你是值得被好好对待的人
你的一切都很重要
没有人比你自己还值得你深爱
别忘了
你也曾翻过一座又一座的山
那些艰难的时刻都是自己挺过来的
你真的很棒呀
在看到别人闪光点的同时
别忘了回头去拥抱那个小小的自己
那是陪伴你最久的人
也为自己骄傲吧
不希望你总是很累
希望你能在喜欢的状态里生活
永远置顶自己的感受
你的一切都很重要
没有人比你自己还值得你深爱
别忘了
你也曾翻过一座又一座的山
那些艰难的时刻都是自己挺过来的
你真的很棒呀
在看到别人闪光点的同时
别忘了回头去拥抱那个小小的自己
那是陪伴你最久的人
也为自己骄傲吧
不希望你总是很累
希望你能在喜欢的状态里生活
永远置顶自己的感受
曾仕强谈人生智慧，需要狠狠记住的“人性铁律”:
1、不管男女，智慧打开了都不会好 色。
2、高级的男人不喜欢漂亮的女人，而低级的男人只喜欢漂亮的女人。你要知道，在高手的世界当中，美貌是最低级的成本，能配得上英雄的，绝对不是你那张脸，而是你的优秀。
3、女人的漂亮绝对是一张好牌，但如果女人只有这一张牌，那也很难真正赢到终场。再惊艳的初见，也比不上久处的不厌。漂亮，加上任何一张牌都是王炸，唯有单出是死局。
4、凡是鼓励你做的事，那是有坑需要你去填。
5、凡是要你不惜代价的，你就是这个“代价”
6、凡是禁止你做的事，那是有好处却不想分享给你。
7、凡是要你顾全大局的，你都不在这个“局”里。
8、别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学基本常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保险的最好方式。幸福是养自己的心，不是养别人的眼。
9、没有一份工作是不委屈的。
10、人生90%的烦恼，都来自人际关系。
11、这个世界上，到处都是有才华的穷人，他们才高八斗、学富五车，最后却穷困潦倒、一事无成；
12、但是许多并没有什么才华的人，却能功成名就、春风得意；
13、人与人最大的区别，不是出身，不是学历，不是金钱和权力，而是一种思维方式。
14、事业心太弱的男人，再帅你都不能嫁；利益心太重的女人，多漂亮你都不能娶。
15、90%的夫妻矛盾，就是因为钱；90%找不到老婆的男人，就是因为钱；90%的人被戴绿帽，就是因为钱；90%的人离婚，就是因为钱。
16、不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺，在你看来，他是朋友，在他看来，你是傻子。
17、底气、格局、气质、才华，这些看起来和钱没有任何关系的品质，其实都是用钱堆积出来的。
18、一个女人，会为了钱，可以抛弃一个真心对她的穷男人；而当她和一个富男人在一起后，她也同样会被这个富男人抛弃。
19、很多女人觉得我为这个家当牛做马，任劳任怨，为什么老公还辜负我，太没良心了，这只能说，你对人性太无知。
20、人生最好的老师，就是父母的低头，亲戚的冷漠，朋友的离开，外人的背叛，还有空荡荡的口袋。
21、不管这个人和你是什么关系，一旦和你翻脸，就代表你们已经不是一路人了，即使关系再好，也不可能回到从前。
22、人要记住：跟你翻过脸的人，不管是亲戚还是朋友，都永远回不到过去！因为翻脸的时候，就是他最真实的状态。
23、不管人性本善，还是本恶，最后都逃不了人性变质的特性，制定法律、宣扬道德，就是为了驯化和改变人性在利益下会变质的特性。
24、牛低头，是为了吃草；人低头，是为了赚钱。
25、别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命地笑，大千世界，人心隔肚皮，你不知道，一副皮囊的背后，究竟是人还是鬼。
26、曾经，我也相信人性本善，即使我把心掏给所有人，到头来还是被伤得体无完肤，因为我忘了人性本自私。
27、人过三十，请收起你的大方该计较就计较，该小气就小气你的热情大方，别人反而觉得你人傻钱多，没人会记得你的好，唯有人心难喂饱。
28、嘴巴甜的人尽量不要深交，经常诉苦的人一定是废物；自来熟的人一般不值得信任；强大的人不会说悲惨经历；
29、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。
30、情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。#涨知识#
