#柳智敏[超话]#大家好，这里是水原新之助，一个在柚圈小透明的存在
这些天大家也都看到了所发生的很多事情，闹得粉圈乌烟瘴气，想了很多天还是想说一些心里话
大家都是因为爱因为对知珉的爱聚在一起的，不管是做了多少贡献，花了多少钱，喜欢知珉多少天大家对知珉的爱都是一样的，有的时候我会反复问自己做得到底好不好，做得够不够，但是在听到知珉说爱都伟大之后我想我们所有柚妈对知珉都是足够多的爱
我是在21年年底看到Savage MV的时候喜欢上知珉的，两年多的时间经历了很多，其实之前没了解过知珉的时候我只会觉得这个姐姐好漂亮，但是真正了解了知珉发现知珉是个真诚又美好的女孩子，她会在收到残次品的时候说是特别的孩子，会去妈妈的医院帮忙，会在大家都选修日语的时候义无反顾学中文，会记住每一个签售的粉丝，会尽最大努力满足粉丝在签售时提的要求，而我们又是因为喜欢上爱上这样的知珉所聚在一起的
在去年6月份柚圈经历了一场大浩劫，很多柚妈因此脱粉，柚圈第一次提纯，这件事过后很多战斗粉出现了，一些柚妈开始追捧大粉，不可否认的是大粉确实能第一时间冲在最前面，很多外网我们看不到的数据也是大粉传到这里，很多大粉对知珉的爱其实和我们都是一样多的
从始至终我们都要记住，我们是因为知珉而聚在一起，并不会因为一个大粉的离开就失去了一切，尽管我们做的没有大粉那么多，但是我们可以做各种不同的小事，这些小事汇聚在一起和大粉做的是一样多的，我们对知珉的爱是一样多的
我们并不会否定掉大粉所做的很多努力，做过的很多事，但ta如果伤害到了知珉，那么我们有理由怀疑ta是否真的爱知珉，不管不顾将聊天记录发在微博任由dyf跑到下面舞，就足以证明ta对知珉到底还有没有爱
经历了这样一场内讧，还是希望柚妈们多养养耗，多学着做些数据，这样起码有些大粉跑路我们也能顶上去，现在知珉也越来越好了，相信我们会再一次逆风翻盘，相信知珉会再一次逆风翻盘，大家请多把注意力放在知珉身上吧
最后：我文笔不太好，大家将就看

#人上人不如胃上人# 我是一个喜欢研究健康的人，所以护理肠胃是我的一项重要工作这里是我分享的养护肠胃的小妙招：

1. 饮食均衡: 保持摄入蔬菜、水果、全谷和健康蛋白质的平衡饮食，我常常享用色彩斑斓的水果沙拉，让肠胃得到充足的营养

2. 注意水分摄入: 多喝水有助于消化和保持肠道通畅，我总是随身携带水瓶，时刻保持水分补充

3. 少量多餐: 我喜欢每天分成几餐小吃，这样可以减轻胃部负担，保持消化系统的健康状态️

4. 避免过度进食: 控制食量，吃饭时慢慢咀嚼食物，给胃足够时间消化，避免胃胀和不适‍♀️

5. 规律作息: 保持规律的生活作息，早睡早起，有助于肠胃的休息和恢复

这些小妙招帮助我保持了健康的肠胃，希望对你也有所帮助啊~记得爱护自己的胃哦！

#人上人不如胃上人# 我对肠胃健康真的特别在意呢~ 这里是我分享的养护肠胃的小妙招：

1. 我每天坚持喝温水，帮助促进肠道蠕动，维持健康的消化功能。️

2. 粗纤维食物是我的最爱，水果和蔬菜经常成为我的餐桌上不可或缺的一部分，它们有助于便便更加顺畅。

3. 我还喜欢坚持运动，就像姬老师说的那样，运动可以加速肠道蠕动，帮助排出体内积存的废物。‍♀️

4. 尽量避免熬夜和过度压力，这样可以减少消化不良的情况。身心放松，肠胃也会更加健康。

5. 最后，我懂得适度进食，咀嚼充分，避免暴饮暴食，这样可以减少对肠胃的负担。️

希望这些小妙招对你有所帮助！记得好好爱护肠胃哦~