#杨柳絮入眼不要用手揉##甘快看##如意甘肃##厚道甘肃# 【微科普】又到柳絮纷飞季！预防过敏，记住这几点→
一、什么是杨柳絮？
杨柳絮是杨、柳树开花后通过雌雄花授粉后发育产生的种子，种子很小，其上附着白色絮状物，随风迁飞传播，是植物生长发育过程中的一种自然现象，是植物种子传播和繁衍后代的一种自然进化方式，具有明显的季节性和周期性。它是一种细小絮状纤维，附生的茸毛，容易被人们吸入体内。大多数人接触到柳絮不会有什么影响，但对于过敏体质的人来说，若接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
二、柳絮过敏有什么症状？
1.皮肤出现瘙痒、红肿，甚至脱皮、小红疹。
2.阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞，以及鼻痒和鼻腔后端靠近软腭部分处痒等症状。
3.还可伴有眼部和耳部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感、外耳道痒等。
4.呼吸道过敏，如打喷嚏、流涕、咳嗽、呼吸困难等。
过敏者一般不会发烧，精神、食欲等都不受影响。由于过敏症状和感冒以及气管炎比较类似，很容易被误诊，所以应综合考虑自己和家人的体质、病史，出现上述情况后，及时到正规医院进行治疗并确定自己的过敏原，避免延误治疗。
三、如何减少柳絮过敏?
柳絮虽然像雪花，但比雪花不安分许多，在路上骑车，总会有柳絮闯进眼睛里和鼻孔里，让人很是烦闷，让人直呼：“眼睛和鼻子伤不起。”
1.选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2.减少接触
外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。
3.佩戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。
骑自行车和电动车的朋友，在这几天出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响你的正常行驶，造成交通安全隐患。
4.慎晾衣服
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。
5.药物预防
小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。此外，补充维生素C等也有益于抗过敏。
对于有明确季节性哮喘病史的人群应在杨柳絮季节开始前两周吸入激素类药物，以防哮喘病的发作。
6.易感人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以常用抗过敏的药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症。
7.掌控情绪
因为疾病的原因，患者一般情绪较差，加上无休止飞舞的柳絮，可能更加烦闷。面对飘落的柳絮不要有过分的情绪，要注意保持平和的心态。
8.注意清洗
有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。
警惕！杨柳飞絮，也会诱发其他疾病呢？
它会引发一些呼吸道疾病，出现咳嗽、哮喘等症状。此外，可诱发鼻炎。患者的主要症状是鼻子发痒、鼻塞、连续打喷嚏、流清鼻涕。很多人在出现了上述症状后会自己到药店买药，但不对症的话不但效果不好，还有可能使症状加重；另外，由于感冒和过敏性鼻炎的症状相似，很难分辨，因此建议出现上述症状后最好到正规医院就医，不要盲目购药。
不过大家也不要担心，等过了四五月，杨柳絮就会彻底消失，这个时候过敏症状也就会缓解了。现在，为了大家的健康着想，出门的时候还是尽量武装一下，避免自己受到杨柳絮的侵害。平时做好防护措施，学会保护自己，更好的享受这美好的四五月吧！（来源：联勤保障部队第940医院订阅号）
一、什么是杨柳絮？
杨柳絮是杨、柳树开花后通过雌雄花授粉后发育产生的种子，种子很小，其上附着白色絮状物，随风迁飞传播，是植物生长发育过程中的一种自然现象，是植物种子传播和繁衍后代的一种自然进化方式，具有明显的季节性和周期性。它是一种细小絮状纤维，附生的茸毛，容易被人们吸入体内。大多数人接触到柳絮不会有什么影响，但对于过敏体质的人来说，若接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
二、柳絮过敏有什么症状？
1.皮肤出现瘙痒、红肿，甚至脱皮、小红疹。
2.阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞，以及鼻痒和鼻腔后端靠近软腭部分处痒等症状。
3.还可伴有眼部和耳部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感、外耳道痒等。
4.呼吸道过敏，如打喷嚏、流涕、咳嗽、呼吸困难等。
过敏者一般不会发烧，精神、食欲等都不受影响。由于过敏症状和感冒以及气管炎比较类似，很容易被误诊，所以应综合考虑自己和家人的体质、病史，出现上述情况后，及时到正规医院进行治疗并确定自己的过敏原，避免延误治疗。
三、如何减少柳絮过敏?
