#养生# 如何保养乳腺，来听听中医怎么说
原创 赤脚 赤脚说
当今许多女性都有乳腺问题，现代医学赋予了五花八门的名字，引起很多女性的焦虑恐惧。
别慌，今天这篇文章帮你远离焦虑，远离恐惧，只要你转个念，给中医一点信心，可以明确告诉大家：乳腺类的问题是可以用中医解决的。
乳腺病名非常多，但在中医里，都是差不多的问题：能量郁堵，也叫肝经实证。
什么是肝经实证？就是那些增生、结节、包块，甚至瘤等阴实产物。
这些阴实产物怎么形成的？都是因为抑郁、焦虑、恐惧、紧张等情绪，导致气机不通，能量郁堵，凝聚成块，从而形成了所谓的乳腺类病症。
解决问题的思路很简单，只有4个字：结者散之。
给大家推荐5个方法：
第一，轻度症状，可以喝一些平和的茶饮来改善。
推荐三花茶泡水：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2，枸杞10粒，每天代茶饮就可以了。
更进阶的选择还有养甘茶和三花和气茶，他们都有疏肝理气的作用。打通肝经郁堵，就可以改善乳腺类病症。
第二，一般性乳腺增生和结节，可以选择合适的中成药。
推荐：逍遥丸。
逍遥丸，从药名上看就是让人逍遥自在，可以疏通身体的郁结之气；虽说是一种药，但是适合大部分人吃，尤其是平时不开心、压力大、容易纠结内耗的人，适当吃一吃对身体还是不错的。
如果肝郁化火了，有明显肝火的症状，那就选“加味逍遥丸”。
第三，已经有明显的乳腺包块或者乳腺囊肿，就要考虑服用汤药。
推荐用消核汤:僵蚕12g，蜂房9g，当归9g，赤芍9g，香附9g，橘核9g，陈皮6g，生甘草3g。
这个方子是国医大师朱良春老先生所创，专门治疗女性乳腺包块的，治好了很多女性的乳腺结节。
朱老建议：一般情况下喝5到10天即可奏效，如果没有全消的话，可以继续服用。服完汤药后，建议在早上服用逍遥丸，晚上服用归脾丸来巩固防止复发。
第四，不管到了哪个阶段，建议多刮痧，多按摩，疏通体内气机淤堵。
中医有十八般武艺，不要只盯着吃药，脾胃不好的人就少吃药，多用外治法。刮痧是很好的疏通气机的疗法，如果自己不会刮，建议到正规的理疗馆去做。
针对这种乳腺增生结节的问题，一般可以刮胸前膻中穴，乳根穴，乳房周围的结节点，还有乳房的反射区，疏通膀胱经等。
第五，会针刺的朋友，可以选用针刺来调理。
乳腺增生是个气病。针刺最擅长调气，用针刺治乳腺增生包块效果非常好。给大家推荐4个穴位：内关穴、膻中穴、太冲穴、天宗穴。
这4个穴位，一个在胸前，一个在背上，一个在手上，一个在脚上，是调整人的整体气机的思路。
不懂针刺的话，建议找专业的针灸师傅来操作。当然，平时自己多点揉也是有一定效果的。有乳腺增生的人，这几个穴位都是很痛的，按揉到不痛为止。
大家也可以空闲时间，多做一些扩胸运动，拍打腋窝，敲打胆经，这些都是不错地疏通乳腺的动作。
饮食方面，我们也要适当调整：
少吃收涩气机的食物，比如：红枣、五味子、石榴、煮鸡蛋等；
多吃疏肝理气之品，比如：佛手、陈皮、玫瑰花、洋葱等。
万法归一，能量郁堵的根源就在于疏通。外在的方法，就是这5个行之有效的办法。内在的根源，还是要少焦虑，少担心，多敞开自己的心门。
最后，还是要提醒大家：心病还需心药医，情绪病还得靠自己去解。
化解怨恨最好的药，是“爱”；
化解傲气最好的药，是“慈悲”；
化解迁怒最好的药，是“善良”。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#中医##健闻登顶计划##女性健康##健康养生##女性健康[超话]#
