《墨子》讲：“名不可简而成也，誉不可巧而立也，君子以身戴行者也。” 说的是，人的名声不会通过懒惰懈怠而获得，荣誉不会通过投机取巧而建立，君子是通过务实勤奋、身体力行来达到的。
国画大师齐白石，就有这么一段故事。 他成名多年，依然给自己定下规矩：每天至少作画五幅。 一次，齐老过生日，前来祝寿的朋友络绎不绝，齐老热情招呼了一整天，等他送走最后的一批客人时已是夜深，于是来不及作画。 第二天，齐老便早早起身，顾不上吃早饭，就待在画室作画。 等他画满五幅后，依然没有停下，家人便问：“今天不是画满五幅了吗？” 齐老回答说：“昨天生日，来不及画，我得再画几幅，补昨日之闲过。”
齐老之所以成为殿堂级大师，正得益于他“不教一日闲过”的高度自律。 古往今来，没有人的成功是一蹴而就的，无不来源于日常的务实积累。 可是，现实中也常发现，许多半途而废的梦想： 比如朋友圈立誓不再熬夜，配图“早睡早起”，过几天又见凌晨叫外卖，配图“深夜放毒”； 比如突然办张健身年卡，没刷几次就又睡在钱包里，啥时过期都想不起； 比如网购一摞书，志曰“读书达人”，过两年搬家才默哀，袋封竟完好未拆…… 那些所谓的“自律”，一次次如昙花一现，不攻自破。
归根结底，就是缺乏齐老先生那般用功的刻苦、坚持的恒心。 古人有云：“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。” 万般造诣，皆是千锤百炼，厚积薄发。 好比竹子，用了三年时候默默扎根土地，才能换来第四年的破土而出。 人活此生，路途再远，一直走就终会抵达，事情再难，坚持熬才终见光明。
#专家称不能对富人有效征税那就刺激他们消费#
国画大师齐白石，就有这么一段故事。 他成名多年，依然给自己定下规矩：每天至少作画五幅。 一次，齐老过生日，前来祝寿的朋友络绎不绝，齐老热情招呼了一整天，等他送走最后的一批客人时已是夜深，于是来不及作画。 第二天，齐老便早早起身，顾不上吃早饭，就待在画室作画。 等他画满五幅后，依然没有停下，家人便问：“今天不是画满五幅了吗？” 齐老回答说：“昨天生日，来不及画，我得再画几幅，补昨日之闲过。”
齐老之所以成为殿堂级大师，正得益于他“不教一日闲过”的高度自律。 古往今来，没有人的成功是一蹴而就的，无不来源于日常的务实积累。 可是，现实中也常发现，许多半途而废的梦想： 比如朋友圈立誓不再熬夜，配图“早睡早起”，过几天又见凌晨叫外卖，配图“深夜放毒”； 比如突然办张健身年卡，没刷几次就又睡在钱包里，啥时过期都想不起； 比如网购一摞书，志曰“读书达人”，过两年搬家才默哀，袋封竟完好未拆…… 那些所谓的“自律”，一次次如昙花一现，不攻自破。
归根结底，就是缺乏齐老先生那般用功的刻苦、坚持的恒心。 古人有云：“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。” 万般造诣，皆是千锤百炼，厚积薄发。 好比竹子，用了三年时候默默扎根土地，才能换来第四年的破土而出。 人活此生，路途再远，一直走就终会抵达，事情再难，坚持熬才终见光明。
#专家称不能对富人有效征税那就刺激他们消费#
