晨小怡

红枣低碳糕
质感是三款里偏干的 红枣磨碎入糕体 没有枣糕那么甜腻 仅有些淡淡的甜
热压以后上下表面硬度高一些 有些糙 但内芯很湿软粘糯 喜欢口感丰富的推荐热压

野生荠菜低碳糕
入口咸度很高 说实话我觉得有点偏咸了 荠菜味儿不重 可能有点被咸味盖住
常温下手感很软 有点出水 荠菜含量超高 碎碎粒粒的在糕体里
空炸后水份被炸干 表面硬脆 内芯轻微湿软 泡沫感不强 很人间

️辣酱芹菜低碳糕
辣酱有点渗透出汁水会溢在袋子里 说实话辣味芹菜第一次尝试 挺新奇
入口甜大于辣 回味有点点辣味 芹菜味不明显 被甜辣的辣酱味儿盖过去了 不过总体并不辣 有点类似于剁椒酱
辣酱里的辣椒碎和芹菜混合 能嚼到明显的辣椒籽
空炸后表面硬 但内芯依旧湿软 吃起来还会有一些水唧唧的感觉 可能因为辣酱本身自带水份

话梅奶酥球
小小个球球 50g 大块的话梅干黏在球上 酸度明显
之前就很爱奶酥包的馅儿 现在这等于是把馅儿抠出来了哈哈 冻啃绝绝子

斑斓凤梨饼
切开后真是凤梨本梨 居然是整块凤梨放进饼里 还有点丝状很有纤维感 入口先是果甜 吃到了凤梨块的时候 酸度max 刺激
斑斓饼皮清新里带点甜 热压后干硬 口感粗糙 又有点噎

紫薯奶麻薯饼
梦幻紫+奶呼呼麻薯 颜值真高！切开后奶味更加馥郁 奶麻薯软糯拉丝 有点粘刀 还没吃就知道肯定糯唧唧爆表
紫薯味足 带点甜 热压后才会有点硬度 但没有斑斓凤梨那么干噎 这款饼皮更哏啾

苹果红酒豆乳
好爱这个搭配 最爱的水果就是苹果和桃子！又是个嘿嘿～
质感非常固态 可以嚼着吃的豆乳 适合用勺kuǎi
豆味浓郁 奶香味明显 有点厚实颗粒感 比较糊嘴
说实话 酒味并没吃出来… 苹果味也不是很明显 但确实有点果味 意外的是甜度居然很低 甚至比原味豆乳低 这个甜度非常合适了

可可红豆泥蛋糕杯
伪布朗尼小蛋糕 看上去是可可味 内芯实则暗藏红豆泥！
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碎碎念:
对比金牛姐姐的低碳糕 小姨妈的低碳糕更容易出水 泡沫感低 调味比较重 咸度高 ; 而金牛姐姐的更干噎 泡沫感更明显 更清淡
对比ddbb的斑斓凤梨饼 小姨妈的更偏酸 口感更哏啾 热量更低

广莲申的新品“软咚咚”，应该是新品吧，至少我回来一个多月每次去进货的时候都没看到过[嘘]

名字起的很可爱，实际上就是麻薯布丁
麻薯做的很赞，有面包的香香甜甜，又有麻薯的劲道，有嚼劲却不难嚼[馋嘴]

里面的布丁就稍微普通了一点，稍许还有点甜，不过也OKAY啦～

上面还撒了一点开心果碎碎做点缀，入口完全吃不出来，可以忽略不计了

碎碎念：
昨天和我妈咪一起陪我外公外婆去小年夜吃饭的饭店试菜点菜，鉴于我一直在我外婆的耳朵边持续不断地提到广莲申，搞得我外婆都好奇了起来，就特别带他们去广莲申了一趟。我外婆什么都能吃，所以她自己挑了几个，本来想给我外公拿一包梅干菜条的，因为他糖尿病很多东西不能吃，平时甜点和坚果之类糖多油大的东西，吃多少都是被严格控制的，结果好嘛问他要不要的时候就是不说话，眼睛一直看着边上的葵花籽脆片，时不时还看一眼我妈咪，直到我说让他自己选，在我妈咪的首肯下，我外公喜笑颜开，果断称了一斤那个葵花籽脆片～

#碎碎念#
今天天气一如既往的好，热的我只穿了单薄的外套，上午遛完比比我去吃了麦当劳，吃饱去剪短打薄了头发，正所谓新的一年剪去烦恼～今天练背！威子哥不在没人收拾东西，所以我总是忘记带手套！！手拉的通红，今年最后一次健身，因为我明天回趟家（偷偷的，还没告诉家里人哈哈哈，准备给他们一个惊喜）

买了一块牛肉，准备把冰箱里的菜和水果都打扫吃掉，我和比比一人一半，一块吃清水煮牛肉嘿嘿嘿，西餐摆盘，中国味道，全熟+撒了经典辣椒面，好吃嘟，放了点我姐昨给我买的大腰果，膳食纤维+优质蛋白+优质脂肪+不咋健康的碳水（昨天买的黑糖麻薯面包）

有时候好多老婆还总担心我吃不饱，我三餐很控制的，我是指比较健康的饮食，量从不刻意控制，我知道自己吃不完，我就会准备少一点，很饿很饿，我就会准备多一点碳水，吃够了碳水，就不容易饿。

我158/108体脂26（冬季版），这个身高体重在健康合理范围内，我常年健身，身上的肉很紧致的，而且体态也比以前好太多了，尤其是我的背，板正了很多～健身系列停更很久了，是健身成了生活的一部分，健身也不再是为了单纯的减肥～感兴趣可以在我主页搜健身哈，我写了不少。

今天是2023年的最后一个工作日，大家都辛苦啦，奉上跟比比2023年最后的合照咯，希望大家都能开开心心健健康康[亲亲][亲亲]