原创 赤脚 赤脚说
当今许多女性都有乳腺问题，现代医学赋予了五花八门的名字，引起很多女性的焦虑恐惧。
别慌，今天这篇文章帮你远离焦虑，远离恐惧，只要你转个念，给中医一点信心，可以明确告诉大家：乳腺类的问题是可以用中医解决的。
乳腺病名非常多，但在中医里，都是差不多的问题：能量郁堵，也叫肝经实证。
什么是肝经实证？就是那些增生、结节、包块，甚至瘤等阴实产物。
这些阴实产物怎么形成的？都是因为抑郁、焦虑、恐惧、紧张等情绪，导致气机不通，能量郁堵，凝聚成块，从而形成了所谓的乳腺类病症。
解决问题的思路很简单，只有4个字：结者散之。
给大家推荐5个方法：
第一，轻度症状，可以喝一些平和的茶饮来改善。
推荐三花茶泡水：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2，枸杞10粒，每天代茶饮就可以了。
更进阶的选择还有养甘茶和三花和气茶，他们都有疏肝理气的作用。打通肝经郁堵，就可以改善乳腺类病症。
第二，一般性乳腺增生和结节，可以选择合适的中成药。
推荐：逍遥丸。
逍遥丸，从药名上看就是让人逍遥自在，可以疏通身体的郁结之气；虽说是一种药，但是适合大部分人吃，尤其是平时不开心、压力大、容易纠结内耗的人，适当吃一吃对身体还是不错的。
如果肝郁化火了，有明显肝火的症状，那就选“加味逍遥丸”。
第三，已经有明显的乳腺包块或者乳腺囊肿，就要考虑服用汤药。
推荐用消核汤:僵蚕12g，蜂房9g，当归9g，赤芍9g，香附9g，橘核9g，陈皮6g，生甘草3g。
这个方子是国医大师朱良春老先生所创，专门治疗女性乳腺包块的，治好了很多女性的乳腺结节。
朱老建议：一般情况下喝5到10天即可奏效，如果没有全消的话，可以继续服用。服完汤药后，建议在早上服用逍遥丸，晚上服用归脾丸来巩固防止复发。
第四，不管到了哪个阶段，建议多刮痧，多按摩，疏通体内气机淤堵。
中医有十八般武艺，不要只盯着吃药，脾胃不好的人就少吃药，多用外治法。刮痧是很好的疏通气机的疗法，如果自己不会刮，建议到正规的理疗馆去做。
针对这种乳腺增生结节的问题，一般可以刮胸前膻中穴，乳根穴，乳房周围的结节点，还有乳房的反射区，疏通膀胱经等。
第五，会针刺的朋友，可以选用针刺来调理。
乳腺增生是个气病。针刺最擅长调气，用针刺治乳腺增生包块效果非常好。给大家推荐4个穴位：内关穴、膻中穴、太冲穴、天宗穴。
这4个穴位，一个在胸前，一个在背上，一个在手上，一个在脚上，是调整人的整体气机的思路。
不懂针刺的话，建议找专业的针灸师傅来操作。当然，平时自己多点揉也是有一定效果的。有乳腺增生的人，这几个穴位都是很痛的，按揉到不痛为止。
大家也可以空闲时间，多做一些扩胸运动，拍打腋窝，敲打胆经，这些都是不错地疏通乳腺的动作。
饮食方面，我们也要适当调整：
少吃收涩气机的食物，比如：红枣、五味子、石榴、煮鸡蛋等；
多吃疏肝理气之品，比如：佛手、陈皮、玫瑰花、洋葱等。
万法归一，能量郁堵的根源就在于疏通。外在的方法，就是这5个行之有效的办法。内在的根源，还是要少焦虑，少担心，多敞开自己的心门。
最后，还是要提醒大家：心病还需心药医，情绪病还得靠自己去解。
化解怨恨最好的药，是“爱”；
化解傲气最好的药，是“慈悲”；
化解迁怒最好的药，是“善良”。
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[打call]中医用药总结，码住涨知识啦[打call]