柳絮虽然像雪花，但比雪花不安分许多，在路上骑车，总会有柳絮闯进眼睛里和鼻孔里，让人很是烦闷，让人直呼：“眼睛和鼻子伤不起。”
1.选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2.减少接触
外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。
3.佩戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。
骑自行车和电动车的朋友，在这几天出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响你的正常行驶，造成交通安全隐患。
4.慎晾衣服
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。
5.药物预防
小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。此外，补充维生素C等也有益于抗过敏。
对于有明确季节性哮喘病史的人群应在杨柳絮季节开始前两周吸入激素类药物，以防哮喘病的发作。
6.易感人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以常用抗过敏的药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症。
7.掌控情绪
因为疾病的原因，患者一般情绪较差，加上无休止飞舞的柳絮，可能更加烦闷。面对飘落的柳絮不要有过分的情绪，要注意保持平和的心态。
8.注意清洗
有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。
警惕！杨柳飞絮，也会诱发其他疾病呢？
它会引发一些呼吸道疾病，出现咳嗽、哮喘等症状。此外，可诱发鼻炎。患者的主要症状是鼻子发痒、鼻塞、连续打喷嚏、流清鼻涕。很多人在出现了上述症状后会自己到药店买药，但不对症的话不但效果不好，还有可能使症状加重；另外，由于感冒和过敏性鼻炎的症状相似，很难分辨，因此建议出现上述症状后最好到正规医院就医，不要盲目购药。
不过大家也不要担心，等过了四五月，杨柳絮就会彻底消失，这个时候过敏症状也就会缓解了。现在，为了大家的健康着想，出门的时候还是尽量武装一下，避免自己受到杨柳絮的侵害。平时做好防护措施，学会保护自己，更好的享受这美好的四五月吧！（来源：联勤保障部队第940医院订阅号）
#每日一善[超话]#人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。你要成为更好的自己，始终不忘初心。你要做一个内心丰盛且平和的好姑娘，保持纯白，读书和思考，能融入得了嘈杂，也能享得了宁静。你要成为更好的自己，在这之前，所有的所有都是对你的考验。你要成为更好的自己，趁时光尚在，趁容颜未老。#每日一善#
2024.04.23
睡之前简单记录一下今天 白天在寝室里室友说我是不是要出去玩儿 后面回想难道是自己有表现得很开心吗(嗯？！) 但是想想今天确实蛮不错的捏！所以写一写——
因为感觉自己的逃避型人格真的很严重 特别是在某个时期会一直爆发 说不清楚是相伴相生还是由此导致的，焦虑，忧郁，一遍一遍否定自己……喜欢逃避、不懂表达、过于在意他人看法、很不自信，怕没有人喜欢自己……
但是这些！在这段时间里慢慢想清楚了一些事情，所以有在积极改变自己喜欢逃避这个缺点，感觉坚持下去会有成效捏！
