大家好，我是彪哥！

昨晚美股反水，所以各位明白彪哥提示风险的良苦用心了吗？但是今天指数比预期的要强很多。低位蓝筹非常强势，今天机场航空、创新药中药有资金持续买入；同时业绩爆雷的天齐锂业、当升科技竟然都被资金原谅。市场指向低位、低估值的超跌方向。

市场要想突破，不能只有高位题材。高位接力，越高，愿意接的人只会越少，对应着市场的持续缩量；只有低位方向能够走强，才能够吸引场外资金进场做多，这是历史经验。所以，我们对市场目前的反馈非常满意；日内仅需提防的是低空经济可能跳水的风险。

对此，彪哥继续关注市场低位方向，重点关注创新药，医药方向中估值最高的领域，和科技是同向；此外还有一个引而不发的创新药顶层设计的预期。行业中军是恒瑞医药，走势比较好的有泰格医药。

【有熬夜病？——可能是肾阴虚了】

熬夜，这个行为在年轻人中可谓是“家常便饭”，几乎成了一种新常态。
从“夜猫子”到“修仙党”，各种网络用语和梗层出不穷，都与熬夜文化息息相关。

年轻人们常常自嘲“月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝”，或者戏称“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，这些网络梗背后，其实是对熬夜现象的一种幽默自嘲。

然而，玩笑归玩笑，长期熬夜带来的健康问题不容忽视。
熬夜不仅会导致肾阴虚，还可能引发一系列连锁反应，比如熊猫眼、痘痘肌、脱发危机等等，这些都是年轻人群体中常见的“熬夜后遗症”。
面对这些“熬夜病”，中医的智慧依旧能够提供帮助。

我是中医♂王宝凯，针对熬夜导致的肾阴虚，今天给大家分享一个小方子，就三味药，简单易行。

【熟地黄】：作为“滋阴补肾”的利器，它就像是给身体注入了一剂“强力补血剂”，帮助缓解因熬夜带来的“失眠多梦”。

【山药】：这可是“健脾补肾”的超级食物，被年轻人戏称为“记忆力的充电宝”，帮助你在熬夜后的第二天依旧能够“头脑清晰”。

【玉竹】：它的“养阴润燥”效果，就像是给身体装了一个“保湿喷雾”，让你即使在熬夜后也能保持“水嫩嫩”。

具体做法是这样的：将这三种材料制成茶饮，每天一杯，就像是在对自己的身体说“辛苦了，来杯养生茶”，让身体在熬夜的“摧残”下，也能慢慢恢复活力。

当然，我也要提醒大家，虽然中医养生有其独特之处，但它并不是“万能钥匙”。如果你的肾阴虚症状已经非常严重，或者熬夜带来的问题已经影响到你的日常生活，那么“及时就医”才是王道。毕竟，“健康第一”，其他的都是浮云。

【重要提醒】：
- 如果您有任何健康问题，请务必咨询专业医生。
- 上述用药仅作为组方思路，用药前请务必咨询专业医生，切忌盲目自行用药。
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大家好，我是北京公立三甲医院王宝凯博士
从事临床工作十余年
如有相关疑问或困扰，请留言【6】咨询
我将竭诚为您解答，助您重拾健康与自信！#健闻登顶计划##男性健康必修课##熬夜其实是肾阴虚了#

[鼓掌]一大早，花局长开会的内容就被记录整理下来了！照片中，花局长讲话到，今年要为了成都文旅，发展旅游规划布局！花局说了，最低为了文旅创造几十个亿的小目标！[老师好]花局讲话说:“我们成都文旅，要为广大游客们，让广大网友们都来我们成都旅游绝对认真服务，顺便我们也呼吁大家，包括我们成都的网友们，去别的城市的网友们的家乡去旅游，去带动经济，一个地区的发展不是发展，多个地区共同发展才是发展，大家好才是真的好，发展文化旅游行业，是现在必要的趋势，是恢复经济复苏的一条必要之路，我成和花带领着我的熊熊家族和所有小熊友们，为了咱们华夏更好，为了咱们成都更好，要踏实干，落实干，认真干，努力干，所以说大家齐心合力，还有什么困难是克服不了的呢？咱们一起努力，目标只是嘴上功夫，落实到现实中来，才是真功夫”[作揖][老师好][打call]
领导花局长，讲话完毕，现场一片掌声[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
以上是今天早上的会议记录！
2024/4/25日

#大熊猫和花# ❤️#成都文旅邀请花花当荣誉局长#