1、通心三药：红参、银杏叶、红景天。（强大心脏，治心阳不振，心慌气短。应与“通肠六药”配合用。）
2、通脉三药（头三药）：葛根、川芎、丹参。（治心血虚、头晕、脑供血不足、头颈部疾病。）
3、安神三味：酸枣仁、合欢皮、夜交藤。
4、升督四药：鹿角片、狗脊、葛根、土蹩虫；（常与“心三药”、“胸三药”配合用，治疲倦困倦、哈欠、懒腰，助腰脊督背阳气升发。）
5、鼻三味：苍耳子、辛荑花、通草。（鼻塞鼻炎，“鼻三味”+桂枝汤。）
6、扁桃体三药：威灵仙、青皮、白英。
7、肺三味：麻黄、杏仁、炙甘草（开宣肺气）。（感冒发热后，热退咳嗽不止，用“肺三味+胸三药”。）
8、胸三药：枳壳、桔梗、木香；加豆豉、枝子为清理五味。病人多犹豫胆决断下降。加枣仁火麻仁，凡仁皆润，润通心脉也要润通小肠。
9、脾三味：山药、芡实、炒薏苡仁。一补一敛一利，是一个阵法。
10、胃胀三味：枳壳15克、枳实15克、通草8克。胃气不降一味金榄果奇效。
11、开胃三味：木香、山楂、鸡矢藤各50克。脂肪肝或减肥常用木香、山楂。
12、口臭三组药：第一组：射干、马勃；第二组：竹茹、谷芽、麦芽；第三组：火麻仁、猪甲、艾叶、苦参。
13、消食三味：鸡矢藤、山楂、木香用于小儿过度食滞胃肠。小儿病不外太阳和太阴病，后者用消食三味消积化食加枳壳、桔梗、木香升降气机，再用焦三仙开胃气。四君补脾。
14、口苦三味：柴胡、半夏、黄芩。
15、中空三味：竹茹、芦根、苏梗（能使胸肺中浊气排空肃降）。
16、乳胀三味：橘叶、牡蛎、丝瓜络。
17、养筋五味：酸枣仁、白芍、麦冬、熟地、巴戟天。治筋骨肌肉劳伤。血脉不太通畅的加当归、鸡血藤；下肢关节不利索的加川牛膝；上肢肩臂伸展不开的加桂枝、小伸筋草。
18、解郁三味：香附、郁金、玫瑰花。解肝气之郁。香附乃气病之总司；郁金乃解郁之金品；玫瑰花乃女人气滞血瘀、养颜美容之良药。
19、眼痒二药：蒲公英、白蒺藜各50克，打成粉冲服，一日两次，一次5克。白睛出血用桑叶加生麻黄。
20、腰湿四味：白术、干姜、茯苓甘草。肾着汤。
21、腰三味：桑寄生、杜仲、川断；抽筋二味；淫羊藿、伸筋草。
22、腰椎间盘突出：第一组：桑寄生、杜仲、川断（平补腰肾）；第二组：黄芪、青风藤、黑豆（举气、通经、利水）；第三组：党参、猪鞭。第四组：鹿衔草、小伸筋草、透骨草（伸经、透骨）。第五组：鹿角片、狗脊（通督脉）。腰部淤血严重的改用土鳖虫和蜈蚣。第六组：竹茹30克（化痰，使药往下面腰部走）、乌梢蛇或穿山甲（或穿破石）。土鳖虫治腰疼，三只研细用温水或黄酒冲服。每晚一次。可连服一周。
23、润肠三药：火麻仁、杏仁、郁李仁。
24、痔疮三组药：第一组：猪甲、炒薏苡仁；第二组：黄芪、地龙；第三组：“乙字汤”（大黄、黄芩、升麻、柴胡、当归、生甘草）。
25、泻痢便溏六药：荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、川芎。
26、通肠六味：火麻仁、苦参、艾叶、鸡矢藤、红藤、猪甲；治小肠有积，小肠息肉，大便不通或通而不畅。大便黏滞排不干净用艾叶加苦参效果好。息肉四味；乌梅、威灵仙、僵蚕、薏米，是基础方，咽喉声带用玄麦甘桔汤、胃息肉加平胃散、肠息肉加通肠六味，特别是红藤、肠道息肉、胆息肉配合四逆散加香附、郁金、子宫加紫石英、小茴、恶变必须加癌四味。
27、耳呜八药：“重镇三药”龙骨、牡蛎、磁石，通其耳巧；“通气三药”香附、柴胡、川芎，收其痰火上亢；“通巧二药”木賊草、通草。龙骨、牡蛎为治痰之神品。
