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版本:一般贸易
日期:27年1月#快团团[超话]#

王喜财发布了动态:「最近读了一本书,来自两个化学家写的《护肤的秘密》,这本书科学详实介绍了护肤的基础逻辑和护肤成分的用法,适合入门阅读,以下是我读过之后总结的17个重点问题,分享给各位。

下文的逻辑为:皮肤分类-护肤逻辑-洁面&保湿&防晒-常见功效产品-不同肤质的护肤步骤-痤疮&色素沉着&抗衰老应对。

1、皮肤的类型分为哪几类?
干性皮肤,特点是皮肤紧绷、干燥、脱屑、触感粗糙,甚至可能发痒;优点:极少产生痤疮和黑头,如果你想叠用护肤品,完全可以一层又一层地涂;缺点:皮肤脱屑、不光滑、易产生细纹和皱纹。

中性皮肤,拥有中性皮肤实在是太幸运了,皮肤状态刚刚好,不油、不干(既不干得掉皮,也不太油腻),健康,水分充盈,皮肤本身有弹性、亮丽。

油性皮肤,特点是皮脂过多,容易长痘、黑头,毛孔粗大,下午时皮肤会变得油光发亮,让人特别想一遍遍地洗脸;优点:油性皮肤通常水分较为充足,因而不易产生细纹和皱纹问题;缺点:一天中的下午回满脸油光、突然爆痘等。

2、护肤的逻辑是什么?
【基础】洁面-保湿-防晒
每个护肤程序都应该从洁面开始,以除去每天在皮肤表面堆积的脏东西,保湿即保持皮肤内的水分,阳光是导致皮肤早衰的主要外部因素,所以防晒是护肤中非常重要的一环。

【进阶】功效产品
如果想在基础护肤之上更进一步,那就会用到活性成分,专门针对并改善你忧心的皮肤问题,如细纹、皱纹、肤色暗沉、肤质粗糙和色素沉着。

3、关于洁面的问题和产品选择
每天洗脸,清除污垢是护肤程序中的基本步骤,实际上也是一种长期的抗衰老方法,好的洁面产品要在温和性与清洁力之间取得平衡。

油性皮肤应该寻找那些不会清洁过度的产品,可别让整张脸干净得能搓出声响;干性皮肤 可以使用卸妆油吗,如果你是敏感性皮肤的话,无香精、无泡沫的洁面乳是一个安全的起点。

4、关于保湿的的问题和产品选择
皮肤缺水会导致一系列的连锁反应,皮肤更容易出现炎症和皱纹,所以皮肤的保湿问题尤为重要。

油性皮肤选择保湿啫喱和水凝霜等;干性皮肤可选较厚重的乳液和乳霜;建议敏感性皮肤试试成分简单的无香型乳液。

5、关于防晒的的问题和产品选择
阳光是引起皮肤老化的外部凶手,阳光引起的衰老被定名为“光老化”,光老化与众多皮肤表现有着广泛联系,包括过早出现的细纹和皱纹、肤质变化、皮革状外观、色素沉着,光老化还会直接引起DNA损伤。

油性皮肤选择质地较轻薄的化学防晒霜;干性皮肤推荐质地略厚的防晒霜,不含大量酒精或吸油粉体;敏感性皮肤可用无香精的物理防晒霜。

6、如何选择防晒霜?
遵循使用说明,并每隔两小时补涂一次,如果你要在水中待很久,那么就用防水型防晒霜;选择SPF30~50的产品;确保防晒霜可以同时防护UVA和UVB。包装上标注“PA”“UVA”或“broadspecturm”(广谱)的防晒霜可以防护UVA。

大部分人都没有使用足够量的防晒霜。放心地多用点吧!

