Done. 15分钟快走热身+50分钟瑜伽+50分钟普拉提。练瑜伽时,有那么几秒钟,关注呼吸,又被内心的清净所感动,特别美妙。接受自己的全部,快乐的、痛苦的,比如当身体哪里不舒服时,接受它,不去理会,只需观照,一会儿不舒服的感觉就自然没有了,果真是万事因缘和合而成,缘起缘灭,练个瑜伽就能体会的禅意。
Day5: 刚察-西海镇 87km骑行,今天太多太多的绝望坡,连骑带推,360公里的环湖之旅,终于圆满完成[耶] 回到西海镇,租车店的老板告诉我们最近环湖的这几批人,只有我们骑完了全程,剩下人的都陆陆续续半路搭车回来了,这个季节天气寒冷,含氧量又低,对女生更是挑战,听完才知道我们好棒啊[酷] 快到西海镇时,看到一个骑行的男生,车倒在路边,手捂着头,满脸满头的血坐在路边,我们赶紧下车慰问,递上纸巾止血,并拨打了救援电话,想想我们5天来一路的幸运和平安,真的好感恩 https://t.cn/RCcmNh6
上周和我爸说食堂的鸡蛋茴香馅饼很好吃,我爸说茴香吃油,做馅一般都要和肉一起,要不太柴,他没吃过鸡蛋茴香的,因为我喜欢,今天特意实验了一次,最后感觉还不错。P.S. 今天茴香做了两种馅,一种是鸡蛋茴香,一种是猪肉茴香,感恩我爸对吃素人的体谅(上周还因这事和我爸闹的不愉快,觉得我爸不理解我很伤心,哎)。
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