#刘宇宁第一次手写童话#[haha]#刘宇宁别来无恙# [haha]#摩登兄弟[超话]#
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁
不在身边 就在心尖 天天月月年年 我们都捧你在心尖❤️刘宇宁
@摩登兄弟刘宇宁
ღゝ◡╹)ノ♡又是爱刘宇宁的一天❤️
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十分喜欢'刘宇宁❤️
#手写童话[音乐]#
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不在身边 就在心尖 天天月月年年 我们都捧你在心尖❤️刘宇宁
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#手写童话[音乐]#
【小贴士】寒潮来袭，除了鼻子、耳朵、双手这些露在外面的部位，那些看不见的器官同样需要保暖。
▶️关节：容易受伤
气温较低时，血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护减弱，容易造成关节损伤及摔伤骨折。
❤️保暖对策：
中老年人应减少外出，建议穿防滑底的鞋；
室外锻炼避开结冰路面，室内运动充分热身；
多摄取富含维生素D、钙的食物，增强骨骼韧性。
▶️关节：容易受伤
气温较低时，血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护减弱，容易造成关节损伤及摔伤骨折。
❤️保暖对策：
中老年人应减少外出，建议穿防滑底的鞋；
室外锻炼避开结冰路面，室内运动充分热身；
多摄取富含维生素D、钙的食物，增强骨骼韧性。
2021年1月16日（星期六）早，一个人的一言一行、一举一动所折射出来的善良，就是人品最好的诠释。为人善良，处事厚道，便是一个人最高级的情商。也许善良会吃亏，也许善良会受伤，但是善有善报。善良，终究会换来福报，收获一切美好。祝您周末开心快乐、一切安好！❤️ https://t.cn/RDUmpFL
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