【换帅】佩佩-梅尔取代盖斯卡-加里塔诺
一个多事的周中，国家队比赛日到来前西甲、西乙多达4支俱乐部更换主帅，真就是连周末一场比赛都等不急了？
盖斯卡-加里塔诺是这些教练里最没道理下课的一个，降级只是时间问题的阿尔梅里亚真的有任何换帅的必要？既已破掉了西甲联赛不胜的历史纪录，还有什么是不可豁出去的？
佩佩-梅尔出自皇家马德里青训，球员时代司职前锋，老爷子61岁的年龄，职业生涯去今过于古早，鄙人就不多赘述了。
退役从教的佩佩-梅尔成就远高于球员时代，他的成名地在巴列卡诺。2003-04赛季洛佩特吉、绰号“霹雳火”的切图-罗霍前赴后继将闪电带入西乙B，马德里俱乐部就此在西班牙第三级沉沦4载。
注：2020-21鲁维亚莱斯改制前，西班牙联赛体系西丙→西乙B→西乙→西甲。西丙、西乙B均无直接升级名额。
2006-07赛季，佩佩-梅尔取代“五鹰”之一的米切尔-冈萨雷斯挂帅时处西乙B的巴列卡诺。翌季，带领4年3进升级附加赛的闪电重回职业联赛。这里要提一句，鲁维亚莱斯未改制前，西乙B可能是最为残酷的第三级联赛。该级别没有直升名额，小组冠军也要参加升级附加赛，16支球队争夺4张西乙门票。
挂帅巴列卡诺的3年半，佩佩-梅尔发觉了当今在闪电任职体育总监的科韦尼奥与后来塞维利亚欧联杯三连冠岁月的队长科克-安杜哈尔。
2010-11赛季，佩佩-梅尔回到了球员时代所效力的皇家贝蒂斯，当赛季即拿到西乙冠军。贝蒂斯首年的3年半，佩佩-梅尔的贝蒂斯稳步前行，而欧联名额使没有多线经验的他顾此失彼黯然下课。最终，三任教练亦未能挽回降级厄运。
贝蒂斯一期，佩佩-梅尔得意之作是自巴列卡诺带来了鲁文-卡斯特罗，使之与豪尔赫-莫利纳成为贝蒂斯一个时代的标志性搭档。前者也最终成为皇家贝蒂斯队史射手王与队史西甲第二射手。巴斯克雄狮未来的中场核心贝尼亚特亦成名于梅尔之手。多说一句，佩佩-梅尔的贝蒂斯一期还有一个“小人物”哈维-奇卡，此子本周刚上调至皇家西班牙人B挂帅。
2014-15赛季，降入西乙的贝蒂斯再度中途“返聘”。鲁文-卡斯特罗与莫利纳的存在让贝蒂斯先抑后扬，稍作整顿便无悬念升级。可惜的是，这一次梅尔的西甲旅程只有半年的时间即黯然下课。贝蒂斯二期，佩佩-梅尔激活了如今效力皇家马德里的中场天才塞瓦略斯。
二番离开贝蒂斯，佩佩-梅尔的职业生涯步入下滑轨迹。2017-18赛季未能阻止拉科鲁尼亚降级的历史进程。2018-19赛季，佩佩-梅尔来到了加纳利群岛的拉斯帕尔马斯。翌季，遇到了“贵人”。
佩佩-梅尔的“贵人”之一是比埃拉。2019-20赛季，比埃拉短暂回租拉斯帕尔马斯，梅尔也抱紧这位当地球迷的偶像，使其在13场联赛攻入10球并奉献3次助攻。比埃拉的高光使“金丝雀”一度徘徊于升级区附近。冬窗比埃拉回归北京国安，梅尔顿时迎来联赛12场不胜，直至伤愈归队的鲁文-卡斯特罗勤王才使拉斯帕尔马斯保住了西乙位次。是以，梅尔来到阿尔梅里亚与比埃拉是否有关？
梅尔的另外一位贵人是发掘了佩德里，巴塞罗那、西班牙国家队当红新星使梅尔时常出现在媒体版面。
此后的两年无甚可表，最终佩佩-梅尔在2021-22赛季中期被加西亚-皮米恩塔取代。
2022-23赛季，中途接手马拉加的佩佩-梅尔无力阻止马拉加跌入西足协甲。该赛季惟一只得提及的是这是梅尔第五次与一代传奇射手鲁文-卡斯特罗合作。
签约阿尔梅里亚之前，梅尔尝试在希腊打拼，1胜3平8负的成绩是不是意味着他已经被时代所淘汰？
佩佩-梅尔的执教风格与盖斯卡-加里塔诺大相径庭，较之球风相对直接的巴斯克人，梅尔更偏向于技术流，这意味着本已成型的阿尔梅里亚再一次迎来磨合期。
佩佩-梅尔的场外生活一样精彩，你们肯定想象不到职业教练尚有一个身份是作家。61岁的梅尔在2011、2013、2016、2018、2022年共计出版5部小说。注意，5部小说均与足球没有丝毫相关。
61岁的佩佩-梅尔同阿尔梅里亚签约至赛季结束。
