虽然也没人会看，看了也会觉得幼稚。怎么会有人花这么多时间写这种没用的小东西？
似乎是从大学毕业后，好像自己一下子变得没了脾气…对不同的看法基本采取无视的态度，根本不想浪费心情和别人陷入争执。也许每一个人都是这样，大家都埋头忙着工作，谁要当这个戳穿别人装逼的冤大头啊，甚至更多的是点个赞，给爱装的人雪中送炭……
可这种转变不是变好了，而是变差了……

想起高中的时候，分班那年和一个女生因为一件小事，最后分道扬镳了，谈心那天两个人都在哭。
事后后悔吗？
后悔的，为什么不好好冷静下来？但是就停留在那里了，虽然这么多年过去了，忘记了那天两个人说的话，但还是很喜欢她，依旧觉得她是个很可爱的人。

至于今天？昨天？哈哈，只会怪自己活了25年，怎么连骂人都不会？
和一个爱装的男的有什么好说的？从一开始就该狠狠骂

至于为什么不发在朋友圈，反而来遗弃几百年的微博…
感觉朋友圈就是我的小岛，把快乐的记忆堆积在那里，真的很少发负面情绪，不想万一影响到别人。一直很自以为是的认为，我瘠薄的朋友圈，所存在的每一个人，都很nice
所以突然我美丽的小岛被拉了泡鸟屎，真的挺生气的……
发在微博的话，就像大海里掉了根针吧……
不会有人在意，也希望不要有人在意

#蔡依林[超话]##蔡依林重庆演唱会# 圆梦了，好累呀，等了17年了，第一次一个人看演唱会，太嗨了，视频都没有来得及拍，现在都还在回味。谢谢你带来的视听盛宴，我穿着汉服来兑现我们之间的承诺了，不知道最开始你给看台打招呼的时候说的是不是看台的你今天穿着汉服来了吗，在看台没有听的太清楚。我就当作是了，还有抒情歌的talking，听哭了，你值得，我们一直都在，还要继续唱下去，我们还要继续参加这独一无二的军训，嗓子都喊哑了。不知道你看了我的信了吗，谢谢你给我的力量，我现在过的很好，后续也会继续给你写信，告诉你我的故事。我喜欢军训，也喜欢你，和你一起军训的感觉真的好安逸，也欢迎你多多来重庆。抒情歌的串场也看哭了，谢谢你坚持了25年，太厉害了。你值得最好的，我们都走过来了，明天要上班就暂时请假一天，等后面新专辑新巡演，如果有返场也是可以的，到时候我们再一起军训再一起约会，早点休息，晚安，我的女朋友。我们永远都是你的乖孩子和宝贝@蔡依林

梁红每天坚持读半小时的书Day 1474《宝贝幸福密码：我是一个葆婴妈妈》
很多人并不知道哺乳期妈妈对多种营养素的需求远远高于孕期，通过母乳给孩子提供营养，其吸收利用率远高于其他食物。那些三天两头给新妈妈出难题的宝宝，很多都是因为父母对营养知识一知半解甚至很不了解。当我一遍遍呼吁哺乳期妈妈一定要重视自身营养摄入时，我常想起我的母乳喂养故事。
时间要倒回去25年。
“有奶了吗？”儿子出生4天了，那时没有人告诉我要早吸吮、早开奶，还是来看我的妈妈提醒了我。否则即使作为儿科医生我也会认为什么时候乳汁自己流出来了才到了给要给孩子喂奶的时候。
那段日子，每天最幸福的事情就是低着头看儿子如此努力和认真地吃奶，这时候新妈妈能做的最重要的事情就是给孩子提供天然食粮——母乳。
周围很多朋友都差不多在那个时候做了妈妈，但似乎没有几个奶水充足。记得邻居婆婆为了给新妈妈催奶，辛辛苦苦煲了各种汤不放一点盐，说这样会下奶，可新妈妈每天一壶一壶地喝，孩子还是没奶喝。
感谢婆婆的开明，没有逼我喝那些没滋没味的汤汤水水，也没有逼我每天没完没了地吃鸡蛋。在月子里我能随意吃水果，每餐少不了大量的蔬菜，菜肴烹饪得五颜六色，孩子吃一顿，我也会吃或喝一顿，除了三餐主食，常边哺乳R边喝豆浆、牛奶。果汁等这些都保证了我在哺乳期营养的摄入。
我的专业知识告诉我，夜间是新妈妈乳泌乳素分泌在万盛的时间，做妈妈的前3个月里坚持夜间哺乳更利于健力良好的乳汁机智，而那些白天不睡，夜间不喂的新妈妈会奶水分泌可能不足。
营养课上很多妈妈也会问我，现在代乳品很丰富，配方很全面，是不是可以再取代母乳？我的回答是当然不能，如同合成的维生素永远不能代替天然蔬果中的营养再好的配方奶粉也很难完全等同于母乳。当然如果新妈妈不注重自己的营养均衡，甚至自身还存在铁缺乏、钙不足等那就另当别论了。
我初当妈妈时，并没有现在这么好的物质环境，但因为对均衡营养摄入的重视并付诸行动才有了充足母乳喂养的幸福回忆和今天结结实实、学有所成、能够为国家和社会做贡献的儿子。
所以当妈妈们在憧憬孩子的未来时，需要知道的是要从现在开始，要从自己做起科学的营养摄入才能让我们在拥有自身健康、聪明的同时，为孩子的美好未来奠定坚实的理念基础。要知道聪明的妈妈才可能养育聪明的孩子哦。

要想上天问白云老两口子是我的好朋友，梁太太是我的同事，我们同住一个小区，团团一起上下班。梁太太刚刚怀孕时也常向我问东问西，我也曾给过他很多营养建议但老娘对此痰有微词。有一次聊天时说到孕妇的营养，老梁又借机又向我“开炮。