2024.4.24
今日喜恶
boss仆砂又帅又涩……
因为喜欢进食cp间关系性>认真理解角色而把角色真情实感地理解得ooc，看了会有点地铁老人手机……真的会感觉这俩人是本人吗（虽然其实我以前对此意见不大的）
2024.4.25
今日喜恶
感觉我的置顶这样摆着特别完美特别萌，四个特别可爱的小东西……看了就感觉心情好☺️☺️
之前没近距离见识过认为反派必须落得凄惨下场且反派厨三观都有毛病的人，今天见到了，其实她说的也有道理，但我总觉得在虚拟世界还要加上这么多现实的道德限制会不会太没意思了……会少很多可能性诶……
（因为我有点自己三观略有问题的自觉……又不知道其他反派厨是怎样的情况，所以不好辩
从我的角度来看，我…jahsksjq太困了明天再写）
今日喜恶
boss仆砂又帅又涩……
因为喜欢进食cp间关系性>认真理解角色而把角色真情实感地理解得ooc，看了会有点地铁老人手机……真的会感觉这俩人是本人吗（虽然其实我以前对此意见不大的）
2024.4.25
今日喜恶
感觉我的置顶这样摆着特别完美特别萌，四个特别可爱的小东西……看了就感觉心情好☺️☺️
之前没近距离见识过认为反派必须落得凄惨下场且反派厨三观都有毛病的人，今天见到了，其实她说的也有道理，但我总觉得在虚拟世界还要加上这么多现实的道德限制会不会太没意思了……会少很多可能性诶……
（因为我有点自己三观略有问题的自觉……又不知道其他反派厨是怎样的情况，所以不好辩
从我的角度来看，我…jahsksjq太困了明天再写）
#洁log#
「浮世三千，吾有三爱。日，月，与卿。」
☀️✨
心情不好，总想打些字，舒缓一下。
今天翻相册，翻到了这一天
一天有点少，生活也没有那么多姿多彩
多来几天吧
记4️16 —— 4️21
又是一期的碎碎念✨✨✨
4️16
点开监控治愈一下，就看到了躺在我妈电车上的大橘
我发小真的回我了[泪]她好真诚，我也是，我们都是真诚且念旧的人，真好[泪]
大半夜刷到了小英的直播
4️17
中午和室友去了不常去的餐厅吃饭，排的队好长呢，和发小聊了很多，她愿意找话题，我也愿意陪着，这个发展就很让人舒服☺️。
前面妹妹的书包好好看，我喜欢这样热烈的色彩。吃到了很的烩菜，可惜我的醋放多了
又去找姐妹除毛了，公交车上上来了个拎着大袋零食的爷爷，想我爷了……
小马很可爱，想摸，我真的拒绝不了毛茸茸，所以尤爱蓬松小卷毛，看着就好好摸的样子
今天姐妹没有空呢，是另一个比我小十几天的妹妹来帮我做的，所以，我想做什么呢？
去了超市，决定看电影，吃的卖的好贵啊，所以就买了一盒酸奶和长的好看的芒果，还有一个头巾，再小声说几句，因为我想当穿搭博主呢✨✨所以这些配饰，当然是越多越好！
喜欢阳光照在腿上的感觉☀️
又是一个人看电影呢，想去便去了☺️好好笑的腿，但是我喜欢这个光，哈哈
电影很不错，我讨厌医院，我想我爷，我讨厌医院。
电影院只有加上我三波人，我是1，有一对情侣❤️是2，还有结伴出来的小姐妹3。
我喜欢哈尔。
出来看到，一堆家长在等着接兴趣班结束的孩子，我自私的不想长大。
好饿，买了烤肠，面包和卫生巾，我喜欢那个巧克力味的面包
晚上心情又不好了，天天都很down，为什么我没有能量呢？不开心。
刷到了于洋的直播，人好少呀，他是有才华的，生活不易我能做什么呢？
又去看了看家里的监控，大橘还在，并对我发起了懒腰攻击，好萌
只想听听自己的声音我发现很多时候，我的声音可以用来安抚我，所以我时常睡前听着曾经的录音。
只是觉得这个小狐狸好可爱。
4️18
今天，好像，去跑了八百！♀️
要迟到了，骑了共享单车，0.5公里，我可真懒
买了回家的票，我要把30号的课翘掉，嘿嘿在叮嘱我爸，九点多我真应付不来。
上楼梯，发现我的脖子一直在跳，就像心长在了脖子里，并且，我摸不到心跳了，就问了问我妈，得到遗传性身体不太好的回复，问题不大，想买这个椅子。
刷到了林墨也在打王者，前几天刷到了周柯宇的。
4️19
去上了早八，太懒散了，也没有事情干，干脆把早饭午饭合一顿了，早午饭！
