1碗糖水安养身体 远离睡觉不踏实 难长个
睡得香、睡得好，春季孩子助长个就不会太费力。但经常会有家长反映，孩子老是睡不好，很是困扰。
今天就和大家推荐一碗糖水，可以清心肝火热、养肝阴心血。孩子出现睡不安、脾气差、烦躁易怒、睡觉爱出汗等肝火伤阴的表现时，就可以及时安排上。
【安心糖水】
材料：银耳1/3～1/2朵，莲子5颗，百合5～8克，枸杞子5粒，冰糖5克
做法：
1、银耳泡发后切去根部，掰成小朵；
2、莲子去心，百合和莲子同泡10分钟；
3、银耳、百合、莲子一起放进砂锅，加水至没过所有食材；
4、大火烧开后转小火煮1小时至银耳软烂；
5、撒上枸杞子，再煮10分钟，放入冰糖即成。
冰糖也可以换成去核红枣2枚、黄片糖或桂花糖。
宜忌：
◆ 适合夜眠汗多、容易烦躁夜啼的孩子。
◆ 3岁以上辨证食用。
我是北京公立三甲医院的李建医生，在中医门诊工作也有40多年了，也帮助了很多不长个不长肉、积食厌食、鼻炎、腺样体肥大的小朋友。对孩子挑食偏食、食欲差、入睡难、睡不好，睡觉爱出汗、体质差这些情况，我也总结了一套脾胃养护调理的方法。
如果孩子也有这些问题的困扰，需要这个方法的话，可以在评论区打“1”，我来发给你。
#腺样体肥大# #长个# #育儿[超话]# #健闻登顶计划#
睡得香、睡得好，春季孩子助长个就不会太费力。但经常会有家长反映，孩子老是睡不好，很是困扰。
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【安心糖水】
材料：银耳1/3～1/2朵，莲子5颗，百合5～8克，枸杞子5粒，冰糖5克
做法：
1、银耳泡发后切去根部，掰成小朵；
2、莲子去心，百合和莲子同泡10分钟；
3、银耳、百合、莲子一起放进砂锅，加水至没过所有食材；
4、大火烧开后转小火煮1小时至银耳软烂；
5、撒上枸杞子，再煮10分钟，放入冰糖即成。
冰糖也可以换成去核红枣2枚、黄片糖或桂花糖。
宜忌：
◆ 适合夜眠汗多、容易烦躁夜啼的孩子。
◆ 3岁以上辨证食用。
我是北京公立三甲医院的李建医生，在中医门诊工作也有40多年了，也帮助了很多不长个不长肉、积食厌食、鼻炎、腺样体肥大的小朋友。对孩子挑食偏食、食欲差、入睡难、睡不好，睡觉爱出汗、体质差这些情况，我也总结了一套脾胃养护调理的方法。
如果孩子也有这些问题的困扰，需要这个方法的话，可以在评论区打“1”，我来发给你。
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中风、脑梗｜送你一张健脾消梗方！
[微风]临床上发现：很多心脑血管疾病的发生与脾胃有密切关系。
脑梗的发生，有两个最主要的原因：一个是痰，一个是瘀。瘀的原因多数是因为气虚，中医上讲，血液循环离不开气的推动，气虚了就不能有效地推动血液，就会造成血瘀。
[微风]痰的原因多数是由脾虚引起的，当脾虚时，水液运行受阻，积聚体内形成痰湿，导致脾胃功能减退，就造成了身体各路的阻塞。脾虚生湿，湿阻脉道，人的经络受阻、清窍失灵，就出现了脑梗、中风。
所以，这个时候怎么办？就是要以补脾益气为基础，适当地养血活血、化痰祛风。
[微风]之前有一个朋友，脑梗半年有余。一次在公园跳广场舞时，突然头晕倒地，送至医院，被确诊为脑梗。经过半个月治疗，语言能力得以恢复，但是半边身体有麻木感，走起路来很费劲，总感觉咽喉里面有痰没清出去。
