一棵树
文子#文子诗歌##诗歌献给爱人#
那一棵小树长在道路旁
一开始
没有人注意到它的存在
风来了
吹落它的叶子
它欣然接受
雨来了
打在它的身上
有点疼痛
它没哭
努力支撑剩下的那几张叶子
保持一个美好的形象
该死的人是我
就是有一天
我路过的时候
实在不忍看它飘零的样子
于是我自作主张为它撑了一次伞
后来
雨还是不停地下
我许久没有路过那里
不久之后
我再去看它的时候
它枯死了
我明白都是我的错
它明明可以独自对抗风雨的
可我偏偏为它撑过一次伞
文子#文子诗歌##诗歌献给爱人#
那一棵小树长在道路旁
一开始
没有人注意到它的存在
风来了
吹落它的叶子
它欣然接受
雨来了
打在它的身上
有点疼痛
它没哭
努力支撑剩下的那几张叶子
保持一个美好的形象
该死的人是我
就是有一天
我路过的时候
实在不忍看它飘零的样子
于是我自作主张为它撑了一次伞
后来
雨还是不停地下
我许久没有路过那里
不久之后
我再去看它的时候
它枯死了
我明白都是我的错
它明明可以独自对抗风雨的
可我偏偏为它撑过一次伞
#摘抄#
第三章
在肾上腺素的影响下我们的思维会变得非常狭隘，认为要面对问题只有非此即彼的两种极端化选择。我们会简单地做出这样的判断，要么就事论事，要么顾全面子。
这就是对话高手善于在关键对话过程中面对复杂问题的秘密。他们每次都会这样问自己：“我希望通过这次对话为自己、为对方、为我们之间的关系实现怎样的目标？”
关注你的真实目的
在对话中坦诚相待和尊重对方
小结：
从我做起
·记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。
关注你的真正目的
·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。
·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？”
·明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？”
·最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？”
拒绝“傻瓜式选择”
·在分析行为目的时，留意在哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”。
·留意你是否总是告诉自己必须在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。
·利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。
·说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。
第四章
如果你不具备对自身行为的监控能力，你会变得愚蠢。你自己肯定注意不到这些反应，因为你所有的注意力都放到对方身上了
做个机警的自我监控器，怎样才能在对话出现问题时及时退出争论，学会关注对话过程，关注自我行为及其造成的影响呢？答案很简单，学会成为机警的自我监控器。也就是说，只有密切关注自己的做法以及这些做法造成的影响，你才能在必要的时候改变行动策略。
第五章
关键对话会出错并不是因为对方不喜欢对话的内容，而是因为他们觉得对话内容（哪怕是以温和方式表现）表明你有不轨的意图。
因此，安全感的第一个条件是共同目的。共同目的是指，你应当让对方感到你们在对话中是朝着同一个方向努力的，感到你关心他们的目标、利益和价值。反之亦然，对方也能让你感到他们关注你的目标、利益和价值。所以，共同目的可以说是对话的启动因素。找到了共同目的，你就有合理的理由和健康的气氛展开对话了。
尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。
第七章
对话高手肯定不会这样，他们拥有足够的自信，可以和任何需要讨论问题的人谈论任何需要解决的问题。他们很自信能让对方倾听自己的观点，他们很自信能以坦诚的方式沟通，不会让对方受到伤害或冒犯。
谦逊。自信并不等于狂傲或自大。对话高手既对自己要表达的观点感到自信，同时又会意识到对方的看法也是有价值的。他们的谦逊之处在于，他们能意识到自己并不是真理的拥有者，意识到无需时刻证明自己的正确。他们的观点只是展开对话的一个起点，而不是无法更改的判决。尽管他们对自己的看法很自信，但并不排斥这样的观点，即了解新的信息有可能帮助他们改变初衷。这就意味着，他们不但会积极陈述自己的看法，同时也会鼓励对方这样做。
我们的目的是要推动观点的自由交流，而不是强迫对方屈从于我们的意志。如果我们表现得太过强硬，信息的交流就会中断，变成一场独角戏。