一个多事的周中，国家队比赛日到来前西甲、西乙多达4支俱乐部更换主帅，真就是连周末一场比赛都等不急了？
盖斯卡-加里塔诺是这些教练里最没道理下课的一个，降级只是时间问题的阿尔梅里亚真的有任何换帅的必要？既已破掉了西甲联赛不胜的历史纪录，还有什么是不可豁出去的？
佩佩-梅尔出自皇家马德里青训，球员时代司职前锋，老爷子61岁的年龄，职业生涯去今过于古早，鄙人就不多赘述了。
退役从教的佩佩-梅尔成就远高于球员时代，他的成名地在巴列卡诺。2003-04赛季洛佩特吉、绰号“霹雳火”的切图-罗霍前赴后继将闪电带入西乙B，马德里俱乐部就此在西班牙第三级沉沦4载。
注：2020-21鲁维亚莱斯改制前，西班牙联赛体系西丙→西乙B→西乙→西甲。西丙、西乙B均无直接升级名额。
2006-07赛季，佩佩-梅尔取代“五鹰”之一的米切尔-冈萨雷斯挂帅时处西乙B的巴列卡诺。翌季，带领4年3进升级附加赛的闪电重回职业联赛。这里要提一句，鲁维亚莱斯未改制前，西乙B可能是最为残酷的第三级联赛。该级别没有直升名额，小组冠军也要参加升级附加赛，16支球队争夺4张西乙门票。
挂帅巴列卡诺的3年半，佩佩-梅尔发觉了当今在闪电任职体育总监的科韦尼奥与后来塞维利亚欧联杯三连冠岁月的队长科克-安杜哈尔。
2010-11赛季，佩佩-梅尔回到了球员时代所效力的皇家贝蒂斯，当赛季即拿到西乙冠军。贝蒂斯首年的3年半，佩佩-梅尔的贝蒂斯稳步前行，而欧联名额使没有多线经验的他顾此失彼黯然下课。最终，三任教练亦未能挽回降级厄运。
贝蒂斯一期，佩佩-梅尔得意之作是自巴列卡诺带来了鲁文-卡斯特罗，使之与豪尔赫-莫利纳成为贝蒂斯一个时代的标志性搭档。前者也最终成为皇家贝蒂斯队史射手王与队史西甲第二射手。巴斯克雄狮未来的中场核心贝尼亚特亦成名于梅尔之手。多说一句，佩佩-梅尔的贝蒂斯一期还有一个“小人物”哈维-奇卡，此子本周刚上调至皇家西班牙人B挂帅。
2014-15赛季，降入西乙的贝蒂斯再度中途“返聘”。鲁文-卡斯特罗与莫利纳的存在让贝蒂斯先抑后扬，稍作整顿便无悬念升级。可惜的是，这一次梅尔的西甲旅程只有半年的时间即黯然下课。贝蒂斯二期，佩佩-梅尔激活了如今效力皇家马德里的中场天才塞瓦略斯。
二番离开贝蒂斯，佩佩-梅尔的职业生涯步入下滑轨迹。2017-18赛季未能阻止拉科鲁尼亚降级的历史进程。2018-19赛季，佩佩-梅尔来到了加纳利群岛的拉斯帕尔马斯。翌季，遇到了“贵人”。
佩佩-梅尔的“贵人”之一是比埃拉。2019-20赛季，比埃拉短暂回租拉斯帕尔马斯，梅尔也抱紧这位当地球迷的偶像，使其在13场联赛攻入10球并奉献3次助攻。比埃拉的高光使“金丝雀”一度徘徊于升级区附近。冬窗比埃拉回归北京国安，梅尔顿时迎来联赛12场不胜，直至伤愈归队的鲁文-卡斯特罗勤王才使拉斯帕尔马斯保住了西乙位次。是以，梅尔来到阿尔梅里亚与比埃拉是否有关？
梅尔的另外一位贵人是发掘了佩德里，巴塞罗那、西班牙国家队当红新星使梅尔时常出现在媒体版面。
此后的两年无甚可表，最终佩佩-梅尔在2021-22赛季中期被加西亚-皮米恩塔取代。
2022-23赛季，中途接手马拉加的佩佩-梅尔无力阻止马拉加跌入西足协甲。该赛季惟一只得提及的是这是梅尔第五次与一代传奇射手鲁文-卡斯特罗合作。
签约阿尔梅里亚之前，梅尔尝试在希腊打拼，1胜3平8负的成绩是不是意味着他已经被时代所淘汰？
佩佩-梅尔的执教风格与盖斯卡-加里塔诺大相径庭，较之球风相对直接的巴斯克人，梅尔更偏向于技术流，这意味着本已成型的阿尔梅里亚再一次迎来磨合期。
佩佩-梅尔的场外生活一样精彩，你们肯定想象不到职业教练尚有一个身份是作家。61岁的梅尔在2011、2013、2016、2018、2022年共计出版5部小说。注意，5部小说均与足球没有丝毫相关。
61岁的佩佩-梅尔同阿尔梅里亚签约至赛季结束。
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耳穴压丸治疗更年期综合征68例