从来没说过好儿很蠢很傻怎么样 也不会觉得好儿很笨 相反的是好儿有自己的思想有自己的精神世界对自己的目标抱有很明确的规划 从来都不会对自己产生一秒的松懈 拍完戏就算是通宵也会去健身打篮球 连轴转也不会露疲态 拍大梦归离的时候身体状态已经差到不行了还在坚持60h不睡觉拍戏 如果没有藏在树上才拍到好儿憋不住咳嗽的代拍其实很多桃都不知道好儿生病 拍彪悍的时候也是 紧急挂完水马上接着拍 每次看见好儿采访说自己就算是老了也不会退休怎样都不会放弃就感觉和好儿真的隔着很深的壁垒 真正领悟到追星的含义 小好好和普通人间的差距太大了 一秒都不会停止奔跑 其实是件很恐怖需要付出很多血泪的事 但是他从来都不觉得恐怖也不觉得累 这很神奇 甚至说得上是极端的完美主义者了 从16岁就出道在当时的舆论环境依旧没有任何可以深扒的料 连脏话都没有 甚至堂堂当当地说自己没有任何秘密手机给人翻也无所谓 这是对自己有多大的高要求才能做到的事情我压根都不敢想…
每次涛好儿性格最常调笑的就是他被贴无聊的标签还有给自己保持的完美人设 其实也只是嘴上笑笑 这种性格每次在采访显现出来的时候都会让我感到深层的震撼 无聊基于他的内收和滴水不漏宁愿把具有爆点的话端到最底也不愿意出现任何纰漏 从出道开始就一直如此真的是让人感到惊吓的完美自持..
每次涛好儿性格最常调笑的就是他被贴无聊的标签还有给自己保持的完美人设 其实也只是嘴上笑笑 这种性格每次在采访显现出来的时候都会让我感到深层的震撼 无聊基于他的内收和滴水不漏宁愿把具有爆点的话端到最底也不愿意出现任何纰漏 从出道开始就一直如此真的是让人感到惊吓的完美自持..
#读书[超话]#
女人健身养生的120条小常识，记住一条都好
1.玉米多吃好处多多
2.火锅不宜多吃，嘌呤太多
3.生理期不可以吃巧克力
4.水果不如蔬菜有营养
5.多吃黑色食物可以补肾
6.常梳头有助于健康
7.强忍眼泪等于慢性自杀
8.喝完牛奶应喝口白开水
9.红薯有了黑斑不能吃
10.多食味精影响视力
11.菠萝可以护胃
12.步行适量能使大脑更年轻
13.长时间微小有利健康
14.干嚼食物可防止大脑老化
15.早餐吃燕麦有助于记忆
16.小便时咬紧牙齿有益健康
17.夏季不直光着睡觉
18.黑豆黑芝麻等对头发好
19.枸杞菊花泡水喝对眼睛好
20.牙刷要三个月换一次
21.面膜不能每天都在敷
22.20岁就要坚持每天用眼霜
23.菊花茶是凉性的，不能每天喝
24.有颜色的塑料袋不要放冰箱
25.蒸煮的菜更有营养
26.早晨清水洗脸就可
27.不吐葡萄籽，有助于消化还能美容
28.油皮也需要补水保湿
29.多梳头可以减少掉发
30.多吃豆制品对身体好
31.饭后两小时喝酸奶更好
32.不是天生角质层厚，没必要去角质
33.卸妆油和卸妆膏比卸妆水更温和
34.长痘不能喝牛奶
35.睡觉不要把窗户全关上
36.香蕉是廉价的减肥要
37.绿植不要放在关门窗的卧室
38.烂水果不烂的部分也有毒
39.多吃花生可以绥解胃病
40.醋泡食品可以软化血管
41.海带可以预防高血压
42.脚寒容易感冒
43.起床不宜立马被子
4.上厕所尽量不看手机和书
45.操搓耳朵能让脑袋更灵活
46.饭后吃梨有身体健康
47.长吃杏仁有助于解肩酸痛
48.柚子可以消除口中酒气
49.每天10杯水，预防膀胱癌
50.熬夜衰老会更快
51.吃海鲜不宜喝啤酒
