我发现,读研就是在筛选过于较真的人!!
心理学家指出:“过于较真,操心太多,其实事一种生理缺陷,这类人通常都喜欢追求完美,性格上比较敏感急躁,总是纠结过去,担忧未来。他们还不允许,身边出现不顺从自己意愿,跟自己价值观冲突的人”
.
我从前就是这样的人
.
❶每次组会前,都会费劲心思准备很久,组会上老师的一句评价,就会让我惦记很久,反复琢磨
❷给导师发信息,没得到回复,就会不断在想是不是惹他不高兴了,为什么不回我呢
❸带有一些完美主义,总想把手上的每一件事情都做好,结果发现负担太大,折腾的自己喘不过气
❹总是希望证明自己是对的,和人辩出个输赢
❺责任心太强,做事情过于负责,总想把落在身上的每件事都做好,连小组作业,课程作业这种没价值的事也要花费大量的时间
.
长此以往,感觉整个人特别紧绷且疲惫,而且越来越敏感。同门去吃饭,没叫上我,就开始想七想八,是不是不喜欢我
.
科研效率也很低下,看论文的时候,看着看着就开始莫名悲伤,烦躁,于是就想着摆烂
.
随着时间的成长,我逐渐做出了改变,现在的我:
1️⃣不会为已经发生的事情烦恼
已经发生的事情,已成定局,就不再去忧愁他了。人没有必要为打翻的牛奶而哭泣,过度的操心只会增加自己的痛苦和烦恼
.
2️⃣集中精力于喜欢自己的那部分
之所以这么敏感,是因为自我认同不够强大,当我集中精力于自己喜欢的那部分,别人于我不过是游戏中的NPC,他们的看法和评价不会影响到我丝毫
.
3️⃣不去预设困难
预设困难这个动作,其实是心力最大的杀手。当我想写一篇论文的时候,我只会去将他拆解成几个部分,然后一个部分一个部分的解决,而不会去浪费时间来烦恼,一开始就把整个棋局弄得过于庞大,先把框架定好,能做得就做,做不了的先跳过去,反正总能解决
.
4️⃣无法改变得事情,不纠结
很多事情我们无法控制,比如遇到奇怪的导师和同门,论文是否被拒稿,实验是否顺利。既然无法控制,与其纠结,不如尽力而为
.
5️⃣不参与他人纷争
实验室里其他人得争论,议论,我都不关心,位置全貌,不予评价
.
生命短暂,要把更多的时间,用在更有价值得地方。
心理学家指出:“过于较真,操心太多,其实事一种生理缺陷,这类人通常都喜欢追求完美,性格上比较敏感急躁,总是纠结过去,担忧未来。他们还不允许,身边出现不顺从自己意愿,跟自己价值观冲突的人”
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我从前就是这样的人
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❶每次组会前,都会费劲心思准备很久,组会上老师的一句评价,就会让我惦记很久,反复琢磨
❷给导师发信息,没得到回复,就会不断在想是不是惹他不高兴了,为什么不回我呢
❸带有一些完美主义,总想把手上的每一件事情都做好,结果发现负担太大,折腾的自己喘不过气
❹总是希望证明自己是对的,和人辩出个输赢
❺责任心太强,做事情过于负责,总想把落在身上的每件事都做好,连小组作业,课程作业这种没价值的事也要花费大量的时间
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长此以往,感觉整个人特别紧绷且疲惫,而且越来越敏感。同门去吃饭,没叫上我,就开始想七想八,是不是不喜欢我
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科研效率也很低下,看论文的时候,看着看着就开始莫名悲伤,烦躁,于是就想着摆烂
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随着时间的成长,我逐渐做出了改变,现在的我:
1️⃣不会为已经发生的事情烦恼
已经发生的事情,已成定局,就不再去忧愁他了。人没有必要为打翻的牛奶而哭泣,过度的操心只会增加自己的痛苦和烦恼
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2️⃣集中精力于喜欢自己的那部分
之所以这么敏感,是因为自我认同不够强大,当我集中精力于自己喜欢的那部分,别人于我不过是游戏中的NPC,他们的看法和评价不会影响到我丝毫
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3️⃣不去预设困难
预设困难这个动作,其实是心力最大的杀手。当我想写一篇论文的时候,我只会去将他拆解成几个部分,然后一个部分一个部分的解决,而不会去浪费时间来烦恼,一开始就把整个棋局弄得过于庞大,先把框架定好,能做得就做,做不了的先跳过去,反正总能解决
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4️⃣无法改变得事情,不纠结
很多事情我们无法控制,比如遇到奇怪的导师和同门,论文是否被拒稿,实验是否顺利。既然无法控制,与其纠结,不如尽力而为
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5️⃣不参与他人纷争
实验室里其他人得争论,议论,我都不关心,位置全貌,不予评价
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生命短暂,要把更多的时间,用在更有价值得地方。
特奈奈的!我和某G老师周二下午第三节晚托是间周看晚托,某G老师记错了晚托自己开溜了,本来应该是她的晚托结果没人看班,因为班里没人看晚托,就人家班主任在那看着,人家班主任就发消息问这周是不是我的,我说这周不是我的是G的,结果人家班主任去问了G,G却说是我的,上周是她看的,这周到我了…可我明明记得我上周看了啊,就在那疯狂找证据,从4.16找到4.9又找到了4.2,我把这几天的照片、可能有关的聊天消息都翻了一遍,只为了找能证明我上周看了晚托的一点证据!我找到了4.2我看晚托在班里拍的视频,如果是间周的话,4.16就是我看的晚托,可是我没找到直接能证明我4.16看晚托的证据,就是差那么一点点,这几天其他时间点我都拍照了,就那个晚托的时间点没有拍照能证明我在哪…可是刚刚上厕所的时候,我突然想到了个事能证明我上周二看了晚托,果不其然,上完厕所后我赶紧去翻手机,就找到了上周二也就是4.16那天下午的聊天记录,某S老师在4.16也就是上周二下午15:19给我打微信电话来着,但是我当时在看晚托没接到,后来给她回了个消息说我因为看晚托就没接电话!所以证据来了,特奈奈的,上周就是我看的晚托,我记得我没记错!!!某G老娘们还想赖我身上!不要脸!!!她经常这样记错时间!!!