28、肾三药：附子、龙骨、牡蛎。虚火上炎，腰腿沉重怕冷。另用桂枝加川牛膝这样上热下寒不易吃出火来。
29、遗精三药：芡实、炒薏苡仁、白术。
30、前列腺三药：白术、冬瓜子、炒薏苡仁+补肾药，或加琥珀。
或南瓜子（带壳）炒熟打成粉，开水冲服，每天100克。
阳痿三味；蜈蚣、淫羊藿、鹿角片。真肾虚不多，多为肝郁引起。用逍遥散思路。
31、治瘢痕二药：（外涂敷）土大黄、桔梗各30克煎水。或后加五倍子、蜈蚣调蜂蜜涂敷去色素。
32、痤斑四药：丹参、桂枝、乳香、没药。（诸痒疮皆属心从心治）。或再加“心三药”使心脏强大起来。或加“通肠六药+枇杷叶+竹茹+川牛膝”排出积滞。用热毛巾打上薄荷肥皂来敷脸。
33、湿疹三药：杏仁、白豆蔻、炒薏苡仁。
34、膝三味：鹿衔草30克、小伸筋草15克，透骨草15克；膝四味是薏米、牛膝、木瓜、甘草治关节积水。
35、急性偏桃体炎三味：威灵仙30、白英30、青皮10.。加减可治食道晚期癌证。治癌灵药是扣子七、蚤休、灵芝、沉香。这四药能拨天地之灵气，降肮脏之恶浊。
36、头面美容九药：（外用）白芷、白芨、白芍、白术、白茯苓（五白散），西洋参、红花、生麻黄、杏仁。
37、白睛溢血三药：桑叶50克、竹茹20克、生麻黄5克。
38、肝三药：柴胡、白芍、当归。
39、脂肪肝六组药：黄芪+益母草、白术+泽泻、丹参+山楂、决明子+菊花、大黄+柴胡、何首乌+枸杞子。升降、补泻、散收的意思。
或车前子、荷叶（或葛根）、莱菔缨（萝卜苗）。
或丹参、山楂、枸杞子、决明子（炒）各10克泡水喝。
40、眼花二药：枸杞子、菊花。
41、口中流涎三药：（脾虚）山药、芡实、白莲子。
42、高血压三药：穿破石、丹参、豨莶草（野生）或玉米须。（适合低压不高，高压高的患者）
43、肾结石三药：三金排石汤、穿破石、川牛膝。
44、肩周炎九味：生麻黄30克、细辛30克、桂枝50克、桑枝50克、乳香50克、没药50克、当归50克、丹参50克、穿山甲30克、延胡索50克、制马钱子10克。共450克，研成细粉，每次5克，每日两次，可服45天。马钱子有大毒（慎用），用量一般不过克，如果中毒了，用点白糖就解了。
45、颈椎炎：“通脉三药”+“胸三药”+“桂枝汤”。如鼻塞，加“鼻三药”。“葛根汤”。葛根50-80克、黑豆30克、生牡蛎20克。
46、脚气病：（排便不爽、黏滞）火麻仁30克、苦参8克、艾叶8克、猪甲30克、炒薏苡仁30克、冬瓜子20克、白术20克。5帖。
47、流鼻血：竹茹40克+小柴胡汤。
48、因熬夜及思虑过度而失眠烦躁、惊悸多痰：枳实、竹茹。
49、老年性尿频：小茴香30克、益智仁、乌药。
50、牙痛方：生大黄10-15克、生麻黄5-8克、生甘草10克、薄荷10克、开水沏泡，一剂一天。或用麻骨梢根煎水漱口。
51、维C银翘片+复方丹参片：治疗痤疮，两片联合一体，同时吃。治疗荨麻疹，一样各吃三天。
52、抗疲劳酒方：壮筋草、红毛五加、金刷子泡酒。可健步如飞。
53、治疗牛皮癣：如属血热型的，单味大蓟。凉血止血。
54、治疗脱发：高良姜、山奈、牛蒡子、肉桂、丁香打粉，内服。“高山牛肉香”。
55、脂肪瘤：穿破石、当归、柴胡、黄芩、白芥子、皂角刺、南天星、通肠六药。
56、槐花树皮治面瘫：用槐花树皮的内皮刮下来，研成粉，加少许冰片，用透气纸巾包起来，做成鼻塞，塞在鼻孔里，一天一条，哪边重塞哪边。
57、乌梅治息肉：声带息肉：乌梅+虎杖、桔梗；胆道息肉：乌梅+威灵仙、桑枝；肠道息肉：乌梅+红藤、金荞麦；子宫息肉（肌瘤）：乌梅+小茴香、艾叶。
