北京儿科不咋说：6个长高“天敌”，冲破遗传身高，一文全总结
 
1、大山楂丸
——油腻不消化“天敌”
针对：经常吃肉之类的油腻食物、肚子消化不了，难受睡不好，清理油腻促进消化
2、玉屏风颗粒
——生病多缺营养“天敌”
针对：动不动就生病发烧、体质差长得瘦小，提升体质、少生病发育快
3、辛优宝
——挑食长得慢“天敌”
针对：挑食严重，经常不好好吃饭，个子也是长时间没有动静，刺激食欲，吃够营养加快长高。
4、保儿安颗粒
——熬夜睡不好“天敌”
针对：孩子晚上睡觉哭闹，翻来翻去睡不好，缓解肚子难受，睡得好
5、恰饭乐
——脾虚反复积食“天敌”
针对：经常多吃两口就积食，口气重，光吃不长的，清理顽固积食，吸收好长高长肉快。
6、乳酶生片
——肠胃不适腹泻“天敌”
针对：孩子乳糖不耐受、经常拉肚子哭闹，缓解肠胃不适
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如果家里孩子有:
1、 脾虚积食
2、 吃的多却个子矮不长肉
3、 身高不达标
4、 睡觉不踏实、
5、 便秘、积食
6、 盗汗等表现
回复相应数字，我看到后会一一回复大家。
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「你是否爱自己」的3个判断标准：

1）你是怎么跟自己说话的？

「我很笨」「我脑子坏了」「我什么都做不好」——如果脑子里充斥着这样的声音，最好停下来想想，你会不会这样去对你的朋友甚至陌生人说话。

和善地对自己说话，是爱自己的第一步。

2）你是怎么对待自己的？有没有好好吃饭，好好喝水？

你有没有给身体补充足够的水分？吃下去的食物是不是在伤害自己？ 即使你知道明天早上8点就要起床，你依旧看剧看到半夜4点，这可不是自爱。

3）你如何让其他人对待你的？

这是一个很重要的标准，你是否允许其他人贬低你？你是不是总爱牺牲自己的休息时间帮别人做事，完全超出你能承受的范围？

身无分文了还要把钱借给别人，筋疲力尽了还要承担别人的工作，不断地把自己的时间、金钱和能量献给别人。即使什么都给不出来了，还要继续掏干自己给别人。

这不是自爱，这是站在别人那一边虐待自己。

#遇见悦读#

给孩子立下的10项家规，越早越好！
1、见到熟人一定要打招呼。
2、公共场所不要大声喧哗。
3、不想对爸爸说的话，就对妈妈说，不想对妈妈说的话就对爸爸说。
4、诚实守信是最可靠的品质。撒谎只会让你失去很多朋友。
5、要遵守时间。
6、如果给别人添麻烦，一定要道歉或者谢谢人家。
7、所有食物的都是宝贵的。
8、全力以赴去做你想做的事，不要在乎结果。
9、不要总是跟别人攀比，每个人都是独一无二的，做好自己就行。
10、遇到危险时，可以不必遵守任何规矩，生命是最重要的。