激烈的市场中分得一杯羹呢？1、【功能一致】首先，六点位置有月相盘（同步原装一个月转动一圈）、24小时指针和日历，按动5点位置隐藏按钮可快调月相，把头第二档快调日历，把头第三档调时间带动24小时指针；然后，12点位置是星期和月份，分别按动10点位和3点位侧面隐藏按钮可快调。以上所有功能都会随时间的推移自动跳转。2、【还原度高】原装开模CNC打造每一个五金件，字面足够乱真！一、尺寸：同步原装尺寸：40.5mm*11.3mm；二、字面：字面布局、字体位置、开窗大小几乎一致，字体粗细大小一致，填油清晰精致；三、月相盘：月相盘上的星辰月亮和原装一样采用喷砂工艺，而非光面；四、底部：机芯机构外观95%以上接近原装；五、材质：和原装一样，表壳表带都是316L不锈钢，表扣处也有陶瓷粒。3、【进口机芯】定制原版324S机芯（进口9015作为基础机芯），调整摆轮臂方向以达到和原装一样的结构，和原装一样采用Incabloc因加百禄避震器，CNC数控技术打造机芯支架和甲板，深度洗花和打磨印字，不但机芯走时稳定，而且机构还原度极高。4、【上手服贴】V9工厂坚持把优质的体验放在第一，遵循PP官宣做高实用性钢表的原则，V9鹦鹉螺壳型优雅，和表带完美衔接，表带每一株都有倒角打磨，保证不割手不夹肉，每一颗钢粒间隙刚刚好，保证了表带的柔韧性和舒适性。5、【优质品控】一、每一块手表的外观都通过人工目镜QC，保证字面上和机芯上不会有明显的瑕疵。二、走时方面采用进口校表仪先测数据，而后用三维模拟器模拟上手一天，误差控制在正常值内再开始包装出货。二、短板缺陷：1、8点位置隐藏按钮不能快调24小时，这个按钮按下去是没有反应的，但厂家出厂时已经将时针分钟与24小时针做了时间同步，不影响使用；2、由于机芯内罩为金属，加之机芯密度高，手表整体比正品偏重一点。V9Factory一从“芯”开始，创造奇迹。出品便是极品，关注买家的口袋利益，尽量不升级或者以最少的升级次数做出最好的产品，真正的佛系厂家。温馨提示：每一支V9的腕表包装里都内置了远程防伪芯片，让买家买个放心，避免不良商贩以次充好。最后，如果想了解V9厂百达翡丽鹦鹉螺更多细节，可以联系，专业细致的出货检测，诚信靠谱的售后服务，某某工厂货源，优势实力放货！关注某信：