#背着善宰跑# 刚看完背着善宰跑大结局，谁懂，看过原著之后就越想看剧版，背着善宰跑追剧日历不得不说背着善宰跑好看 全集还好不用等背着善宰跑更新了​​​​​这个世界不缺少美好，只是缺少一双发现美好的眼睛，还有一颗心存美好的心。只要你凡事往好处想，你的心中就会充满美好，你的眼里都会是光亮。不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿坏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。​​​

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#2月底前瘦5斤#

之前还写了这样一个话题，当时还觉得瘦5斤好像是很远路的路。然后走着走着，现在已经瘦了8斤。

我是个对很多事都不太能够花大气力的人，不然我就会生病。之前跟健身教练锻炼，也多翻解释不能过度劳累的原因，结果教练们可能真的不怎么能理解我这种人胖体虚的人的情况[允悲]

经过时间的累积，倒是总结了一套瘦得比较轻松也健康的方法。又因为有吃定量的肉，头发也好像越来越健康，没之前掉得厉害。当然，我不主张不吃碳水，碳水太重要了。

虽然到目前为止，我瘦了8斤，但总算是明白我的身体是渴望锻炼的[笑cry]看来我以为自己的懒，只是一个假象。不锻炼我浑身没劲[允悲]

意思是，哪怕躺着也能瘦，我也要运动[加油]春夏天，就是适合做运动的季节。

虽然家里太小，再也放不下一台能让随时能散步的跑步机，出去溜达，我又对电瓶车又心理阴影，想要排山又遇上强降雨，邻居种的树挡住了我的窗，让我常年很难享受充足的阳光。

但，要做，就会找到方法[666]

所以，过几天就要给自己安排每天30分钟的运动时间。毕竟，健康的身体除了要仰赖健康的饮食搭配，也需要建立在适量的运动之上，让身体有好的新陈代谢。

世界瞬息万变，而我希望自己能把握好自己的每个眼前[月亮]

#瘦身餐之准时开饭##徐志胜看透了女性婚恋市场#

就是刹不住车<背着善宰跑>很下饭，因为太耐看刚刷完16集 [打call] 终于来了 来了，激动的心颤抖的手，好激动，安利安利想看的姐妹

边佑锡 / 金惠奫 / 宋建熙主演背着善在跑吧这个世界不缺少美好，只是缺少一双发现美好的眼睛，还有一颗心存美好的心。只要你凡事往好处想，你的心中就会充满美好，你的眼里都会是光亮。不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿坏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。​