我持续吃豌豆蛋白粉已经一年多了，今天来给我们的国货吆喝一下，怕没人知道以后不产了。
 
最早知道豌豆蛋白粉，是当时我潜心研究营养减脂；
看到超模三三，她的每道奶昔都会加植物蛋白粉；
我就跟着买回来试了试，之后就一直持续在吃了。
 
科学减脂7分靠吃，3分靠练
可以说我之所以能轻松稳住体型，没有肌肉流失，没有反弹发胖；
就是靠着平时饮食里，注重补充各种形式的蛋白质；
 
我们传统饮食结构，碳水和油脂占了大比例，很多人日常蛋白质摄入是远远不够的。
所以每次瘦下来，很快就反弹。
 
♦️蛋白质在减脂过程中起非常关键的作用；
减脂期，蛋白质提供饱腹感，保护肌肉。
 
平时，充足的蛋白质能让身体维持较好的免疫力，抵御疾病。
甚至我们的代谢、皮肤头发指甲的生长，也是依赖蛋白质。
如果你总是觉得身体有负重感，噗噗困难，睡眠不好，很大可能也是没吃够蛋白质。
 
豌豆蛋白粉是植物里头为数不多的优质蛋白； 
它很轻盈，满满纤维，提供饱腹感；
不同于一般的大豆蛋白，豌豆蛋白没有转基因风险，没有“类雌激素”，没有明显过敏源；
素食主义、乳糖不耐、吃乳清蛋白上火冒痘、麸质过敏，都可以选择豌豆蛋白粉，属于人群适用很广、老中青都可以吃得一款，这也是我选它的原因。
 
♦️我一般都是早餐，或者下午饿的时候吃，我的吃法，给大家一个参考：
 
直接冲水喝就是一杯细腻的豌豆浆，比豆浆好冲多了，不会结块，没有豆腥味，口感顺滑无渣；
可以冲进牛奶/银耳羹/拌酸奶，增加风味和营养；
还可以直接打进减脂奶昔里，饱腹感非常强！
 
除了自己喝，我还买给家里外婆跟奶奶；
老人年纪大了经常没胃口，我就叮嘱她们，吃不下饭的时候，记得冲一杯豌豆蛋白粉。
蛋白质对中老年好处很多，它非常好消化，0糖0脂0胆固醇；不会对肠胃和身体造成负担；
坚持补足蛋白质，肉眼可见精气神变好，脚力也稳健了。
 
我开始喝的两个牌子都是进口的，价格挺贵，蛋白含量却只有55g左右，其实是不高的；
后面刷到微博上有医生推荐Pro豌豆力这个牌子，蛋白高达77.3g，就果断换了国货！
一开始Pro豌豆力的包装，也跟其他牌子一样，像奶粉那么一大桶/一大袋，喝到后面，总感觉不大新鲜。

今年他们新升级了便携独立条包装，这个就太方便了，不怕发潮，每条正好是一餐的量，不会吃过量！
我是每天都会喝一条，出去旅游也会带着，恢复体力、保持状态的随身好物；
如果你平时三餐吃的蛋白质远远不够（成人每天60g），也可以备上一些
特别是上班族点外卖较多，加上久坐代谢不够好，其实很需要补充
每天很小的投入，身体的收获却是很大的
 
从我去年po图开始，就一直有朋友问怎么买，我就赶紧去联系品牌了，有需要的不要错过：https://t.cn/A6TmojXT
 
原208，团价128/盒
每盒20条，我一般能喝一个月，才一百出头的花销真的很值得了
 
另外还有！
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买5盒送2盒，加赠一个运动水杯，等于到手一共7盒，均价92/盒！
 
我因为长期喝，肯定是直接选5送2组合，更划算！
我也要跟自己团买7盒套餐，自己留3盒，剩下4盒马上五一带回家分给奶奶和外婆。当礼物送长辈，超级合适的！

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