最近天天再给我发小发饭，还有各种日常小消息，距离⏪⏪
同担姐妹帮我ai合了个和刘宇的合照，就是我没找好合成照片的角度，脸歪了
找壁纸的时候，发现这个和我现在的造型有点像诶，就动了动手
换了一系列的东西，锁屏，壁纸，输入法，聊天背景，新气象嘛✨✨
最近总是刷到yxh推的这个视频，我觉得我从小到大也是如此，集万千宠爱
接到了雅思老师的电话，催我去上课，于是上了报名以来的第一次课。
下雨了☔️呢，看到了喜鹊。
好的，直接把我捶死了，什么都听不懂，一点都不会，英语也没信心背了，课也没去过第二次懒惰的废劲又上来了，讨厌。
但是这次课还没上完，被导员叫走了，她竟然帮我支招逃课练得有些生气。
得到了新的小狗，长的有点像我的麦兜诶。
梦是回到过去的秘密通道。
4️20
今天要去信息采集了。希望能给我拍的好看点，高三那个真的是，不想提。
感觉这个衣服合适。
这张可以当头像诶。（也是这张，让我现在打字打到两点）
体测成绩出了，怪不得800不累，直接五分多钟，笑死了。
陪室友去精品店，结果自己买了小狐狸和帽子
我是吃播，哈哈哈哈哈，直接一桌。
电影是心慌方日版，也还可以吧，不过蛮rbr的感觉，文化还是差别很大啊。
我的宝宝好可爱
小宇直播了，演唱会结束了，这次是花仙子
4️21
去排练了，嘻嘻哈哈，没出结果，唉☹️
家具挑着有些磨人
晚上八点半，我在食堂吃叉骨哈哈哈
一闲，一慌，下意识蜘蛛纸牌了♠️♣️♥️♦️
在和发小打游戏
又要听自己的声音了，打开看到了小宇呢。
好的，就这样，睡觉！
两点多了，可怕。
打了两个多点。
我又要去听了，晚安。
「浮世三千，吾有三爱。日，月，与卿。」
☀️✨
心情不好，总想打些字，舒缓一下。
今天翻相册，翻到了这一天
一天有点少，生活也没有那么多姿多彩
多来几天吧
记4️16 —— 4️21
又是一期的碎碎念✨✨✨
4️16
点开监控治愈一下，就看到了躺在我妈电车上的大橘
我发小真的回我了[泪]她好真诚，我也是，我们都是真诚且念旧的人，真好[泪]
大半夜刷到了小英的直播
4️17
中午和室友去了不常去的餐厅吃饭，排的队好长呢，和发小聊了很多，她愿意找话题，我也愿意陪着，这个发展就很让人舒服☺️。
前面妹妹的书包好好看，我喜欢这样热烈的色彩。吃到了很的烩菜，可惜我的醋放多了
又去找姐妹除毛了，公交车上上来了个拎着大袋零食的爷爷，想我爷了……
小马很可爱，想摸，我真的拒绝不了毛茸茸，所以尤爱蓬松小卷毛，看着就好好摸的样子
今天姐妹没有空呢，是另一个比我小十几天的妹妹来帮我做的，所以，我想做什么呢？
去了超市，决定看电影，吃的卖的好贵啊，所以就买了一盒酸奶和长的好看的芒果，还有一个头巾，再小声说几句，因为我想当穿搭博主呢✨✨所以这些配饰，当然是越多越好！
喜欢阳光照在腿上的感觉☀️
又是一个人看电影呢，想去便去了☺️好好笑的腿，但是我喜欢这个光，哈哈
电影很不错，我讨厌医院，我想我爷，我讨厌医院。
电影院只有加上我三波人，我是1，有一对情侣❤️是2，还有结伴出来的小姐妹3。
我喜欢哈尔。
出来看到，一堆家长在等着接兴趣班结束的孩子，我自私的不想长大。
好饿，买了烤肠，面包和卫生巾，我喜欢那个巧克力味的面包
晚上心情又不好了，天天都很down，为什么我没有能量呢？不开心。
刷到了于洋的直播，人好少呀，他是有才华的，生活不易我能做什么呢？
又去看了看家里的监控，大橘还在，并对我发起了懒腰攻击，好萌
只想听听自己的声音我发现很多时候，我的声音可以用来安抚我，所以我时常睡前听着曾经的录音。
只是觉得这个小狐狸好可爱。
4️18
今天，好像，去跑了八百！♀️
要迟到了，骑了共享单车，0.5公里，我可真懒
买了回家的票，我要把30号的课翘掉，嘿嘿在叮嘱我爸，九点多我真应付不来。
上楼梯，发现我的脖子一直在跳，就像心长在了脖子里，并且，我摸不到心跳了，就问了问我妈，得到遗传性身体不太好的回复，问题不大，想买这个椅子。
刷到了林墨也在打王者，前几天刷到了周柯宇的。
4️19