[菊花]更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，发病年龄多在45岁～52岁之间。有些妇女在绝经期前后可以出现一系列以植物神经功能失调为主的症候群，称为更年期综合征。少数妇女症状比较严重，可影响生活与工作。自1986年以来，我们采用耳穴压丸法治疗本病68例，疗效满意。现报道于下：
[微风]一、一般资料
本组病例共68例，均排除心血管、神经精神和泌尿生殖器疾患，年龄在43岁～55岁之间，病程最短5个月，最长达4年。
症见：经行紊乱，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦惊悸，烦躁易怒，烘热汗出，五心烦热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。
[相爱]二、治疗方法
2.1取穴：心、肝、肾、神门、内分泌、肝阳、卵巢、皮质下。
2.2方法：用探针或火柴梗在穴区探寻敏感点，以75%酒精消毒后，用5mmX5mm 见方的橡皮膏贴敷王不留行籽于敏感点上，嘱患者每日按压10次～15次，或于发作时按压所贴穴位，致使局部有胀痛或热麻感觉为度。
2.3疗程：每日1次或隔日1次，每次贴敷3～4个穴位，两耳交替使用，10次为1个疗程。
[鲜花]三、治疗结果
3.1疗效判定 痊愈为经3个疗程诸症消失者；有效为症状明显减轻，不影响生活与工作者；无效为症状无明显改善者。
3.2治疗结果 全部病例均经1～3个疗程的治疗，痊愈52例，占76.47%；好转10例，占14.72%；无效6例，占8.82%。总有效率为91.18%.
[星星]四、典型病例
程某，49岁，干部，1987年10月20日初诊。主诉：经期紊乱，心烦易怒近2年。月经量时多时少，心悸健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，夜寐欠佳。诊见舌红少苔，脉弦细数。经检查，排除心血管、生殖器官等疾患。诊断：更年期综合征。辨证为肝肾阴虚、肝气郁结，治以疏肝滋肾。选取肝、肾、心、神门、内分泌、卵巢、皮质下、屏间。以上法治疗，每次选取3~4穴，治疗6次后，诸症明显减轻，继治1个疗程，诸症悉除而愈。随访2年未见复发。
五、体会与小结
祖国医学认为更年期乃因肾气渐衰，冲任脉亏损，精血不足，天癸将竭等生理变化，致使人体阴阳失衡，出现肾阴不足，阳失潜藏或肾阴虚少，经脉失养等情况，部分妇女一时不能适应这些生理变化，而出现一系列脏腑功能紊乱的症候，甚至影响工作与生活。
现代医学认为，更年期生殖器官缓慢萎缩，与雌激素代谢有关的组织亦同样有萎缩现象，在卵巢分泌激素减少的同时，下丘脑一垂体一卵巢之间的平衡关系发生了改变，因而产生了下丘脑和脑垂体功能亢进，表现为促性腺激素分泌增多，以及植物神经系统功能紊乱，而致本病的发生。
本病在诊断上主要根据病人的自觉症状，同时伴有月经变化及生殖器的萎缩，因本时期妇女易发生高血压、冠心病、生殖器肿瘤等，因此必须排除心血管、神经精神和泌尿生殖器各处的病变，此外，潮热汗出、精神症状、高血压等症状需与甲状腺机能亢进和嗜铬细胞瘤相鉴别。
在治疗时取以与上述脏腑功能有关的耳穴，如肝、肾、肝阳调理肝肾之间阴阳平衡；取心、神门安心宁志；取屏间、卵巢、皮质下调节内分泌代谢平衡，故而能获取良效。
此外，在治疗的同时还应注意加强宣传教育，认识更年期是一个正常的生理过程，消除对更年期的顾虑及心理负担，患者注意劳逸结合，保持情绪稳定，保证充足睡眠，调控饮食，增强体质。正如《罗氏会约医镜·治法精要》所说：“凡一切损身者戒之，益身遵之，早为培补后天之功，可以挽回造化。”只要善于调护，是可以延缓更年期的出现和减轻症状的。
（收稿日期：1994-03-07)
《耳穴压丸治疗更年期综合征68例体会》石秀花刘喆
