#英美名篇精读课[超话]#
2024.4.20 所欲or所需
1.弄清所欲和所需
目的决定了你需要的是否是欲望
欲望从客观来说是一种驱动力，没有好坏善恶。要从目的来看，目的的善恶决定了它。你要通过这个欲望达成什么样的目的？
2.只有痛苦能喂养痛苦，痛苦需要更大的痛苦，这是痛苦的陷阱。所以每次陷入负面情绪的时候不及时把自己拽起来的话，就会在负面情绪里面沉沦。
3.听课的目的：成长，而不是得到老师的关注和求看见，求夸夸。后者是被欲望牵引。有时候我们根本不知道自己被欲望牵引了。人成长的时候最低级的状态是不知道自己不知道。未经审视的人生是不值得过的，每天都被一些不知名的事情和情绪牵引着。
爱人的目的：去体验亲密的关系，爱是付出不求任何回报，你只管去爱就好。在去爱的过程当中感受爱，成为爱。而不是为了得到对方任何，爱对方是你的事情，而对方怎么回应是对方的事情，学会课题分离。对方爱你是对方自己的爱，有一天对方收回了这种与你相处的方式，不想这样对你了，你也要勇敢的走出来，所有的人和事都不是你的。他只属于他自己。
如果自己的起心动念是想要回报，这就是索取而不是爱。
4.多去审视做每件事情的背后是否有欲望，是所需还是所欲。我要这个干嘛？要实现什么样的目的？如果只是想要，那么欲望会越撑越大，快乐会变得越来越少，后面无感麻木，最后变成厌弃自己。买衣服就是这样，刚开始很快乐，后面也就是下单拿快递的时候快乐，试衣服的一瞬间很快乐。慢慢的，买得越多越觉得有点点罪恶感，有点厌弃自己。要多审视自己的欲望，如果不审视的话就会被它牵引着走，就没办法做自己的主人。欲望会折磨你，当你的欲望没有被满足的时候，那段时间就是欲望对你的折磨。一旦欲望被否定了，就会激发更大的欲望。不断被欲望抓住，满足各种小我的贪念，会更痛苦。买一件漂亮的衣服，被别人认可是很容易的，会沉迷这种认可。但是这只是一瞬间的事情，追求高级的快乐，才会有持续的认可。认可和尊重自己可以给自己，当你活出自己的时候，你自己就会尊重认可自己，那干嘛还需要别人的认可呢？我们活的是自己，人生是自己的，不用活给别人看，我们本自具足。你需要的你自己都可以给自己，爱你可以给自己，快乐你可以给自己，经济支持你也可以给自己，莫向外求，内求才能越来越自由，越承担自己的责任越能强大，强大了会更自由。
5.不要用无欲无求来掩盖自己的躺平和懒惰。什么角色承担什么责任要搞清楚，出世的前提是入世。先得把自己的生存生活需要满足，实现自己的所需的途径很重要。提高自己的认知，多阅读，多和人链接。了解新思想。不要被生活的困难拖着走，主动迎难而上，去面对去解决。而不是内耗，内耗只会浪费生命。小小的我才能有大大的世界，只在乎自己的感受，那么整个世界就自己最大，自己的痛苦会被放大。如果把自己的看得很小，自己的痛苦就不算什么，太阳底下没有新鲜事，你的不幸并没有什么独特，不用自怨自艾觉得为什么xxx会发生到我身上。
搞清楚自己的人生主线。
2024.4.20 所欲or所需
1.弄清所欲和所需
目的决定了你需要的是否是欲望
欲望从客观来说是一种驱动力，没有好坏善恶。要从目的来看，目的的善恶决定了它。你要通过这个欲望达成什么样的目的？
2.只有痛苦能喂养痛苦，痛苦需要更大的痛苦，这是痛苦的陷阱。所以每次陷入负面情绪的时候不及时把自己拽起来的话，就会在负面情绪里面沉沦。
3.听课的目的：成长，而不是得到老师的关注和求看见，求夸夸。后者是被欲望牵引。有时候我们根本不知道自己被欲望牵引了。人成长的时候最低级的状态是不知道自己不知道。未经审视的人生是不值得过的，每天都被一些不知名的事情和情绪牵引着。
