#马天宇[超话]##马天宇进组# mty#马天宇雨落屋瓦#
前天做梦梦到小马开演唱会，最后还一时兴起和大家放了烟花，小马拿着窜天猴玩得不亦乐乎，结果有个工作人员放的窜天猴没飞上去，烟花落在场子里，羽毛和天宇被烟花追着满院子跑[允悲][允悲][允悲]
昨晚又梦到天宇去录节目，为了换物质，直接从大桥上一跃而下完成蹦极任务，然后一头扎进了水里，啊，真是一场酣痛淋漓的洗头.....

为什么我就梦不到一个帅气的马天宇呢[顶][顶][顶]

“各就位，预备……砰！”前不久，2024年日照市东港区第十四届全民健身运动会环日照水库迷你马拉松比赛在陈疃镇鸣枪开赛。来自全国各地500余名马拉松爱好者，在蓝天白云、绿水青山间享受体育运动的美妙。

“马拉松跑了，东夷小镇逛了，海沙子面也吃了，这次来日照比赛，我领略了海滨城市的人文历史和城市风采，真是值了。”来自河北的运动员张劲说。

谋赛，激发特色运动新活力

体育，让东港更加包容开放、活力四射。

“谋赛”，着眼精品赛事，释放生态体育魅力。文体旅融合，是东港谋划在前的目标：“以文化来挖掘IP，以体育来发展品牌，以旅游来落地发展，这是我们核心的一个方法论。”东港区政府负责人表示。

4月20日，日照市东港区与青铁体育签约联手，并启动齐鲁少儿足球“菁英培养工程”。

“菁英培养工程”是一项培养足球后备人才、夯实足球人才根基、成就足球梦想的基础工程。东港区与青铁体育校园足球合作项目涵盖幼儿体适能+足球兴趣培养、专业教育体系建设、赛事活动举办、跨地区交流以及教练员与裁判员的专业培训与资质认证，形成了一条完整的校园足球生态链，将推动青少年校园足球发展，促进区域足球运动的整体建设。消息一经发布，点燃了无数青少年的足球梦想，足球这项体育运动与东港的城市形象深度融合。

作为日照市主城区、核心区，东港区激活依山滨海的资源禀赋，顺势而为，多方发力，不断引进健康时尚的赛事活动，做活体育文章，助推体育与旅游深度融合，不断拉长“体育+”链条，赋予城市活力和动能。

同样的信心与期待，也从市区西行约12公里，风景秀丽的南湖镇展现。

“来了之后才发现，日照的景色太漂亮了，我要留下来多玩几天。”前不久，在2024年徒步齐鲁“东港”站暨南湖镇乡村好时节体育文化旅游节徒步比赛中，来自鞍山的徒步爱好者吴亮也感触颇深。

以马拉松、徒步运动等赛事促文体旅融合，游客来了，农产品会更有销路。

“跑完一场马拉松的时间，就卖出去100多斤蓝莓，而且还有许多选手留了我的联系方式，后续还会再订购。”陈疃镇果农刘志英喜笑颜开，“不仅有运动爱好者前来参赛，也吸引了大量游客来此体验特色乡村旅游，在大集上，刚摆上的农产品就被一抢而空。”

“比赛开始！”一场精彩的村BA伴着四月春风,在南湖镇石老山激战正酣，呐喊声、助威声此起彼伏，球员们激烈拼抢、配合运球、传球、投篮……一系列动作行云流水，不断将比赛推向高潮，赢得观赛者阵阵喝彩声。大大小小的城市公园、乡镇广场萦绕着动感的音乐，一场场“村BA”“村跑”的乡村赛事开辟了东港区全民健身的新路径。

从2023年火遍全市，参与人数1400余人、观赛群众上万人的10余场“村BA”篮球比赛，以及各镇、街道开展1000余场的大小体育赛事，到今年高规格的“村跑”、徒步、登山、网球、自行车和中小学生春季田径运动会等丰富多彩的体育赛事，不仅为全区带来了充满活力和激情的活力氛围，也让体育运动成为一种生活方式和社交新时尚。

据统计，2023年东港区共举办第十三届全民健身运动会15场，各镇（街道）、村（社区）开展赛事活动500余场，包括大众登山、自行车、羽毛球、排球、围棋、篮球、乒乓球、象棋、广场舞等，参与总人数达到35100余人。

谋城，书写“体育+”新篇章

以赛聚人，变赛事流量为消费增量。

在东港。赛事热伴随着一个个民宿、客栈拔地而起，住宿、餐饮业的“消费成绩单”，也让日照的商户们感受到了东港体育旅游带来的红利。

“我之前在南方务工，现在在家门口创业，收入不比以前少。”村民张仁善在凤凰措开了家民宿，他算了一笔账：“每到赛前，都陆续有参赛选手入住，我家20间房全部住满，一天净利润10000多元。”