58、脚踝扭伤方：栀子、大黄、连翘、乳香、没药各15克，磨成粉，24小时内用醋调匀外敷（用塑料纸，不用纱布），24小时用白酒调匀。
59、咳嗽喑哑二味：凤凰衣、木蝴蝶。外感内伤、老人小儿的虚炎上冲、咽喉不利咳嗽喉痒有特效。一般用鼻三味、肺三味、胸三味加此二味。凤凰衣治疗烧烫伤及胃溃疡效果很好。
60、荨麻疹：银翘散（或维C银翘片）+丹参+菖蒲。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用#中医##健康科普##健康知识分享#
1、通心三药：红参、银杏叶、红景天。（强大心脏，治心阳不振，心慌气短。应与“通肠六药”配合用。）
2、通脉三药（头三药）：葛根、川芎、丹参。（治心血虚、头晕、脑供血不足、头颈部疾病。）
3、安神三味：酸枣仁、合欢皮、夜交藤。
4、升督四药：鹿角片、狗脊、葛根、土蹩虫；（常与“心三药”、“胸三药”配合用，治疲倦困倦、哈欠、懒腰，助腰脊督背阳气升发。）
5、鼻三味：苍耳子、辛荑花、通草。（鼻塞鼻炎，“鼻三味”+桂枝汤。）
6、扁桃体三药：威灵仙、青皮、白英。
7、肺三味：麻黄、杏仁、炙甘草（开宣肺气）。（感冒发热后，热退咳嗽不止，用“肺三味+胸三药”。）
8、胸三药：枳壳、桔梗、木香；加豆豉、枝子为清理五味。病人多犹豫胆决断下降。加枣仁火麻仁，凡仁皆润，润通心脉也要润通小肠。
9、脾三味：山药、芡实、炒薏苡仁。一补一敛一利，是一个阵法。
10、胃胀三味：枳壳15克、枳实15克、通草8克。胃气不降一味金榄果奇效。
11、开胃三味：木香、山楂、鸡矢藤各50克。脂肪肝或减肥常用木香、山楂。
12、口臭三组药：第一组：射干、马勃；第二组：竹茹、谷芽、麦芽；第三组：火麻仁、猪甲、艾叶、苦参。
13、消食三味：鸡矢藤、山楂、木香用于小儿过度食滞胃肠。小儿病不外太阳和太阴病，后者用消食三味消积化食加枳壳、桔梗、木香升降气机，再用焦三仙开胃气。四君补脾。
14、口苦三味：柴胡、半夏、黄芩。
15、中空三味：竹茹、芦根、苏梗（能使胸肺中浊气排空肃降）。
16、乳胀三味：橘叶、牡蛎、丝瓜络。
17、养筋五味：酸枣仁、白芍、麦冬、熟地、巴戟天。治筋骨肌肉劳伤。血脉不太通畅的加当归、鸡血藤；下肢关节不利索的加川牛膝；上肢肩臂伸展不开的加桂枝、小伸筋草。
18、解郁三味：香附、郁金、玫瑰花。解肝气之郁。香附乃气病之总司；郁金乃解郁之金品；玫瑰花乃女人气滞血瘀、养颜美容之良药。
19、眼痒二药：蒲公英、白蒺藜各50克，打成粉冲服，一日两次，一次5克。白睛出血用桑叶加生麻黄。
20、腰湿四味：白术、干姜、茯苓甘草。肾着汤。
21、腰三味：桑寄生、杜仲、川断；抽筋二味；淫羊藿、伸筋草。
22、腰椎间盘突出：第一组：桑寄生、杜仲、川断（平补腰肾）；第二组：黄芪、青风藤、黑豆（举气、通经、利水）；第三组：党参、猪鞭。第四组：鹿衔草、小伸筋草、透骨草（伸经、透骨）。第五组：鹿角片、狗脊（通督脉）。腰部淤血严重的改用土鳖虫和蜈蚣。第六组：竹茹30克（化痰，使药往下面腰部走）、乌梢蛇或穿山甲（或穿破石）。土鳖虫治腰疼，三只研细用温水或黄酒冲服。每晚一次。可连服一周。
23、润肠三药：火麻仁、杏仁、郁李仁。
24、痔疮三组药：第一组：猪甲、炒薏苡仁；第二组：黄芪、地龙；第三组：“乙字汤”（大黄、黄芩、升麻、柴胡、当归、生甘草）。
25、泻痢便溏六药：荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、川芎。