爱人的目的：去体验亲密的关系，爱是付出不求任何回报，你只管去爱就好。在去爱的过程当中感受爱，成为爱。而不是为了得到对方任何，爱对方是你的事情，而对方怎么回应是对方的事情，学会课题分离。对方爱你是对方自己的爱，有一天对方收回了这种与你相处的方式，不想这样对你了，你也要勇敢的走出来，所有的人和事都不是你的。他只属于他自己。
如果自己的起心动念是想要回报，这就是索取而不是爱。
4.多去审视做每件事情的背后是否有欲望，是所需还是所欲。我要这个干嘛？要实现什么样的目的？如果只是想要，那么欲望会越撑越大，快乐会变得越来越少，后面无感麻木，最后变成厌弃自己。买衣服就是这样，刚开始很快乐，后面也就是下单拿快递的时候快乐，试衣服的一瞬间很快乐。慢慢的，买得越多越觉得有点点罪恶感，有点厌弃自己。要多审视自己的欲望，如果不审视的话就会被它牵引着走，就没办法做自己的主人。欲望会折磨你，当你的欲望没有被满足的时候，那段时间就是欲望对你的折磨。一旦欲望被否定了，就会激发更大的欲望。不断被欲望抓住，满足各种小我的贪念，会更痛苦。买一件漂亮的衣服，被别人认可是很容易的，会沉迷这种认可。但是这只是一瞬间的事情，追求高级的快乐，才会有持续的认可。认可和尊重自己可以给自己，当你活出自己的时候，你自己就会尊重认可自己，那干嘛还需要别人的认可呢？我们活的是自己，人生是自己的，不用活给别人看，我们本自具足。你需要的你自己都可以给自己，爱你可以给自己，快乐你可以给自己，经济支持你也可以给自己，莫向外求，内求才能越来越自由，越承担自己的责任越能强大，强大了会更自由。
5.不要用无欲无求来掩盖自己的躺平和懒惰。什么角色承担什么责任要搞清楚，出世的前提是入世。先得把自己的生存生活需要满足，实现自己的所需的途径很重要。提高自己的认知，多阅读，多和人链接。了解新思想。不要被生活的困难拖着走，主动迎难而上，去面对去解决。而不是内耗，内耗只会浪费生命。小小的我才能有大大的世界，只在乎自己的感受，那么整个世界就自己最大，自己的痛苦会被放大。如果把自己的看得很小，自己的痛苦就不算什么，太阳底下没有新鲜事，你的不幸并没有什么独特，不用自怨自艾觉得为什么xxx会发生到我身上。
搞清楚自己的人生主线。
#白鹿[超话]##半是蜜糖半是伤大结局# #白鹿# #白鹿OLAY大中华区代言人#
蜜糖在今天终于结束了
啊 原本我就想 发两张照片saygoodbye就ok了
但是真的结束了 却很想说几句。
我相信bmy已经在每一个场合都说过了
蜜糖是她最喜欢 最难忘的一个作品
其实最早我跟她说过 你不要总是说这句话 难道不怕别人误会你不喜欢其他拍的作品角色了嘛
她很认真的回答我 可是本来就是我最喜欢的啊 虽然每一个角色每部作品我都喜欢 但是这对我来说就是最特别的 最难忘的。
emmm 我被她说的无话可说 因为不止对于她 我觉得对我来说都是最特别的。连我每次跟别人聊起蜜糖 我都会说 拍蜜糖的时候真的好快乐啊。
为什么蜜糖那么特别呢 我不知道你们的人生会不会经历这样一个阶段 好像很茫然无措 没有希望没有期盼 不断的否定自己 不开心的事总是比开心的事多 那时候的bmy 大概就是这样的状态。
很难以相信吧 因为从我认识她开始 我很少看到她展露负能量 我作为她的朋友 与她截然相反 我是一个极其玻璃心的人 我刚去陪她的时候 我的本意是觉得她那个阶段需要我 我要陪着她 结果我去了以后 基本一年多的时间 总是她在安慰我 让我不要太在意别人的看法 不要因为别人的恶意而难过。
这样坚强活泼开朗的bmy 那段时间碰上了工作的瓶颈 生活的低谷 变得脆弱 爱哭 而原本玻璃心的我 反过来每天都在安慰她 蜜糖的到来 就像是溺水的人 突然被拉起来 呼吸到了一口清新的空气。
优秀的演员 想合作的导演 不错的本子
