抽中了最终签，是结束也是开始，所愿皆所得。
前段时间和小灰灰聊天，说感觉自己是个对自己特别很的人，因为最近这个月大强度摄入各种学术相关的内容，每天谈话的一大半都是学术/未来等等，一天大部分时间都在反复斟酌我的问题意识，在每一个可能闲下来的瞬间，我以为自己没有压力，因为在做喜欢的事情，但是也陷入了一种“贪心”的执念中，因为我总觉得想不到更好的答案就要一直去想，这样的后果就是我逐渐的感觉到周围的世界和我好像隔了一层，有的时候灵魂像跳出了身体，可能是一种轻微的人格解体的症状，加上我本身有些焦虑症，但最近偶尔会躯体化，体现为会突然惊恐，脉搏加快并且总有一种对于自己即将晕倒在路上的恐慌感。
直到拿到这个签才恍然大悟，我的身体已经触发了保护机制。就像我现在已经很难接受自己在休假，因为我的每一天都在乐此不疲的忙碌，总想着不能闲下来，但是我的身体从来不管什么是一个好学生的标准，它需要休息需要自愈，需要曾被忽视的无意义的放空。
“当你认为眼下的事情无比重要的时候，离精神崩溃就不远了”，再次默念不执着、不沉迷，不贪嗔痴。无论贪的是否是一种作为事业的“学术”。
前段时间和小灰灰聊天，说感觉自己是个对自己特别很的人，因为最近这个月大强度摄入各种学术相关的内容，每天谈话的一大半都是学术/未来等等，一天大部分时间都在反复斟酌我的问题意识，在每一个可能闲下来的瞬间，我以为自己没有压力，因为在做喜欢的事情，但是也陷入了一种“贪心”的执念中，因为我总觉得想不到更好的答案就要一直去想，这样的后果就是我逐渐的感觉到周围的世界和我好像隔了一层，有的时候灵魂像跳出了身体，可能是一种轻微的人格解体的症状，加上我本身有些焦虑症，但最近偶尔会躯体化，体现为会突然惊恐，脉搏加快并且总有一种对于自己即将晕倒在路上的恐慌感。
直到拿到这个签才恍然大悟，我的身体已经触发了保护机制。就像我现在已经很难接受自己在休假，因为我的每一天都在乐此不疲的忙碌，总想着不能闲下来，但是我的身体从来不管什么是一个好学生的标准，它需要休息需要自愈，需要曾被忽视的无意义的放空。
“当你认为眼下的事情无比重要的时候，离精神崩溃就不远了”，再次默念不执着、不沉迷，不贪嗔痴。无论贪的是否是一种作为事业的“学术”。
你会看病？
饭好了也不吃，要等到饿了的时候下顿饭一起吃。晚上到点也不睡，非要耗到一两点，眼皮实在睁不动了再睡，关键是第二天六点还要起床上班。这是倪天的生活。
虽然每天身体沉重，没力气，时时刻刻都想喝冰水，倪天依旧没把这些当回事，感觉自己年纪轻轻三十来岁，不会有啥问题。
梧雨是他的妻子，感觉倪天这两年脾气很大，有时候莫名其妙地生气，自己放的钥匙找不到这种小事，也能暴跳如雷。
这种情况一直持续，三十多岁的人，脸上、脖子上开始出现越来越多的色素，一块一块的增加，慢慢的整个脸部都蒙了一层斑驳的黑色色素，就像涮毛笔的水泼在脸上。哪里都不胖，就是肚子大，好似盖了一口小锅。
直到有一天，工作特别忙，劳累一天以后，在回家的路上，倪天感觉自己一波一波的眩晕感，走路的时候走不了直线，直感觉走着走着就走进路边的草地里，明明不是往哪个方向，但身体不受控制的就过去了。转头的时候更是感觉天旋地转，要抓着旁边的树才能站得住。