更重要的是，今天和妈妈打电话知道了爸爸说支持我去看看外面的世界 即便如果我真的去了会造成他的负担！ 很久以前我爸爸也是在我有次因为焦虑导致了自我情绪调节障碍时安慰我不成，然后“痛心”地说 你啊别想那么多 读你的书就是了 你的学费这些那些我们都还负担得起(因为高中时没有得到特奖一直是我一块“心病”…也许有点儿魔怔了)
写到这里又想到了姑妈有次和我聊天，说了她的爸爸妈妈，也就是我的爷爷奶奶那一代的故事 才了解到一大家子人生活的另一个窥探面……但是姑妈对我说“我也是和你聊到了才说的，而且你这么大了我晓得你也懂得起该怎么做了 这些事都是过去的、前一辈或者是我们这几辈的事儿了 你啊，好好读书，不要想那么多，你安心做你自己，只要你啊你妹妹啊你们都好，我们就也幸福”——忽然觉得自己好幸福捏！
寒假的时候乡下的房子已经翻修好了，爷爷奶奶已经回去了；然后经常打电话叫我回去住哈哈哈。这样，我又想到了小的时候，外公外婆也总喜欢叫我去他们那里玩。说实话，我后面大一点可能小学四五年级，十岁左右的时候，就不想回乡下了，可能有点儿逆反。但我不好意思对外公外婆说我不喜欢乡下，因为我和他们关系很好，我很爱他们，他们也爱我，我们非常亲密。我每次都说不去，然后外婆像是知道我的心思，说可以背我回想下去玩儿。
那时我已经不再是小孩儿了，外婆还愿意背我，就为了让我去她那儿多玩儿几天。那时村里应该还没修水泥路，我还记得有次说好了回去，结果突然下起了雨，然后外婆在村口撑着伞背着背篼等我，背着我淌过泥泞去乡下。
所以那是我最喜欢的地方——外婆在的老家。外婆家的布娃娃，我小时候抱着睡的也被我带回来了，从某种程度上，外婆是对我影响最深的，也是我最爱的人。当然，外公对我也很好。
然后这次寒假我从爷爷奶奶那儿回来，也特别舍不得，哭了好几次。哎，但是离开家去火车站时，自己也哭了。哎，
我会想念我家的，永远的想念。
话说回来，恰好前几天(大概昨天？)和同学提到了我爸爸在填志愿那个时期对我说“我们只希望你能平安幸福就可以了”
……
我的爸爸妈妈，对我到底是什么态度呢？生弟弟前，妈妈问我想不想要弟弟妹妹，然后那天晚上最后她哭了，对我说“因为在你身上我们都留下了遗憾，所以我们想要填补，有个弟弟妹妹，等我们都走了，你也有人陪”
我感觉我之前一直都是逃避了很多事情，逃避了直面内心的恐惧、焦虑、绝望、阴郁并加重了这个恶性循环……
还好最近，因为一些契机，“迷途知返”，感觉是算开启了人生的另一阶段，之前好多年困住自己的迷雾终于要被冲破了的感觉！
然后今天听到妈妈说，爸爸支持我去，她的语气很跳跃，貌似她也没想到，平时看似不懂浪漫木讷的爸爸其实也是非常体贴的人——我也没想到。
但更多的，我是感动，自己生在了一个多么多么好的多么多么幸福的家里！！！
爸爸有好多衣服都穿了好多年了，但是从来都没有对我的开销吝啬过，所以我也要学会花钱，学会储蓄，总有一天也能用我自己赚的钱回馈他们！！！还有我的整个“家”！！
我感觉自己非常地幸运，我的家里始终非常爱我，不论我是成绩很好还是成绩一蹶不振之时，无论我是手握奖状还是一次又一次情绪崩溃之时，不论其它，只因为我姓李，我是他们的血肉。我是他们的孩子。
同样的，当然我特别特别特别感激有自己的好朋友。我真的是世上最幸运的人，能够遇见他们并成为朋友。“锦上添花易，雪中送炭难”，朋友，是自己选择的家人。
再说回来，今晚室友说到了恋爱方面儿的事儿。思来想去，我感觉自己好像也渴望爱过，尤其是前段时间，但是近来又逐渐淡了。
