#李玉声[超话]#
春，早睡早起，午休，保持体内阳气，养肝（️饮食）。
夏，晚睡早起，午休，养心（️饮食）。
秋，早睡早起，午休，养阴，养肺（️饮食）。
冬，早睡晚起，养肾（️饮食）。
子时，睡得足，没黑眼圈。
丑时，睡得足，面无斑点。
寅时，睡得足，色红精气足。
卯时，起居。
辰时，早餐，身体安。
巳时，造血。
午时，小息，安神，养精气。
未时，分清浊，饮水降火。
申时，津液足，养阴。
酉时，纳华，元气清。
戌时，不要过激，护心脏。
亥时，百脉通，养身。
人与自然和谐相处，心无牵挂，享受自然，一身轻松，豁达智畅，神清气爽，益寿安康。

#王石谈进入70岁#很多网友说王石这个70岁小老头，怎么看上去跟40多岁一样。特别是额头一点岁月痕迹没有。我想说你如果也有上千亿资产，你也娶个年轻貌美小老婆，你每天早睡早起，也坚持健身，吃好喝好玩好不为五斗米折腰。三天两头小媳妇儿，带你去做个医美保养护理啥的。每天身心舒畅愉悦。你70岁时也能跟40一样年轻！[嘻嘻]

@最是元气longlong：这个好吃的，很有嚼劲，不是松松的那种，有点QQ的是我喜欢的类型[嘻嘻][嘻嘻]

小白心里软 手撕面包420g*2 ￥19.8【拍2件】

记得拍2件❗第二件0.1大洋~一共有20个左右，奶香味很足，手撕面包软软的，懒人早餐必备[馋嘴]膏酱们可以配点牛奶、豆浆！来不及做早餐吃ta就搞定啦~

龟苓膏の反馈：

@这里是小噗啦Eva：这个味道不错，越吃越香，会有一股奶味，当早饭很不错，一般一个就饱了

@肥宅也要早睡早起：奶香味很好闻，当午间小零食一个就足够，也不会有很重的香精味，有些香精味太重的，我吃后会有反胃的感觉，这个不会，这个价钱420*2其实蛮划算的，比买一些芝士土司物美价廉，还好吃！[喵喵]

@芒果太好闻了：真的超级软然后有独特的酵母香 而且他家那个小白心里软也超级好吃 重要的是现在好价还等啥！

@Y_韬屿：！这个太适合拿来当早餐啦。前两个月在学校买的，每天早上一杯热牛奶+两个手撕面包，单吃也不干，软软香香的[赞]