1、不管男女，智慧打开了都不会好 色。
2、高级的男人不喜欢漂亮的女人，而低级的男人只喜欢漂亮的女人。你要知道，在高手的世界当中，美貌是最低级的成本，能配得上英雄的，绝对不是你那张脸，而是你的优秀。
3、女人的漂亮绝对是一张好牌，但如果女人只有这一张牌，那也很难真正赢到终场。再惊艳的初见，也比不上久处的不厌。漂亮，加上任何一张牌都是王炸，唯有单出是死局。
4、凡是鼓励你做的事，那是有坑需要你去填。
5、凡是要你不惜代价的，你就是这个“代价”
6、凡是禁止你做的事，那是有好处却不想分享给你。
7、凡是要你顾全大局的，你都不在这个“局”里。
8、别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学基本常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保险的最好方式。幸福是养自己的心，不是养别人的眼。
9、没有一份工作是不委屈的。
10、人生90%的烦恼，都来自人际关系。
11、这个世界上，到处都是有才华的穷人，他们才高八斗、学富五车，最后却穷困潦倒、一事无成；
12、但是许多并没有什么才华的人，却能功成名就、春风得意；
13、人与人最大的区别，不是出身，不是学历，不是金钱和权力，而是一种思维方式。
14、事业心太弱的男人，再帅你都不能嫁；利益心太重的女人，多漂亮你都不能娶。
15、90%的夫妻矛盾，就是因为钱；90%找不到老婆的男人，就是因为钱；90%的人被戴绿帽，就是因为钱；90%的人离婚，就是因为钱。
16、不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺，在你看来，他是朋友，在他看来，你是傻子。
17、底气、格局、气质、才华，这些看起来和钱没有任何关系的品质，其实都是用钱堆积出来的。
18、一个女人，会为了钱，可以抛弃一个真心对她的穷男人；而当她和一个富男人在一起后，她也同样会被这个富男人抛弃。
19、很多女人觉得我为这个家当牛做马，任劳任怨，为什么老公还辜负我，太没良心了，这只能说，你对人性太无知。
20、人生最好的老师，就是父母的低头，亲戚的冷漠，朋友的离开，外人的背叛，还有空荡荡的口袋。
21、不管这个人和你是什么关系，一旦和你翻脸，就代表你们已经不是一路人了，即使关系再好，也不可能回到从前。
22、人要记住：跟你翻过脸的人，不管是亲戚还是朋友，都永远回不到过去！因为翻脸的时候，就是他最真实的状态。
23、不管人性本善，还是本恶，最后都逃不了人性变质的特性，制定法律、宣扬道德，就是为了驯化和改变人性在利益下会变质的特性。
24、牛低头，是为了吃草；人低头，是为了赚钱。
25、别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命地笑，大千世界，人心隔肚皮，你不知道，一副皮囊的背后，究竟是人还是鬼。
26、曾经，我也相信人性本善，即使我把心掏给所有人，到头来还是被伤得体无完肤，因为我忘了人性本自私。
27、人过三十，请收起你的大方该计较就计较，该小气就小气你的热情大方，别人反而觉得你人傻钱多，没人会记得你的好，唯有人心难喂饱。
28、嘴巴甜的人尽量不要深交，经常诉苦的人一定是废物；自来熟的人一般不值得信任；强大的人不会说悲惨经历；
29、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。
30、情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。#涨知识#
#唯天空与读书不可辜负[超话]#
薛舒《生活在临终医院：最后的光阴》
“她们壮阔的嗓门，她们劳作的身影，她们热火朝天地生活在这里。”
上大学以后，我开始有意无意地寻找一些“宏大”主题的书，尤其是与死亡相关的。外公外婆的年纪确实大了，近半年的时间里面，两位老人都做过手术，药更是几十年如一日在吃着，我很担心，他们有的时候也会提起来“不在”这件事。所以，我总会下意识地从书中寻找一些“勇气”，一边珍惜和他们相处的时间，一边尽量让自己变得更强大、从容一点。