无它，感觉自己还不懂爱(嗯？！)，其实也不是。因为我清楚地知道现在这个阶段有多少事我需要去做，而对于我这样的性格来说情感的付出只会让我投资与收益不成正比，同时会打破我的平衡。我现在有很多重要的事要做。并不是说爱不重要。恰恰相反，——就是因为我现在感觉很轻盈，很丰满，我的身心以及四周充满了爱。来自家人，来自朋友。所以我的状态稳定，情绪也将越来越平和。
我将寻找自己的核心，在爱里成为我自己，不辜负所有相信我爱我的人对我的付出，也不辜负我自己。因此我会马不停蹄。
于是，今天室友说到“没机会脱单了”，我马上附和(哈哈哈)。
并不是说爱不重要，而是因为我已经有很多爱了！
再回扣一下。之前我真的很逃避也很焦虑，因为人际关系的种种。多年来我也确实如此被困在一段又一段所谓的“关系”里。
但如今，一切向好！今天，在和妈妈打完电话，甚至是在打电话的途中，我就明白了，原来我不用焦虑，一点儿也不用。因为有人一直都很爱我，爱了我有我的生命的长度那样久，我可真是个幸福的小孩儿。我不能不知足，更不能不回报！
所以，我还有什么好焦虑的呢？
后来，我把和妈妈打电话的内容告诉我的好友啦，我感觉真好啊。其实就是这样，我一直都被爱包裹着，只是自己常常忘了。
因此，从我察觉到的那刻开始，——
停止麻木，停止麻木，停止麻木！
停止焦虑！停止内耗！停止怀疑与自我否定！！
原来我也是个幸福小孩儿！我也好爱大家呀！或许这就是我今天开心的原因吧！～(也是不能脱单的原因吧！hhh～)
谢谢了，我的家。永远爱你们，我会努力成长到能保护这个家！谢谢你们一直爱我！
我是幸福小孩！啦啦啦！～
晚安！！！
睡之前简单记录一下今天 白天在寝室里室友说我是不是要出去玩儿 后面回想难道是自己有表现得很开心吗(嗯？！) 但是想想今天确实蛮不错的捏！所以写一写——
因为感觉自己的逃避型人格真的很严重 特别是在某个时期会一直爆发 说不清楚是相伴相生还是由此导致的，焦虑，忧郁，一遍一遍否定自己……喜欢逃避、不懂表达、过于在意他人看法、很不自信，怕没有人喜欢自己……
但是这些！在这段时间里慢慢想清楚了一些事情，所以有在积极改变自己喜欢逃避这个缺点，感觉坚持下去会有成效捏！
更重要的是，今天和妈妈打电话知道了爸爸说支持我去看看外面的世界 即便如果我真的去了会造成他的负担！ 很久以前我爸爸也是在我有次因为焦虑导致了自我情绪调节障碍时安慰我不成，然后“痛心”地说 你啊别想那么多 读你的书就是了 你的学费这些那些我们都还负担得起(因为高中时没有得到特奖一直是我一块“心病”…也许有点儿魔怔了)
写到这里又想到了姑妈有次和我聊天，说了她的爸爸妈妈，也就是我的爷爷奶奶那一代的故事 才了解到一大家子人生活的另一个窥探面……但是姑妈对我说“我也是和你聊到了才说的，而且你这么大了我晓得你也懂得起该怎么做了 这些事都是过去的、前一辈或者是我们这几辈的事儿了 你啊，好好读书，不要想那么多，你安心做你自己，只要你啊你妹妹啊你们都好，我们就也幸福”——忽然觉得自己好幸福捏！
寒假的时候乡下的房子已经翻修好了，爷爷奶奶已经回去了；然后经常打电话叫我回去住哈哈哈。这样，我又想到了小的时候，外公外婆也总喜欢叫我去他们那里玩。说实话，我后面大一点可能小学四五年级，十岁左右的时候，就不想回乡下了，可能有点儿逆反。但我不好意思对外公外婆说我不喜欢乡下，因为我和他们关系很好，我很爱他们，他们也爱我，我们非常亲密。我每次都说不去，然后外婆像是知道我的心思，说可以背我回想下去玩儿。
那时我已经不再是小孩儿了，外婆还愿意背我，就为了让我去她那儿多玩儿几天。那时村里应该还没修水泥路，我还记得有次说好了回去，结果突然下起了雨，然后外婆在村口撑着伞背着背篼等我，背着我淌过泥泞去乡下。