52.煮粥禾和炒菜不能放碱
53.用电脑3个小时就要洗把脸
54.人参和萝卜不能一起吃
55.豆芽一定要炒熟吃
56.胆固醇高者少吃鱿鱼
57.骨折初期不宜喝骨头汤
58.情绪不畅会导致病
59.日照每天超过三个小时才算健康
60.白酒不宜代替料酒做菜
61.吃饭应该先吃青菜再吃肉
62.非菜可补腎助阳
63.茶叶蛋不宜多吃
64.红薯叶是宝
65.大蒜宜生吃
66.不宜吃开口的糖炒板栗
67.破损瓷砖辐射较大
68.多吃粗粮，能帮助排出体内毒素
69.时时刻刻记得缩小腹
70.洗完头发记得要吹干
71.冬天洗澡不宜过于频繁
72.午睡有助于预防冠心病
73.经常晒被子，更換床单，对皮肤好
74.睡觉前喝太多水容易水肿
75.红枣、红糖、红豆等煮水喝对身体好
76.多吃蔬菜有利于保持年轻
77.不要吃太多甜食
78.晚上不要吃太饱，对体重不好
79.牙刷要三个月更換一次
80.氨基酸洗面奶比皂基更温和
81.过夜的茶不要喝
82.凉性食物再美味也要少吃
83.没煮熟的四季豆不能吃
84.关灯玩手机很伤眼睛
85.饭后站一站有助于减肥
86.不要等口渴了再喝水
87.心情不好真的更容易生病
88.炖汤的时候不要太早放盐
89.生病发烧不要吃的太补
90.每天一杯柠檬蜂蜜水
91.馒头比米饭更益补锌
92.多吃葡萄有利于护肝
93.多吃西红柿可以变白
94.强忍眼泪等于慢性自杀
95.冬季不宜把围巾当口罩用
96.晒被子不能打
97.上午晒太阳有利于健康
98.正确刷牙比选择牙膏更重要
99.新鲜葡萄能治酒后反胃、恶心
100.常吃梨可以防止口舌生疮
101.用牙线剔牙，减低蛀虫几率
102.鱼刺卡喉咙不宜用醋疗
103.冬季养生宜多食热粥
104.打喷嚏时不能牾嘴
105.食肉过多对身体有害
106.豆浆不宜与红糖蛋同饮
107芹菜汁可以解油腻
108.喝茶可以改善口臭
109.上火可以喝罗汉果茶
110.睡前做瑜伽可以促睡眠
111黄瓜糖分低减肥可以当水果吃
112.饭吃八分饱即可
113.每天微笑，保持心情愉悦
114.黑茶可以燃脂、解腻
115.喝酒不要喝头孢
116.汝前不易敷面膜
117.晒后修复可用芦荟胶
118.不要憋尿对身体不好
119.口腔溃疡多喝绿茶、多吃水果
120.努力挣钱，能让身体变好
#健康生活##健康小知识#
女人健身养生的120条小常识，记住一条都好
1.玉米多吃好处多多
2.火锅不宜多吃，嘌呤太多
3.生理期不可以吃巧克力
4.水果不如蔬菜有营养
5.多吃黑色食物可以补肾
6.常梳头有助于健康
7.强忍眼泪等于慢性自杀
8.喝完牛奶应喝口白开水
9.红薯有了黑斑不能吃
10.多食味精影响视力
11.菠萝可以护胃
12.步行适量能使大脑更年轻
13.长时间微小有利健康
14.干嚼食物可防止大脑老化
15.早餐吃燕麦有助于记忆
16.小便时咬紧牙齿有益健康
17.夏季不直光着睡觉
18.黑豆黑芝麻等对头发好
19.枸杞菊花泡水喝对眼睛好
20.牙刷要三个月换一次
21.面膜不能每天都在敷
22.20岁就要坚持每天用眼霜
23.菊花茶是凉性的，不能每天喝
24.有颜色的塑料袋不要放冰箱
25.蒸煮的菜更有营养
26.早晨清水洗脸就可
27.不吐葡萄籽，有助于消化还能美容
