#台剧关于未知的我们[超话]#我上一部认真看的剧是《镇魂》，一部全靠主演演支撑着的剧，原著看了两遍，其中这句“我浑身上下,大概也就只有这几分真心能上秤卖两斤。你要?拿去。"尤为深刻。到今年的《关于未知的我们》，俩位主演演技都非常好，他们是细品过角色内心的，剧中的nc戏并没有很突兀，就是顺其自然水到渠成觉得他们就应该在一起的感觉，“我这一生的轨迹,用魏谦两个字就能贯彻始终。”这种深刻的句子也只有P大能写的出来吧！《大哥》只看过一遍，觉得魏谦还是太苦了，“所有的苦难与背负尽头，都是行云流水般的此世光阴。”剧已看完，感谢邱宇辰、黄宏轩给我带来了最好的魏谦和魏之远，曲终人不散，愿你们一路生花，所到之处皆是阳光，所遇之人皆为良善[心][鲜花]#黄宏轩[超话]##chris邱宇辰[超话]#

#背着善宰跑# 刚看完背着善宰跑大结局，谁懂，看过原著之后就越想看剧版，背着善宰跑追剧日历不得不说背着善宰跑好看 全集还好不用等背着善宰跑更新了别总说顺其自然：我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。如果你什么都不做，就别说什么都不想要。

双相抑郁，又称双相情感障碍，或者“躁郁症”。这里的“躁”，不是指暴躁，而是指情绪高涨，充满自信和力量，劲头十足。“郁”，自然就是指抑郁了。来访者会在两种状态之间切换。时而情绪高涨，时而情绪低落。这是不是看起来奇怪？其实不然，躁和郁看似矛盾，实则是一本同源的。以我有限的双相抑郁康复咨询案例来分析，来访者通常对未来有过高的期望和过于美好的想象，通常也比较执着。这样，当心情好的时候，就容易对于所谓美好的未来充满期待，所以情绪高涨充满力量。但是，当遇到挫折，意识到所谓美好的期望实现不了，受到的打击就尤其大，所谓期望越高失望越大，所以容易陷入到抑郁之中。所以，从认知的角度来看，就是需要看淡未来不同方向、结果的差别，学会努力之后顺其自然。这样，既不会情绪过于高涨，在遇到挫折后也不至于情绪过于低落。