7、功效产品主要有哪些?
目前得到广泛验证的主要有以下4种:
化学去角质成分,包括甘醇酸(乙醇酸)、乳酸和杏仁酸(扁桃酸)等在内的酸类,可以温和地去除累积过多的死皮细胞。

类维生素A,也叫维生素A衍生物,是王牌功效护肤成分。自被发现以来,这一大类成分一直扮演着护肤品王者的角色,用于解决包括痤疮、色素沉着、细纹和皱纹在内的一切皮肤问题

维生素C,对皮肤有3个主要作用:预防衰老、改善肤色不均、减少细纹和皱纹。总的来说,维生素C是一种非常有效的局部抗氧化剂。

烟酰胺,烟酰胺能加强健康的皮肤屏障并改善肤质。研究表明,面霜的烟酰胺浓度只需达到2%就能长期改善皮肤含水量和皮肤整体屏障功能;烟酰胺是一种油性皮肤调节剂,烟酰胺正是少数几种只要坚持按照2%~4%的局部浓度使用就能够长期调节皮脂状态的成分之一。

8、化学去角质产品原理及如何开始刷酸?
为了让皮肤保持健康和年轻,角质必须不断地脱落。但随着年龄的增长,这种细胞更替的过程会逐渐变慢,导致皮肤暗沉、粗糙。这就是去角质的意义所在,它可以帮你清除那些旧细胞中的“钉子户”。

化学去角质成分通常都添加在高含水量配方中,也就是说,你的刷酸棉片、爽肤水或精华液,应该是你洁面后夜间常规护肤的第1步或第2步。

浓度在10%以下的果酸产品可以每天使用,如果你对较低的浓度也很敏感,那就每两晚用一次,考虑一下高浓度面膜。

加大你使用的酸类产品的浓度(≥20%)是一个提升去角质效果的好方法。这些浓度更高的酸类产品应该用作可冲洗面膜,且每周使用不超过一次。

9、类维生素A介绍以及如何开始使用?
类维生素A这个术语实际上是所有你能在市面上买到的维生素A族成分的总称,如维A酸、视黄醇和视黄醇棕榈酸酯都属于类维生素A这个大家族。

视黄醇是你能在商店买到的主要的类维生素A,可以帮助改善色素沉着;维A酸是一种外用处方类药物,常用于治疗痤疮,是类维生素A中的“黄金斗士”。先找皮肤科医生咨询一下吧。

新手建议从0.1% ~0.3%的浓度开始。每周使用2~3次,直到你的皮肤适应,老手的话用到了 0.5%~1.0%的浓度,不过,在皮肤适应之前,还是先从每周使用2~3次开始。

敏感肌有时候敏感皮肤就是用不了视黄醇!寻找替代品吧,比如羟基频哪酮或补骨脂酚;痤疮,去药店找非处方类合成类维生素 A——阿达帕林。

10、维生素C介绍如何开始使用?
L-AA是维生素C家族中的“尖子生”,是经过验证的抗氧化剂、抗皱剂和抗色素沉着剂;尽管20%的L-AA精华液非常流行,但5%的浓度就能发挥作用;在白天,L-AA精华液和防晒霜能组成完美搭档,但它也可以作为夜间精华使用。

新手从5% 的L-AA 精华液开始,老手可以使用15%~20%的L-AA精华液。

敏感肌,命中注定用不了 L-AA,寻找类似抗坏血酸磷酸酯钠和抗坏血酸葡糖苷的替代品吧。

11、烟酰胺介绍
烟酰胺是护肤界的多面手。研究显示,它有助于加强皮肤屏障、减少出油、提亮肤色及收缩毛孔,烟酰胺因为和大多数成分都很搭,所以各种护肤品中都会添加它,但你只需要2%~5%的浓度即可。

12、油性皮肤的护肤程序
洁面,洁面啫喱。油性皮肤人群的最大特点是要么总觉得一天至少要洗2次脸,要么就是会用那种洗完后因过分干净而导致皮肤极干燥的洗面奶。但你可能没意识到过度清洁会削弱皮肤的保湿能力,让你的皮肤陷入麻烦。如果你常遇到这个问题,那就试试更温和且用后皮肤不那么干燥的洗面奶吧,2周之后再评估一下皮肤的反应。

保湿,你一定得用保湿剂——含有最低浓度的轻薄油类或硅树脂的保湿啫喱即可。事实上,硅树脂更温和,能让皮肤呈现一种哑光感。如果你的皮肤特别油或你所在的地方气候非常潮湿,那么100%水基的保湿啫喱就可以满足你的补水需求。

防晒:一定要使用化学防晒霜,因为它的质地更轻薄,更适合油性皮肤。亚洲的防晒霜在配方上考虑到了更潮湿的气候,所以有一些很不错的质地轻盈的产品!

