Sunday 星期日 · 闷闷的午后天气！～ 感觉要下雨 ️ 的阴天 ⋯ 就好好地享受午后的健身时光喔！ #SAM老师##SAM爱运动##SAMsports##movement##weight training##weighttraining##training##sportday##sporty##sports##sunday##sunday afternoon##sundayafternoon##life##gym##健身房##星期日##运动##健身##重训##生活# https://t.cn/Rw8V6vi
我并不爱每天运动，其实，运动对于我来说，是心情不好的一剂良药，只有在健身的时候，才有属于自己的世界，能和自己和解，释放让人产生快乐的多巴胺，一旦停止，抑郁消沉会涌上心头，我并没有练成马甲线，翘臀，我也喜欢吃好东西，但那种快乐并不长久。只有运动有种心底的释放，跟要练成好身材无关，是情绪的释放。
#一杯椰奶#
p1庆祝同事姐姐拿到教资[赢牛奶]
p2在办公室天天有人投喂 嘿嘿
p3刘牌牌就百吃不厌咯
p4烤个棉花糖7⃣️7⃣️8⃣️
p5开始健身！花重金请私教（帅t我爱了[嘻嘻]
p6教练说明天再开始减肥于是刚健完身就抱两桶奶茶[ok]
p7宝宝们的拓麻歌子我爱噜噜噜噜lu[抱一抱]
p8香香费大厨（这粉丝煲有点一bamn）
p9背着吉伊挂着拓麻歌子的开心椰奶
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