减重战胜多囊病魔，日复一日的坚持✊
初始体重：64.85
今日体重：55.8
目标体重：47.5
Day1⃣️5⃣️ 4.15 早无，午1个，晚芹菜肉丝，本想轻断食，黑色星期一太恐怖了没法不吃饭扛着[开学季]
Day1⃣️4⃣️ 4.14早红薯➕鸡蛋，午豆花饭，晚聚会干锅➕烤鱼，游泳1km

今日碎碎念：
今天也没有称重，不敢上称，肯定重了，周末太不可控[开学季][开学季]
早上出门崽还没醒，晚上回家崽都在酝酿睡意了，晚上6点多就在揉眼睛，洗漱吃奶7点就睡觉了，好想换工作陪娃[泪][泪]

[打call]战胜多囊病魔，保持健康体重是第一☝️
[鼓掌]保持饥饿感就是瘦瘦瘦的开始[开学季]
[666]不饿，就会变成一个强壮的胖子，健康的胖子，灵活的胖子
减重具有滞后性，坚持再坚持✊

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#小七七七减肥日记#
早 98.2
晚 98.2

早餐 P1
午餐 P2 吃了三四块茄子 ，一两口米饭
一点多喝了蔬菜汁
下午吃了两个麻薯+两块黑巧

晚上P2的饭热了，茄子吃了一半吧，油麦菜4分之一，米饭大概30g 吃了竹笋。

不知道今天是天气热还是怎么，不想吃。也不饿，但是会虚。现在稍微饿了一点，但是可以忽略不饿。明天会离开98.2 这个体重啦 开心

还有液断两天！

这个真的很适合我，不爱吃就爱喝。虽然零食除外……

但是现在好想不爱吃零食了，真棒！

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姜七七毕业之后就进入了云城市第人民医院工作，到现在已经是任医师的级别了。_宁蕊商辞
今天的她只是出来和商芊芊起吃饭的，所以穿的也就比较休闲。_宁蕊商辞
商辞打了个电话给司机让他来酒吧门口接他。_宁蕊商辞
又是坐在后座，又是给钱的，看来是她把他当做司机了。_宁蕊商辞
自从这个姜七七回来后，她总觉得商辞就好像变了。_宁蕊商辞
宋文炎思考了会儿，然后问道：“你是不是喜欢宁蕊？”_宁蕊商辞
说完宁蕊边走回了自己家，在关门的那刻她还补了句。_宁蕊商辞
商芊芊则是坐在客厅里打开了电视，遍吃着东西，边看这剧，好想顿时没有那么烦躁了。_宁蕊商辞
“我不是说过以后没事不要再联系了吗？”_宁蕊商辞
“不是的，你听我解释。”_宁蕊商辞
就在这时李任也恰巧走了过来，看见商辞立马笑着迎了去。_宁蕊商辞
“哥，你弄丢了个最你的人，再也找不回来了。”_宁蕊商辞
“蕊蕊姐，你还不下班吗？”蓓蓓第个站了起来准备下班。_宁蕊商辞
按照父母的意思，是想让她读完研还彻底留在外工作，然后全家移民，以后都不回来了。_宁蕊商辞
不过他现在要是想亲宁蕊的话，只怕会让两人的关系降到冰点。_宁蕊商辞