13、干性皮肤的护肤程序
洁面:温和的表面活性剂、卸妆油和洁面膏都是不错的起始点,它们既可以温和地清洁皮肤,又不会加剧皮肤干燥。卸妆油和洁面膏还有个加分项——能够轻松卸掉持久型化妆品。

保湿,不论是霜、油还是油膏,叠涂就是了!对于干性皮肤来说,水基补水产品很重要,但是那些油类和油膏类产品的锁水功能同样重要。所以,你得成为一个叠涂大师。

防晒,无酒精的化学防晒霜与物理防晒霜。

14、混合性皮肤的护肤程序
混合性皮肤对混合性皮肤人群而言,挑选护肤产品是一件极痛苦的事!既要担心局部起皮,还得防止中午就开始出油。

护肤,温和的洁面啫喱或洁面乳。对你来说,合适的洁面产品首先应该足够温和,而不是优先强调针对油性区域的强效清洁力,以防刺激你的干性皮肤区域。

保湿,低封闭性的保湿霜。许多“无油”保湿霜实际上还是添加了油性成分,比如二甲基硅油这类的轻型封闭剂。这些水凝霜产品很适合作为主要的轻薄保湿霜使用。可以考虑使用油膏类产品缓解局部干燥。。

防晒。找一款足够轻薄、让你能够经常使用的防晒霜,尽量别用那些容易引起干燥的、含有大量酒精或吸油粉的防晒霜。

15、痤疮(痘痘)介绍以及预防
痤疮,又名寻常痤疮(Acne Vuglaris)或常说的“青春痘”,是一种较常见的慢性炎症性皮肤疾病,痤疮的典型症状包括皮损(如粉刺、丘疹、脓疱)和皮脂溢出

现在了解到的是痤疮是由遗传、激素失调和压力等多种因素引起的,并且和雄激素及促炎性脂质有关。

构建针对痤疮的护肤程序:1.健康的细胞新陈代谢,以加速痤疮患处愈合。2.抗菌,以尽可能抑制痤疮丙酸杆菌过度繁殖。3.含有舒缓成分,让皮肤在痤疮和强效外用药的影响下保持平稳状态。4.含有淡化痘印的成分。

护肤程序在日间护肤程序中,有两个步骤可以加入抗痤疮类成分:洁面和功效护肤。白天尽量使用水杨酸和过氧苯甲酰等简单的成分。

阿达帕林或其他类维生素A很适合添加到夜间皮肤护理中。这些成分往往更强效,可能会刺激皮肤或导致干燥,在护肤程序中加入舒缓精华液有助于解决这个问题。

另外每周用一次泥面膜可以起到一石二鸟的作用,即不仅有助于吸收多余的油脂,而且还因去除了多余油脂而提高了外用药的渗透率。

16、色素沉着介绍以及预防
色斑、晒斑、黄褐斑、肤色不均……色素沉着偏偏是最顽固、最难解决的皮肤问题之一。

说到色素沉着,太阳可是你的“头号敌人”!它是引起不必要的色素沉着的主要原因,会导致黑色素过量产生并且分布不均。

刺激和炎症是色素沉着过度的关键诱因,事实上,化学换肤术或激光治疗都可能引起炎症愈后色素沉着的副作用。

以下是帮你在这场对抗中获胜的4个步骤:1.防范外部入侵者。最好的进攻就是好好防守。2.让你的酪氨酸酶冷静一下。3.减缓色素生成,延缓黑色素向外层皮肤运输。黑色素在到达外层皮肤前是不可见的。4.确保你的细胞更新保持在最佳状态!化学去角质成分能更快地去除老化、暗沉的皮肤,帮助淡化暗斑。

日间护肤程序其中的关键策略是防止损伤,用到的两种关键产品是抗氧化精华液和优质的日常防晒霜。

夜间护肤程序下面是一套完整的夜间护肤程序示例。晚上正是强化有效成分改善色素沉着功效的关键时间段!