去上了早八，太懒散了，也没有事情干，干脆把早饭午饭合一顿了，早午饭！
最近天天再给我发小发饭，还有各种日常小消息，距离⏪⏪
同担姐妹帮我ai合了个和刘宇的合照，就是我没找好合成照片的角度，脸歪了
找壁纸的时候，发现这个和我现在的造型有点像诶，就动了动手
换了一系列的东西，锁屏，壁纸，输入法，聊天背景，新气象嘛✨✨
最近总是刷到yxh推的这个视频，我觉得我从小到大也是如此，集万千宠爱
接到了雅思老师的电话，催我去上课，于是上了报名以来的第一次课。
下雨了☔️呢，看到了喜鹊。
好的，直接把我捶死了，什么都听不懂，一点都不会，英语也没信心背了，课也没去过第二次懒惰的废劲又上来了，讨厌。
但是这次课还没上完，被导员叫走了，她竟然帮我支招逃课练得有些生气。
得到了新的小狗，长的有点像我的麦兜诶。
梦是回到过去的秘密通道。
4️20
今天要去信息采集了。希望能给我拍的好看点，高三那个真的是，不想提。
感觉这个衣服合适。
这张可以当头像诶。（也是这张，让我现在打字打到两点）
体测成绩出了，怪不得800不累，直接五分多钟，笑死了。
陪室友去精品店，结果自己买了小狐狸和帽子
我是吃播，哈哈哈哈哈，直接一桌。
电影是心慌方日版，也还可以吧，不过蛮rbr的感觉，文化还是差别很大啊。
我的宝宝好可爱
小宇直播了，演唱会结束了，这次是花仙子
4️21
去排练了，嘻嘻哈哈，没出结果，唉☹️
家具挑着有些磨人
晚上八点半，我在食堂吃叉骨哈哈哈
一闲，一慌，下意识蜘蛛纸牌了♠️♣️♥️♦️
在和发小打游戏
又要听自己的声音了，打开看到了小宇呢。
好的，就这样，睡觉！
两点多了，可怕。
打了两个多点。
我又要去听了，晚安。
产后修复一定要做噢（新手妈妈一定一定要收藏呀）
[盆底肌修复] (顺产 剖腹产都有必要做)✨
简单的来说，这个部位是关乎性生活的，包括孕晚期的漏尿问题。建议从孕期就开始做凯格尔运动，产后继续坚持。
[腹部直肌修复]✨
通俗来说就是腹部松弛，产前小蛮腰产后大肚子多办半是因为这个原因，可以尝试按压喝和做仰卧起坐，一段时间后可以用手指自行检测。
[关于乳腺问题]✨
宝妈奶水问题，不必强求，有就吃，不然就试试追奶，但是一定不要有心理负担。母乳确实好，但是选择优质的奶粉宝宝一样可以茁壮成长。
一开始喂母乳会有乳头痛的问题，主要是宝宝暴力吸奶以及不大正确的吮吸方式，可以用乳头保护套解决。
奶水的多少确实跟产妇的气血有关系，所以刚刚生产完，因为气血还没恢复好，所以没有足够的奶水是正常的正常的，不必揪心，好好养身体最重要。产后不要立即喂了追奶而大鱼大肉，一定要先把流失的钙补回来再说。
断奶后2个月可以做排残乳的项目。如果是自然离乳的,可以不用做排残乳。
如果是大奶牛妈咪☺️，那么除了当时断奶吃的麦芽之类的东西之外，过段时间还是很有必要做排残乳的。
[盆底肌修复] (顺产 剖腹产都有必要做)✨
简单的来说，这个部位是关乎性生活的，包括孕晚期的漏尿问题。建议从孕期就开始做凯格尔运动，产后继续坚持。
[腹部直肌修复]✨
通俗来说就是腹部松弛，产前小蛮腰产后大肚子多办半是因为这个原因，可以尝试按压喝和做仰卧起坐，一段时间后可以用手指自行检测。
[关于乳腺问题]✨
宝妈奶水问题，不必强求，有就吃，不然就试试追奶，但是一定不要有心理负担。母乳确实好，但是选择优质的奶粉宝宝一样可以茁壮成长。
一开始喂母乳会有乳头痛的问题，主要是宝宝暴力吸奶以及不大正确的吮吸方式，可以用乳头保护套解决。
奶水的多少确实跟产妇的气血有关系，所以刚刚生产完，因为气血还没恢复好，所以没有足够的奶水是正常的正常的，不必揪心，好好养身体最重要。产后不要立即喂了追奶而大鱼大肉，一定要先把流失的钙补回来再说。
断奶后2个月可以做排残乳的项目。如果是自然离乳的,可以不用做排残乳。
如果是大奶牛妈咪☺️，那么除了当时断奶吃的麦芽之类的东西之外，过段时间还是很有必要做排残乳的。
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