所以那是我最喜欢的地方——外婆在的老家。外婆家的布娃娃，我小时候抱着睡的也被我带回来了，从某种程度上，外婆是对我影响最深的，也是我最爱的人。当然，外公对我也很好。
然后这次寒假我从爷爷奶奶那儿回来，也特别舍不得，哭了好几次。哎，但是离开家去火车站时，自己也哭了。哎，
我会想念我家的，永远的想念。
话说回来，恰好前几天(大概昨天？)和同学提到了我爸爸在填志愿那个时期对我说“我们只希望你能平安幸福就可以了”
……
我的爸爸妈妈，对我到底是什么态度呢？生弟弟前，妈妈问我想不想要弟弟妹妹，然后那天晚上最后她哭了，对我说“因为在你身上我们都留下了遗憾，所以我们想要填补，有个弟弟妹妹，等我们都走了，你也有人陪”
我感觉我之前一直都是逃避了很多事情，逃避了直面内心的恐惧、焦虑、绝望、阴郁并加重了这个恶性循环……
还好最近，因为一些契机，“迷途知返”，感觉是算开启了人生的另一阶段，之前好多年困住自己的迷雾终于要被冲破了的感觉！
然后今天听到妈妈说，爸爸支持我去，她的语气很跳跃，貌似她也没想到，平时看似不懂浪漫木讷的爸爸其实也是非常体贴的人——我也没想到。
但更多的，我是感动，自己生在了一个多么多么好的多么多么幸福的家里！！！
爸爸有好多衣服都穿了好多年了，但是从来都没有对我的开销吝啬过，所以我也要学会花钱，学会储蓄，总有一天也能用我自己赚的钱回馈他们！！！还有我的整个“家”！！
我感觉自己非常地幸运，我的家里始终非常爱我，不论我是成绩很好还是成绩一蹶不振之时，无论我是手握奖状还是一次又一次情绪崩溃之时，不论其它，只因为我姓李，我是他们的血肉。我是他们的孩子。
同样的，当然我特别特别特别感激有自己的好朋友。我真的是世上最幸运的人，能够遇见他们并成为朋友。“锦上添花易，雪中送炭难”，朋友，是自己选择的家人。
再说回来，今晚室友说到了恋爱方面儿的事儿。思来想去，我感觉自己好像也渴望爱过，尤其是前段时间，但是近来又逐渐淡了。
无它，感觉自己还不懂爱(嗯？！)，其实也不是。因为我清楚地知道现在这个阶段有多少事我需要去做，而对于我这样的性格来说情感的付出只会让我投资与收益不成正比，同时会打破我的平衡。我现在有很多重要的事要做。并不是说爱不重要。恰恰相反，——就是因为我现在感觉很轻盈，很丰满，我的身心以及四周充满了爱。来自家人，来自朋友。所以我的状态稳定，情绪也将越来越平和。
我将寻找自己的核心，在爱里成为我自己，不辜负所有相信我爱我的人对我的付出，也不辜负我自己。因此我会马不停蹄。
于是，今天室友说到“没机会脱单了”，我马上附和(哈哈哈)。
并不是说爱不重要，而是因为我已经有很多爱了！
再回扣一下。之前我真的很逃避也很焦虑，因为人际关系的种种。多年来我也确实如此被困在一段又一段所谓的“关系”里。
但如今，一切向好！今天，在和妈妈打完电话，甚至是在打电话的途中，我就明白了，原来我不用焦虑，一点儿也不用。因为有人一直都很爱我，爱了我有我的生命的长度那样久，我可真是个幸福的小孩儿。我不能不知足，更不能不回报！
所以，我还有什么好焦虑的呢？
后来，我把和妈妈打电话的内容告诉我的好友啦，我感觉真好啊。其实就是这样，我一直都被爱包裹着，只是自己常常忘了。
因此，从我察觉到的那刻开始，——
停止麻木，停止麻木，停止麻木！
停止焦虑！停止内耗！停止怀疑与自我否定！！
原来我也是个幸福小孩儿！我也好爱大家呀！或许这就是我今天开心的原因吧！～(也是不能脱单的原因吧！hhh～)
谢谢了，我的家。永远爱你们，我会努力成长到能保护这个家！谢谢你们一直爱我！
我是幸福小孩！啦啦啦！～
晚安！！！
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