哲学家帕斯卡尔有句名言：

几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。

很多人不喜欢独处，他们在一个人的时候，往往寂寞难耐，茫然失措。

独处虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。

在独处中，才能遇见最真实的自己，回归精神的安宁，找回生命本真的快乐。

很喜欢余华在《在细雨中呼喊》中的一段话：

“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”

很多人从未与自己的灵魂有过一场促膝长谈，心中的那份宁静也与自己渐行渐远。

越是喧闹，越是孤独；越是寂寞，越是丰富。

把自己安顿好，让心灵回归安宁；认识自我，让生活返璞归真。

周国平说：人生最好的境界是丰富的安静。

我想，这样的境界，唯有独处时才能抵达。

作者：渡兰君，本文首发于公众号渡兰
早读：独处，决定了你人生的层次
渡兰君 格物读书～

事实上很多人际关系中，对方不会因为你内核不稳，就怜悯你心疼你，反而会看透你，拿捏你，所以把自己修炼强一点才不会被人虐[开学季]因为你无法更好的做自己，只好把掌控的权力让渡给别人，那就更无法掌控。这个在国际关系学当中叫【权力转移】对此秦亚青教授专门有对应文章可以看。完全可以当成方法论拿到现实生活中来处理问题。
⋯⋯^ ▽ ^⋯⋯一定是权力而不是权利⋯⋯
人啊。还是得有个着力点，知道自己无论飞多高多远都能平稳降落的着力点，有人能靠自己降落，有人得需要别人接着，但当你找到自己的着力点，以后有没有人接都不是大事了。
生活越空虚，离实际的自己越远，而越不实际就越无法好好生活。還是要活在現實的世界裡才能找到自己。
个人理解是：亲密关系的好坏和当事人的心智模式的成熟与否相关。我觉得无论会不会影响亲密关系，让生活充实都更好，因为站在未来的某个时间点，会有人因为没有充分利用时间而感到后悔。
而那時的你可能結束了一段親密關係了，愈發覺得自己錯失太多修煉自己的機會。
自怜是一种“受害人”心态，如果在两个人关系中没办法把自己处在对等平衡的心态，那就不是健康的关系，总会期待对方给自己更多的关爱维护，但是每个人都有自己要忙的事，我们需要把注意力从这里抽离，才能关注到自己。
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算得上是最近一段時間觀察得出的結論吧
畢竟上次球館捅人事件以後，意識到一段健康的親密關係的重要性，意識到對自己人格關照度的重要性。不向外求，才能獲得自由。

我還是那句話，渴望純粹就是非常磅礡的一種力量。或者說純粹本身就是。 https://t.cn/z8y3G0U

四月以来，能量达到了很好的稳定上升趋势！在这之前都是很平缓的爬升，过得很舒服很平静但一直都有时间焦虑。人真的很作，不管什么时候都有大大小小的精神问题。

尤其是工作这么多年以来，我真的很喜欢工作，带给我人生的充实感，回头看都是在职业上不断成长。突然没有工作这么长的一段时间，是很需要从生活里找到有同等情绪价值的事情去填充，分散焦虑的形成速度。所有的焦虑都是在一点一滴看起来毫无杀伤力的时候不经意积累出来的。

所以在结束滑雪主任务线之后，休息了一个月放空。直到4月才开始有了持续稳定的事情可以做，上课+part time，好像回到了20出头的年纪。

这种生活节奏很慢，但是in the moment and taking every day as they came