暴食走一个，以前最爱的711吃法。暴的就是情怀[爱慕][爱慕][爱慕]
我命名为：甜咸可乐永动机之笨杰瑞火鸡面土豆泥吃法。
卡路里：774大卡[鲜花][鲜花][鲜花]
怪不得当年几个月就胖了10斤。。。。
幸亏国内Ben Jerry 不好买，否则减肥阻力+100000，笨杰瑞的布朗尼真是最爱的巧克力冰淇淋[悲伤][悲伤][悲伤]
我命名为：甜咸可乐永动机之笨杰瑞火鸡面土豆泥吃法。
卡路里：774大卡[鲜花][鲜花][鲜花]
怪不得当年几个月就胖了10斤。。。。
幸亏国内Ben Jerry 不好买，否则减肥阻力+100000，笨杰瑞的布朗尼真是最爱的巧克力冰淇淋[悲伤][悲伤][悲伤]
液断减肥 Day14
初始体重：64.5kg
今日体重：61.5kg
已减2.7kg
早饭：咖啡
中饭：一个馒头 四片牛肉 两片生菜
晚饭：绿茶
生理周期：排卵期
又是这个体重。都快没心情拍照了，当排卵期遇上平台期，哇快崩溃了。姐妹们说只有心态放好，继续熬。还有2天排卵期结束，那就再等等。真就搞不懂，这个身体难道是永动机吗，能量都消耗不完的吗。平时就吃的不多，为了减肥坚持了这么多天不会轻易偷吃的，是真的没有偷吃啊。
初始体重：64.5kg
今日体重：61.5kg
已减2.7kg
早饭：咖啡
中饭：一个馒头 四片牛肉 两片生菜
晚饭：绿茶
生理周期：排卵期
又是这个体重。都快没心情拍照了，当排卵期遇上平台期，哇快崩溃了。姐妹们说只有心态放好，继续熬。还有2天排卵期结束，那就再等等。真就搞不懂，这个身体难道是永动机吗，能量都消耗不完的吗。平时就吃的不多，为了减肥坚持了这么多天不会轻易偷吃的，是真的没有偷吃啊。
#减肥日记#
4.17
早餐：半个芝麻饼
午餐：家常菜 （番茄肉丸汤很美味
饭后吃了腰果
晚餐：妈妈牌炒饭（很多很多蔬菜 特别健康
4.18
早餐：糖馍
午餐：家常菜（碗豆 莴笋 蒜苔炒肉
加餐：一个健达巧克力 几块石头饼
晚餐：一个南瓜饼（妈妈给我热了一下 好香好好吃[泪][泪][泪] 脆脆香香 自己最后加了点辣椒和红豆腐
还要吃好多好多次南瓜饼 我就是个面食爱好者！！！馒门永存[泪][泪][泪]
这两天状态好起来了 虽然学会儿就觉得好累好累 慢慢来吧 希望快点度过这三周 压力太大了 哎 希望结果满意[泪][泪][泪]
4.17
早餐：半个芝麻饼
午餐：家常菜 （番茄肉丸汤很美味
饭后吃了腰果
晚餐：妈妈牌炒饭（很多很多蔬菜 特别健康
4.18
早餐：糖馍
午餐：家常菜（碗豆 莴笋 蒜苔炒肉
加餐：一个健达巧克力 几块石头饼
晚餐：一个南瓜饼（妈妈给我热了一下 好香好好吃[泪][泪][泪] 脆脆香香 自己最后加了点辣椒和红豆腐
还要吃好多好多次南瓜饼 我就是个面食爱好者！！！馒门永存[泪][泪][泪]
这两天状态好起来了 虽然学会儿就觉得好累好累 慢慢来吧 希望快点度过这三周 压力太大了 哎 希望结果满意[泪][泪][泪]
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