这本书里，我看到了一些生活中的特殊职业——照顾老年病房的“护工”，在工作的时候模糊了性别的界限，她们充满了持续的活力和精力，她们似乎不会悲伤，她们面对死亡已经是“平常”……这些平时我可能会觉得很冷漠的人，在书里我找到了面对他们的方式，理解他们的工作，他们需要有一颗强大的心脏和持续的精力，这样他们才能在自己的岗位上做得很好。同时我也更能理解了老师说的，“走上街头，去看那些小人物”的意思，我们以为的平庸普通，其实每个人都有自己的人生和生活，每个人都独一无二。
书里的“我”作为女儿、外孙女，见证和照料父亲和外公的“临终医院生活”，也记录着其他老人的时间。作为女儿，父亲的时间不得不拖着他向前，但父亲也一直缓慢地生活着，在医院里和“我”的记忆里。
我也很喜欢“我”的一些思考——“永远在恋爱”的雕塑，大多是女人在送别男人然后孤独地走向死亡的现象，母亲精心准备父亲的吃食而自己只吃边角料的时候“我”的心情，在先生疫情期间十天生病的时候的心理状态以及作为一名病人家属的矛盾心理……都是人之常情，可是写出来并被看到的时候，会是那样“不同、震撼”而“舒服、踏实”。
分享一些文字：
“他以他的活着，让我们感到自己正被需要，因为他是我们的父亲，我母亲共同生活了五十年的爱人，他与我们有过许许多多共同的时光，我们挽留他，一如挽留属于自己的时光。只是，他好像早已顾不上我们，他要追上他的时光，比赛一般往前飞奔，那些时光不会回来了，他便也把我们丢下，不再回头。而我们，就这么守着他，守着这个失去了所有记忆的人，捍卫着我们自己的记忆。”（《一、他是谁》）
“从小到大，我在父亲和母亲无数次的交替回忆中不断获得想象中的现场感，他们带着自嘲抑或调侃的语气讲述着他们的过往，我便仿佛身临其境，与他们一起经历着阿富与桂娟的青春。”（《三、起点；终点》）
“当然，我什么都没说，这个问题早已无关乎钱，这也不仅仅是价值观的差别。年过七旬的母亲并不是不懂得人性所驱，她只是寄于她的子女更高的道德期望，她希望我们压制内心的欲望，她希望我们拥有更‘高尚’的节操，如果我能做到了，她会因此而骄傲。”（《六、那些未知的财富》）
“可是，你为什么要让人相信你？你想要得到什么？得到夸赞？得到敬佩？得到超脱于凡人欲求的精神上的自我满足？因为你是有道德的人？你是高尚的人？好吧，就算你是有道德的、高尚的人，那么，他们就有错吗？他们就应该被你鄙视吗？”（《七、老去的张家“小少爷”》）
“难道她要怀揣着‘乞讨者’的自我意识走进天堂？遗忘，准确地说，并不彻底的遗忘，也许会让她此生再也无法获得最终的释怀了吧？”（《八、并不彻底的遗忘》）
“她过着一塌糊涂的生活，我却看到了她的渴望，她的缺失，尤是令我感到无能为力的是，她无法自救。”（《十、没有名字的人》）
“即便这样，我还是喜欢她们，喜欢与她们‘累’并快乐地相处，喜欢看她们热火朝天地干活的样子，喜欢听她们拔着嗓门说话的声音。她们让我感觉，死亡是一件不值得放在眼里的事。”（《十二、七仙女》）
“时光落在年轻人身上，是发动机、助力泵，是催化剂、加速器，年轻人在时光里前行、上升，在时光里付出、获得，在时光里追逐梦想，以及实现价值。然而，时光落在他身上，却是静止的，时光无法在他的生命里流动起来，他在静止的时光里活着，活得很慢很慢，以至于我们每个人都觉得，他这个人，也是静止的。”（《十三、他忘了我七年》）
“他双手扒着方向盘直摇脑袋：不不不，感谢要趁早说，你看我的岳父大人，需要他说感谢的时候，他已经不会说了。所以呢，年轻的时候，健康的时候，男人该对女人好点儿，因为大多数男人走得比女人早，男人一辈子过完了，还有女人为他送行。”
“老年病房里，每天也都在上演着相似的送别故事，女人们陪伴着她们的爱人，直到成为他们的老伴，直到佝偻着背脊，直到步履蹒跚，最终，她们把他们送走，而后，独自老去。”（《十四、送走他们的她们》）
“凡梦亡故之灵自言复生者，是其人再世而己梦之也……身忽死而复生者，福来寿永之征也。——《梦林玄解》”（《十五、和爸爸说再见》）
“他真是一个太过平凡的人了，平凡到我不知道他是不是有过理想，可是我想，他应该对自己感到满意，因为，他是一个得到了爱的人。”（《后记 缓慢地活着》）
——祝安——
薛舒《生活在临终医院：最后的光阴》
“她们壮阔的嗓门，她们劳作的身影，她们热火朝天地生活在这里。”
上大学以后，我开始有意无意地寻找一些“宏大”主题的书，尤其是与死亡相关的。外公外婆的年纪确实大了，近半年的时间里面，两位老人都做过手术，药更是几十年如一日在吃着，我很担心，他们有的时候也会提起来“不在”这件事。所以，我总会下意识地从书中寻找一些“勇气”，一边珍惜和他们相处的时间，一边尽量让自己变得更强大、从容一点。