去角质。甘醇酸是去角质领域的“黄金斗士”。你如果觉得夜间护肤程序的强度有点超负荷了,这一步可以不必每天都做。

抑制酪氨酸酶。晚上是整治过度活跃的酪氨酸酶的绝佳时机。谨记,很多强效的活性成分可能同时具有刺激性,所以一定要进行斑贴试验!烟酰胺作用于黑色素运输的步骤而不是阻断酪氨酸酶,这意味着它可以提升精华液的效用。

17、抗衰老介绍以及预防
细纹、皱纹、松弛、慢性皮肤干燥和不必要的色素过度沉着等。

引起衰老的主因有两个:太阳和时间。人只要活着就会发生的内在衰老叫自然老化,而由外部因素(主要是紫外线)引起的衰老叫光老化。

抗衰老护肤程序阶段1:预防衰老你如果正处于二三十岁的年龄段,并且开始思索如何维持皮肤的最佳状态,那么预防衰老就是你的首要任务啦!日常抗氧化和防晒是预防衰老策略中的重中之重。

阶段2:对抗细纹你如果发现细纹开始蔓延,想要采取更有效的抗衰老方法,可以考虑在护肤程序中加入较低浓度的类维生素A,如每周2~3次0.3%的视黄醇。如果你的皮肤特别敏感,可考虑羟基频哪酮视黄酸酯或补骨脂酚等替代品。

阶段3:升级到医疗美容护理总的来说,医疗美容护理能在更短的时间内带给你更显著的效果。如果你决定选择医疗美容,那么术后皮肤护理有助于提升医疗美容的功效。」 https://t.cn/A6T8uKX9 (via 即刻) #护肤分享#

这些美白精华液最关键是美白实力很惊人,为肌肤带来全新水漾感受~

夏天快要到了,小仙女们都开始积极护肤准备与大太阳作斗争,精华液作为护肤品中的战斗机,是小仙女们的不二之选,答主在这里很贴心的为朋友们盘点一下2019年最受欢迎的精华液排行耪。

1、MartiDerm新活亮肤安瓶精华

夏天到了,当然左手防晒,右手美白啦,嘻嘻

主要成分:左式右旋VC,己基间苯二酚,雏菊提取精华,传明酸,家独行菜芽提取,金雀异黄素,卵磷脂

专为亚洲肌肤研制,质地轻薄不粘腻,适合春夏,大油田也能用。高浓度VC加速肌肤表面黑色素代谢,结合己基间苯二酚和传明酸淡化已存在的色斑,预防潜在色斑,令肌肤在短时间达到光洁透亮的视觉效果,改善暗沉。此款产品可谓是集了主流的美白成分,拥有强大抗氧化力,抵御紫外线侵害,阻击光老化,有效淡化色斑,提亮肤色。想白成一道光的妹纸们不能错过!

2. 悦诗风吟小绿瓶补水保湿精华肌底液

对于干皮来说,水前精华简直就是神一般的存在。这款悦诗风吟去年的限量大容量小绿瓶,遇到这样的又划算又好看,除了买买买还能说什么呢!这款是白色的质地,有股淡淡的绿茶味道,虽然有些粘稠,但是上脸很容易吸收。感觉也很清爽,补水棒棒哒,适合对肌肤有补水要求的学生党可以试试哦,但是作为精华深层补水他的功力是不够的。

4、花钰集焕颜精华液

花钰集焕颜精华液是一款拥有独特三合一功效的抗衰老精华。日夜持续作用于肌肤,改善细纹皱纹外观,修复可见光老化,并强韧肌肤,加速肌肤更新,激活天然胶原蛋白,密集修护细纹和皱纹,显著修护紫外线损伤,坚持使用能够看到,皱纹和细纹渐渐隐褪,皮肤变的光滑而且精致。

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我坚持用了一段时间,不仅脸蛋状态稳定很多,而且也没那么容易敏感泛红动不动就“闹情绪”了,感觉皮肤摸着都变紧致有弹性了不少,整张脸的状态跟以前是真的看的到变化,喜欢暗夜皮肤暗沉的姐妹和皮肤容易过敏泛红的姐妹赶紧冲吧!


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