在上看到这篇“越来越有钱的女生是这样整理能量的”。
具体内容分享的是章小蕙小姐的生活是“如何做到 24 小时满电状态?”
其中有一条每周一次的心灵辅导。和能量老师、占、心理医生对话,听中立中肯专家意见,总比拉着好友旁人诉苦有建设。
我觉得茅塞顿开耶。!
通过专业又旁观者的角度去帮你分析生活中遇到的一些情绪变化。是很机智又很解惑的办法!
具体分享:
①沐浴清洁。
一天繁忙工作后,无论多晚多累多困,必须沉浸式清洁:卸妆洗澡洗头,洗去身上油汗尘埃,把穿过的衣物放消毒柜再放衣柜,随着皮肤白净发亮,发质蓬松柔软,身体芳香舒爽,能量重新饱满,情绪治愈。这是不用很多金钱打造,就能洗净一天疲劳压力的好时光。
②脑海橡皮擦。
睡前脑袋清空,一切生活工作上的摩擦不如意,清理不积压,才能腾出空间接受新能量。躺平时真安寝,熬夜真能毁状态,第二天一脸雾霾,精神涣散。尽量凌晨十二点前睡觉,保持深度睡眠质量细胞再生。
③常抱着不同大小深浅, self-help 的书籍补充能量。
就像吃大脑保健品一样,帮助内心储足能量。即使在最糟最乱之际,脑袋没受污染保持清明,内心安全充实,把一切负能量拒之门外。
④开始每周一次的心灵辅导。
包括能量老师、占、心理医生对话,听中立中肯专家意见,总比拉着好友旁人诉苦有建设。
⑤能量储存。
不关注外界、人际间的琐碎事情,把时间专注于自己身上,戏剧表演课老师常说:焦点专注于哪里,能量就流向哪里
⑥按摩头皮。
每天繁忙中觉得脑子乱,快被工作压倒的时候,按摩头皮能让人平静下来,身体放松。印度传统医学说人体内流着三种赋予生命的能量,而头皮由多个能量缓解点组成,是决策、思考和压力的所在地,能够快速纾解神经紧绷。
⑦每早晚护肤是细水长流。
一个人花时间在什么事情上是看得见的,直男导演说:原来女生就像花一样,要一整天浇水。
⑧从不过分克制或放纵饮食。
爱吃好吃的白米,和面包水果咖啡茶是我的写作能量来源,偶尔遇上美味甜食也不拒绝;吃爱吃的脸上自然有光彩,有否增生胶原蛋白不知道,最起码让人心情愉悦
cr日常自我舒展
具体内容分享的是章小蕙小姐的生活是“如何做到 24 小时满电状态?”
其中有一条每周一次的心灵辅导。和能量老师、占、心理医生对话,听中立中肯专家意见,总比拉着好友旁人诉苦有建设。
我觉得茅塞顿开耶。!
通过专业又旁观者的角度去帮你分析生活中遇到的一些情绪变化。是很机智又很解惑的办法!
具体分享:
①沐浴清洁。
一天繁忙工作后,无论多晚多累多困,必须沉浸式清洁:卸妆洗澡洗头,洗去身上油汗尘埃,把穿过的衣物放消毒柜再放衣柜,随着皮肤白净发亮,发质蓬松柔软,身体芳香舒爽,能量重新饱满,情绪治愈。这是不用很多金钱打造,就能洗净一天疲劳压力的好时光。
②脑海橡皮擦。
睡前脑袋清空,一切生活工作上的摩擦不如意,清理不积压,才能腾出空间接受新能量。躺平时真安寝,熬夜真能毁状态,第二天一脸雾霾,精神涣散。尽量凌晨十二点前睡觉,保持深度睡眠质量细胞再生。
③常抱着不同大小深浅, self-help 的书籍补充能量。
就像吃大脑保健品一样,帮助内心储足能量。即使在最糟最乱之际,脑袋没受污染保持清明,内心安全充实,把一切负能量拒之门外。
④开始每周一次的心灵辅导。
包括能量老师、占、心理医生对话,听中立中肯专家意见,总比拉着好友旁人诉苦有建设。
⑤能量储存。
不关注外界、人际间的琐碎事情,把时间专注于自己身上,戏剧表演课老师常说:焦点专注于哪里,能量就流向哪里
⑥按摩头皮。
每天繁忙中觉得脑子乱,快被工作压倒的时候,按摩头皮能让人平静下来,身体放松。印度传统医学说人体内流着三种赋予生命的能量,而头皮由多个能量缓解点组成,是决策、思考和压力的所在地,能够快速纾解神经紧绷。
⑦每早晚护肤是细水长流。
一个人花时间在什么事情上是看得见的,直男导演说:原来女生就像花一样,要一整天浇水。
⑧从不过分克制或放纵饮食。
爱吃好吃的白米,和面包水果咖啡茶是我的写作能量来源,偶尔遇上美味甜食也不拒绝;吃爱吃的脸上自然有光彩,有否增生胶原蛋白不知道,最起码让人心情愉悦
cr日常自我舒展
珍惜和家人相聚的每一分每一秒
昨天下午见完客户和HK同事吃完饭,回到酒店已经九点多。二姐知道我这次出差行程很紧,自己服装厂忙到快凌晨了也坚持要和妈妈来见我。这次又给我带了很多衣服,她说看见妹妹穿自己选的衣服,真好!
今天一天行程安排的很满,我也不确定什么晚上什么时候结束,跟二姐和妈妈说今天可能没时间见面了。没想到今天一切顺利,4点多回到酒店,跟老板打好招呼就收拾东西准备去姐姐那边,结果发现又在包里给我放了钱。以前每次见面分开的时候都会给我放点钱,不管我几岁,永远把我当成孩子[泪][泪]
马不停蹄的去见面吧![打call][打call]
昨天下午见完客户和HK同事吃完饭,回到酒店已经九点多。二姐知道我这次出差行程很紧,自己服装厂忙到快凌晨了也坚持要和妈妈来见我。这次又给我带了很多衣服,她说看见妹妹穿自己选的衣服,真好!
今天一天行程安排的很满,我也不确定什么晚上什么时候结束,跟二姐和妈妈说今天可能没时间见面了。没想到今天一切顺利,4点多回到酒店,跟老板打好招呼就收拾东西准备去姐姐那边,结果发现又在包里给我放了钱。以前每次见面分开的时候都会给我放点钱,不管我几岁,永远把我当成孩子[泪][泪]
马不停蹄的去见面吧![打call][打call]
一切皆是他日之因,才有今日之果。当你了解世间一切的空性,你就知道要学着不在乎。好多事情,不会因为你在乎而改变,也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子。世间的事,又何尝不是如此?那经历过磨砺的刀锋才快、经历过伤害的人才更明了宽厚、慈悲、贞静的美好和生生不息的希望。 #婚姻预测##小三劝退##情感挽回##通灵查事##复合前任修复感情##劝退小三复合情感#
✋热门推荐