#what i read this week#

《山女日记》凑佳苗

2020·99 阅读时能感受到如同观看《摇曳露营》一般的清新感，读完会很想去爬山，也开始明白登山爱好者们的热爱从何而来。
（原来登山要穿登山鞋啊，才反应过来之前自己去爬山随便穿的跑鞋[汗]）
不同短篇刻画出不同的女性心理，细腻可感。

《素履以往》周华诚

2020·100 需要静下心才能读出味道的，一本充满“静气”的书。此中有真意，欲辨已忘言。

#读书，我们是认真的[超话]#

桐野夏生的小说之前也提过好多次。因为最近的家庭弑妻案，又把她的《越界》拿出来翻了翻，里面对肢解人体有相当细致化的描写。不过桐野夏生素以塑造女性形象、刻画女性心理见长，犯罪主体自然也是女性。话说回来，女性犯罪在日本推理小说里本身占据很大比重，无论本格派、变格派还是社会派，以男性主导犯罪的思维定式滑入到女性犯罪领域来制造悚栗与崩坏感，小说家们对此总是激情未尽。不过与男性无端暴力相比，他们也更青睐于让女性犯罪动机经常与她们在社会中的微妙处境结合在一起，阴狠暴力对峙着虚弱的黑夜，这样一种犯罪权力的交接隐含着更多的结构性意味。

#搜狐健康•课##防晒# 戴口罩还用擦防晒霜吗？

中国医学科学院整形外科医院（八大处）激光美容中心副主任医师房林介绍，戴口罩可以阻挡中波紫外线，但是阻挡不了长波紫外线。后者会深入肌肤的深层，伤害真皮层，造成老化，甚至长斑。其原因也离不开皮肤表皮层受损，尤其紫外线中UVA波段会使皮肤光老化，黑色素分泌过多，加上女性心理压力大、生活作息紊乱，身体的新陈代谢变慢，斑点就可能会出现在皮肤上。

建议外出时，戴口罩也要涂防晒霜，尤其常在窗户周边办公、开车时，宜选用SPF15-30、PA+ 或PA++的产品。另外，大家经常面对电脑、手机等电子产品，产生的辐射会使皮肤更爱出油，建议女性朋友们擦一层单薄的隔离霜，对皮肤起到一定的保护作用。