若你所见的我 不止一面

自由又多面 所见皆是我
今天的人设是精致华丽上班族
不拘泥于板正框架的束缚
在人群里穿梭感受城市的热闹与孤独
每走一步都是在衡量都市的节奏
一件裁剪合体的套装
流畅曲线勾勒自在的身影
舒展自洽肆意的自由力量
人潮人海中有你也有我
世界是一个巨大的工位
祝我们勇敢游走于城市的街头巷尾
每一面都是真实的自己
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在城市里躺平是种什么体验
心血来潮约上好友来一场没有目的city walk
简单收拾一下就出门
好天气真是让人心情愉悦
趁着阳光正好散散步听听音乐
摒弃焦虑内耗 打破限制和规则
搭配舒适又巧妙剪裁的连衣裙
黑白配永不过时
随性的耳机和棒球帽碰撞出自由的火花
给生活增加一丝俏皮洒脱的氛围
轻盈上阵 向世界大迈步
在街头巷尾找到心里偏安一隅的快乐
阳光暖洋洋的照在身上
希望我们都能在生活里用饱满的情绪
自信期待未来的发生✨

怀业祈祷文

怀业祈祷文——大加持云
（藏）

（汉）
嗡啊吽舍

嗡啊吽舍
得钦巴瓦旺格颇庄德 大乐炽然自在宫殿中
得东所所多波耶希格 乐空圣妙观察智慧身
玛恰得丹巴美让因利 离欲具乐莲花自性中
多杰涅玛囊瓦钦布华 金刚日尊大光明威德

丘格囊瓦塔义多杰丘 法身无量光佛金刚法
杰定旺协特吉吉洽热 世间自在大慈大悲身
巴玛嘉波括迪阿旺杰 驾御轮回涅槃莲花王
囊哲热诺旺钦嘿热嘎 摧伏三有雄威黑如迦

桑瓦耶希班匝瓦ra合 秘密智慧金刚亥母尊
得巧多波嘉波得钦得 胜乐妙欲之王大乐藏
玛利杰给耶绰热协玛 摄诸众生心识作明母
巧屯夏吉旺协得东嘎 胜共手印自在乐空舞

旺匝多杰华沃札给措 怀柔金刚勇士空行聚
囊东年巴钦布昂涅德 现空广大平等自性中
多杰格耶嘎吉哲森友 金刚身之游舞震三有

嘎美颂格雅这堪森格 无碍语之笑声召三界
奥瑞玛布括迪永拉恰 红光周遍轮涅一切处
哲义当杰友央德巴协 撼动聚集有寂之精华

多杰恰巴钦波特吉呢 依于金刚大欲之意乐
南尼欧哲多给巧作央 赐予所欲二种胜悉地
多杰嘉杰雅巴钦波义 施以金刚铁钩大绢索
囊哲得瓦钦波敦协巴 万有显现摄缚大乐中

塔义杰彻札沃若嘎坚 无边幻网之中游舞者
德杰功沃协瓦因耶波 犹如芝麻荚开而安住
ra坚匝森旺格拉措拉 怀柔圣众浩瀚三根本
给比所瓦得所辛吉洛 至诚恭敬祈祷垂加持
巧屯欧哲多给华塔达 一切所欲胜共诸悉地
托美旺德协波欧哲作 无碍自在成就祈垂赐
怀业祈祷文，又叫大自在祈祷文。怀业具有神奇的功效，通过修持怀业，可以将世出世间的一切精华和功德摄集于自相续。比如，如果你缺乏智慧，通过修持怀业，就可以得到智慧。

只要我们虔诚祈祷怀业本尊，在他们的加持下，一切器情世间都会被撼动，一切轮涅的精华都能摄于自身。

此为藏历土兔年七月一日具“德”名者（麦彭仁波切）造。任谁祈祷皆能如愿成就一切怀业，毋庸置疑。写于红布高悬，或以火风做转经轮，亦能成办。愿增吉祥！

我今天说了一句特别有哲理的话——从我不痛苦的那一刻起，你就不欠我的了。

人生经历的几十年世事，因果全在我。我选择，我承担，一切由我的心决定。别人真的亏欠过自己吗？站在各自的角度来看，其实不见得。

人生就是一场修行，不光在沉浮中修行自己的圆满，让自己内心不匮乏、不向外索取，修成自在自洽，也是修行自己与他人的圆满。经过一番痛苦纠缠后，包容、理解、接受，让所有关系最终成为一个圆。

在精神的更深层面平和地活着。