一切都是那么的刚好。
从进组定妆 开始拍戏 疫情开始 整组停工 又到复工
这中间的时间拉的好长 我们的相处时间变得好多
不知道你们有没有看过1988 我觉得我们当时在酒店隔离期间 就像双门洞的住户们 家里的水果 做好的饭菜 甚至口罩护目镜消毒水 都会每家每户送一点 大家偶尔一起看个新闻 吃个饭 偶尔一起爬楼梯健身。每一个人都是积极向上的 受到大家的影响 bmy那段时间又是跳舞又是健身又是看书看电影拍抖音 她把每一天都过的好充实 这样一个多动症小孩 坐不住的人 在酒店隔离那么久没有抱怨一句 反而是又回到了我最初认识她的时候 用不完的精力 朝气蓬勃。
说实话我作为她的工作人员 一直秉承着 少说少错的态度 一旦你说多了 做多了 就会很容易遭到别人的曲解。就像她很爱写小作文 我最早的时候也劝导过 是不是不要发表那么多自己的感想比较好呢？可是后来我觉得自己太错了 反而这才是她真挚又纯真的一面吧 她总是勇敢的表达自己的所做所想 从来不因为惧怕别人的目光而退却 作为一个讨好型人格的我来说 我真的太羡慕了 我从来不具备她的这份勇气 我总是思虑过度 小心翼翼 我相信大多数人像我一样。她曾经采访时候说过 做自己就好 因为不喜欢你的人 你再讨好也没有用。是的 做自己就好 相反你的这份真诚一定也会被喜欢。
到今天我也想勇敢的说 我爱蜜糖 蜜糖也是我人生中最难忘的一次经历 不止是治愈了bmy 更治愈了我 就是因为我们上上下下所有人对蜜糖的爱护 也把这份温暖传送给看蜜糖的你们。
袁帅和江君会永远幸福 而我们 也会沾到这份喜气 变得和他们一样的幸福。
谢谢你们 蜜糖结束了 可我们的人生还没有结束 请继续努力向前吧 我们都是人生路上的蚂蚁小姐 但是一步一步 一定要勇敢的走出自己的精彩。
蜜糖在今天终于结束了
啊 原本我就想 发两张照片saygoodbye就ok了
但是真的结束了 却很想说几句。
我相信bmy已经在每一个场合都说过了
蜜糖是她最喜欢 最难忘的一个作品
其实最早我跟她说过 你不要总是说这句话 难道不怕别人误会你不喜欢其他拍的作品角色了嘛
她很认真的回答我 可是本来就是我最喜欢的啊 虽然每一个角色每部作品我都喜欢 但是这对我来说就是最特别的 最难忘的。
emmm 我被她说的无话可说 因为不止对于她 我觉得对我来说都是最特别的。连我每次跟别人聊起蜜糖 我都会说 拍蜜糖的时候真的好快乐啊。
为什么蜜糖那么特别呢 我不知道你们的人生会不会经历这样一个阶段 好像很茫然无措 没有希望没有期盼 不断的否定自己 不开心的事总是比开心的事多 那时候的bmy 大概就是这样的状态。
很难以相信吧 因为从我认识她开始 我很少看到她展露负能量 我作为她的朋友 与她截然相反 我是一个极其玻璃心的人 我刚去陪她的时候 我的本意是觉得她那个阶段需要我 我要陪着她 结果我去了以后 基本一年多的时间 总是她在安慰我 让我不要太在意别人的看法 不要因为别人的恶意而难过。
这样坚强活泼开朗的bmy 那段时间碰上了工作的瓶颈 生活的低谷 变得脆弱 爱哭 而原本玻璃心的我 反过来每天都在安慰她 蜜糖的到来 就像是溺水的人 突然被拉起来 呼吸到了一口清新的空气。
优秀的演员 想合作的导演 不错的本子
一切都是那么的刚好。
从进组定妆 开始拍戏 疫情开始 整组停工 又到复工
这中间的时间拉的好长 我们的相处时间变得好多
不知道你们有没有看过1988 我觉得我们当时在酒店隔离期间 就像双门洞的住户们 家里的水果 做好的饭菜 甚至口罩护目镜消毒水 都会每家每户送一点 大家偶尔一起看个新闻 吃个饭 偶尔一起爬楼梯健身。每一个人都是积极向上的 受到大家的影响 bmy那段时间又是跳舞又是健身又是看书看电影拍抖音 她把每一天都过的好充实 这样一个多动症小孩 坐不住的人 在酒店隔离那么久没有抱怨一句 反而是又回到了我最初认识她的时候 用不完的精力 朝气蓬勃。