第八章
说服别人的一个最好方法是用你的耳朵——听听他们在讲什么。——迪恩·拉斯克
当你的决策涉及多个参与者时，任务布置不明确肯定会造成一定的行动混乱。为避免出现这些问题，你应当考虑以下四个因素：
·行动人
·行动目标
·行动时间
·检查方法
有句老话说得好：“人人有责等于没人负责。”如果不把任务明确到每个行动者，你的决策很有可能会落到无人执行的下场。
第三章
在肾上腺素的影响下我们的思维会变得非常狭隘，认为要面对问题只有非此即彼的两种极端化选择。我们会简单地做出这样的判断，要么就事论事，要么顾全面子。
这就是对话高手善于在关键对话过程中面对复杂问题的秘密。他们每次都会这样问自己：“我希望通过这次对话为自己、为对方、为我们之间的关系实现怎样的目标？”
关注你的真实目的
在对话中坦诚相待和尊重对方
小结：
从我做起
·记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。
关注你的真正目的
·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。
·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？”
·明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？”
·最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？”
拒绝“傻瓜式选择”
·在分析行为目的时，留意在哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”。
·留意你是否总是告诉自己必须在说实话和顾面子之间、在成与败之间做出两极化选择。
·利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。
·说出你希望的目的之后，明确你不希望实现的目的，然后开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。
第四章
如果你不具备对自身行为的监控能力，你会变得愚蠢。你自己肯定注意不到这些反应，因为你所有的注意力都放到对方身上了
做个机警的自我监控器，怎样才能在对话出现问题时及时退出争论，学会关注对话过程，关注自我行为及其造成的影响呢？答案很简单，学会成为机警的自我监控器。也就是说，只有密切关注自己的做法以及这些做法造成的影响，你才能在必要的时候改变行动策略。
第五章
关键对话会出错并不是因为对方不喜欢对话的内容，而是因为他们觉得对话内容（哪怕是以温和方式表现）表明你有不轨的意图。
因此，安全感的第一个条件是共同目的。共同目的是指，你应当让对方感到你们在对话中是朝着同一个方向努力的，感到你关心他们的目标、利益和价值。反之亦然，对方也能让你感到他们关注你的目标、利益和价值。所以，共同目的可以说是对话的启动因素。找到了共同目的，你就有合理的理由和健康的气氛展开对话了。
尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。
第七章
对话高手肯定不会这样，他们拥有足够的自信，可以和任何需要讨论问题的人谈论任何需要解决的问题。他们很自信能让对方倾听自己的观点，他们很自信能以坦诚的方式沟通，不会让对方受到伤害或冒犯。
谦逊。自信并不等于狂傲或自大。对话高手既对自己要表达的观点感到自信，同时又会意识到对方的看法也是有价值的。他们的谦逊之处在于，他们能意识到自己并不是真理的拥有者，意识到无需时刻证明自己的正确。他们的观点只是展开对话的一个起点，而不是无法更改的判决。尽管他们对自己的看法很自信，但并不排斥这样的观点，即了解新的信息有可能帮助他们改变初衷。这就意味着，他们不但会积极陈述自己的看法，同时也会鼓励对方这样做。
我们的目的是要推动观点的自由交流，而不是强迫对方屈从于我们的意志。如果我们表现得太过强硬，信息的交流就会中断，变成一场独角戏。
第八章
说服别人的一个最好方法是用你的耳朵——听听他们在讲什么。——迪恩·拉斯克
当你的决策涉及多个参与者时，任务布置不明确肯定会造成一定的行动混乱。为避免出现这些问题，你应当考虑以下四个因素：
·行动人
·行动目标
·行动时间
·检查方法
有句老话说得好：“人人有责等于没人负责。”如果不把任务明确到每个行动者，你的决策很有可能会落到无人执行的下场。
晚上睡不着 只想写点东西
