因为不太想继续摆烂，也不想没事的时候就是手机和电脑，甚至沉迷于游戏。我从书库里翻出了两年前买来的一本《认知觉醒》。心想，估计又是一些鸡汤内容。但是也想着，今天立一个flag ，每天阅读30分钟吧！
前年“出征沙场”后，我就有将近半年的焦虑。焦虑自己的未来，焦虑失业的迷茫，焦虑颓废的身体，还有伤脑筋的青春期。
为什么会焦虑？
我的人生感觉过的非常的混沌！自己面对的焦虑从来都是被动承受，主动权似乎从来都不在我自己的手中。我也曾买过很多的书，希望可以立即改变自己。特别是当自己收到新书的那一瞬间，我总会产生一种好像已经拥有这些知识的错觉，但是后来我也会发现，读书的“艰难”与买书的“惬意”简直相差十万八千里。
我决定，鼓起勇气，和“焦虑”对视一下。
首先我学着作者的，拿出纸和笔，把心中的烦恼，担忧，顾虑以及欲望全部列了出来，慢慢的，我也发现了形成焦虑的一些缘由。
1，完成焦虑。人无论是个体还是群体，人的安全感都来自于自己的某一方面独有的优势，或能力，或财富，或权力，或影响力。想学的东西太多，想展现的东西太多，所以在我那几年里，总是想着去展现自己反而会遭受她人的妒忌和不满。甚至还容易随意承诺他人，后来却会发现，自己的行程根本安排不过来。
2，定位焦虑。我也是奔40的人，如果我总是和40岁已经非常成功的人去相比，不焦虑都难：比如某某老师班级的语文成绩这么好，她们已经摸爬滚打了很多年，已经有了自己一套非常熟练的教学方法，我何年何月才可以追上？又或者看到某些同龄人，现在是大老板，而我只是一个小“卡拉米”。错误的定位只会让我觉得一切都来不及了，我已经废了。事实，这就是错误的对标。
3，选择焦虑。事情太多不会懂得轻重缓急。遇到问题飘忽不定，听了太多的意见，最终我无从选择。
4，环境焦虑。家庭，工作的影响。其实也会限制自己的发展，这种低效也会让人抓狂。
5，难度焦虑。我应该要明白，很多事情绝对不是都可以遂心应手的。如果解决不了，或者没这个能力，强行去突破，不焦虑才怪。好比追求一个肯定不会答应你的异性，最后也只会伤了自己。
归根结底，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
既然知道了自己焦虑的根源，那么如何去面对，对话，解决呢？#焦虑##认知觉醒[超话]#

今年的最佳单曲，对我来说无疑是小老虎的《心脏与肠》，真好听。今天凌晨和奶奶思想上交流的时候在听这首歌和《一笑置之》“去爱 去哭 去疑惑 然后一笑置之”，这种状态真好，只是过程再短点我无疑就掌握快乐人生的奥义了哈哈。我们讨论了我的错误以及我能否成为我成为优秀的大人等一系列话题，嘻嘻自问自答之后，无果，但是我很想她。
今天清理了许久没有翻动的相册，我的宝贝真可爱，不知道现在别人有没有也把她当宝贝……每次想到她离开我可能过上不太开心幸福的日子我都会流泪，我真是一个不合格的妈妈，没能陪伴看着她好好长大。她真的陪我度过了混乱迷茫灰暗的两个月，我的小太阳总是笑眯眯的，祝你可以天天吃饱饱我的宝贝[干饭人]
喊着我打游戏的小搭子退游了，虽然他退之前就跟我讲了，十四号的信息我后知后觉今天才去确认……我不爱找人聊天说话的坏毛病真的该改改了。感谢小破游，从我23年年初考完试无聊到我大学毕业不知所措的时候一直陪着我，任我消磨时间可以好好的躲掉坏情绪。希望请别骂俺菜 可以好好的顺顺利利的把该读的书读完[开学季]一会儿发完微博我要启动一会[第五人格]
讨厌今年的四月，一直在分别，时间推着我向前走让我面对逼我长大。有时候很想和朋友们长篇大论抱怨这b日子让我发疯，总是想着去打开聊天页面却又想着不要传播负面情绪，朋友们都是很努力的小女孩，哈哈大家都需要保持良好的心情[抱一抱]
莫催促别担心 我在慢慢成长[畅游]

#凯源[超话]##凯归青松子龙烟,源起晖暝奔晷阳# 不敢相信自己看《我们的少年时代》会泪流不止，曾经心里熟悉的所有情节再次演绎在眼前时，原来有那么多的回忆与感动，是真的经历了人生不同阶段后新的感悟，是看到他们借别人之口说出的做明星的辛苦与不易，看到他们的那种对普通校园生活的憧憬与怀念，看到沙婉说喜欢明星追星都是不可思议遥不可及甚至不敢说出口的情节，这都是我上学时的曾经，现在我终于和你们一样长大了，可我还是很迷茫，还是没能找到一直追寻的梦，可我还是喜欢你们，更加喜欢，想要不再隐藏对你们的喜欢，想要用去离你们更进一步，因为我不再有可能成为梦想中的自己，可你们可以。TFBOYS，王俊凯，王源，你们还在继续努力，还在去实现着曾经的梦，喜欢着你们，那我的梦就还有希望。我们一起加油吧！