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健康功效
柠檬:生津止渴

食材用料
秋刀鱼 1只相克食物
海盐 适量
柠檬 半个相克食物
橄榄油 适量
日式烤秋刀鱼的做法
1.将秋刀鱼清洗干净，不用去内脏！
2.用刀将鱼约每2Cm一道割痕，深度至鱼中刺的位置！
3.将烤盘上铺一层铝箔纸备用！
4.将割好的鱼表面刷一层油！
5.再洒适量的海盐！
6.将鱼放进烤盘中。洒好油和盐的那边朝下，未洒油盐的那边朝上，再刷油洒盐！放入预热好的烤箱中层上下火220度烤20分钟即可！
7.烤好取出摆盘即可！
8.搭配米饭、咸菜和水果是超级营养丰富的早餐哦！
小贴士
秋刀鱼的长度比较长，家里没有长盘子的人可以切两半来烤！

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泸州美食探店｜上井精致料理❗️❗️❗️

80后女生创业失败后的探店日记
泸州上井精致料理，是一家环境优美、食材新鲜、菜品丰富的日料店。店内装修独具匠心，流水莲花坐佛点缀其间，让人仿佛置身于寺庙之中。如果你想品尝正宗的日料，那么上井精致料理绝对是一个不错的选择。
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❗️推荐菜品：
1. 鳗鱼蒲烧：鳗鱼肉质鲜嫩，入口即化，没有异味，是店里的招牌菜之一。
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2. 和风熏牛肉：牛肉纹理清晰，口感醇厚，搭配冰块和秘制酱料，味道更佳。
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3. 刺身拼盘：可以根据自己的口味选择甜虾三文鱼和鲍鱼螺肉等食材，鲍鱼品质上乘，个头较大，螺肉美味可口。
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4. 梨香鹅肝：鹅肝酱香味浓，趁热吃口感更佳。
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5. 盐烤秋刀鱼：盐焗白果外皮酥脆，内里软糯，搭配秋刀鱼的鲜美，让人回味无穷。
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❗️此外，店内还有墨西哥焗虾、寿司、炸虾天妇罗等多种美食，等你来品尝。服务员态度热情周到，会主动帮忙剥甜虾壳，让你感受到贴心的服务。不过，由于店内生意火爆，建议提前预约，以免等待时间过长。
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地址：上井精致料理店(步步高新天地店)
红星街道龙南路83号步步高新天地1栋1层1011号(麦当劳对面)
❗️人均消费：298
营业时间：11:00～14:00，17:00～21:00
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#每日一餐分享#吃了诗歌剧诗宝推荐的恋爱滋味的烤鲭鱼[送花花]

刚入口第一感觉就是很多汁很多汁，很难相信烤鱼能把汁水锁得这么好。味道有点像香煎秋刀鱼啊，但没有那么干那么脆，肉质绵软汁水充足，很饱满的口感。

而且最妙的是不用搭配什么其他调料，盐烤配柠檬汁就非常好吃了[彩虹屁]

感谢诗宝的推荐[awsl]（这人甚至在想要不要发到马娘超话去