你从临沂回来的路上不舍的情绪特别浓厚 三天旅游也有点疲惫吧 加上来了一次好久都没有这么痛过的姨妈 心情很down。然后出站的时候就看到孙耀抱着小福宝在等我，我一下眼泪都要出来了。他还是那么贴心，给我带了羽绒服 暖水袋还有热水，他说“我一眼就看到你了 福宝也一直在往里面看 好像知道是来等妈妈的”[悲伤]
出去玩之前的姨妈巾是他提醒我带上的，让我注意保暖 提前带好，其实我都忘记从去年什么时候开始，我的姨妈巾 安睡裤全都是他给我买的，我很少自己去记 自己去买了。虽然这样很不独立吧 但是不知不觉的才发现我已经很久没有自己去买这些东西了。
长大后我一直想锻炼自己独立一些 但心理上真的很难做到自己消化情绪，小时候遇到委屈看到妈妈就哭了，长大之后受了委屈会去找男朋友 像是给自己找了个靠山 知道他会支持我会无条件给我撑腰 我会一下子觉得很委屈 眼泪会崩。
最近他压力很大，面对竞争和合作上的某些压力吧，他会和我倾诉，在外面可能会撑着，回家就会老婆老婆的委屈，会告诉我他的不开心，我摸摸他，他总跟我说 我其实还好没感觉到有什么压力。但其实他已经悄悄长大了许多，毕业的这一年里，他做过很多大大小小的决定，事业上或生活上的，每个做决定的瞬间，他说他只要想到有这样好女朋友 什么都不怕。我看到他所有的决定都在想我靠拢，无论是工作还是读研，无论是在哪个城市，他的第一选择永远是离我近。我见证他一点点有了大人的成熟稳重，从一开始很阳光的小孩也一点点变得有了大人的模样，我告诉他 我是他的靠山 我们全家都是，没有人可以欺负你，我必须也成为他可以随时依靠的人。他无数次坚定的走向我 我不希望他后悔 希望他觉得值得。
我偶然刷到一条抖音 记录了男朋友陪伴她考研的一年，而这样的日子 他也陪伴了我两年。两年里面 无数次带我出去散心 买小东西逗我开心 带我去吃好吃的 带我去看海，一战考的那天发烧了他直接坐动车过来照顾我，二战报志愿那几天看到自己学校爆了 他凌晨三点过来接我回家；收到理想学校的调剂复试通知的时候你抱着我哭了 你说努力就是会被看到的；确认可以在同一个城市之后 你真的变得更爱笑了 你每天都好开心；工作后你从不把压力带给我 但你常常觉得遗憾 你说 老婆不行啊得睡觉了明天我还得早起，我们刚探讨过的 爱是常觉亏欠，很抱歉总觉得给你的不够。
我们有很多大小的梦想 我们都是浪漫的人 我们会在这个冷漠的世界上深情的活着
你从临沂回来的路上不舍的情绪特别浓厚 三天旅游也有点疲惫吧 加上来了一次好久都没有这么痛过的姨妈 心情很down。然后出站的时候就看到孙耀抱着小福宝在等我，我一下眼泪都要出来了。他还是那么贴心，给我带了羽绒服 暖水袋还有热水，他说“我一眼就看到你了 福宝也一直在往里面看 好像知道是来等妈妈的”[悲伤]
出去玩之前的姨妈巾是他提醒我带上的，让我注意保暖 提前带好，其实我都忘记从去年什么时候开始，我的姨妈巾 安睡裤全都是他给我买的，我很少自己去记 自己去买了。虽然这样很不独立吧 但是不知不觉的才发现我已经很久没有自己去买这些东西了。
长大后我一直想锻炼自己独立一些 但心理上真的很难做到自己消化情绪，小时候遇到委屈看到妈妈就哭了，长大之后受了委屈会去找男朋友 像是给自己找了个靠山 知道他会支持我会无条件给我撑腰 我会一下子觉得很委屈 眼泪会崩。
最近他压力很大，面对竞争和合作上的某些压力吧，他会和我倾诉，在外面可能会撑着，回家就会老婆老婆的委屈，会告诉我他的不开心，我摸摸他，他总跟我说 我其实还好没感觉到有什么压力。但其实他已经悄悄长大了许多，毕业的这一年里，他做过很多大大小小的决定，事业上或生活上的，每个做决定的瞬间，他说他只要想到有这样好女朋友 什么都不怕。我看到他所有的决定都在想我靠拢，无论是工作还是读研，无论是在哪个城市，他的第一选择永远是离我近。我见证他一点点有了大人的成熟稳重，从一开始很阳光的小孩也一点点变得有了大人的模样，我告诉他 我是他的靠山 我们全家都是，没有人可以欺负你，我必须也成为他可以随时依靠的人。他无数次坚定的走向我 我不希望他后悔 希望他觉得值得。
我偶然刷到一条抖音 记录了男朋友陪伴她考研的一年，而这样的日子 他也陪伴了我两年。两年里面 无数次带我出去散心 买小东西逗我开心 带我去吃好吃的 带我去看海，一战考的那天发烧了他直接坐动车过来照顾我，二战报志愿那几天看到自己学校爆了 他凌晨三点过来接我回家；收到理想学校的调剂复试通知的时候你抱着我哭了 你说努力就是会被看到的；确认可以在同一个城市之后 你真的变得更爱笑了 你每天都好开心；工作后你从不把压力带给我 但你常常觉得遗憾 你说 老婆不行啊得睡觉了明天我还得早起，我们刚探讨过的 爱是常觉亏欠，很抱歉总觉得给你的不够。
我们有很多大小的梦想 我们都是浪漫的人 我们会在这个冷漠的世界上深情的活着
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