4月20日，全区文旅暨旅游民宿高质量发展推进会议召开，会上进行了“日照民宿综合服务平台”小程序首发，通过推送热点资讯、预约服务，订门票、住酒店、品美食、精品线路等多个“高频快捷入口”，为日照居民和入鲁游客提供了高品质文旅产品及多样化服务。

“以体谋城”，成为近年来体育产业实践的“热词”，“体育+”的种种形式使得体育的边界不断拓展，对区域经济的带动效应越来越清晰和明显，也使得文体旅融合变得自然而然。

为适应体育消费和旅游消费快速升级的趋势，东港区大力发展以“体育+旅游”产品为亮点的旅游发展模式，旅游和体育两大产业在融合过程中，带动越来越多的群众吃上旅游饭，走上增收致富之路。

如今的东港，“跟着赛事去旅行”成为东港消费场景里新的主流趋势。以全区文旅暨旅游民宿高质量发展推进会议为契机，东港区将持续开展体育消费季，推动体育赛事进景区、进街区、进商圈，以赛事“流量”带动旅游“留量”、促进消费“增量”，用“赛事热”激荡起东港高质量发展的巨大潜力。

谋幸福，释放全民健身新热度

“花在眼前、绿在身边、健身就在家门口”成为市民的美好生活写照。随着全民健身热潮持续升温，在小区里、公园中遍布着市民使用健身设施活动筋骨、打球运动的身影，沿海岸线健步骑行的火热场景也越来越多。东港区通过科学规划布局、全域统筹建设，借助主城区地理优势，构筑起城区“8分钟健身圈”，让广大城区市民户外健身不出远门、举步可就。

“预备!一二三四、二二三四……”春日的暖阳，伴随着动感韵律，在操场上，老师和同学们迈着轻松的步子、挥舞着双臂跳起了健身操，走进日照市东港区第一小学校园，教体融合课程的推进丰富着孩子们的文体生活，运动让孩子们充满活力、健康成长。

“目前，我区各中小学依托把教体融合作为提升学生综合素质的重要抓手，脊柱与视力健康操是孩子们每天进行的‘规定动作’。”东港区教体局负责人说。

据了解，针对青少年近视、肥胖、脊柱侧弯和心理健康等问题，东港区相关部门有效干预，全面推广脊柱健康操，对1.4万名中小学生进行脊柱侧弯筛查，建设脊柱侧弯与视力健康小屋11处，并举办中小学生联赛11项和秋季运动会，组织参加市联赛7项和主城区“三大球”联赛。目前，这些项目已在东港多所中、小学开展，师生健康水平均有大幅提高，精神风貌更上台阶。

这些成绩的背后，离不开体育场地的日臻完善和硬件设施的强力支撑，据悉，2023年，东港区为全区148个行政村（社区）共新建改造球类场地63处，更新更换全民健身路径481件，涵盖有自重式组合器材、篮球架、乒乓球台、太空漫步机、跷跷板等健身器材，率先在全市成功打造城区“8分钟健身圈”。在主城区，构建起以大型全民健身设施为核心，以镇街道、居住区中小型全民健身活动中心为枢纽，以绿道、健身步道主线，以社区(行政村)、居民小区及公园、绿地、广场等全民健身站点为基础，以学校对外开放体育场地为补充的全民健身设施网络，城区各类全民健身场地设施1300余处，人均体育场地面积达6.1平方米；全区各类全民健身场地设施2300余处，人均体育场地面积达5.5平方米。

如今，香河体育公园、日照足球公园等一批新的足球场地拔地而起，学校体育场地设施面向社会开放等措施……东港正以体教融合为“锚点”，不断拓展这座城市全新的“体育版图”。

体育改变城市，运动让生活更美好。随着旅游旺季的到来，滨海地域特色转化为水上项目的体旅融合优势，已经呼之欲出，开元森泊度假乐园、奇趣海洋乐园等项目正加快推进......东港区这座与山海为伴，充满运动因子的活力之城，一条“体育+”双向赋能的发展之路，正在清晰铺展。

#胡歌[超话]##电影走走停停#
我活下来了真是了不起~
走走停停，
谢谢你我自己，
并没什么可对不起~

感谢带我去看最佳影片的菇凉们，
不负美人，不负美景，不负聚会，

获奖后的展映比天坛首映位置离人群更近，
感受更多的笑声和掌声，还有人在学四川话，
姐妹说，应该邀请主创来看这场展映，
一场酣畅淋漓的交流。
是在看电影吗？也是在看我们自己吧。
终于迎来了完整的片尾，
片尾曲娓娓道来，朗朗上口，
和影片一样，
平淡无奇事，悠然入人心。

这个端午节，
预约你的全世界一起去电影院看吧！ https://t.cn/A6YXIRh1