《人不能太闲》
有一句话：闲人愁多，懒人病多，忙人快活，太闲真的会毁掉一个人，一定要让自己忙起来，忙起来，你就会发现什么都不缺,活得很充实，可你一旦闲下来，你就会发现十分的空虚 ，忙是治愈一切的良药。
人听甜言易上当，马踏软土易失蹄，富家穷养出贵子，穷家富养出败子，十分聪明用七分，留的三分给子，孙相信君子百事昌，相信小人家败光。

2.0版碳水循环来了‼只用两周掉肉15斤‼
千呼万唤的高能减脂食谱来啦
对新手小白也很适用‼
原理：
摄入优质蛋白＋足够的膳食纤维＋碳水循环，很简
单，也很容易坚持，姐妹们，行动起来
✅优点：
控制好不容易反弹、见效快，学生党上班族懒人
必备，跟其他减肥法相比起来很幸福
姐妹们，身材三分靠、七分靠饮食，14天减肥
法，碳水循环法动起来啊！拒绝摆烂‼
2.0碳循环减肥法原理:
摄入足够的蛋白+足够的膳食纤维+碳水循环
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食谱，按照图片来
·
♀碳循环运动:
无碳日不运动
低碳日适量运动
高碳日强运动
放纵日多运动
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⚠注意事项:
1.低血糖人群免去无碳日；
2.蛋白质选择鸡肉、牛肉、鱼肉、虾等；
3.三餐顺序不能调换；
4.放纵日也不要暴饮暴食，吃够八分饱就够了；
5.每天要喝够2L水；
6.无碳日一定要管住嘴；
7.早上可以喝一杯黑咖啡，yi制食欲；
8.晚餐尽量在7点前吃完；
9.不要吃夜宵、零食；
10.酸奶、豆浆尽量选择无糖的，牛奶可以喝全脂的。
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智慧老人言

1．双喜进门能人出，三愁进门家财散。
2．无钱之时恩人帮，有钱之时帮恩人。
3．借钱是朋友，讨债成仇人。
4．腰长双腿短，十有九个懒。
5．宁可吃亏，不贪便宜。
6．井越掏，水越清；事越摆，理越明。
7．忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。
8．船怕不稳，人怕忘本。
9．人过六十特别脆，奉劝老人别太累。
10．少劝别人，人能痛醒，不能劝醒。
11．退一步海阔天空，让三分柳暗花明。
12．闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
13．草若无心不发芽，人若无心不发达。
14．亲兄弟，明算账。
15．好儿要好娘，好田要好秧。
16．清早不讲破口话，夜晚不把口哨打。
17．立春晴，一春晴。
18．一天吃一头猪，不如床上打呼噜。