倪天住院了，有脑梗，而且脑池里有一个脑脊液包裹的囊，压到小脑。查出这些以后，倪天开始焦虑，焦虑什么，他自己也说不清，只感觉每天心烦意乱，坐立难安，看谁都烦，做任何事都心浮气躁，静不下心。
住了两周的院，共济失调的症状好了很多，走路也稳当多了。倪天对医生千恩万谢，因为在他认为，病好了就是身体全好了。
可是回家以后睡眠还是差，晚上还是两三点睡，没办法，实在是睡不着，每天头还是晕晕乎乎，身体沉重的像背了一个三十斤的沙袋。有时候在盥洗池洗头的时候，低头久一点，就感觉一阵子眩晕，控制不住身体的摇晃，站立不稳。
这种感觉倪天心里清楚，再继续下去，上一次住院时候的症状还会再次出现，他怕再脑梗。
这里我们出现一个问题，倪天的病算是看好了吗？
对于疾病，有两种思维，一种是疾病思维，另一种是健康思维。很多因为疾病，因为身体不舒服，甚至会因为反复在医院看不好而出现焦虑症、抑郁症。
焦虑自己的病，怕发展成绝症，百度搜索，越搜索越怕，稍不舒服就要去医院检查，其实查来查去还是那几项。
这就好比，攀岩的人，把所有的精力都用来测量自己爬的有多高，好让自己明白掉下去会不会摔死。魔怔似的想着下一个支撑点会不会石头裂开，完全忘了自己的目的是攀岩成功。越担心就越害怕，越焦虑手脚越软，最后怕得不敢动了，就在一个地方停下来，浑身冷汗直冒，越这样就越容易出事。
因为焦虑疾病，成为肝郁，负面情绪下所有的血管都变细，供血下降，所有的肌肉下意识紧绷，身体疲劳不堪，这种内耗气血，如果持续下去，再强壮的人也支撑不住。
而且，这种疾病思维，会让病人觉得，病好了身体就好了。身体不好，就是还有病。完全忽视了身体已经不健康。
内经说的：正气存内，邪不可干。就是说如果身体健康，压根就不会得病，得病就是因为不健康。这种正确的健康观，大部分人无从知晓。
内经又说：正气不足，百证蜂起。就是说身体不健康的，各种疾病此起彼伏。这种正确的疾病来源观点，焦虑的人视而不见，以至于反复在同一个坑以同一种方式摔倒。
疾病，最重要的意义，是告诉你已经不健康了，怎样改变不健康的状态，找到并执行利于健康的方法，才是唯一重要的事情，否则疾病发生一定会周而复始，无终无止，阶梯螺旋式的越来越多，越来越重。一旦健康，百病自消。
看似看不好的病，实际上很可能是健康认知不够高级。
饭好了也不吃，要等到饿了的时候下顿饭一起吃。晚上到点也不睡，非要耗到一两点，眼皮实在睁不动了再睡，关键是第二天六点还要起床上班。这是倪天的生活。
虽然每天身体沉重，没力气，时时刻刻都想喝冰水，倪天依旧没把这些当回事，感觉自己年纪轻轻三十来岁，不会有啥问题。
梧雨是他的妻子，感觉倪天这两年脾气很大，有时候莫名其妙地生气，自己放的钥匙找不到这种小事，也能暴跳如雷。
这种情况一直持续，三十多岁的人，脸上、脖子上开始出现越来越多的色素，一块一块的增加，慢慢的整个脸部都蒙了一层斑驳的黑色色素，就像涮毛笔的水泼在脸上。哪里都不胖，就是肚子大，好似盖了一口小锅。
直到有一天，工作特别忙，劳累一天以后，在回家的路上，倪天感觉自己一波一波的眩晕感，走路的时候走不了直线，直感觉走着走着就走进路边的草地里，明明不是往哪个方向，但身体不受控制的就过去了。转头的时候更是感觉天旋地转，要抓着旁边的树才能站得住。
倪天住院了，有脑梗，而且脑池里有一个脑脊液包裹的囊，压到小脑。查出这些以后，倪天开始焦虑，焦虑什么，他自己也说不清，只感觉每天心烦意乱，坐立难安，看谁都烦，做任何事都心浮气躁，静不下心。