26、通肠六味：火麻仁、苦参、艾叶、鸡矢藤、红藤、猪甲；治小肠有积，小肠息肉，大便不通或通而不畅。大便黏滞排不干净用艾叶加苦参效果好。息肉四味；乌梅、威灵仙、僵蚕、薏米，是基础方，咽喉声带用玄麦甘桔汤、胃息肉加平胃散、肠息肉加通肠六味，特别是红藤、肠道息肉、胆息肉配合四逆散加香附、郁金、子宫加紫石英、小茴、恶变必须加癌四味。
27、耳呜八药：“重镇三药”龙骨、牡蛎、磁石，通其耳巧；“通气三药”香附、柴胡、川芎，收其痰火上亢；“通巧二药”木賊草、通草。龙骨、牡蛎为治痰之神品。
28、肾三药：附子、龙骨、牡蛎。虚火上炎，腰腿沉重怕冷。另用桂枝加川牛膝这样上热下寒不易吃出火来。
29、遗精三药：芡实、炒薏苡仁、白术。
30、前列腺三药：白术、冬瓜子、炒薏苡仁+补肾药，或加琥珀。
或南瓜子（带壳）炒熟打成粉，开水冲服，每天100克。
阳痿三味；蜈蚣、淫羊藿、鹿角片。真肾虚不多，多为肝郁引起。用逍遥散思路。
31、治瘢痕二药：（外涂敷）土大黄、桔梗各30克煎水。或后加五倍子、蜈蚣调蜂蜜涂敷去色素。
32、痤斑四药：丹参、桂枝、乳香、没药。（诸痒疮皆属心从心治）。或再加“心三药”使心脏强大起来。或加“通肠六药+枇杷叶+竹茹+川牛膝”排出积滞。用热毛巾打上薄荷肥皂来敷脸。
33、湿疹三药：杏仁、白豆蔻、炒薏苡仁。
34、膝三味：鹿衔草30克、小伸筋草15克，透骨草15克；膝四味是薏米、牛膝、木瓜、甘草治关节积水。
35、急性偏桃体炎三味：威灵仙30、白英30、青皮10.。加减可治食道晚期癌证。治癌灵药是扣子七、蚤休、灵芝、沉香。这四药能拨天地之灵气，降肮脏之恶浊。
36、头面美容九药：（外用）白芷、白芨、白芍、白术、白茯苓（五白散），西洋参、红花、生麻黄、杏仁。
37、白睛溢血三药：桑叶50克、竹茹20克、生麻黄5克。
38、肝三药：柴胡、白芍、当归。
39、脂肪肝六组药：黄芪+益母草、白术+泽泻、丹参+山楂、决明子+菊花、大黄+柴胡、何首乌+枸杞子。升降、补泻、散收的意思。
或车前子、荷叶（或葛根）、莱菔缨（萝卜苗）。
或丹参、山楂、枸杞子、决明子（炒）各10克泡水喝。
40、眼花二药：枸杞子、菊花。
41、口中流涎三药：（脾虚）山药、芡实、白莲子。
42、高血压三药：穿破石、丹参、豨莶草（野生）或玉米须。（适合低压不高，高压高的患者）
43、肾结石三药：三金排石汤、穿破石、川牛膝。
44、肩周炎九味：生麻黄30克、细辛30克、桂枝50克、桑枝50克、乳香50克、没药50克、当归50克、丹参50克、穿山甲30克、延胡索50克、制马钱子10克。共450克，研成细粉，每次5克，每日两次，可服45天。马钱子有大毒（慎用），用量一般不过克，如果中毒了，用点白糖就解了。
45、颈椎炎：“通脉三药”+“胸三药”+“桂枝汤”。如鼻塞，加“鼻三药”。“葛根汤”。葛根50-80克、黑豆30克、生牡蛎20克。
46、脚气病：（排便不爽、黏滞）火麻仁30克、苦参8克、艾叶8克、猪甲30克、炒薏苡仁30克、冬瓜子20克、白术20克。5帖。
47、流鼻血：竹茹40克+小柴胡汤。
48、因熬夜及思虑过度而失眠烦躁、惊悸多痰：枳实、竹茹。
49、老年性尿频：小茴香30克、益智仁、乌药。
50、牙痛方：生大黄10-15克、生麻黄5-8克、生甘草10克、薄荷10克、开水沏泡，一剂一天。或用麻骨梢根煎水漱口。
51、维C银翘片+复方丹参片：治疗痤疮，两片联合一体，同时吃。治疗荨麻疹，一样各吃三天。
52、抗疲劳酒方：壮筋草、红毛五加、金刷子泡酒。可健步如飞。
