1.能够快速在别人心里建立良好印象的关键点，就是学会买水。花最少的钱达到最好的效果。
例如，当你第一次和别人见面，你买两杯奶茶带过去，立马能
拉近距离；家里面有装修的工人，你给他们一人买瓶水，他们就会给你维修的更精细，也更不会坑你。
2.事不一定要干的漂亮，但是话一定要说的漂亮。就像你去店里买吃的，老板如果对着里面的师傅说，给这位老板多加点肉，你心里是不是很开心，想着下次还来这里吃。但事实上，厨房的师傅并没有真的给你多加肉，老板也没让他多加肉，但你还是对这家店和老板印象都很好。
3.如果你因为情绪不好和别人发了脾气，事后你想道歉，不要直接说“对不起，是我不讲理了。”
这样说会让别人加深你不讲理的印象，也会对刚刚的事耿耿于怀，你可以说：刚刚谢谢你的理解。别人就会觉得你懂他，会觉得你也能理解他，对你的生气就没有那么深了。
4.别人在夸奖你的时候，你也要学会把这个夸奖转移到他的身上，这样既能让自己得到认可，又不会招来别人的嫉妒。
举个例子，之前有一次黄渤上鲁豫的节目，鲁豫说“你现在很火啊!”黄渤直接回答“那可不，都能坐这儿和鲁豫聊天了”大家一下子都开心了。
例如，当你第一次和别人见面，你买两杯奶茶带过去，立马能
拉近距离；家里面有装修的工人，你给他们一人买瓶水，他们就会给你维修的更精细，也更不会坑你。
2.事不一定要干的漂亮，但是话一定要说的漂亮。就像你去店里买吃的，老板如果对着里面的师傅说，给这位老板多加点肉，你心里是不是很开心，想着下次还来这里吃。但事实上，厨房的师傅并没有真的给你多加肉，老板也没让他多加肉，但你还是对这家店和老板印象都很好。
3.如果你因为情绪不好和别人发了脾气，事后你想道歉，不要直接说“对不起，是我不讲理了。”
这样说会让别人加深你不讲理的印象，也会对刚刚的事耿耿于怀，你可以说：刚刚谢谢你的理解。别人就会觉得你懂他，会觉得你也能理解他，对你的生气就没有那么深了。
4.别人在夸奖你的时候，你也要学会把这个夸奖转移到他的身上，这样既能让自己得到认可，又不会招来别人的嫉妒。
举个例子，之前有一次黄渤上鲁豫的节目，鲁豫说“你现在很火啊!”黄渤直接回答“那可不，都能坐这儿和鲁豫聊天了”大家一下子都开心了。
保护自己最好的方式，减少负面情绪
保护自己最好的方式，减少负面情绪，想不通就看下这几段话~
人活着最可怕的是，自己的负面情绪。
曾看过心理学上有一种说法：
“所有的坏情绪都来源于自我损耗。当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。”
情绪稳定对我们每个人而言，都太重要了。能够做到情绪稳定的人，生活都会过得从容快乐。
坏情绪的持续输出，只会让你不断消耗自己的精神状态，久而久之就可能成为压倒自己的一把利剑。
这世上从来没有所谓的枷锁，真正能束缚住我们的只有自己。不要被自己的情绪所左右，学会看开点，别跟自己过不去。
任何事情来来去去都有它的定义，失去或拥有都由不得自己，从容面对生活中的一切，失意的时候就去做让自己开心的事情。
千万不能让自己日积月累着坏情绪，不开心的情绪释放出来，才不会压抑着自己。
如果觉得很失落，可以看看这治愈的几段话。
"日落是免费的,春夏秋冬也是,不要觉得人生是那么无望,希望你快乐。"
我们总是为许多遥不可及的事情奔波,却错过了路边的花开,傍晚落在身上的夕阳。
忙着生活的同时记得去感受日常生活中的小细节,生活除了琐碎与平淡,还有可口的美食和无数盛开的花朵。
晚风吹人醒,万事藏于心。我没说不公平也没说苦,我说我知道了。
鱼没有水会死,水没有鱼会更清澈,不要以为你放不下的人,也同样放不下你,过期的东西就扔掉,过去的人别纠缠!
有些人出现在你的生命里,就是为了给你上一堂课,然后就会转身离开,你放不下的并不是这个人,而是你曾经毫无保留的付出,以及那份炽热坦诚的真心。
人生没有什么不可放下,不要把自己搞得太累,不要为了睡得很香的人失眠!半生烟雨半生忧,好好生活,善待自己,来日并不方长,何苦跟自己过不去!