[绿丝带]凭借现代医疗的水平，脑梗的致死率并没有想象的那么高，但是致残率却始终没下降，这是因为溶栓治标不治本，想要消除脑梗落下的后遗症，除了康复训练外，辨证治本很关键。
看舌诊脉：舌红，舌苔白厚而腻，脉象沉细。
综合上述情况来看，这是典型的脾虚引起的一系列症状。
因此，开了健脾益气、活血化痰的方子。
方组：胆南星、酸枣仁、川芎、黄芪、党参、白术、茯苓、木香、当归、远志、半夏、天麻、秦艽等中医辨证加减。（因为每个人症状不同，所以切勿私自用药）
方解：
黄芪、党参，白术、茯苓来健脾益气，辅以木香行气，使得补而不滞。当归、川芎养血活血，半夏、胆南星化痰清热，天麻和秦艽袪风。酸枣仁一味，养心安神，助心血之运化、神智的恢复。
注：中医讲究辨证论治，一人一方，文中所载药方和治疗方法，有需要的朋友请在专业医师辨证指导下使用，切不可盲目用之！|
[心][心][心]我是魏玉群，在北京公立三甲医院脑病科工作，是一名主任中医师。从事中医脑病的诊疗50多年了，积累了丰富的经验，希望可以通过新的方式，帮助到更多远在他乡的老百姓，能帮一个是一个！谢谢大家
#中医##脑梗#
[微风]临床上发现：很多心脑血管疾病的发生与脾胃有密切关系。
脑梗的发生，有两个最主要的原因：一个是痰，一个是瘀。瘀的原因多数是因为气虚，中医上讲，血液循环离不开气的推动，气虚了就不能有效地推动血液，就会造成血瘀。
[微风]痰的原因多数是由脾虚引起的，当脾虚时，水液运行受阻，积聚体内形成痰湿，导致脾胃功能减退，就造成了身体各路的阻塞。脾虚生湿，湿阻脉道，人的经络受阻、清窍失灵，就出现了脑梗、中风。
所以，这个时候怎么办？就是要以补脾益气为基础，适当地养血活血、化痰祛风。
[微风]之前有一个朋友，脑梗半年有余。一次在公园跳广场舞时，突然头晕倒地，送至医院，被确诊为脑梗。经过半个月治疗，语言能力得以恢复，但是半边身体有麻木感，走起路来很费劲，总感觉咽喉里面有痰没清出去。
[绿丝带]凭借现代医疗的水平，脑梗的致死率并没有想象的那么高，但是致残率却始终没下降，这是因为溶栓治标不治本，想要消除脑梗落下的后遗症，除了康复训练外，辨证治本很关键。
看舌诊脉：舌红，舌苔白厚而腻，脉象沉细。
综合上述情况来看，这是典型的脾虚引起的一系列症状。
因此，开了健脾益气、活血化痰的方子。
方组：胆南星、酸枣仁、川芎、黄芪、党参、白术、茯苓、木香、当归、远志、半夏、天麻、秦艽等中医辨证加减。（因为每个人症状不同，所以切勿私自用药）
方解：
黄芪、党参，白术、茯苓来健脾益气，辅以木香行气，使得补而不滞。当归、川芎养血活血，半夏、胆南星化痰清热，天麻和秦艽袪风。酸枣仁一味，养心安神，助心血之运化、神智的恢复。
注：中医讲究辨证论治，一人一方，文中所载药方和治疗方法，有需要的朋友请在专业医师辨证指导下使用，切不可盲目用之！|
[心][心][心]我是魏玉群，在北京公立三甲医院脑病科工作，是一名主任中医师。从事中医脑病的诊疗50多年了，积累了丰富的经验，希望可以通过新的方式，帮助到更多远在他乡的老百姓，能帮一个是一个！谢谢大家
#中医##脑梗#
早上逍遥丸，晚上归脾丸， HPV 转阴实在太妙了！