这本书里，我看到了一些生活中的特殊职业——照顾老年病房的“护工”，在工作的时候模糊了性别的界限，她们充满了持续的活力和精力，她们似乎不会悲伤，她们面对死亡已经是“平常”……这些平时我可能会觉得很冷漠的人，在书里我找到了面对他们的方式，理解他们的工作，他们需要有一颗强大的心脏和持续的精力，这样他们才能在自己的岗位上做得很好。同时我也更能理解了老师说的，“走上街头，去看那些小人物”的意思，我们以为的平庸普通，其实每个人都有自己的人生和生活，每个人都独一无二。
书里的“我”作为女儿、外孙女，见证和照料父亲和外公的“临终医院生活”，也记录着其他老人的时间。作为女儿，父亲的时间不得不拖着他向前，但父亲也一直缓慢地生活着，在医院里和“我”的记忆里。
我也很喜欢“我”的一些思考——“永远在恋爱”的雕塑，大多是女人在送别男人然后孤独地走向死亡的现象，母亲精心准备父亲的吃食而自己只吃边角料的时候“我”的心情，在先生疫情期间十天生病的时候的心理状态以及作为一名病人家属的矛盾心理……都是人之常情，可是写出来并被看到的时候，会是那样“不同、震撼”而“舒服、踏实”。
分享一些文字：
“他以他的活着，让我们感到自己正被需要，因为他是我们的父亲，我母亲共同生活了五十年的爱人，他与我们有过许许多多共同的时光，我们挽留他，一如挽留属于自己的时光。只是，他好像早已顾不上我们，他要追上他的时光，比赛一般往前飞奔，那些时光不会回来了，他便也把我们丢下，不再回头。而我们，就这么守着他，守着这个失去了所有记忆的人，捍卫着我们自己的记忆。”（《一、他是谁》）
“从小到大，我在父亲和母亲无数次的交替回忆中不断获得想象中的现场感，他们带着自嘲抑或调侃的语气讲述着他们的过往，我便仿佛身临其境，与他们一起经历着阿富与桂娟的青春。”（《三、起点；终点》）
“当然，我什么都没说，这个问题早已无关乎钱，这也不仅仅是价值观的差别。年过七旬的母亲并不是不懂得人性所驱，她只是寄于她的子女更高的道德期望，她希望我们压制内心的欲望，她希望我们拥有更‘高尚’的节操，如果我能做到了，她会因此而骄傲。”（《六、那些未知的财富》）
“可是，你为什么要让人相信你？你想要得到什么？得到夸赞？得到敬佩？得到超脱于凡人欲求的精神上的自我满足？因为你是有道德的人？你是高尚的人？好吧，就算你是有道德的、高尚的人，那么，他们就有错吗？他们就应该被你鄙视吗？”（《七、老去的张家“小少爷”》）
“难道她要怀揣着‘乞讨者’的自我意识走进天堂？遗忘，准确地说，并不彻底的遗忘，也许会让她此生再也无法获得最终的释怀了吧？”（《八、并不彻底的遗忘》）
“她过着一塌糊涂的生活，我却看到了她的渴望，她的缺失，尤是令我感到无能为力的是，她无法自救。”（《十、没有名字的人》）
“即便这样，我还是喜欢她们，喜欢与她们‘累’并快乐地相处，喜欢看她们热火朝天地干活的样子，喜欢听她们拔着嗓门说话的声音。她们让我感觉，死亡是一件不值得放在眼里的事。”（《十二、七仙女》）
“时光落在年轻人身上，是发动机、助力泵，是催化剂、加速器，年轻人在时光里前行、上升，在时光里付出、获得，在时光里追逐梦想，以及实现价值。然而，时光落在他身上，却是静止的，时光无法在他的生命里流动起来，他在静止的时光里活着，活得很慢很慢，以至于我们每个人都觉得，他这个人，也是静止的。”（《十三、他忘了我七年》）
“他双手扒着方向盘直摇脑袋：不不不，感谢要趁早说，你看我的岳父大人，需要他说感谢的时候，他已经不会说了。所以呢，年轻的时候，健康的时候，男人该对女人好点儿，因为大多数男人走得比女人早，男人一辈子过完了，还有女人为他送行。”
“老年病房里，每天也都在上演着相似的送别故事，女人们陪伴着她们的爱人，直到成为他们的老伴，直到佝偻着背脊，直到步履蹒跚，最终，她们把他们送走，而后，独自老去。”（《十四、送走他们的她们》）
“凡梦亡故之灵自言复生者，是其人再世而己梦之也……身忽死而复生者，福来寿永之征也。——《梦林玄解》”（《十五、和爸爸说再见》）
“他真是一个太过平凡的人了，平凡到我不知道他是不是有过理想，可是我想，他应该对自己感到满意，因为，他是一个得到了爱的人。”（《后记 缓慢地活着》）
——祝安——
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