最近在逛亚马逊的时候，看到了一套让我眼前一亮的绘本——坏种子系列。

看了下简介和评论，我就决定我要把它收入囊中。

作者—Jory John，他是纽约时报畅销书作家，两次获得怀特朗读绘本奖银奖，并曾入围英国格林威大奖。之前写过的《大熊和鸭子》也是他的作品。

Jory John 和 插画设计师 Pete Oswald （他也是愤怒的小鸟、马达加斯加2等电影的设计师）合作完成的和 ，先后成为纽约时报畅销书。

坏种子系列由内而外散发着独特的魅力，着实让人着迷：

画风创意幽默，这一次的主角是“食物”系列，瓜子、葡萄、芝士等；极具娱乐效果的插图，十分抓人眼球。

这套书最大的魔力在于，巧妙地将孩子在成长过程中面临的自卑、怀疑、妒忌等心理难题，编织进贴近生活的故事里。

通过柔软细腻的文字把孩子的内心感受、行为和做法展示出来，孩子们既找到情感的陪伴和心灵的慰藉，也能从书中找到宣泄和解决问题的方式。

“探寻自我之旅”，这是整个系列的灵魂所在。

亚马逊官网的介绍中，每本书的主题都有一个关键词：

自我接纳：“我很坏，但我正在学着怎么让自己一点点变好”；

善待自我：“这个世界本就不完美，放松点，不要总跟自己过不去”；

自我尊重：“酷的不是外表，是善良的行为”；

宽容&同理心：“酸葡萄变成甜葡萄，只需要一点宽容和同理心”；

自信心：“分数不是评价智力的唯一标准”；

自我管理：“宅在家里很舒服，但不要失去探索世界的勇气和决心”；

自我意识&体育精神：“不必事事争先，感受过程中带来的快乐更重要”。

这套书不仅适合孩子，更适合大人——充溢诙谐幽默的字里行间，带着一股难以言表的宁静与自在，是一套读来让人心生暖意的绘本。

#绘本##自我##治愈不开心#

<万春逗笑社>好看啊 [心][心]最后一集也太奈斯了吧看到最后40集我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历主演: 孟鹤堂 / 周九良 / 栾云平 ​放下包袱，有一个善待自己的态度； 放下懒惰，有一项坚持喜欢的事物。 放下消极，有一份向往生活的美好； 放下混浊，有一颗纯净有爱的心灵。每当太阳升起的时候，我们心中的太阳也一起升起，不管云霞里，乌云下多么黑暗，心中如太阳光一般，带着光明，依然照亮大地，照亮着自己眼前每个角落。我知道你最近很累，是那种看不见的，面对未来的无力感，但请你一定别停下来，你的人生不可能止步于此，坚持下去，要相信一切都会慢慢好起来的。​​​

#广图荐书#《你生而有翼：毕淑敏散文精选》

【心理随笔的质感与温度——评《你生而有翼：毕淑敏散文精选》】
文/朱泽礽 （广州图书馆馆员）

《你生而有翼：毕淑敏散文精选》收录了毕淑敏老师40年的心理随笔精华，年龄、焦虑、抑郁、愤怒……书中的话题直接追问当代人的精神状态与生活困境。不光标题惊艳动人，书中的散文也篇篇精彩：取材于现实，文风细致而随性，个性化的叙述给我如沐春风的顺畅观感。

带着压力与困惑在《你生而有翼》中寻觅答案，更像是“自省”的过程。身处纷繁复杂的世界，有人选择“躺平”与“摆烂”，不仅荒废了自己的光明前程，更辜负了所爱之人的殷切期待。从长远来看，你我不能只贪图眼前的一时畅快，逃避现实，任由惰性滋长，在大好的青春年华里更不该沉醉苟且享乐，敷衍度日，而使高飞的双翼在闲置中渐渐荒废。

“当你感觉困难超出了控制，就把注意力放在眼前你爱的事物上。每个人命运的决定权都在自己手里。”这是书中我最喜欢的一句话，也是作者的核心观点：将注意力集中于更可喜、更有意义的事情上，减缓内心的抑郁与不安，让梦想照进现实，我们才能迎来展翅高飞之机。

细读书中《作为人的力量和答案》一章，毕淑敏老师强调的是培养一种积极向上的“内驱力”。自信的力量本就源于自己，直面岁月苍凉，更应常怀一颗温热的初心。作者卸下了作家与心理医生的角色标签，而是作为“一个有强大幸福能力的人”与读者谈心：心若存志，万事皆成，认真去实践、去充实、去进步，不论何时开始“经营幸福”都不算迟。确实，不妨试着接纳自我，你生而有翼，一切努力，你的自信，你的坚持就是你向阳高飞的双翼。

生活也很可爱，需要以诗意与宽容的心情滋养。翻阅《你生而有翼》中的文段，宛若浅酌一杯生活的清茶，毕淑敏老师将心理理论的深刻严谨与抒情文学的感性细腻流畅地结合，真知灼见皆付诸点滴笔墨，见字如面，文字的质感与温度令人难忘。“刺玫瑰依然开放”“没有墙壁的工作间”“鱼在波涛下微笑”……书中诸多巧思给予浮躁的都市人久违的踏实与安心，或许这便是“阅读疗愈”：在阅读中逐渐丰富情感，感悟生活的意义，重拾内在的乐趣与价值，成为“生活艺术家”。

合上卷册，颇有拨云见日之感：人生之路还很长，没有什么需要后悔的，一切都值得去探寻、去纵横、去穷尽。你我生而有翼，大可不必匍匐，拥抱生活的轻盈，飞往梦想的云端，精神的高地就在眼前。（本文原载《汕头日报》2024年4月20日）

书名：《你生而有翼：毕淑敏散文精选》
作者：毕淑敏
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2023年5月
索书号：I267/34508
馆藏地点：广州图书馆文学图书区（北4楼50列A面03架）