说起疏肝健脾，还能让 HPV 转阴的中成药，大家首先想到的就是逍遥丸和归脾丸这两种药。那么逍遥丸呢，普遍被当作是舒疏肝解郁的良药，而归脾丸呢，则多用来调理心脾两虚的问题。但很少有人了解到，其实这两个中成药还可以搭配食用。今天呢，贡医生给大家讲一讲如何早上逍遥丸，晚上归脾丸。从中医的角度，告诉你在什么情况下可以借鉴这个搭配。首先在中医，肝是主形滞的，五行属木，，如果你形体消瘦，情绪也不稳定，三天两头生气发火，比较容易引起肝郁气滞，经常感觉斜下胀痛，还会伴有疼痛。其次呢，中医界还有一句话流传甚广健肝之病，知肝传脾。这句话呢是来自医圣张仲景的书中记载因为五行之中脾属土，所以肝木克脾土。如果你除了肝瘀之外，平时食欲也不好，大便不成形，脾胃虚寒，生化不了足够的气血，这时候还可能会引起心神失养的问题，如失眠多梦，心慌心悸等反应。如果是上述问题的话，可以参考一下这个搭配。白天阳气生发，气血运行活跃，可以先用逍遥丸来处理气机，而到了晚上呢，因阳气收敛，这时候滋阴健脾养心血，可以用归脾丸，还可以促进睡眠。HPV 患者呢，今天我分享的内容你都记住了吗？但是跟大家强调一点，这些只是用来辅助HPV转阴，并不能够实现病毒被清除，所以还是需要我们中医来辨证论治，根据每个人的体质，自身情况来进行代谢病毒。
我是北京公立三甲医院中医妇科贡欣，如果你或家人有【HPV感染】【宫颈病变】【妇科炎症】方面问题，有不懂的，想问的
可以回复下面相对应的数字
---------------------------------------
1.HPV感染低危
2.HPV感染高危
3.宫颈病变
4.锥切后不转阴
5.其它妇科疾病#hpv##关爱女性健康 ##HPV[超话]##HPV感染原因#
说起疏肝健脾，还能让 HPV 转阴的中成药，大家首先想到的就是逍遥丸和归脾丸这两种药。那么逍遥丸呢，普遍被当作是舒疏肝解郁的良药，而归脾丸呢，则多用来调理心脾两虚的问题。但很少有人了解到，其实这两个中成药还可以搭配食用。今天呢，贡医生给大家讲一讲如何早上逍遥丸，晚上归脾丸。从中医的角度，告诉你在什么情况下可以借鉴这个搭配。首先在中医，肝是主形滞的，五行属木，，如果你形体消瘦，情绪也不稳定，三天两头生气发火，比较容易引起肝郁气滞，经常感觉斜下胀痛，还会伴有疼痛。其次呢，中医界还有一句话流传甚广健肝之病，知肝传脾。这句话呢是来自医圣张仲景的书中记载因为五行之中脾属土，所以肝木克脾土。如果你除了肝瘀之外，平时食欲也不好，大便不成形，脾胃虚寒，生化不了足够的气血，这时候还可能会引起心神失养的问题，如失眠多梦，心慌心悸等反应。如果是上述问题的话，可以参考一下这个搭配。白天阳气生发，气血运行活跃，可以先用逍遥丸来处理气机，而到了晚上呢，因阳气收敛，这时候滋阴健脾养心血，可以用归脾丸，还可以促进睡眠。HPV 患者呢，今天我分享的内容你都记住了吗？但是跟大家强调一点，这些只是用来辅助HPV转阴，并不能够实现病毒被清除，所以还是需要我们中医来辨证论治，根据每个人的体质，自身情况来进行代谢病毒。
我是北京公立三甲医院中医妇科贡欣，如果你或家人有【HPV感染】【宫颈病变】【妇科炎症】方面问题，有不懂的，想问的
可以回复下面相对应的数字
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