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你是我生命中的阳光，没有你，我的世界将变得黑暗无光。
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《当我真正开始爱自己》
文/ 卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。
文/ 卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
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我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
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我不再牺牲自己的自由时间，
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做自己热爱，让心欢喜的事，
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今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
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这种组合我称之为，“心的智慧”。
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#光与夜之恋陆沉[超话]##光与夜之恋# #陆沉#
你和陆沉走了很久，最终抵达了森林边缘，这里有一条长长的光带，你伸手可以穿过这条光带，陆沉的熊爪触碰到光带则会被灼烧，仿佛被雷电击中。
你心疼地握住他的大熊爪。
他早就知道了结局，却还是陪你尝试，现在也不过是平淡地笑了笑，“没关系的，你能离开就很好了，别管我了。”
你不能接受把他一个人留在这里，你不甘心，沿着这一条光带走来走去，走到夕阳西下，也没什么变化，你沮丧地坐在大石头上。
陆沉想劝你保存点体力，毕竟离开之后还要走很久才能回王都，没想到你突然跳了起来，兴奋地冲向光带附近的一棵树。
这棵树看起来平平无奇，实际上在夕阳的照耀下，离地面半米高的地方有几处地方闪着细碎的光。
光芒维持的时间很短，这里不过到陆沉的膝盖，因此他之前在这里找了很久也没有发现，这也是这个诅咒奇妙的地方，变成熊之后就会错过脱困的提示，必须找到真心相助的人类才有可能离开。
陆沉蹲下来和你一起研究着，光芒下是王都一千多年前的文字，现在大部分人都已经失传，好在陆沉学识渊博，他记录下这些文字，文字太小，刚记录到一半，天色就黑了，文字也消失了。
你们又停留了一天，第二天才破译好全部的古文，上面写着：“被诅咒之人若想离开森林，需要找到一名人类，两人一同以鲜血在本树结契，结契之后两人命运相连，同生共死。”
意思是你和陆沉的生命会绑在一起，如果陆沉死了，你也会死，反之亦然。
你并不觉得有什么，看完陆沉的翻译立刻就要划破手指，被陆沉阻止了。
他冷静地看着你，“不要和我结契，如果回到王都，我的处境会很危险，我不能连累你。”
但这是目前唯一能帮他的方法，他为什么总是这样，只考虑你，不考虑自己呢？
你很坚决，“如果没有你，我可能早就死在了森林里，我不怕死，我一定要带你离开。”
你双手握住他的毛绒大熊爪，放在脸上蹭了蹭，“陆沉，我们一起走，好不好？”
陆沉的眼神变得柔软而深邃，他沉默了很久，最终还是同意了你的计划。
鲜血涂上之后古文字开始发光，你们俩的心脏同时剧烈地跳动，一阵白光之后，陆沉从大熊变成了一位白皙英俊的青年，衣着优雅，举手投足间有贵族的气场。
他微笑着看你，你突然不好意思起来，说起来你的叔叔伯伯们天天想着攀附贵族却没有机会，这还是你第一次见到真的贵族。
你心里嘀咕着，觉得这样的陆沉好看到让你不敢仔细看，还是大熊比较平易近人。
陆沉仿佛不知道你在想什么，他牵起你的手，声音很温柔：“走吧，我们先离开这里。”
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你和陆沉走了很久，最终抵达了森林边缘，这里有一条长长的光带，你伸手可以穿过这条光带，陆沉的熊爪触碰到光带则会被灼烧，仿佛被雷电击中。
你心疼地握住他的大熊爪。
他早就知道了结局，却还是陪你尝试，现在也不过是平淡地笑了笑，“没关系的，你能离开就很好了，别管我了。”
你不能接受把他一个人留在这里，你不甘心，沿着这一条光带走来走去，走到夕阳西下，也没什么变化，你沮丧地坐在大石头上。
陆沉想劝你保存点体力，毕竟离开之后还要走很久才能回王都，没想到你突然跳了起来，兴奋地冲向光带附近的一棵树。
这棵树看起来平平无奇，实际上在夕阳的照耀下，离地面半米高的地方有几处地方闪着细碎的光。
光芒维持的时间很短，这里不过到陆沉的膝盖，因此他之前在这里找了很久也没有发现，这也是这个诅咒奇妙的地方，变成熊之后就会错过脱困的提示，必须找到真心相助的人类才有可能离开。
陆沉蹲下来和你一起研究着，光芒下是王都一千多年前的文字，现在大部分人都已经失传，好在陆沉学识渊博，他记录下这些文字，文字太小，刚记录到一半，天色就黑了，文字也消失了。
你们又停留了一天，第二天才破译好全部的古文，上面写着：“被诅咒之人若想离开森林，需要找到一名人类，两人一同以鲜血在本树结契，结契之后两人命运相连，同生共死。”
意思是你和陆沉的生命会绑在一起，如果陆沉死了，你也会死，反之亦然。
你并不觉得有什么，看完陆沉的翻译立刻就要划破手指，被陆沉阻止了。
他冷静地看着你，“不要和我结契，如果回到王都，我的处境会很危险，我不能连累你。”
但这是目前唯一能帮他的方法，他为什么总是这样，只考虑你，不考虑自己呢？
你很坚决，“如果没有你，我可能早就死在了森林里，我不怕死，我一定要带你离开。”
你双手握住他的毛绒大熊爪，放在脸上蹭了蹭，“陆沉，我们一起走，好不好？”
陆沉的眼神变得柔软而深邃，他沉默了很久，最终还是同意了你的计划。
鲜血涂上之后古文字开始发光，你们俩的心脏同时剧烈地跳动，一阵白光之后，陆沉从大熊变成了一位白皙英俊的青年，衣着优雅，举手投足间有贵族的气场。
他微笑着看你，你突然不好意思起来，说起来你的叔叔伯伯们天天想着攀附贵族却没有机会，这还是你第一次见到真的贵族。
你心里嘀咕着，觉得这样的陆沉好看到让你不敢仔细看，还是大熊比较平易近人。
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