说实话我作为她的工作人员 一直秉承着 少说少错的态度 一旦你说多了 做多了 就会很容易遭到别人的曲解。就像她很爱写小作文 我最早的时候也劝导过 是不是不要发表那么多自己的感想比较好呢？可是后来我觉得自己太错了 反而这才是她真挚又纯真的一面吧 她总是勇敢的表达自己的所做所想 从来不因为惧怕别人的目光而退却 作为一个讨好型人格的我来说 我真的太羡慕了 我从来不具备她的这份勇气 我总是思虑过度 小心翼翼 我相信大多数人像我一样。她曾经采访时候说过 做自己就好 因为不喜欢你的人 你再讨好也没有用。是的 做自己就好 相反你的这份真诚一定也会被喜欢。
到今天我也想勇敢的说 我爱蜜糖 蜜糖也是我人生中最难忘的一次经历 不止是治愈了bmy 更治愈了我 就是因为我们上上下下所有人对蜜糖的爱护 也把这份温暖传送给看蜜糖的你们。
袁帅和江君会永远幸福 而我们 也会沾到这份喜气 变得和他们一样的幸福。
谢谢你们 蜜糖结束了 可我们的人生还没有结束 请继续努力向前吧 我们都是人生路上的蚂蚁小姐 但是一步一步 一定要勇敢的走出自己的精彩。
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人生嘛，走走停停、起起落落，都是必经的站台。踉踉跄跄也好，赫赫扬扬也罢，风风雨雨都是景致。
#电影走走停停##你好春天##春日荐片季#
《走走停停》试图舒展普通人被迫内卷的半生，上演了一出既接地气，又如梦似幻的家庭喜剧。以幽默化解焦虑，用温情抚慰无力。
人生如戏，全靠演技。戏如人生，何必当真。纪录与现实同向但并非完全平行，两者的微角度间隐藏着更真实的内心表露。理想与生活的鸿沟难以逾越，但活得舒适，活出滋味又何尝不是正确的选择？预想中的美好不见得会是一片旖旎，脚下的路才有更踏实的感觉。尽管有遗憾，即使有不甘，走走停停，前进不止。
胡歌化身编剧，叙述吴迪的故事，也在表达自我。高圆圆笑容沁人，在理性的区间挥发感性的魅力。两人的首次银幕同框治愈满满、和谐、解压。金靖与周野芒与包袱融为一体，自然流露的幽默效果爆棚，笑料不断。
影片反应了当代年轻人的生存困境，现象戳心，但在灵巧的喜剧氛围中又不会感到压抑。生活不止眼前的苟且，还有爱意如诗篇一般的温情。剥开脆皮的表面，那根韧性满满的茎仍旧屹立不倒。
人生嘛，走走停停、起起落落，都是必经的站台。踉踉跄跄也好，赫赫扬扬也罢，风风雨雨都是景致。
#电影走走停停##你好春天##春日荐片季#
《走走停停》试图舒展普通人被迫内卷的半生，上演了一出既接地气，又如梦似幻的家庭喜剧。以幽默化解焦虑，用温情抚慰无力。
人生如戏，全靠演技。戏如人生，何必当真。纪录与现实同向但并非完全平行，两者的微角度间隐藏着更真实的内心表露。理想与生活的鸿沟难以逾越，但活得舒适，活出滋味又何尝不是正确的选择？预想中的美好不见得会是一片旖旎，脚下的路才有更踏实的感觉。尽管有遗憾，即使有不甘，走走停停，前进不止。
胡歌化身编剧，叙述吴迪的故事，也在表达自我。高圆圆笑容沁人，在理性的区间挥发感性的魅力。两人的首次银幕同框治愈满满、和谐、解压。金靖与周野芒与包袱融为一体，自然流露的幽默效果爆棚，笑料不断。
影片反应了当代年轻人的生存困境，现象戳心，但在灵巧的喜剧氛围中又不会感到压抑。生活不止眼前的苟且，还有爱意如诗篇一般的温情。剥开脆皮的表面，那根韧性满满的茎仍旧屹立不倒。
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