如果没有檀健次，我想我不会喜欢上沈翊，喜欢上相柳。沈翊这种天才画家，自负高傲，很容易演得扁平，温柔的外表下如何表现内心的疯魔是很难拿捏的。相柳也是非常容易被塑造成冷着一张脸的面瘫，这么多年我们见过的这种角色还少吗？是檀健次赋予了这些角色不一样的灵魂，我理解有的人只追剧不追星，喜欢角色不喜欢演员，但是底线是你不能借着角色拉踩，如果这些角色是你的白月光，朱砂痣，那么演员就是造物神，不说虔诚膜拜，至少要放尊重些。

#你每天都有哪些突如其来的感悟#
1.29写的内容，有时候常常忘记，希望以后能时刻牢记于心。
不要再产生任何拥有的幻觉，一旦有幻觉就会充满怨念，会因为很多感受到“不再拥有”的细节去要求指摘他人，看不到好的一面，永远纠结于不好的细节，总是期望别人要保持不变，不仅给别人带来压力，也会让自己内耗。
别人对自己好，要常常心怀感恩，不管是对自己好一个月，好一天，甚至只是好一次，都是别人主动的付出，不是一种理所当然。如果别人一直对自己好，是自己的幸运，很难得，要好好珍惜；如果别人改变了，也是对方的自由，尊重他人的选择，默默接受就好，只能说有幸同行过，也是一段难得的经历。
“不束缚他人”，不是自己排斥抵触这种行为就能很好地践行，很多时候已经无形中在用自己的价值观道德绑架他人，表面上说着这不是自己想看到的结果，但的确让别人体会到了束缚，那么说明不管是有意还是无意去做，这种结果都已经产生，说明自己在一些做法上还是存在问题的，要直面自己的问题。
在打下这段文字之前，也许我还在因为一些细节感受到不平衡，也许并没有真正在自己身上找问题，但是此刻我觉得豁然开朗，我不再纠结于我的行为是否一定得是无可挑剔的，甚至坦然接受了我确实有做得不到之处。在坚持个人价值观的时候，可以采取更平和的方式，而不是每次都陷入沉重的表达。
另一方面，我并没有做到坦然接受自己无法“拥有”。一切主动的，急切的，频繁的，无条件的表达和付出，都是因为害怕会“失去”。可是什么是失去呢？“失去”对应着“拥有”，只是因为别人付出过，不再付出了，自己就失去了吗？自己又真正地拥有过吗？请以后在产生任何拥有的幻觉时告诉自己，这只是一种默契的同行，是彼此自愿的给予，拥有的幻觉会让人不知感恩，而只沉迷于拥有的快乐，等到快乐消失了便兴师问罪，但别人本就没有义务一直付出。
有了以上这种想法，再回想彼此的相遇和相处，发自内心地感恩对方曾经给过我的确定的温暖，它在我缺少和渴望爱和陪伴的寒冬，狠狠地拉了我一把，我还有什么更多的奢求呢？我应该要学会知足和感恩。不要用旁观者或任何他人的审判扰乱自己的想法，因为自己想要真正成长，一定需要自己想通和改变。发自内心地感恩他人，不质疑自己所付出的信任，珍惜他人的坚守，并允许别人任何情况下的“没有义务要做任何事”，才是真正尊重别人的自由。

今天出于不被理解的失望，还是对他人沉重地表达了一些想法，并作出放弃的选择。选择没有错，只是可能态度不够符合此时的感悟，没有真诚感恩，没有好好承认自己的不到之处，更多是一种失望无奈与决绝。但事已至此，说多无益，今日所感铭记于心，以后在与人交流相处的时候，不要再那么一根筋。心胸宽广，宽容理解，彼此相处会更舒适愉悦。更重要的是，不要再以此折磨自己，相逢或离别，拥有会失去，爱或不爱，好或不好，坦然面对。

每认识一个人，每经历一段感情，都会在实践中真正有所成长和感悟。去年年末给自己精神成长立下的目标——能够做到无私地爱自己，今年生日的愿望——能够拥有不被爱的勇气。继续努力吧，认真过好自己的生活。成长本就是一场从始至终的独行，遇到默契的同行者是一种幸运，但终究无法代替自己完成人生的修行。

理解你女人偶尔的小任性[男孩儿][女孩儿]
女人任性并非无理取闹的蛮横，而是在尊重与理解的基础上，在合理范围内勇敢地表达自身的需求和愿望。
就像是在约会时，她选择了一家心仪的餐厅，用细腻的品味为两人的相处增添了一抹不一样的风情；或是在他忙碌之际，她撒娇般地请求他陪伴自己观看电影，用温柔的坚持展现了她对关系的珍视。
这样的任性，不仅加深了彼此之间的情感纽带，更让他在细微之处领略到了她的独立与个性。
在爱情的世界里，任性并非是一种负面特质，而是一种敢于展现自我、追求真实感受的勇气。它让女性在保持温柔体贴的同时，不失自己的立场和主张，从而在自己男人心中留下更加独特而深刻的印记。
因此，偶尔小任性，是让爱情在真实与坦诚中更耀眼✨，也让自己男人懂得你的内心，不仅能够加深你们之间的互动与了解，更能在追求的过程中，让他感受到一种前所未有的成就感和满足感。因为，真正的爱情并非一帆风顺的坦途，而是充满挑战与磨砺的旅程。只有在相互挑战与成长中，爱情才能愈发坚定与深厚!
[男孩儿][女孩儿]