[菊花]更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，发病年龄多在45岁～52岁之间。有些妇女在绝经期前后可以出现一系列以植物神经功能失调为主的症候群，称为更年期综合征。少数妇女症状比较严重，可影响生活与工作。自1986年以来，我们采用耳穴压丸法治疗本病68例，疗效满意。现报道于下：
[微风]一、一般资料
本组病例共68例，均排除心血管、神经精神和泌尿生殖器疾患，年龄在43岁～55岁之间，病程最短5个月，最长达4年。
症见：经行紊乱，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦惊悸，烦躁易怒，烘热汗出，五心烦热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。
[相爱]二、治疗方法
2.1取穴：心、肝、肾、神门、内分泌、肝阳、卵巢、皮质下。
2.2方法：用探针或火柴梗在穴区探寻敏感点，以75%酒精消毒后，用5mmX5mm 见方的橡皮膏贴敷王不留行籽于敏感点上，嘱患者每日按压10次～15次，或于发作时按压所贴穴位，致使局部有胀痛或热麻感觉为度。
2.3疗程：每日1次或隔日1次，每次贴敷3～4个穴位，两耳交替使用，10次为1个疗程。
[鲜花]三、治疗结果
3.1疗效判定 痊愈为经3个疗程诸症消失者；有效为症状明显减轻，不影响生活与工作者；无效为症状无明显改善者。
3.2治疗结果 全部病例均经1～3个疗程的治疗，痊愈52例，占76.47%；好转10例，占14.72%；无效6例，占8.82%。总有效率为91.18%.
[星星]四、典型病例
程某，49岁，干部，1987年10月20日初诊。主诉：经期紊乱，心烦易怒近2年。月经量时多时少，心悸健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，夜寐欠佳。诊见舌红少苔，脉弦细数。经检查，排除心血管、生殖器官等疾患。诊断：更年期综合征。辨证为肝肾阴虚、肝气郁结，治以疏肝滋肾。选取肝、肾、心、神门、内分泌、卵巢、皮质下、屏间。以上法治疗，每次选取3~4穴，治疗6次后，诸症明显减轻，继治1个疗程，诸症悉除而愈。随访2年未见复发。
五、体会与小结
祖国医学认为更年期乃因肾气渐衰，冲任脉亏损，精血不足，天癸将竭等生理变化，致使人体阴阳失衡，出现肾阴不足，阳失潜藏或肾阴虚少，经脉失养等情况，部分妇女一时不能适应这些生理变化，而出现一系列脏腑功能紊乱的症候，甚至影响工作与生活。
现代医学认为，更年期生殖器官缓慢萎缩，与雌激素代谢有关的组织亦同样有萎缩现象，在卵巢分泌激素减少的同时，下丘脑一垂体一卵巢之间的平衡关系发生了改变，因而产生了下丘脑和脑垂体功能亢进，表现为促性腺激素分泌增多，以及植物神经系统功能紊乱，而致本病的发生。
本病在诊断上主要根据病人的自觉症状，同时伴有月经变化及生殖器的萎缩，因本时期妇女易发生高血压、冠心病、生殖器肿瘤等，因此必须排除心血管、神经精神和泌尿生殖器各处的病变，此外，潮热汗出、精神症状、高血压等症状需与甲状腺机能亢进和嗜铬细胞瘤相鉴别。
在治疗时取以与上述脏腑功能有关的耳穴，如肝、肾、肝阳调理肝肾之间阴阳平衡；取心、神门安心宁志；取屏间、卵巢、皮质下调节内分泌代谢平衡，故而能获取良效。
此外，在治疗的同时还应注意加强宣传教育，认识更年期是一个正常的生理过程，消除对更年期的顾虑及心理负担，患者注意劳逸结合，保持情绪稳定，保证充足睡眠，调控饮食，增强体质。正如《罗氏会约医镜·治法精要》所说：“凡一切损身者戒之，益身遵之，早为培补后天之功，可以挽回造化。”只要善于调护，是可以延缓更年期的出现和减轻症状的。
（收稿日期：1994-03-07)
《耳穴压丸治疗更年期综合征68例体会》石秀花刘喆
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