53、治疗牛皮癣：如属血热型的，单味大蓟。凉血止血。
54、治疗脱发：高良姜、山奈、牛蒡子、肉桂、丁香打粉，内服。“高山牛肉香”。
55、脂肪瘤：穿破石、当归、柴胡、黄芩、白芥子、皂角刺、南天星、通肠六药。
56、槐花树皮治面瘫：用槐花树皮的内皮刮下来，研成粉，加少许冰片，用透气纸巾包起来，做成鼻塞，塞在鼻孔里，一天一条，哪边重塞哪边。
57、乌梅治息肉：声带息肉：乌梅+虎杖、桔梗；胆道息肉：乌梅+威灵仙、桑枝；肠道息肉：乌梅+红藤、金荞麦；子宫息肉（肌瘤）：乌梅+小茴香、艾叶。
58、脚踝扭伤方：栀子、大黄、连翘、乳香、没药各15克，磨成粉，24小时内用醋调匀外敷（用塑料纸，不用纱布），24小时用白酒调匀。
59、咳嗽喑哑二味：凤凰衣、木蝴蝶。外感内伤、老人小儿的虚炎上冲、咽喉不利咳嗽喉痒有特效。一般用鼻三味、肺三味、胸三味加此二味。凤凰衣治疗烧烫伤及胃溃疡效果很好。
60、荨麻疹：银翘散（或维C银翘片）+丹参+菖蒲。
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沟通的难处
几年前读书，有句话让我很深刻：“真理越辩越明，人是可以被改造的，要找对方法”
我就坚信任何人都可以被再教育。他没有被教育好只是你脱离群众，说的词太高雅，应当下巴里人些，应当通俗易懂些。
后来发现不是这样的。
首先，你要去说服某个人的时候，就证明了你们两个人的世界观有部分不一致，到了矛盾的程度，所以得去说服。
如果你俩是创业伙伴，有共同的理性基础，目标一致，那么说服就是有可能的。
但若是路线不一致，乃至根本上的世界观都有所差异，说服已成为了一个不可能的任务。
他可能明面上承认了你的正确，只是不想与你深入谈论，心底仍是不以为然的。毒牙不会被抹去，只是隐藏，时不时露出来咬你一口。
你为这毒牙生气时，反而显得你不通人情了。
后来我想明白了，不同人对同样的概念理解是不同的。
你对有基本人文素养的大学生讲“人是目的，不应当视作种手段”，他的头脑会出现“人文主义，自由发展，终极关怀”，他会热情洋溢地用自己的知识和你讨论，两个人在讨论中求同存异、共同进步。
你对黑心资本家讲同样的话，他会明面上认同，暗地里会嘲笑你的顽幼。他是懂这句话的意思的，但他更相信自己成功的人生经验。在他的头脑里，人是机器，是资本增值的工具，是可以揉捏戳扁的物。我接受了你的观念，我的资本增值就会减少，我在资本市场上就会失败。
你对控制欲强的家长讲这句话，你强调“孩子不应当被视作你满足欲望的工具，成长是更为重要之物”。他就会赶你走了，在他的世界观根本没有这些观念。这些听不懂的语言对他来说更像是一种噪音，是混乱的。他想理解，需要花费时间成本，需要分析语句的部分进行“熵减”，还得动摇部分世界观。这都是无法接受的，所以把你撵走是当下的最优解。
我举的例子，还不是那么抽象化，理解需要的前置知识不多。
谈到更抽象化的观念，以上的困难还要上升几个维度。
接受另一套思想观，意味着从根本上动摇之前形成的思想基础，人都有惯性，言语打动不了这种惯性。不少人，还是最需要明白的人，也拒绝让自己的头脑思考，他们更喜欢情绪在碎片信息的波动。
什么能打动这种惯性呢？
一是经历。他看到身边这套观念的人经历了吃亏，或是自己经历了吃亏、后悔的事，甚至形成了创伤，先前的观念不得不动摇，惯性被打掉。所以网友对精资的大学生说：“你需要接受铁拳的再教育。”
那若是没有足够的时间等这些人被再教育，那应该怎么办？