住了两周的院，共济失调的症状好了很多，走路也稳当多了。倪天对医生千恩万谢，因为在他认为，病好了就是身体全好了。
可是回家以后睡眠还是差，晚上还是两三点睡，没办法，实在是睡不着，每天头还是晕晕乎乎，身体沉重的像背了一个三十斤的沙袋。有时候在盥洗池洗头的时候，低头久一点，就感觉一阵子眩晕，控制不住身体的摇晃，站立不稳。
这种感觉倪天心里清楚，再继续下去，上一次住院时候的症状还会再次出现，他怕再脑梗。
这里我们出现一个问题，倪天的病算是看好了吗？
对于疾病，有两种思维，一种是疾病思维，另一种是健康思维。很多因为疾病，因为身体不舒服，甚至会因为反复在医院看不好而出现焦虑症、抑郁症。
焦虑自己的病，怕发展成绝症，百度搜索，越搜索越怕，稍不舒服就要去医院检查，其实查来查去还是那几项。
这就好比，攀岩的人，把所有的精力都用来测量自己爬的有多高，好让自己明白掉下去会不会摔死。魔怔似的想着下一个支撑点会不会石头裂开，完全忘了自己的目的是攀岩成功。越担心就越害怕，越焦虑手脚越软，最后怕得不敢动了，就在一个地方停下来，浑身冷汗直冒，越这样就越容易出事。
因为焦虑疾病，成为肝郁，负面情绪下所有的血管都变细，供血下降，所有的肌肉下意识紧绷，身体疲劳不堪，这种内耗气血，如果持续下去，再强壮的人也支撑不住。
而且，这种疾病思维，会让病人觉得，病好了身体就好了。身体不好，就是还有病。完全忽视了身体已经不健康。
内经说的：正气存内，邪不可干。就是说如果身体健康，压根就不会得病，得病就是因为不健康。这种正确的健康观，大部分人无从知晓。
内经又说：正气不足，百证蜂起。就是说身体不健康的，各种疾病此起彼伏。这种正确的疾病来源观点，焦虑的人视而不见，以至于反复在同一个坑以同一种方式摔倒。
疾病，最重要的意义，是告诉你已经不健康了，怎样改变不健康的状态，找到并执行利于健康的方法，才是唯一重要的事情，否则疾病发生一定会周而复始，无终无止，阶梯螺旋式的越来越多，越来越重。一旦健康，百病自消。
看似看不好的病，实际上很可能是健康认知不够高级。
今日份总结：性格外向的人呢，有什么想法呢，直接表达，性格温和一点的人呢，内心可能有几百个想法，表达出来哪一个亦或是一个也表达不出来，就看运气了！我可能就属于这种内心戏超多的人，可能一件事在心里盘算了几百上千次，可真到了面对的那一刻，什么也忘了，表达不出来了！所以那成百上千次的内心戏就是在内耗自己！精神内耗耗的多了可能就焦虑了，总在担心各种各样的未知！现在的人们患上焦虑症的不在少数，而我就是其中一个，举例：上一份工作每天都很闲，周末双休，挣得也不多，一层不变，通勤时间很长，自己就焦虑了！不想要清闲的，想要挣更多的钱，就和朋友分享，朋友都说：我就是想找一份这么清闲的工作，你真是身在福中不知福！现在的工作感受到了白天工作强度很高，从早到晚一直得办公，单休，又一直在和老公说：周六不休息太惨了！上班上的天昏地暗[允悲]。综上呢，我们还是唯有自渡，不管你多么平凡，世界会给你一席之地，碌碌无为的太多了。多年的闺蜜说：你每天对自己说几遍，我就是独一无二的我！所以人应该享受当前的状态，不管过去是多么不堪，不管未来有多遥远，现在的你才是最棒的！
✋热门推荐