在千千万万个选择里，我永远选择去做那些我认为值得的事，我可能干得很漂亮，也可能搞得一塌糊涂，但没关系，重要的是我为之努力过。
我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力而为就好，享受过程，接受结果。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。
我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一 尽力就好，允许所有的事与愿违。
#知识科普接龙##女性成长##微博新知博主##微博开学季#
保护自己最好的方式，减少负面情绪，想不通就看下这几段话~
人活着最可怕的是，自己的负面情绪。
曾看过心理学上有一种说法：
“所有的坏情绪都来源于自我损耗。当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。”
情绪稳定对我们每个人而言，都太重要了。能够做到情绪稳定的人，生活都会过得从容快乐。
坏情绪的持续输出，只会让你不断消耗自己的精神状态，久而久之就可能成为压倒自己的一把利剑。
这世上从来没有所谓的枷锁，真正能束缚住我们的只有自己。不要被自己的情绪所左右，学会看开点，别跟自己过不去。
任何事情来来去去都有它的定义，失去或拥有都由不得自己，从容面对生活中的一切，失意的时候就去做让自己开心的事情。
千万不能让自己日积月累着坏情绪，不开心的情绪释放出来，才不会压抑着自己。
如果觉得很失落，可以看看这治愈的几段话。
"日落是免费的,春夏秋冬也是,不要觉得人生是那么无望,希望你快乐。"
我们总是为许多遥不可及的事情奔波,却错过了路边的花开,傍晚落在身上的夕阳。
忙着生活的同时记得去感受日常生活中的小细节,生活除了琐碎与平淡,还有可口的美食和无数盛开的花朵。
晚风吹人醒,万事藏于心。我没说不公平也没说苦,我说我知道了。
鱼没有水会死,水没有鱼会更清澈,不要以为你放不下的人,也同样放不下你,过期的东西就扔掉,过去的人别纠缠!
有些人出现在你的生命里,就是为了给你上一堂课,然后就会转身离开,你放不下的并不是这个人,而是你曾经毫无保留的付出,以及那份炽热坦诚的真心。
人生没有什么不可放下,不要把自己搞得太累,不要为了睡得很香的人失眠!半生烟雨半生忧,好好生活,善待自己,来日并不方长,何苦跟自己过不去!
在千千万万个选择里，我永远选择去做那些我认为值得的事，我可能干得很漂亮，也可能搞得一塌糊涂，但没关系，重要的是我为之努力过。
我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力而为就好，享受过程，接受结果。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。
我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一 尽力就好，允许所有的事与愿违。
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因为要答辩昨晚焦虑得睡不着，但是吩咐他起床的时候要打电话叫我起床，我还要做材料，他问我能和他一样早吗，我说可以，早上他先发了微信问我起来了吗？我没回他可能猜到了我还在睡，他就说过会儿叫我，到了九点二十我接到了他的电话，他说快起床啦，我回嗯，然后他接着突然说我好想你呀宝贝，我不知道宿舍的学妹还在不在，其实很想回他说我也想你宝贝，然后我还是回了个嗯，他笑了说哎呀我们宝贝现在只有睡觉最重要是吧，快点起来哦，我要出门喽那先挂啦
我靠我只能说早上迷迷糊糊睡醒听到他的声音真的巨巨巨温柔[泪]
我和他说我只睡了不到三个小时，起床就泡了两包黑咖啡还喝了红参但是还是感觉眼睛对不上焦，他发语音问我怎么了，是太焦虑了吗？语音真的超级温柔，他说放松一些，我说对，不知道怎么了就是睡不着，他又安慰我说傻瓜，不要慌，快结束了
然后下午在图书馆碰到了个占座不来又凶人的SB，我跟他吐槽了一顿，他会先跟着我骂说真有毛病，等我骂完了他说没素质的咱就不跟她计较，他不会嫌我这样骂骂咧咧的
晚上视频的时候，我可能是真的太害怕了，很怕明天答辩不过，是的我又一次绷不住了，就开始哭，因为这几天也没怎么睡觉死撑着精神，真的是太折磨了这个毕业季过的，他还是不厌其烦的安慰我开导我，甚至把我逗笑了
聊到后面我问他，会不会很累呀，我每天八百个情绪要他处理，他说没关系呀，这有什么，你只要乖乖的就好了，我会对你好的。他说以后你也会当妈妈，要坚强一点点呀，我说你看我这样子好像都不会长大以后怎么当妈啊，他说那没关系啊，这不是还有我吗？放心吧宝贝你还有我
有时候真的感觉网上那句话说的很对，最好的心理医生是一个好的爱人，总是很有耐心的回答我的问题，接收着我的各种情绪，鼓励我，安慰我，不会要求我一定要长大，反正我知道我的背后有他，就很安心
我靠我只能说早上迷迷糊糊睡醒听到他的声音真的巨巨巨温柔[泪]
我和他说我只睡了不到三个小时，起床就泡了两包黑咖啡还喝了红参但是还是感觉眼睛对不上焦，他发语音问我怎么了，是太焦虑了吗？语音真的超级温柔，他说放松一些，我说对，不知道怎么了就是睡不着，他又安慰我说傻瓜，不要慌，快结束了
然后下午在图书馆碰到了个占座不来又凶人的SB，我跟他吐槽了一顿，他会先跟着我骂说真有毛病，等我骂完了他说没素质的咱就不跟她计较，他不会嫌我这样骂骂咧咧的
晚上视频的时候，我可能是真的太害怕了，很怕明天答辩不过，是的我又一次绷不住了，就开始哭，因为这几天也没怎么睡觉死撑着精神，真的是太折磨了这个毕业季过的，他还是不厌其烦的安慰我开导我，甚至把我逗笑了
聊到后面我问他，会不会很累呀，我每天八百个情绪要他处理，他说没关系呀，这有什么，你只要乖乖的就好了，我会对你好的。他说以后你也会当妈妈，要坚强一点点呀，我说你看我这样子好像都不会长大以后怎么当妈啊，他说那没关系啊，这不是还有我吗？放心吧宝贝你还有我
有时候真的感觉网上那句话说的很对，最好的心理医生是一个好的爱人，总是很有耐心的回答我的问题，接收着我的各种情绪，鼓励我，安慰我，不会要求我一定要长大，反正我知道我的背后有他，就很安心
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