朋友推荐了一款会发热的围巾，来自英国jastoo的智能按摩发热围巾。[求饶]
这是一条超适合冬天的围巾！因为它居然可以加热和按摩，这也太棒了吧～因为本人是怕冷星人，看到后立马给自己安排了一条，拿到手后非常惊喜，不仅做工超棒，最重要的是颜值也很高，戴起来柔软舒适，还有按摩➕加热两大功能，而且都是分档位的，在室外就第一档，在室内就二三档，可随时切换，炒鸡方便智能～怕冷的姐妹可以自己还有家人安排起来了！作为冬日里的小礼物也是非常暖心呢！

#素食文化[超话]#

冬季吃黑色食物，保暖又养生！

对于怕冷、一到冬天就手脚冰冷的人来说，冬季应该是所有的季节中好感度最低的季节了。

其实这个时候更要注意保暖，不但要注意穿衣保暖，饮食上也要多吃御寒保暖的食物，那么冬天吃什么保暖呢？

在中医食养学里，人体的五脏「心、肺、脾、肝、肾」， 都有其适合的饮食需求，因此发展出一套随四季变化衍生的养生学。

在冬季寒气通于肾，而黑色食材最能入肾养气抵抗寒冷，因此「食黑为补」就是冬季养生食疗的窍门。食黑，即食黑色的食物。

黑米 -

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。

黑米呈黑色或黑褐色，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。

- 黑米粥做法 -

材料：黑米100克、糯米80克、花生50克、冰糖15克、红枣10粒、水适量。

1.黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。浸泡好后将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。

2.可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小火煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

#马家辉[超话]# 太冷了，把自己包起來躺了一天。古人說「寒夜閉門讀禁書」最過癮，今人其實是「寒夜上網追韓劇」更吸引。想起李敖，他超怕冷，對我說，家輝，冬天，再冷仍可讀書，沒有對不起大頭，可是太冷了便沒法有男女之歡，實在對不起小頭。慘。——忽然懷念放肆的李先生。去世兩年多了。#文字的力量#