4.21
IN THIS OFTEN HARD
SOMETIMES CRUEL WORLD
THERE IS NO PETER PAN
郭老师陪我一起去看Michael。
买了向日葵,穿了同款衬衫西裤,去之前和朋友开着玩笑说如果迈老师身上很多灰尘的话我会帮他擦擦。
几经周折真的到达雕像面前,看着几乎无人停留的空旷广场,我坐下来抬头望着他的时候,时空突然被拉得很远,远到那个他曾健康唱跳的舞台上。于是回转,在看到布满划痕的雕塑台蒙上厚厚的尘埃的那一刻,我还是突然失声痛哭。
郭老师突然抱住我的头,她不知道说什么好,我说:我以为至少会有人经常来看他,武汉的歌迷协会呢?人们去哪里了。
不过我很快止住哭泣,只是眼泪仍在眼眶里回旋,我只是强迫自己不去回想。
广场上的工作人员在准备高压水枪清洁广场楼梯,我走向一位看起来是负责人的叔叔,我说:可以向你们借一块抹布吗?我想擦擦雕像。他看了我一眼,突然笑了一下说:喔,Michael啊,可以。 于是我向他底下的员工借抹布,他说:你要问我们老大。
叔叔回答:去给这个女孩儿拿一块抹布。
当我走了以后,我看见叔和他的员工站在雕像的不远处说些什么,我最后看到的,是那位员工站在雕像面前抬头仰望的背影。
他走上前,细致的看了看他。
我想,我理解我那一刻的眼泪是为着什么。
是因为无法抑制的遗忘。
我突然想到,《在午夜降临前抵达》里作者写到:离开茶店,重新朝多瑙河方向走,经过伊丽莎白广场时,看到了迈克尔·杰克逊当年种下的松树。现在树上依然挂满了杰克逊的照片和歌迷的祝福。一个中年妇女在树下放一束鲜花后匆匆离去。
从来不存在时间会抹平一切这种说法,时间唯一带来的只有无法阻止的遗忘。这是一句说者不信却仍要继续欺骗听者的苍白劝慰。
你说你在这儿的时候,你真的在这里吗?
释然,或者放下。都不存在。
人拥有的只是遗忘和消逝。
每时每刻,每分每秒的我都正在死去。
而新的我又在不断重生,再遗忘。
所以你真的告别了?真的不再回头望了?
不,只是遗忘。
只有遗忘在随时光静静流淌。
But only you
You are forever
#迈克尔杰克逊[超话]#
IN THIS OFTEN HARD
SOMETIMES CRUEL WORLD
THERE IS NO PETER PAN
郭老师陪我一起去看Michael。
买了向日葵,穿了同款衬衫西裤,去之前和朋友开着玩笑说如果迈老师身上很多灰尘的话我会帮他擦擦。
几经周折真的到达雕像面前,看着几乎无人停留的空旷广场,我坐下来抬头望着他的时候,时空突然被拉得很远,远到那个他曾健康唱跳的舞台上。于是回转,在看到布满划痕的雕塑台蒙上厚厚的尘埃的那一刻,我还是突然失声痛哭。
郭老师突然抱住我的头,她不知道说什么好,我说:我以为至少会有人经常来看他,武汉的歌迷协会呢?人们去哪里了。
不过我很快止住哭泣,只是眼泪仍在眼眶里回旋,我只是强迫自己不去回想。
广场上的工作人员在准备高压水枪清洁广场楼梯,我走向一位看起来是负责人的叔叔,我说:可以向你们借一块抹布吗?我想擦擦雕像。他看了我一眼,突然笑了一下说:喔,Michael啊,可以。 于是我向他底下的员工借抹布,他说:你要问我们老大。
叔叔回答:去给这个女孩儿拿一块抹布。
当我走了以后,我看见叔和他的员工站在雕像的不远处说些什么,我最后看到的,是那位员工站在雕像面前抬头仰望的背影。
他走上前,细致的看了看他。
我想,我理解我那一刻的眼泪是为着什么。
是因为无法抑制的遗忘。
我突然想到,《在午夜降临前抵达》里作者写到:离开茶店,重新朝多瑙河方向走,经过伊丽莎白广场时,看到了迈克尔·杰克逊当年种下的松树。现在树上依然挂满了杰克逊的照片和歌迷的祝福。一个中年妇女在树下放一束鲜花后匆匆离去。
从来不存在时间会抹平一切这种说法,时间唯一带来的只有无法阻止的遗忘。这是一句说者不信却仍要继续欺骗听者的苍白劝慰。
你说你在这儿的时候,你真的在这里吗?
释然,或者放下。都不存在。
人拥有的只是遗忘和消逝。
每时每刻,每分每秒的我都正在死去。
而新的我又在不断重生,再遗忘。
所以你真的告别了?真的不再回头望了?
不,只是遗忘。
只有遗忘在随时光静静流淌。
But only you
You are forever
#迈克尔杰克逊[超话]#
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