二就是思想改造，这里得用上强迫的手段了。一只手拿笔，另一只手得拿枪。在威胁性的手段下，通过劳动教育、批判大会、自我与他人批评、劳动改造，完成思想的改造。
大部分人都是可以被改造的，还有的是不能改造的，他们是什么人呢？
他们是在根本路线上与你有分歧的人，从始至终都秉持另一套世界观。
你的任何言语，对他们产生不了任何影响，他们有一套自洽的逻辑。
思想改造的过程，他们认为是羞辱和惩罚，认为是“天将降大任于是人也”的磨刀石。
对这种人，只能驱离队伍了。
几年前读书，有句话让我很深刻：“真理越辩越明，人是可以被改造的，要找对方法”
我就坚信任何人都可以被再教育。他没有被教育好只是你脱离群众，说的词太高雅，应当下巴里人些，应当通俗易懂些。
后来发现不是这样的。
首先，你要去说服某个人的时候，就证明了你们两个人的世界观有部分不一致，到了矛盾的程度，所以得去说服。
如果你俩是创业伙伴，有共同的理性基础，目标一致，那么说服就是有可能的。
但若是路线不一致，乃至根本上的世界观都有所差异，说服已成为了一个不可能的任务。
他可能明面上承认了你的正确，只是不想与你深入谈论，心底仍是不以为然的。毒牙不会被抹去，只是隐藏，时不时露出来咬你一口。
你为这毒牙生气时，反而显得你不通人情了。
后来我想明白了，不同人对同样的概念理解是不同的。
你对有基本人文素养的大学生讲“人是目的，不应当视作种手段”，他的头脑会出现“人文主义，自由发展，终极关怀”，他会热情洋溢地用自己的知识和你讨论，两个人在讨论中求同存异、共同进步。
你对黑心资本家讲同样的话，他会明面上认同，暗地里会嘲笑你的顽幼。他是懂这句话的意思的，但他更相信自己成功的人生经验。在他的头脑里，人是机器，是资本增值的工具，是可以揉捏戳扁的物。我接受了你的观念，我的资本增值就会减少，我在资本市场上就会失败。
你对控制欲强的家长讲这句话，你强调“孩子不应当被视作你满足欲望的工具，成长是更为重要之物”。他就会赶你走了，在他的世界观根本没有这些观念。这些听不懂的语言对他来说更像是一种噪音，是混乱的。他想理解，需要花费时间成本，需要分析语句的部分进行“熵减”，还得动摇部分世界观。这都是无法接受的，所以把你撵走是当下的最优解。
我举的例子，还不是那么抽象化，理解需要的前置知识不多。
谈到更抽象化的观念，以上的困难还要上升几个维度。
接受另一套思想观，意味着从根本上动摇之前形成的思想基础，人都有惯性，言语打动不了这种惯性。不少人，还是最需要明白的人，也拒绝让自己的头脑思考，他们更喜欢情绪在碎片信息的波动。
什么能打动这种惯性呢？
一是经历。他看到身边这套观念的人经历了吃亏，或是自己经历了吃亏、后悔的事，甚至形成了创伤，先前的观念不得不动摇，惯性被打掉。所以网友对精资的大学生说：“你需要接受铁拳的再教育。”
那若是没有足够的时间等这些人被再教育，那应该怎么办？
二就是思想改造，这里得用上强迫的手段了。一只手拿笔，另一只手得拿枪。在威胁性的手段下，通过劳动教育、批判大会、自我与他人批评、劳动改造，完成思想的改造。
大部分人都是可以被改造的，还有的是不能改造的，他们是什么人呢？
他们是在根本路线上与你有分歧的人，从始至终都秉持另一套世界观。
你的任何言语，对他们产生不了任何影响，他们有一套自洽的逻辑。
思想改造的过程，他们认为是羞辱和惩罚，认为是“天将降大任于是人也”的磨刀石。
对这种人，只能驱离队伍了。
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