就是刹不住车<背着善宰跑>很下饭，因为太耐看刚刷完16全集 [打call] 终于来了 来了，激动的心颤抖的手，好激动，安利安利想看的姐妹

边佑锡 / 金惠奫 / 宋建熙主演​​​​​​​​​在这个时代，你的工作会背叛你，你的行业会背叛你，你的专业会背叛你，唯一不能背叛你的，是你的认知和你的能力！努力工作，努力成为一个心中的自己。你容易被骗的地方，是你执着的地方；你越爱谁，越容易被他伤害；越甜蜜的地方，也是你以后越容易痛苦的地方。有的人不甘心平凡，有抱负有梦想，不甘心碌碌无为，等待机会有一天能大展拳脚，有的人觉得平凡是福，平平淡淡的生活才是最实在的，每个人的想法都不同不能说谁对谁错，只是每个人有每个人的活法！​​​

李嘉诚说：“人的面子是最不值钱的东西，当你放下面子去挣钱的时候，说明你已经懂事了；当你可以用钱挣回面子的时候，说明你已经成功了；当你可以用面子去挣钱的时候，说明你已经是个人物了。但如果你一天到晚无所事事，只在乎所谓的面子的时候，那就说明你一辈子就这样了。”

对有的人来说，丢什么，都不能丟了面子，太在乎面子的人，每天不是在为自己而活，而是活在别人的眼光和评价里。

到了一定年龄，你就会明白，没有稳定的收入，没有存款，亲人遇到事情你拿不出钱的时候，你不惜付出所有去维护的面子，实际上是你身上最无用的东西。

电影《一代宗师》有句话说的好：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。”

弱者才在乎面子，强者都活成了里子。没本事的人，才最在乎面子，而真正有本事的人，最看重的不是面子，而是自己拥有的底气和能力。

面子，从来不是他人给的，而是自己赚的，有钱的时候，它无处不在，没钱的时候，它一文不值。

所以，人在低谷，不谈格局，生存才是王道；身处逆境，不谈情怀，务实才是根本。任何人的底气都来源于经济实力，放下面子赚钱，才是成年人最大的体面。

【为什么同样是女性，有的人胸部发软有的人则发硬？】#科普大作战##女性健康必修课##健康知识打卡月# 女性的乳房是由脂肪和乳腺组成的，乳腺的结构类似于葡萄串，作为乳房的支架，而脂肪则覆盖在支架上填充空间。

根据乳腺和脂肪的比例不同，女性的乳房可以分为三种类型：脂肪型、乳腺型和均衡型。脂肪型乳房中脂肪较多，乳腺较少，质地柔软；乳腺型乳房中脂肪含量较少，乳腺组织较多，质地相对坚硬；而均衡型乳房则脂肪和乳腺含量相当，质地适中。

然而，女性乳房的软硬程度不仅取决于其自身结构，还会在特殊时期发生变化：

1. 夫妻生活：在性生活过程中，女性体内的雌激素增加，导致乳腺组织增大，乳房也会变得更大更硬。
2. 经期前：经期前几天，雌激素和孕激素波动，乳腺组织增多，乳房可能会稍微变大，并可能出现胸痛症状，但通常经期结束后会恢复正常。
3. 身材变化：当体重增加时，胸部的脂肪组织和乳腺组织会增加，使得乳房更加挺拔。

然而，对于许多女性来说，胸部大小和形状一直是一个关注的焦点。有些人可能会尝试按摩来丰胸，或者期待伴侣通过按摩来使胸部变大。

事实上，乳房的大小主要受雌激素和孕激素的影响，而按摩虽然可以暂时增加乳房的充血、胀大，但并不能使乳房永久增大。此外，不当的按摩方式和力度可能会带来一些危害：

1. 乳腺组织过度增生：经常使用精油按摩可能导致乳腺组织过度增生，增加乳腺癌的风险，长期过度按摩还可能损伤胸部组织。
2. 损伤乳腺组织：乳腺组织比较娇嫩，频繁按压可能导致乳腺腺体和乳管损伤。
3. 导致恶性肿瘤扩散：如果乳腺恶性肿瘤患者进行按摩，可能会导致癌细胞脱落，进入淋巴管，从而加速肿瘤扩散。

除了按摩，还有一些其他行为可能对乳房健康造成不利影响：

1. 穿过紧内衣：过紧的内衣不仅可能影响呼吸，还可能压迫乳房，导致疼痛和肿胀。
2. 肥胖：过度肥胖会增加脂肪组织，可能刺激肿瘤细胞生成和转移，增加乳腺癌风险。
3. 按摩推拿：使用含有激素的精油进行按摩可能伤害乳腺，甚至诱发急性炎症。

因此，保护乳房健康非常重要。合适的内衣、控制体重以及适度的按摩推拿都是维护乳房健康的方法。