28.油皮也需要补水保湿
29.多梳头可以减少掉发
30.多吃豆制品对身体好
31.饭后两小时喝酸奶更好
32.不是天生角质层厚，没必要去角质
33.卸妆油和卸妆膏比卸妆水更温和
34.长痘不能喝牛奶
35.睡觉不要把窗户全关上
36.香蕉是廉价的减肥要
37.绿植不要放在关门窗的卧室
38.烂水果不烂的部分也有毒
39.多吃花生可以绥解胃病
40.醋泡食品可以软化血管
41.海带可以预防高血压
42.脚寒容易感冒
43.起床不宜立马被子
4.上厕所尽量不看手机和书
45.操搓耳朵能让脑袋更灵活
46.饭后吃梨有身体健康
47.长吃杏仁有助于解肩酸痛
48.柚子可以消除口中酒气
49.每天10杯水，预防膀胱癌
50.熬夜衰老会更快
51.吃海鲜不宜喝啤酒
52.煮粥禾和炒菜不能放碱
53.用电脑3个小时就要洗把脸
54.人参和萝卜不能一起吃
55.豆芽一定要炒熟吃
56.胆固醇高者少吃鱿鱼
57.骨折初期不宜喝骨头汤
58.情绪不畅会导致病
59.日照每天超过三个小时才算健康
60.白酒不宜代替料酒做菜
61.吃饭应该先吃青菜再吃肉
62.非菜可补腎助阳
63.茶叶蛋不宜多吃
64.红薯叶是宝
65.大蒜宜生吃
66.不宜吃开口的糖炒板栗
67.破损瓷砖辐射较大
68.多吃粗粮，能帮助排出体内毒素
69.时时刻刻记得缩小腹
70.洗完头发记得要吹干
71.冬天洗澡不宜过于频繁
72.午睡有助于预防冠心病
73.经常晒被子，更換床单，对皮肤好
74.睡觉前喝太多水容易水肿
75.红枣、红糖、红豆等煮水喝对身体好
76.多吃蔬菜有利于保持年轻
77.不要吃太多甜食
78.晚上不要吃太饱，对体重不好
79.牙刷要三个月更換一次
80.氨基酸洗面奶比皂基更温和
81.过夜的茶不要喝
82.凉性食物再美味也要少吃
83.没煮熟的四季豆不能吃
84.关灯玩手机很伤眼睛
85.饭后站一站有助于减肥
86.不要等口渴了再喝水
87.心情不好真的更容易生病
88.炖汤的时候不要太早放盐
89.生病发烧不要吃的太补
90.每天一杯柠檬蜂蜜水
91.馒头比米饭更益补锌
92.多吃葡萄有利于护肝
93.多吃西红柿可以变白
94.强忍眼泪等于慢性自杀
95.冬季不宜把围巾当口罩用
96.晒被子不能打
97.上午晒太阳有利于健康
98.正确刷牙比选择牙膏更重要
99.新鲜葡萄能治酒后反胃、恶心
100.常吃梨可以防止口舌生疮
101.用牙线剔牙，减低蛀虫几率
102.鱼刺卡喉咙不宜用醋疗
103.冬季养生宜多食热粥
104.打喷嚏时不能牾嘴
105.食肉过多对身体有害
106.豆浆不宜与红糖蛋同饮
107芹菜汁可以解油腻
108.喝茶可以改善口臭
109.上火可以喝罗汉果茶
110.睡前做瑜伽可以促睡眠
111黄瓜糖分低减肥可以当水果吃
112.饭吃八分饱即可
113.每天微笑，保持心情愉悦
114.黑茶可以燃脂、解腻
115.喝酒不要喝头孢
116.汝前不易敷面膜
117.晒后修复可用芦荟胶
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120.努力挣钱，能让身体变好
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