就是刹不住车<背着善宰跑>很下饭，因为太耐看刚刷完16全集 [打call] 终于来了 来了，激动的心颤抖的手，好激动，安利安利想看的姐妹

边佑锡 / 金惠奫 / 宋建熙主演背着善在跑吧追剧日历谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。我将融入剧烈争斗的大人世界，要在那边孤军奋战，必须变得比任何人都坚不可摧。

[红灯笼]#牙齿矫正日记#[红灯笼]

Hello, 小伙伴们！ 自从我决定走上牙齿矫正这条路，我的生活就充满了期待和变化。[嘻嘻]

[钟]Day 1: 刚戴上矫正器的那一刻，真的有点不适应，感觉嘴里多了点什么。但一想到未来能拥有更完美的笑容，我就充满了动力！[加油]

[钟]Day 5: 今天吃了点硬的东西，结果矫正器有点松动。吓得我赶紧联系了咨询师，没想到她马上给了我详细的建议和帮助，真的是一对一全天侯服务，太贴心了！?

[钟]Day 10: 渐渐地，我开始适应了矫正器，吃东西也没那么困难了。而且，每次有问题，我的咨询师都会及时回应，这种被关心的感觉真的很棒！[赞]

[钟]Day 20: 今天照镜子，发现牙齿真的有点变化了！虽然过程有点辛苦，但看到成果，一切都值了！[微笑]

想要牙齿矫正的你，还在等什么呢？快来加入我们吧！ 一起迎接更自信、更美丽的自己！[星星]

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保护自己最好的方式，减少负面情绪
保护自己最好的方式，减少负面情绪，想不通就看下这几段话~

人活着最可怕的是，自己的负面情绪。

曾看过心理学上有一种说法：

“所有的坏情绪都来源于自我损耗。当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。”

情绪稳定对我们每个人而言，都太重要了。能够做到情绪稳定的人，生活都会过得从容快乐。

坏情绪的持续输出，只会让你不断消耗自己的精神状态，久而久之就可能成为压倒自己的一把利剑。

这世上从来没有所谓的枷锁，真正能束缚住我们的只有自己。不要被自己的情绪所左右，学会看开点，别跟自己过不去。

任何事情来来去去都有它的定义，失去或拥有都由不得自己，从容面对生活中的一切，失意的时候就去做让自己开心的事情。

千万不能让自己日积月累着坏情绪，不开心的情绪释放出来，才不会压抑着自己。

如果觉得很失落，可以看看这治愈的几段话。

"日落是免费的,春夏秋冬也是,不要觉得人生是那么无望,希望你快乐。"

我们总是为许多遥不可及的事情奔波,却错过了路边的花开,傍晚落在身上的夕阳。

忙着生活的同时记得去感受日常生活中的小细节,生活除了琐碎与平淡,还有可口的美食和无数盛开的花朵。

晚风吹人醒,万事藏于心。我没说不公平也没说苦,我说我知道了。

鱼没有水会死,水没有鱼会更清澈,不要以为你放不下的人,也同样放不下你,过期的东西就扔掉,过去的人别纠缠!

有些人出现在你的生命里,就是为了给你上一堂课,然后就会转身离开,你放不下的并不是这个人,而是你曾经毫无保留的付出,以及那份炽热坦诚的真心。

人生没有什么不可放下,不要把自己搞得太累,不要为了睡得很香的人失眠!半生烟雨半生忧,好好生活,善待自己,来日并不方长,何苦跟自己过不去!

在千千万万个选择里，我永远选择去做那些我认为值得的事，我可能干得很漂亮，也可能搞得一塌糊涂，但没关系，重要的是我为之努力过。

我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力而为就好，享受过程，接受结果。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。

我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一 尽力就好，允许所有的事与愿违。

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